Ez az, amiért a bőred olyan száraz (és mit kell csinálni)

Van száraz bőr? A hidratáló nem a válasz!

Legalábbis ez'nem az ONLY válasz. Amikor te'újra foglalkozik a szárazsággal's gyakran többet folyik, mint csupán a termék hiánya. 

Ebben a cikkben szeretném felhívni a figyelmet 12 egyéb tényezőre, amelyek a száraz bőrben érintettek lehetnek. (Nem tartalmazza az időjárás, mert ott's nem sokat tehetünk erről!)

Tanulni fogsz:

• A szárazság fiziológiai okai
• Hová tehetsz rosszul a szokásaid szerint
• Azok a termékek, amelyek szárazságot okozhatnak és kezelik
• Hogyan hidratálja a bőrt hosszú távon?

Talán csak azt találja, hogy kevesebb tejszínre van szüksége, miután ezek közül néhányat kezel!

Kérjük, vegye figyelembe: Ez az információ csak szigorúan oktatási célokat szolgál.

A-vitaminhiány

Ha te'alacsony az A-vitamin (és a legtöbb ember valószínűleg!), akkor a bőrsejtek túl gyorsan átereszthetők, ami szárazságot eredményez. 

Ez abnormális keratinizációnak nevezik, és az A-vitamin segít a lelassulásban, így a bőrsejtek jobban működnek, mielőtt elpárolognák.

Az élelmiszerek forrása mindig a legjobb, és az A-vitamin a legnagyobb mennyiségben található a májban, a vajban, a tejszínben és a tojásban. Ellenkező esetben érdemes fontolóra venni egy kis segédanyagú orális kiegészítőt, például:

• Vital Proteinek marha máj
• Tökéletes szeszezett máj
• Genestra A-Mulsion
• BioCare Vitasorb A
• Egészségügyi Natura Egyszerűen A
• BulkSupplements A-vitamin A Palmitate Por

Ez a cikk részletesen az A-vitaminról szól'és hogy hogyan kell biztonságosan elvenni, kérjük, olvassa el az indítás előtt!

Alacsony pajzsmirigyfunkció

Alacsony pajzsmirigy okoz szárazságot (többek között a bőrön kívül) a rossz keringés miatt, különösen hideg időben. 

Dr. Broda Barnes szerint a könyvében, Hypothyreosis: A nem várt betegség:

“A hypothyreosisban szenvedő betegeknél a bőrön keresztül történő vérkeringés mindenkor alacsonyabb, mint a szokásosnál, és még hidegebb idő alatt még tovább csökken, mivel akkoriban a vér testének megóvása érdekében több vér kerül át a bőrből és a test belsejéből .”

Ne feledje, hogy ez's valószínűleg funkcionálisan hypothyreosis, még akkor is, ha vérvizsgálatok jelzik a normális pajzsmirigy működését. Dr. Barnes (aki a pajzsmirigymők kutatásának úttörője) laboratóriumi teszteket “megbízhatatlannak” tart, és azt állította, hogy az amerikaiak 40 százaléka valójában hipotireóz volt. Ez volt 1976-ban, úgyhogy elképzelni, milyen magas ez a szám ma!

Ha te'szeretne többet megtudni, könyve kiváló kiindulópont.

Nem hámlasztó 

Ha úgy gondolja, hogy a száraz bőrtípusok nem't exfoliate, gondolkozz újra. 

A száraz bőrnek rendszeres, finom hámlasztásra van szüksége, hogy eltávolítsa az elhalt sejteket. Ha továbbra is ragaszkodnak a felülethez, akkor a termékek nyertek'képes elérni és hidratálni a LIVE sejteket, ahol azok'újra kell, tehát te'Csak pazarolhatod az idejét (és a terméket!).

Íme néhány kedves kedves módszereim:

• Tisztító kefe: A Foreo Luna 2 érzékeny bõr nem csiszoló és higiénikus.
• Konjac szivacs: Ezek természetes szivacsok, amelyek vízben lágyulnak. Próbálja ki a Boscia Konjac tisztító szivacsot.
• Olaj- és ruhaneműk tisztítása: Lásd a bemutatómat itt.
• Gyengéd BHA-k: Tetszik a Tata Harper Resurfacing Mask (itt megtekinthető itt) és a Juice Beauty Foltosodás-szérum (lásd itt az én rutinomban;'Nem kell akne, hogy használhassa azt's csak enyhe 0,75 százalék szalicilsav).
• Tejsav: Ez a legenyhébb AHA, és ez's hidratál. Ajánlom a 5% + HA 2% vagy a Biologique Recherche Lotion P50T, P50V vagy P50W (itt tekinthető meg).

Túl sok hámlás

A flip oldalán győződjön meg róla'sem túlzottan hámlasztó. Kerülnék a szemcsézett bozótokat és nejlon tisztító keféket, amelyek túl agresszívek lehetnek, szárítják és irritálják. 

Nyilvánvaló, hogy óvatosnak kell lenni a savakkal. (Szóval, a Babyfacial valószínűleg nem az Ön számára!) Azt hiszem, az enyhe szalicilsav vagy tejsav a legjobb választás a száraz bőrre. Általánosságban elmondható, hogy az AHA-k gyulladásosabbak (itt olvashat bővebben).

Milyen gyakran kell hámoznia? Száraz bőrre, azt hiszem, hetente háromszor jó szám. Mint mindig, ez's önkísérletezés, hogy megtalálja a termék és a frekvencia, hogy működik az Ön számára.

Kemény aktivisták

Számos hatóanyag, beleértve a savakat, a retinolt és a C vitamint is, szárítható. Még ennél is több, ha te'többszörözéssel!

tudom'kísértés, de te nem't kell használni minden aktív, minden alkalommal, hogy eredményeket. Mindig forgathatja őket a nap különböző időpontjaiban, alternatív éjszakákon vagy akár az évszakok alatt is.

Vegye figyelembe ezeket az alternatívákat is:

• Granaktív retinoidok: Ők'kevésbé irritáló, mint a retinol vagy a recept retinoidok. Találd meg őket a Squalane-i rendes retinidákban (itt tekinthető meg) és a CyberDerm Retin + Erase (kezdeti áttekintés itt).
• C-vitamin származékok: Bár ők'A kollagénépítésnél jobban megvilágosítják, mint az aszkorbil-glükozid és a nátrium-aszkorbil-foszfát, kevésbé irritálóak, mint az L-aszkorbinsav. Keresse meg őket a 12% -os szokásos aszkorbil glükóz-oldatban (lásd itt) és a Mad Hippie C-vitamin szérumot.
• Niacinamide: Ez a csoda alapanyag nem'valójában nem okoz irritációt, sőt'mert száraz, mert erősíti a bőr akadályt! Emellett szabad gyököket is harcol, és pigmentációt, pattanásokat és ráncokat kezel. Ajánlom a Skin Inc. B3 + szérumot (lásd itt a rutinomban) vagy Paula's választási ellenállása 10% niacinamid booster.

Szulfátalapú tisztítószer

Határozottan kerülje a szulfátokat, amelyek kemény tisztítószerek, amelyek irritálják és súlyosbítják a szárazságot. A leggyakoribbak'A címkén a nátrium-lauril-szulfát (SLS) és a nátrium-lauril-szulfát (SLES).

Néhány kedvenc szulfátmentes tisztítószer a száraz bőrre:

• Dr. Roebuck's Tisztítja természetes tápláló krém tisztító
• Schaf arctisztító (lásd itt az én rutinomat)
• Caudalie azonnali habzó arctisztító
• Bioderma Hydrabio H2O (lásd itt az én routinem)

Bármit is használjon, győződjön meg róla, hogy alaposan eltávolítja a micelláris vizet is, ezért ajánlom az öblítést. A maradék tisztító maradék kiszáradhatja a bőrt (nem beszélve az esetleges pattanásokról).

Víz

Olyan jó érzést éreznek, de a hosszú zuhanyok meleg hőmérsékleten száraz bőrt okozhatnak az arcodon (testen!). Ez azért van, mert elhúzzák a természetes védőolajunkat, ami lehetővé teszi, hogy a bőr nedvessége kiszabaduljon. 

Ahelyett, hogy mosni kezdtél volna a mosogatón, langyos vízben, jó kezdet lenne. Ne feledje azonban, hogy a víz maga is szárító hatással bírhat'meleg, meleg vagy hideg. Tehát tartsa gyorsan a rutinodnak ezt a részét!

Megjegyzés: Több vizet is nyert'hidratálja a bőrt.

A bőr kiszáradása

Győződjön meg róla, hogy a tisztítás után azonnal alkalmazza a hidratálót, míg a bőr még nedves. 

Ez különösen fontos télen. Ha a levegő száraz, akkor a nedvességet a bőréből gyorsabban húzza ki. Ez akkor történik, ha befejezed az arcod mosását vagy kilépsz a zuhanyzóból, mert ott van'sokkal nedvesebb a bőre, mint a levegő! 

Tehát azt akarja, hogy megragadja azt a vizet a bőre, mielőtt elpárolog és szárazságot okoz. A hidratáló szérumok és esszenciák a legjobb összetevők közé tartoznak:

• Consonant HydrExtreme (itt tekinthető meg)
• Omorovicza Omoressence (lásd itt az én rutinomban)
• COSRX Advanced Snail 96 Mucin Power Essence (lásd itt az én rutinomban)
• Tata Harper hidratáló virágos esszenciája (lásd itt az én rutinomat)

Csak Humectants használata

A nedvesítőszerek vízgeneráló összetevők, például hialuronsav és glicerin. De önmagukban vannak't elég a száraz bőrre.

Be kell pecsételnie őket valami lágyabbá vagy elzárva, mint krém vagy olaj, vagy mindkettő! Néhány legfontosabb választásom:

• krémek: LXMI Crème du Nil (áttekintés itt), Odacité szép napos hidratáló (itt tekinthető meg), A természetes természetes hidratáló tényezők + HA (itt tekinthető meg), Dr. Roebuck's arcát
• Squalane olajok: Indie Lee Squalane Arcápolási Olaj, Peter Thomas Roth Oilless Olaj 100% -ban tisztított Squalane, 100% -ban növényi származású szikkalan, Biossance 100% Squalane olaj (minden itt tárgyalt)
• Shea vaj: LXMI Pure Nilotica olvadék
• Kókuszolajok: RMS szépség nyers kókuszkrém, kopari kókuszos sheer olaj (itt tekinthető meg)
• Jojoba olaj: MV Bőrápoló Pure Jojoba
• Marula olajok: Drunk Elephant Virgin Marula luxus olaj, a szokásos 100% hidegen sajtolt Virgin Marula olaj

Az egyik érdekes összetevő a csiga szekréciós szűrlet, amely egyaránt nedvesítőszer és emolliens. Megtalálható a COSRX Advanced Snail 96 Mucin Power Essence-ben.

Csak olajok használata

Az olajok megkötik a meglévő nedvességet, de ha nem'Nem elég a bőre kezdetben, nyertek'nem oldja fel a szárazságot. 

(A Squalane finomabb molekuláris szerkezettel rendelkezik, szóval'egy kis kivétel ez alól a szabálytól.) 

Száraz bőr esetén használjon nedvesítőszert és / vagy lágyítót olaj alatt. Ismét ezek a szérumok, eszenciák és krémek. Említettem néhányat fent; itt van néhány még jobban tetszik:

• Omorovicza azonnali tökéletességi szérum
• SK-II arckezelés esszenciája
• Dr. Barbara Sturm hyaluronic szérum (lásd az én interjúmat itt)
• Derma E hidratáló szérum

Termékek alkalmazása a rossz rendben

Alkalmazza termékeit legegyszerűbben a legnehezebb textúrára. 

Az egyik legnagyobb hiba, amiről hallottam, az olaj túl korán van. Ez megakadályozhatja a többi összetevő behatolását, ami szárazságot eredményez. 

Ha te'bármilyen niacinamid- vagy C-vitamin-kezelést igényel, ezek a tisztítás után csupasz bőrre kerülnek. Következő lesz a szérum vagy eszencia; majd krémet; majd olaj.

Tehát használd az olajodat, ez is akadályt képez, ami segít megóvni az elemektől!

szilikonok

A szilikonok a legtöbb szépségápolási termékben megtalálhatók'olcsóbb és selymes, állítólag “fényűző” textúrát hozzon létre. Mivel kitöltik a rést és egy felületi tömítést képeznek, kezdetben úgy tűnhet, mintha ők lennének'hatékonyan hidratál.

Ők'nem. Amint itt kifejtettem, a szilikon összetevők nem'valójában hidratálnak, csak védik a vízveszteséget. Mit's még rosszabbak lehetnek, akár az idő múlásával szárazságot okozhatnak, dehidrálhatják a pórusokat és megzavarhatják a sejtmegújítási folyamatokat. 

Minden termék'A fent említettek szilikonmentesek, de nem't elfelejteni a sminket! A kedvenc szilikonmentes alapjaim és elrejtőim a következők:

• Sappho Essential Alapítvány és New Paradigm Alapítvány (áttekintettem az eredeti formulát, ami nagyon hasonlít itt)
• RMS szépség “Un” Cover-Up (lásd a bemutatómat itt)
• bareMinerals bareSkin Pure Brightening szérum alapozó
• Omorovicza Ásványi érintés (ez megszűnik, ezért fogd meg, amíg lehet!)

Következtetés

Ha te'szárazságtól szenvednek, remélem, ezek a tippek megint úton vannak a nedves, harmatszerű, hidratált bőrre!

Az én álláspontom az, hogy ez'hogy jobban kezeljék a szárazság kiváltó okait, nem pedig a hidratáló krémek problémáját.

Tény, hogy én'Nem igazán szeretem a krémeket hosszú távon. Még egy jól megfogalmazott is akadályozhatja a gátfunkciót és a sejtmegújítást úgy, hogy a bőrét is “nedvesnek” tartja. 

Tehát talán szükséged van rá egy ilyen időpontra, de ez nem biztos, hogy a diétád vagy a rutin után. Ahogy magyaráztam itt, én nem'olyan, mintha az embereket “bőrtípusokba” vinnék. Most már száraz bőröd lehet, de te'nem feltétlenül arra van szükség, hogy örökké. 

Hadd tudjam meg, hogy ezek a tippek működnek-e neked!

Shop Editor's Picks

Volt már száraz bőröd??
Mi a legjobban segített?