11 cele mai bune medicamente Ayurvedic pentru a crește înălțime fără efecte secundare Stiluri de viață

O înălțime a unui individ este cea mai mare parte determinată de compoziția genetică a unei persoane și funcționarea sistemului nostru endocrin. O persoană care are părinți scurți, una sau ambele, sunt mai susceptibile de a fi scurte după finalizarea creșterii. Cu toate acestea, factorii de mediu și obiceiurile noastre alimentare au rolul lor propriu de a juca pentru o persoană pentru a obține o înălțime maximă posibilă pentru el / ea. Uneori, oamenii mai scurți, în special băieții, nu-i plac să fie constant criticați și comparați cu alții din cauza înălțimii mai scurte și să se simtă nesiguri în societatea indiană, sunt mai scurți decât colegii lor și fiind mai scurți, de multe ori creează și probleme în realizarea meciurilor, viaţă.

Înălțimea scurtă poate fi cauzată de motive de ereditate, lipsa unei alimentații adecvate: lipsa vitaminelor și a mineralelor esențiale, abuzul de substanțe, lipsa unei activități fizice suficiente, probleme endocrinale / hormonale, în mare parte legate de glanda hipofizică. De asemenea, problemele cu formarea osoasă și calcificarea sunt responsabile de statura mai scurtă și construită.

Tratamentele ayurvedice, cum ar fi kayakalp, abhyanga, nasya si rasayana, sunt unele dintre cele mai bune medicamente ayurvedice pentru cresterea inaltimii. Ele ajută la întărirea mușchilor și la ameliorarea tensiunii din țesuturile corporale, la întinerirea corpului, la acordarea de beneficii anti-îmbătrânire și la îmbunătățirea funcționării organelor vitale, a sistemului imunitar și a sistemului endocrinal în organism.

Ayurveda este o știință antică indiană care produce medicamente numai cu plante naturale și medicinale. Cea mai bună parte despre medicamentele ayurvedice este că acestea sunt, în esență, fără efecte secundare. Ele oferă beneficii maxime dacă sunt consumate în anii pubertății și pubertate, deoarece atunci când tendința naturală a corpului de a crește este mai mare. Cu toate acestea, poate fi de asemenea util, dacă este consumat de vârsta de 25 de ani la bărbați și de 21 de ani la femei. Rezultatele obținute de medicamentele ayurvedice sunt lente și pot fi apreciate numai pe o perioadă de câteva luni.

Numai Ayurveda nu poate face minuni și este la fel de important ca o persoană să ia o dietă bine echilibrată, cu o plenitudine de proteine, vitamine și minerale, care controlează greutatea corporală. Amintiți-vă să vă răsfățați în multe exerciții fizice cum ar fi sprintul, alergarea, întinderea și yoga.

Articolul a elaborat o listă cu cele mai bune 9 ierburi ayurvedice care au fost utilizate îndelung timp de ani de zile, singure sau în combinație cu alte plante și substanțe alimentare, pentru a ajuta pe cei cu înălțimi scurte să crească la maxim..

Cele mai bune medicamente ayurvedice pentru creșterea înălțimii natural:

Citește mai departe despre proprietățile acestor ierburi ayurvedice care duc la bunăstarea holistică a unei persoane și, prin urmare, contribuie direct sau indirect la stimularea creșterii înălțimii

1. Shilajit / Pământ mineral / Asfalt:

Acest medicament natural ayurvedic pentru creșterea înălțimii este capabil să ofere beneficii multiple cum ar fi îmbunătățirea rezistenței și flexibilității corpului, creșterea staminei, controlul tensiunii arteriale, scăderea în greutate, ameliorarea memoriei, creșterea libidoului, creșterea înălțimii și bunăstarea emoțională.

Cum se utilizează: Este cel mai bine consumat cu lapte cald sau apă caldă. Luați o cantitate și amestecați bine în apă sau lapte cald. Dimineața, se recomandă înainte de alimente și în timpul serii, luați Purblack 30 sau 40 de minute după mâncare și aproximativ o oră înainte de a merge la culcare.

Când să luați: Puteți consuma rășina oricând din zi, la dispoziția dumneavoastră.

2. Ashwagandha / Withania somnifera / ginseng indian:

Ashwagandha, care este o rădăcină alimentată de o plantă ayurvedică puternică, este cunoscută pentru a îmbunătăți lățimea osoasă, precum și densitatea și, prin urmare, se dovedește a fi foarte utilă în creșterea înălțimii.

Dozare:

• Două linguri de pulbere Ashwagandha pulbere este cel mai bine luate cu lapte de vacă cald îndulcit cu jaggery proaspăt sau Gur pe timp de noapte pentru cel puțin o perioadă de 45 de zile pentru a observa efectul acestui medicament ayurvedic pentru creșterea înălțime
• O altă combinație ayurvedică populară de a consuma Ashwagandha este să o luați împreună cu Khajoor / date, susan negru și ghee făcut din lapte de vacă.

Pentru a profita de beneficiile maxime, răsfățați-vă cu dieta gratuită și evitați încărcarea corpului cu toxine cum ar fi ceaiul, cafeaua, alcoolul și fumatul. Persoanele cu tensiune arterială ridicată ar trebui să o evite sau să o ia după consultarea cu un medic ayurvedic de încredere.

3. Shatavari / Asparagus Racemosus / Liliaceae:

Shatavari este un alt medicament ayurvedic pentru creșterea înălțimii care provine din rădăcini și frunze de plante medicinale și este o sursă foarte bogată de carbohidrați, proteine, grăsimi, vitaminele B, C și A. Datorită unei astfel de bogății de nutrienți, a unui individ. De asemenea, este considerat util în tratarea tulburărilor nervoase, inflamației și hipertensiunii arteriale într-un mod natural și sigur.

Dozare: Shatavari este, de obicei, prescris de medicii ayurvedici care trebuie luați de două ori pe zi, dimineața și seara. Acestea sunt disponibile sub formă de capsule pe piață.

Avertizare: Femeile însărcinate nu ar trebui să o ia.

Vezi mai mult: Cum să devii rapid

4. Yashtimadhu / Glycyrrhiza Glabra:

Această plantă ayurvedică a fost descoperită că conține anti-microbiene, antioxidante, anti-stres și anti-inflamatorii calități. Îmbunătățește textura pielii și părului, împreună cu îmbunătățirea rezistenței și înălțimii la persoanele fizice.

Dozare: Doza maximă pe zi nu este mai mare de 6 grame. Ele sunt disponibile în magazine ca tablete.
Pentru adulți: între 1 și 3 grame
Pentru copii: 250 mg până la 1,5 grame

Avertizare: Pentru femeile însărcinate și care alăptează, este mai bine să consultați un medic înainte de a le lua.

5. Guggul:

Această plantă ayurvedică ajută la îmbunătățirea metabolismului corpului și, prin urmare, este foarte utilă pentru cei care încearcă să scadă ceva. Ajută la normalizarea profilului lipidic prin scăderea nivelurilor lipoproteinelor cu densitate scăzută și a lipoproteinelor cu densitate foarte scăzută, crescând în același timp nivelurile lipo-proteinelor prietenoase inimii, de înaltă densitate. Ajută la creșterea nivelului de hormoni tiroidieni la persoanele care au hipotiroidiene, un motiv în spatele unei înălțimi scurte.

Dozare: O doză tipică de pudră de guggul este de 1/4 linguriță o dată sau de două ori pe zi sau conform indicațiilor medicului dumneavoastră. Pudra Guggul poate fi, de asemenea, luată cu apă, lapte, ghee, miere sau altă substanță purtătoare.

Avertizare: Doctorul vă poate sfătui să specificați dozajul în funcție de corp și de sănătate.

6. Arjuna / Terminalia Arjuna Bark:

Arjuna este un alt medicament ayurvedic pentru creșterea înălțimii, unul care derivă din coaja copacului și se cunoaște că îmbunătățește metabolismul general astfel, având un efect pozitiv global asupra creșterii unui individ. Are proprietăți antioxidante și de protecție cardio. Puteți găsi planta arjuna scoarță și extrage în magazine de produse alimentare de sănătate și on-line sau alte magazine de droguri.

Dozare: Luați o capsulă o dată pe zi sau după cum a sugerat medicul dumneavoastră.

Avertizare: Deoarece există studii privind utilizările și beneficiile sale, este dificil să se stabilească dozele adecvate și modul în care acestea interacționează cu alte medicamente.

Vezi mai mult:  Exerciții pentru creșterea înălțimii

7. Bala:

Această planta ayurvedică ajută la construirea forței musculare și îmbunătățește rezistența globală a unei persoane. Acesta este motivul pentru care uleiul derivat din planta Bala este folosit pentru masajul la copii și sportivi pentru a crește puterea musculară. Când este administrat împreună cu laptele îndulcit, revitalizează corpul și promovează vindecarea țesuturilor corporale.

Dozare: Uscați frunzele bine în lumina soarelui și lămâiați-o pentru a obține o pulbere.

Luați aproximativ ½ până la 2 grame pe zi și amestecați-l în lapte sau suc de fructe. De asemenea, puteți să împărțiți suma și să o faceți de două ori pe zi.

Avertizare: Adresați-vă medicului dacă aveți orice iritație.

8. Guduchi:

Guduchi lucrează asupra elementelor de țesut din corp și îi întărește. Stimulează sistemul imunitar și asigură că toate organele lucrează în armonie perfectă pentru a promova o creștere globală. Guduchi este un tratament eficient de creștere a înălțimii în Ayurveda, care este cunoscut că prezintă rezultate semnificative.

Dozare: Pulberea frunzelor trebuie să fie extrasă prin uscarea frunzelor și măcinarea acestora.

Luați 3-6 grame pe zi și amestecați-l în 15 ml de apă. Beti decoctul zilnic o data pe zi.

Vezi mai mult: Creșterea înălțimii alimentelor

9. Aamlaki:

Când este consumat în mod regulat, ajută la creșterea înălțimii și reducerea greutății. De asemenea, ajută la tratarea problemelor legate de tiroidă, care influențează negativ înălțimea.

Dozare: Curățați și mănâncați fructele și le mănâncați bine. Îndepărtați acest lucru în sucul de amla timp de aproximativ 20 de nopți. Se amestecă cu ghee, cu miere și piper lung și cu zahăr fin. Păstrați amestecul într-un vas lubrifiat cu ghee.

Se amestecă acest gem de 5 grame de două ori pe zi în apă călduță. Utilizați acest lucru zilnic pentru a vedea rezultatele.

Avertizare: Pentru femeile care alăptează, este recomandabil să consultați un medic înainte de a le consuma.

10. Praval Pishti:

Acesta este cel mai bun produs ayurvedic pentru creșterea înălțimii în Patanjali. Aceasta va promova metabolismul sănătos și va stimula sistemul endocrin. Produsul este fabricat din coral și conține o mulțime de beneficii pentru sănătate, cum ar fi promovarea înălțimii.

Dozare: 125 mg până la 500 mg de două sau trei ori pe zi reprezintă doza ideală. Dozajul maxim al pisthiului drept nu trebuie să depășească 2500 mg pe zi.

Avertizare: Consultați-vă medicul pentru o utilizare ideală.

11. Dr. Ayurveda Creșterea înălțimii:

Acest produs ayurvedic popular pentru a crește înălțimea fără efecte secundare. Dr. Ayurveda Height Increaser este fabricat din amestec de plante și are câteva ingrediente, cum ar fi Shatavari, Tal Makhana, Harad, Ashwagandha, Kale Til, Kali Musli, Amla, Salam Mishri, RumeMastagi și Mishri.

Dozare: Luați 1-2 grame dimineața după ce vă treziți și faceți același lucru înainte de a vă retrage în pat, amestecați în apă normală.

Avertizare: Consultați-vă medicul pentru o doză ideală.

Ayurvedic sfaturi pentru a crește înălțime:

Creșterea înălțimii dvs. poate fi acum ușoară, cu câteva sfaturi direct de la Ayurveda.

1. Evitați ceaiul și cafeaua:

Depuneți efortul maxim pentru a evita cafeaua și ceaiul din dieta dumneavoastră. În schimb, includeți un pahar de lapte. Laptele îți va întări oasele și calciul din el va acționa ca un amplificator de înălțime.

2. Yoga:

Practicați Yoga. Anumite exerciții de yoga sunt menite să mărească înălțimea prin eliberarea hormonilor care induc creșterea. Încercați Surya namaskar, Adhomukha Savasana pentru creșterea înălțimii.

3. Exercițiu:

Alături de yoga, încercați un exercițiu de întindere cum ar fi întinderea cobrei, plecați în jos sau pur și simplu stați pe degetele de la picioare pentru câteva minute în fiecare zi cât mai multe ori de câte ori este posibil.

4. Ashwagandha:

Ashwagandha este un blocaj alimentat cu energie, cunoscut și sub numele de ginseng indian. Se amestecă două linguri de gem în apă caldă. Puteți adăuga zahăr sau miere și băutură înainte de a merge la culcare. În acest timp, evitați hrana rapidă.

În afară de acestea, există multe alte ierburi Ayurvedice care se dovedesc a fi eficiente în creșterea înălțimii la indivizi. Patanjali susține că oferă cele mai bune produse ayurvedice de creștere a înălțimii. Dar, înainte de a începe să consumați oricare dintre acestea, asigurați-vă că observați orice reacții adverse. Ayurveda, de obicei, nu are efecte secundare, dar dacă vă confruntați în continuare, opriți-le imediat.