9 Semințe comune de schinduf Efecte secundare și cum să le evitați Stiluri de viață

Schinduful, de asemenea, cunoscut sub numele de Methi pentru poporul indian este unul dintre ingredientele principale utilizate într-o mulțime de mâncăruri nord-indiene. Este o planta care este cunoscuta in multe parti ale lumii si nu numai frunzele, dar si semintele sunt de folos. Cu toate acestea, după cum știm cu toții că consumul excesiv de orice poate provoca efecte secundare asupra corpului. Același lucru este valabil pentru schinduf. Chiar și după ce a beneficiat de multe beneficii pentru organism și pentru sănătate sub formă de frunze de schinduf și semințe de schinduf, există o serie de efecte secundare pe care ar trebui să le treci din cauza supradozajului.

Efectele secundare frecvente ale semințelor de schinduf:

Lista de mai jos menționează cele mai frecvente efecte secundare ale semințelor de fenugânți sau efectele secundare ale semințelor de tip methi care ajută la evitarea acestora prin conștientizare. Verifică-i:

1. Sângerări interne:

Doze mari de schinduf pot avea unele probleme grave de sănătate, cum ar fi sângerările interne. Acesta este unul dintre motivele pentru care sfaturile profesionale ca doza să fie întotdeauna consultată înainte de a lua schindura sub orice formă.

Vezi mai mult: Cofeina Efecte secundare la femei

2. Alergiile și iritarea pielii:

Prea mult consumul de schinduf, de fapt, împiedică pielea provocând fie iritații sau erupții, fie conducând la diverse alergii cutanate și inflamații. Acesta este un lucru pe care o mulțime de utilizatori au trecut prin a face un efect secundar comun de planta de schinduf sau methi dana.

3. Diaree:

O altă reacție adversă cunoscută a acestui fapt este cauzată de faptul că prea multă schinduf în organism este problema diareei. Există enzime în produsul alimentar care agravează sistemul digestiv și provoacă intestine apoasă.

4. Probleme de stomac:

Pornind de la indigestie la arsuri la stomac si de la balonare la flatulenta si probleme gastrice, s-ar putea confrunta cu oricare dintre situatiile critice, cu peste consumul de schinduf. Aceasta este din nou o problemă foarte prevenită asociată cu planta.

Vezi mai mult: Cardamom Efecte secundare Sănătate

5. Nesigure pentru copii:

În cazuri extreme, schindura poate provoca inconștiență la copii. Ar putea, de asemenea, provoca un miros corporal la copii cu consumul care face ca acesta să fie unul dintre efectele secundare care trebuie menționate aici. Încercați și evitați acest lucru cât mai mult posibil pentru grupa de vârstă mai mică.

6. Afectează diabetul negativ:

Schinduful scade nivelul glicemiei într-o gamă foarte serioasă. Acest lucru aduce multe amenințări pentru organism. Trebuie să înțelegeți că numai o doză perfectă poate ajuta la echilibrarea nivelurilor de insulină. Deci, este important pentru toată lumea să prevină consumul de schinduf.

7. Cauzele defectelor la naștere:

Pentru femeile care sunt însărcinate și care iau doze mari de schinduf ar trebui să știe că cauzează malformații congenitale ale copilului ca unul dintre efectele secundare. Încercați și evitați schinduful în dietă cât mai mult posibil pentru a vă asigura siguranța și protecția pentru pachetul de bucurie.

8. Nașterea prematură:

Schinduful dacă este luat în doză mai mare decât doza necesară poate provoca contracții uterine cu mult înainte de momentul nașterii și poate duce la nașterea prematură a copilului. Aceasta este una dintre efectele secundare ale schindufului. Pe de altă parte, un schiță în timpul ultimei luni de sarcină ajută la inducerea durerilor de muncă și duce la livrarea normală. Acesta este un beneficiu pentru doamna gravidă.

Vezi mai mult: Utilizări ale semințelor de cardamom

9. duce la mărirea sânilor:

Pentru cei care au deja sani mari ar trebui să evite consumul de schinduf. În cazul în care, pe de o parte, o mulțime de femei iau ca un beneficiu că schinduful lărgește sânii ar putea fi mai mult de un efect secundar pentru cei care nu doresc să crească dimensiunea. Acesta este din nou ceva care va depinde de femeia care consumă schinduf și de situația ei.

Ca orice altceva, semințele de schinduf au, de asemenea, unele efecte secundare, împreună cu beneficiile menționate mai sus. Utilizând doza recomandată pentru cea potrivită, putem evita efectele secundare și ne putem bucura de beneficiile fructuoase ale semințelor de schinduf.

Sursa imaginii: Stocul de obloane