Cele mai bune alimente pentru a mări dimensiunea mamarului natural Stiluri de viață

Da! Alimentele vă ajută să obțineți sân mai mare? În mod surprinzător, ceea ce consumați poate crea o distincție în creșterea mărimii cuponului. Există alimente garantate pentru a crește dimensiunea sânului în mod natural. Aceste alimente joacă un rol important în mărirea sânului prin mutarea producției hormonale care, pentru a mări sânii. În plus, unele includ substanțe chimice care susțin formarea sânilor plus fermitatea. De asemenea, creșterea chimică crește producția hormonală la pubertate, în primul rând pentru a dezvolta cel mai bun sân. Ei susțin, de asemenea, amestecul de progesteron natural a cărui emisie declanșează piercingly la menopauză.

Cum de a crește mărimea sânilor cu alimente în mod natural și rapid:

Deci, în acest articol, discutăm cele mai bune 20 de alimente pentru a mări dimensiunea sânului în mod natural și rapid într-o manieră sigură.

1. Lapte de soia și boabe de soia:

Laptele de soia este bogat in proteine ​​pe care toata lumea o disemineaza. Ridicată în izoflavone, ea imită estrogenul, de asemenea, astfel contribuie, într-adevăr, la creșterea dimensiunii sânilor. Laptele de soia este obținut din boabe de soia. Fasolele sunt în mod egal de succes pentru a menține o înălțime sănătoasă a estrogenului în organism. Bea, dar cantitatea vrea să fie verificată. Cel mai bun lucru este acela că o mănâncă așa cum este indicat, riscul este neglijabil. De fapt, poate fi foarte eficient pentru a obține sânii mai buni!

1. Beți un pahar de lapte de soia în fiecare zi dimineața, după fierbere.
2. Soia poate fi adăugată ca supliment alimentar. Adăugați-le la salată sau fierbeți-le și le țineți dimineața, în fiecare zi.

2. Nuci pentru a stimula mărimea sânilor:

Cacao, nuci, arahide si pecan, toate acestea sunt surse superioare in timp ce doriti un bust mai mare. Nucile sunt singurele din alimente pentru a mări dimensiunea sânului evident, deoarece este o bază bună a grăsimilor, în plus proteine. În același timp, este, de asemenea, bun pentru inima plus creier astfel încât nu aveți ceva de pierdut. Utilizați-o ca o gustare altfel stropiți-o pe mâncarea dvs. pentru a utiliza profitul.

1. Când sunteți prea foame în timpul zilei, luați o mână de nuci.
2. Includeți, nuci și cashews. Dacă doriți, amestecați-l cu puțin piper și consumați zilnic, timp de aproximativ 3-4 luni.

Nucile vor avea grijă de foamea voastră și vă vor ajuta să măriți dimensiunea sânilor.

3. Pueraria Mirifica:

Este (Butea Superba sau KwaoKrua) creat în Thailanda, o plantă a cărei tubercul implică fitoestrogenii, de exemplu miroestrolul, deoxymiroestrolul și coumestanele. Ele măresc dimensiunea sânilor și fermitatea cu care sunt în studiu pentru a decide dacă pot fi utilizate în terapia de substituție hormonală. Mai mult decât atât, poate crește dimensiunea sânului cu o capacitate de până la 80%. Este, de asemenea, util să pielea plus părul în conformitate cu testele efectuate în Anglia.

Cum se utilizează: Acestea sunt disponibile sub formă de pachete de medicamente și se iau în conformitate cu recomandările unui medic sau după cum este prescris în flacon.

4. Laptele poate ajuta la creșterea mărimii sânilor:

Produsele lactate cuprind hormoni de reproducere paralele cu cei stabiliți în corpul uman. Laptele de vacă pentru un caz are, în mod evident, hormoni care se întâmplă, de exemplu, estrogenul, prolactina și progesteronul, care sunt dorite pentru producția de lapte la mamifere. Laptele este unul dintre cele mai bune alimente pentru a mări dimensiunea sânilor.

Cum se utilizează: Luați un pahar de lapte ca primul lucru dimineața și un pahar pe timp de noapte. Se fierbe ușor.

5. Radacina Dong Quai:

Este, de asemenea, definit ca ultima plantă tonică feminină care ajută la restabilirea energiei și utilizarea eficientă a hormonilor în organism. De asemenea, stimulează extinderea sânilor și îmbunătățește lupta corpului împotriva bolilor. Prin urmare, aceasta promovează amestecul de progesteron natural al cărui declin de emisie la menopauză.

Cum se folosește: Poți apoi ca formă brută sau brută, inclusiv rădăcini, crengi, frunze și fructe de pădure

1. Forma granulară a acestuia poate fi amestecată cu apă fiartă
2. Forma pilulei trebuie amestecată cu alte plante medicinale
3. Forma uscată poate fi fiartă și împinsă ca ceai sau supă. În supă, adăugați această primă.

6. Soia Bunătatea:

Soia a fost măsurată ca un super-aliment în timp ce vine vorba de îmbunătățirea sânilor. Este bogat în fitoestrogeni, un hormon responsabil pentru creșterea sânilor. Este, de asemenea, aglomerat cu izoflavone plus ajutor pentru a lupta împotriva radicalilor liberi, de asemenea, celulele canceroase care ar putea crește în țesuturile mamare.

Cum se utilizează: Schimbați laptele dvs. obișnuit cu soia pentru rezultate mai bune. Beți două pahare zilnic, una dimineața și una după cină, înainte de a merge la culcare.

7. Papaya: Creșterea sânilor

Este destul de o surpriză adăugând la listă. Cu toate acestea, ceea ce nu ați recunoscut este că papaya trebuie să sprijine efectiv creșterea mărimii sânilor. Papaya împreună cu laptele pot fi un bonus pentru creșterea mărimii sânilor. Cel mai bun lucru este că este ușor accesibil. Adevărul fără vindecare!

Cum se utilizează: Taie jumătate de papaya și mănâncă după mese. Papaya este, de asemenea, bun pentru uter.

Vezi mai mult:  Cum de a crește mărimea sânilor prin apăsarea

8. Legume verzi cu frunze:

Legumele verzi cu frunze se potrivesc, dar nu dețin fitoestrogeni suficienți care pot inspira țesutul mamar să se dezvolte. În rest, legumele verzi cu frunze, de exemplu, spanacul, lucerna plus brassica sunt bogate în antioxidanți naturali, calciu și fier. În același timp, acestea pot ajuta la aspectul general, mai mult, tenor al sânilor dezvoltați.

Cum se utilizează: Faceți curry cu frunze verzi sau includeți-le în dieta dvs..

Luați-vă ca suplimente în burger pentru a vă face sănătos.

9. Mâncare de mare pentru creșterea mărimii sânilor:

Ați recunoscut că fructele de mare, de exemplu, cremă; stridii, pești de coajă, plus alge marine cuprind un nivel ridicat de mangan? Acest lucru înseamnă că ajută la stimularea hormonilor sexuali pentru a promova expansiunea țesutului mamar. Consumați fructele de mare în timp ce vă obișnuiți cu obiceiul de zi cu zi și vă veți uimi să observați rezultatele.

Cum se utilizează: Gatiti pestele in uleiul usor cu piper si faceti-l in mod obisnuit. Este cel mai bine să le coaceți și să nu le prăjiți adânc. Luați-le de trei ori pe săptămână pentru obținerea celor mai bune rezultate.

10. Semințe pentru creșterea sânilor:

Cu toate acestea, este semințe de floarea-soarelui, semințe de anason, semințe de dovleac în altă parte semințe de in, semințele sunt superioare pentru tine. Acesta ajută la îmbunătățirea nivelurilor naturale de estrogen în corpul dumneavoastră, care, la rândul lor, ridica dimensiunea sânului. Combinați-o cu gustări preferate, altfel pulverizați-o pe salate. Oricare ar fi alegerea ta, semințele sunt superioare pentru sânii tăi și pentru corp.

Cum se utilizează: Semințele de floarea-soarelui pot fi adăugate la salată, chifteluțe sau burger de legume. În salata dvs. de ton, adăugați un pic de ea pentru a face crocante.

Semințe de dovleac:

• Se fierbe apă sărată într-o cratiță mare
• Adăugați semințele de dovleac și fierbeți timp de 5-10 minute și apoi goliți-l.
• Aruncați semințele cu un pic de ulei, unele condimente și se răspândesc uniform pe o foaie de copt mare înainte de a fierbe la 180C / gaz 4 timp de aproximativ 8-10 minute.

Nu uitați să luați zilnic timp de aproximativ 3 luni.

11. Rădăcină de păpădie:

Ajută la scăderea excesului de apă în situația edemelor datorită problemelor hepatice și favorizează configurația bilă a corpului. În principiu, afectează orice formă de excreție, de asemenea, emisie din organism, care joacă un rol major în mărirea sânilor, plus o nouă celulă mamară, în plus, formarea țesutului.

Cum se utilizează: Faceți un ceai de rădăcină de păpădie. Împărțiți rădăcina păpădie într-un mortar până când acesta este fragil și redus la dimensiunea lintei. Simmerați rădăcina într-o tigaie pe sobă în apă timp de aproximativ 15 minute. Lăsați decocția să se așeze, apoi împingeți-o în ceașcă și beți-o în fiecare dimineață.

12. Extract de semințe de schinduf:

Vreți cum să măriți dimensiunea sânului utilizând semințe de schinduf? Luați capsule de schi fond de la cele mai apropiate magazine de plante și luați-o una pe zi și apoi creșteți pe baza nevoilor dvs. Puteți aplica ulei de plante medicinale pe sân zilnic pentru a obține rezultate bune. Acesta este bogatul bogat în fitoestrogeni, în plus, ajută la fabricarea hormonilor și accelerează creșterea glandei mamare. Glandele mamare hrănesc cu estrogen.

Cum se utilizează: Grind semințele într-o pulbere fină. Adăugați pulberea în curry împreună cu alte condimente. Includeți acest lucru în fiecare zi în dieta ta.

Vezi mai mult: Sfaturi pentru a crește mărimea sânilor natural la domiciliu

13. Tofu:

Tofu este recunoscut ca o mâncare de mirare. De ce? Are o cantitate crescuta de estrogen, care este de asemenea crescuta in proteine ​​plus un grasime redusa. Mai mult decât atât, lucru bun în ceea ce privește tofu este că este ușor de obținut și ușor de pregătit. Alternați-vă carnea cu tofu și observați diferența. Este una dintre cele mai bune și perfecte alimente pentru creșterea mărimii sânilor în mod natural și rapid.

Cum se utilizează: Înlocuiți pâinea sau puiul cu Tofu. Înghițiți tofu-ul înainte de al adăuga la dietă.

14. Clover roșu:

Trifoiul roșu este o bază de calciu, fosfor, potasiu, crom, tiamină, vitamina C și niacină. De asemenea, este măsurată ca o sursă bogată de izoflavone, sunt substanțe chimice care se dizolvă în apă și se comportă ca estrogenii. Acesta este un alt amplificator natural al mărimii sânilor.

Cum se utilizează: Faceți un ceai cu trifoi roșu. Pentru a face acest lucru, luați în jur de 2 până la 3 lingurițe de flori uscate de Clovn Roșu într-o ceașcă de apă clocotită. Lăsați-o să absoarbă aproximativ 15 minute înainte de a bea apa. Adăugați o băutură de o linguriță de tinctură de casă și băuturii. Bea această băutură specială în jur de 3 ori pe zi.

Avertizare: Consultați un medic înainte de al lua.

Vezi mai mult:  Mărimea sânilor crește după căsătorie

15. Semințe de in pentru mărirea sânilor:

Este bogat în fitoestrogeni, semințele de in; semințe de in, altfel “alsikebeej” este o plantă obișnuită utilizată în nord-estul Indiei, aproape toate. Este o planta uimitoare, care incerca sa va ridice dimensiunea bustului numai in mod natural si oferind multa placere. Puteți exploda în semințe de in și să mestecați. Are o aromă de nuci. Vezi semințele de in, sunt mai bune ca un contrast cu întregul lor omolog.

Cum se utilizează: Puteți să-l includeți în făină; creați o pastă împreună cu plante extra pentru a le utiliza în prepararea alimentelor. Inul de semințe de in, în caz contrar, uleiul de semințe de in, poate fi utilizat local pentru masaj, altfel în dietă, cum ar fi toppingul de salată sau altfel condimentat. Grind semințele de in, într-o pulbere fină și o adăugați la salată și curry. Le puteți adăuga ca semințe pentru a le face mai crâncene, salata.

Acesta a inclus flavonoid, omega 6, omega 3, acizi grași și, de asemenea, face lignani care funcționează ca estrogen. Beneficiază în cancerul de sân plus cancerul ovarian.

16. Fructe:

Știți cum să măriți dimensiunea sânilor cu alimente de fructe? Nu este o surpriză faptul că alimentele pentru a crește dimensiunea sânilor nu s-au putut face fără fructe în listă. Fructe proaspete sunt foarte multe pe lista dvs. de produse alimentare și din motive bune. Dar știați că, în afară de suplimentele obișnuite pe care le încarcă, fructele ajută și la tonifierea corpului? De aceea, fructele cresc in mod eficient cresterea naturala a sanilor si o delicatesa delicioasa este ca nimeni nu se gandeste vreodata.

Fructele proaspete cum ar fi fructe de padure, care include capsuni, cireșe și afine sunt bogate în estrogen, hormonul feminin care ajută la o schimbare eficientă a mărimii canei. Alte fructe cunoscute pentru creșterea producției de hormoni sunt merele și prunele. Deci, dacă așteptați ca acele extra centimetri să se pună în loc, nu mergeți în schimb la cumpărături și întotdeauna adăugați fructe în lista dvs..

Cum se utilizează: Luați un castron de fructe proaspete tăiate în fiecare zi, cât și când este posibil.

17. Uleiuri sănătoase:

Când joci moneda de grăsime pentru a câștiga în greutate, ar trebui să știi că există două părți la ea. Cei dăunători sunt cei care vă dau cea mai mare parte atacurile de inimă și, în mod evident, vă fac să câștigați toată greutatea în plus, în timp ce pe de altă parte, grăsimile și uleiurile sănătoase sunt cele care o fac pe lista alimentelor care cresc sanii. Da, nu există nici o îndoială despre asta și ați citit acest drept.

Cum se utilizează: Completați uleiul dvs. cu uleiuri esențiale, decât cele obișnuite.

Dimensiunea sânului este de fapt mărită de elemente precum nuci, semințe, uleiuri grase cum ar fi măslinele, avocado. Problema cu întreaga situație este că orice grăsime vă poate face să câștigați greutate rapid oricum. Deci, în timp ce vă puteți lăuda de sânii dvs. mai plini, acum, șoldurile dvs. ajung și mai mari. Și dacă acest lucru nu vă doriți, asigurați-vă că uleiul pe care îl luați este într-o cantitate limitată și nu exagerați.

18. Vitamine:

Nu este nevoie sa subliniem cum sanul are tesuturi grase si glandele mamare. Trebuie însă să știți că vitaminele merg foarte mult în a vă menține sânii în siguranță de la daunele care le pot face să-și piardă fermitatea și forma.

În primul rând, vitamina A este o vitamină solubilă în grăsimi, ajutând astfel la ameliorarea imunității organismului și protejarea daunelor pe care radicalii liberi le prezintă pieptului, accelerând astfel procesul.

Cum se utilizează: Morcovi, cartofi dulci, carne de vită etc. sunt bogate în vitamina A. Asigurați-vă că le includeți în dieta dvs. zilnic. Mâncarea sănătoasă este calea!

Vitamina C este un antioxidant solubil în apă care este solubil în apă și, prin urmare, ajută la corectarea sistemului imunitar al corpului dumneavoastră bine. Această vitamină accelerează procesul de creștere a sânului dumneavoastră. Vitamina C este lamaie, portocala etc..

Cum se utilizează: Beți suc de lămâie sau luați un castron de portocale în fiecare zi.

Beneficiile vitaminei D sunt că, în afară de faptul că este vorba despre alimente care mărește dimensiunea sânului rapid, aceasta funcționează și în tonifierea mușchilor și fixarea oricărei leziuni care riscă sânii dumneavoastră la cancer.

Cum se utilizează: Brânza, gălbenușul de ou și peștele gras, cum ar fi tonul, au o abundență de vitamina D. Luați-le în dietă zilnic.

Vitamina K ajută la restabilirea colagenului în corpul dumneavoastră, ducând astfel la accelerarea procesului de formare a celulelor.

Cum se utilizează: Legumele cu frunze sunt cea mai bogata sursa de vitamina K. Varza de Bruxelles, broccoli si varza sunt surse excelente de vitamina K. Includeti-le pe toate in dieta pentru a creste dimensiunea sanilor.

Vitamina E, ultima din ultima listă, are puterea de a proteja sânii de deteriorarea celulară globală, fiind bogată în antioxidanți solubili în grăsimi.

Cum se utilizează: Cele mai bogate surse de vitamina E sunt uleiurile de gătit, în special uleiul din germeni de grâu. O lingură de ulei de germeni de grâu poate furniza în jur de 135% din cantitatea de vitamina D, deci asigurați-vă că îi includeți și ei.

19. Pui:

Puiul, următorul pe listă, este un aliment natural care crește rapid dimensiunea sânilor. Ei bine, acum venind la modul în care bit, puiul este cunoscut pentru a spori formarea de estrogen, ajutând astfel în dezvoltarea eficientă a corpului.

Cum se utilizează: Utilizați carnea de pui în alimente de două ori pe zi. Nu prăjiți adânc. Preferați puțină prăjitură și gătiți în uleiuri esențiale.

20. Fenicul:

Mâncarea pe care ar trebui să o folosiți cel mai mult ar trebui să fie cu siguranță fenicul. Este o plantă bine cunoscută și o hrană naturală pentru îmbunătățirea sanului deoarece conține o cantitate mare de fitoestrogen, care este cunoscută pentru a ajuta la dezvoltarea sânilor.

Cum se utilizează: Semințele de fenicul pot fi folosite excesiv în gătit. Temperați-le bine cu 1 lingură de ulei, cu unele semințe de muștar și hing. Adăugați-le la sambambul rasamor.

În cele din urmă, acestea sunt cele mai bune alimente pentru sanii mai mari și mărirea mărimii. Cu toate acestea, trebuie să fiți precauți cu privire la felul de alimente pe care le consumați, deoarece cel pompat cu substanțe chimice și steroizii nu vor funcționa. Dar, altfel mâncați și veți vedea rezultatele în curând.