Cum sa faci apa alcalina? | Stiluri de viață

Apa alcalină este încărcată cu beneficii multiple pentru sănătate și acesta este motivul popularității sale din ce în ce mai numeroase. Consumul zilnic de apă alcalină poate stimula metabolismul, poate întări sistemul imunitar, poate ajuta la absorbția nutrienților, previne bolile cronice și multe altele. După ce ați învățat aceste beneficii incredibile ale apei alcaline, nu ar fi mai util dacă ați învățat modalități de a face apă alcalină acasă. Citiți pe acest post dacă doriți să știți cum să faceți apă alcalină.

Apa normala are pH-ul 0f 7 si cand cresteti alcalinitatea acesteia obtineti apa alcalina. Măsurarea pH-ului apei alcaline este în mod normal de 8 sau 9. Puteți beneficia de nenumărate beneficii pentru sănătate prin simpla alcalinizare a apei potabile. Piața este inundată cu ionizatori de apă care pretind că transformă apa alcalină. Cu toate acestea, se dovedesc a fi foarte scumpe și se adaugă suplimente nedorite și substanțe chimice la apă. Vreți să știți cum să faceți alcalinitatea apei? Nu esti sigur de folosirea acestor ionizatoare de apa? Dacă da, acest mesaj vă ghidează pas cu pas pentru a vă face propria apă alcalină cu ușurință și fără nici un fel de agitație.

Vezi mai mult: Cel mai bun suc de legume pentru pierdere în greutate

Înainte de a afla despre modalitățile de alcalinizare a apei, este important să decideți ce apă va utiliza. Fie că este apă de la robinet, apă îmbuteliată sau apă filtrantă. După aceasta, efectuăm un test pentru a determina pH-ul apei pentru a verifica dacă apa este acidă sau alcalină. Dacă apa este deja alcalină, creșterea alcalinității acesteia poate produce chiar și efecte inverse. Pur și simplu utilizați o bandă de pH pentru a măsura nivelul pH-ului apei. Acum, aflați despre trei metode care folosesc ingredientele comune ale bucătăriei pentru a face alcalinitatea apei:

lămâi:

Una dintre cele mai simple moduri de a face alcool de apă potabilă este adăugarea de lămâi la ea. trebuie să vă întrebați că lămâi sunt cunoscuți ca fiind acide și cum pot să facă alcalinitatea apei. Ei bine, lemnele sunt considerate a fi anionice și când sunt ingerate, ele conferă un efect alcalin asupra corpului. acum pentru a face propria apă alcalină, umpleți un pitcher cu apă îmbuteliată sau filtrată. Tăiați o lămâie întreagă în optzeci și puneți-le în ulcior.

Acoperiți vasul cu un capac și lăsați apa să stea la minimum 8 până la 12 ore la temperatura normală. dupa ce timpul stabilit sa terminat, apa alcalina este gata pentru consum. Apa se întoarce nu numai în mod adecvat alcalin, ci oferă și un gust răcoritor. Folosind lămâi pentru a alcalina apa, de asemenea, adaugă calciu și potasiu în apa care este bună pentru sănătatea ta.

Vezi mai mult: Alcool Efectele secundare ale apei potabile

Praf de copt:

Sucul de coacere este un alt ingredient de bucătărie obișnuit utilizat pentru a face alcalinitatea apei. Aproximativ jumătate de lingură de bicarbonat de sodiu este suficientă pentru a alcalina un galon de apă. Se adaugă cantitatea necesară de bicarbonat de sodiu sau bicarbonat de sodiu în apa de băut și se amestecă continuu și viguros. După ce s-au dizolvat particulele de bicarbonat de sodiu, apa alcalină este gata să fie consumată.

picături de pH:

Folosind picături de pH puteți face instantaneu apa alcalină acasă. picăturile de pH sunt o soluție foarte concentrată de minerale alcaline și sunt disponibile în toate magazinele. Pe butelii sunt indicate direcțiile corespunzătoare privind cantitatea de picături care trebuie utilizată în cantitatea specifică de apă. Citiți cu atenție instrucțiunile și utilizați-l pentru a face alcalinitatea apei ușor.

Sănătatea sănătoasă este o prioritate pentru toți. În timp ce accentul a fost întotdeauna asupra dietei bogate în nutrienți și regimurilor de antrenament, afectarea apei asupra sănătății noastre este adesea neglijată. Prin simpla mărire a nivelului de pH al apei și făcându-l mai alcalin putem asigura o stare generală bună de sănătate. Împărtășiți aceste modalități de alcalinizare a apei cu alții din jurul vostru!

Vezi mai mult: Beneficiile apei alcaline