Cum se utilizează punctele de acupressură pentru pierderea în greutate? | Stiluri de viață

Există adesea momente în programul nostru aglomerat când ajungem într-o zi și nu știm ce să facem cu asta. De-a lungul săptămânii, datorită presiunii muncii, a responsabilităților la domiciliu și a multor alte programe diferite, viața noastră a devenit atât de compactă încât nu ne putem dedica, de obicei, la sală de gimnastică. Gimnastica are nevoie de un anume timp de antrenament, o rutina de antrenament fix, o dedicatie fixa – cei trei greu de intretinut si yoga. Aveți nevoie de liniște pentru respirația yoga concentrată. Apoi, după o zi grea de muncă, nu meritați un mic tratament pentru tine. Deci, și dieta este exclusă. Cum este posibil acest lucru atunci când ați trecut prin întreaga zi de tulburări?

Acesta este motivul pentru care atunci când ajungem într-o zi liberă; haideți să nu o pierdem gândindu-ne cum să o pierdem. Mergeți mai degrabă la o acupressură în cel mai apropiat salon de masaj și simțiți diferența fără antrenament substanțial sau dieting.

Ce este acupressura:

Nu contează cât de mult am fost urbanizați, veșnic înțelepciunea veche nu se află niciodată. Acupresura este aceeasi ca si acupunctura, aceasta este o metoda mai sigura fara ace. Acestea sunt ambele metode vechi tradiționale de vindecare a durerilor corpului, a durerii și chiar a anumitor boli, dar pentru moment vom aborda doar problemele de sănătate. Cu obezitatea devenind un membru permanent al pământului, acupresura este o metodă sigură de pierdere în greutate, prin presiunea aplicată spre zonele concentrate din partea dreaptă a corpului, ne putem controla retragerea burții noastre. Împreună cu rezultate rapide arată că o lovitură de 7 kilograme poate fi vărsat doar într-un decalaj de 7 zile.

Terapia de acupressure are loc în mod normal timp de aproximativ șaizeci de minute și persoana este complet înghițită într-o cârpă moale pentru terapie. Practicantul aplică cu ușurință presiune asupra punctelor specifice pentru a obține ușurare și relaxare. Pentru situațiile care au legătură cu stresul, asistența medicală, acupressura se dovedește în astfel de cazuri. Pierderea în greutate devine o problemă pentru diverse persoane, astfel încât terapia acupressure ar fi de mare ajutor persoanelor care doresc să piardă în greutate într-un mod sistematic. Acupresura este excelentă pentru pierderea în greutate și medicul trebuie recomandat înainte de aplicarea presiunii.

Vezi mai mult: Punctele de acupunctura pentru ameliorarea durerii de spate

Cum se utilizează punctele de acupressură Pentru pierderea in greutate:

Spre deosebire de acupunctura, acupresura daca este constienta de locurile corecte poate fi efectuata acasa de catre dumneavoastra sau prin ajutorul prietenului lui ha. Dar pentru aceasta zona trebuie să fie cunoscută. De asemenea, există un proces de aplicare a presiunii. Procesul începe cu un masaj ușor pe zonă și se trece treptat într-o presiune mai adâncă și apoi se termină din nou cu un masaj ușor.

Acupresura are nevoie de punctele potrivite pentru pierderea in greutate si pentru a oferi cititorilor o perspectiva aici sunt cele 6 puncte de acupresura pentru pierderea in greutate in corpul nostru.

1. Punctul urechii:

Vedeți urechea urechii, chiar vizavi de lobul urechii, cartilajul mic carcasă triunghiulară – acesta este primul nostru punct de presiune. Acest punct este numit punctul de control al poftei de mâncare, care ne ajută să împuterniciți obiceiurile peste măsură de alimentație. Este nevoie de o bună presiune de 3 minute consecvent asupra flaconului urechii chiar în fața canalului urechii. După o presiune de 3 minute eliberați punctul.

2. Punctul Lip:

Apoi treceți la mijlocul feței chiar deasupra buzei superioare, unde este prezentă secțiunea de vale. Plinul între doar puțin deasupra buzei este următoarea poziție care controlează scăderea în greutate. Dacă doriți să scăpați de pofta bruscă pentru alimente, juts aplică 20 secunde în valoare de presiune pe zona și apoi lăsați.

3. Punctul cotului:

Următoarea zonă este regiunea cotului. Doar la partea opusă a cotului dur se află zona sensibilă, încrețită, unde venele sunt vizibile, pe partea interioară. Acesta este următorul punct de pierdere în greutate prin acupressură. Degetele trebuie așezate lângă cot lângă creasta interioară a articulației cotului. Acest lucru ușurează nodurile de tensiune ale intestinului gros și astfel ajută la scăderea în greutate. Tot ce are nevoie este o presiune fermă de un minut. Este unul dintre cele mai bune puncte de acupressure pentru pierderea în greutate.

4. Punctul genunchiului:

Un punct specific al splinei energizează metabolismul și ajută la reglarea apei. Degetele trebuie plasate în jurul piciorului interior pe tibie. Care este plasat sub 2 cm de la capacul genunchiului pe partea exterioară a piciorului. Circumferința unei părți a piciorului ar trebui să fie ținută ferm pentru o perioadă de trei minute pentru a regla nivelul apei din corp, iar greutatea apei din corpul nostru este metabolizată. Acesta este cel mai bun punct de acupressură pentru pierderea în greutate.

5. Punctul gleznei:

Tractul digestiv se strânge printr-o aplicare a presiunii către punctul specific situat deasupra gleznei. Splinul este situat spre piciorul interior deasupra osului și în spatele piciorului. Odată ce punctul central al punctului osos al gleznei este localizat, pot fi localizate patru degete deasupra punctului. Presiunea ar trebui aplicată cu ajutorul articulațiilor și degetelor pentru o perioadă de un minut. Persoanele gravide ar trebui să se adreseze medicilor înainte de aplicarea presiunii. Aceasta necesită o menținere de 1 minut. Acest lucru are grijă de sistemele digestive și, prin urmare, ajută la scăderea în greutate.

6. Punctul de mână:

Punctele exacte pentru diferitele organe ale corpului ar trebui să fie amplasate cu mult sub fiecare deget pentru a obține relaxare și ușurare. Sub degetul mic al mâinii stângi, funcționarea splinei se îmbunătățește. Tractul digestiv sub zonele pulmonare specifice, vezica biliară și glandele endocrine etc. funcționează foarte bine cu o presiune precisă. Punctele de reflex trebuie ținute ferm într-o manieră precisă, deoarece prea multă presiune creează o problemă.