Luna a 10-a de sarcină – Simptome și dezvoltare fetală

Acum, zilele obișnuite ale sarcinii sunt deja terminate și vă puteți gândi la cea de-a zecea lună de sarcină ca pe o nouă etapă – mai mult ca și cum ați lucra ore suplimentare. Acest trimestru va aduce multe simptome și evoluții. Ați început să deveniți mai conștienți, iar bebelușul dvs. a început să prezinte toate simptomele de a fi interactiv. În curând, el va vedea lumina lumii.

Ce să gândiți despre această lună:

Veți observa că stilul dvs. de viață a devenit mai sănătos decât înainte. Îți poți mulțumi copilului pentru același lucru. Vă veți gândi, de asemenea, despre cât de curând se dorește copilul dumneavoastră și despre ce vreți să faceți despre el. Cea de-a zecea lună de sarcină este un început minunat pentru ca acum să începeți planificarea patului copilului dumneavoastră sau a spațiului în care acesta va trăi sau poate puteți începe să cumpărați hainele bebelușului dacă nu le-ați cumpărat deja. Acest lucru se datorează faptului că ați determinat deja sexul copilului dvs. și ați decis asupra hainelor pe care copilul dvs. le va purta.

Dezvoltarea fetală a bebelușului:

Rinichi:

Nivelul lichidului amniotic va scădea în această lună, ceea ce înseamnă că rinichii copilului dumneavoastră au început să funcționeze corect. Cortizolul este produs acum, iar întreaga situație progresează în cursul lunii și vă simțiți că burta dvs. este mai puțin umflată.

Corp:

În acest stadiu, corpul micului tău a început să dezvolte anticorpi care sunt acolo pentru a-l proteja de bolile predispuse. S-ar putea să fi observat că greutatea dumneavoastră crește încet și acest lucru se întâmplă deoarece corpul copilului este acum suficient de puternic. El a crescut brațele și mușchii puternici, iar capul începe să progreseze până în regiunea pelviană. Cu toate acestea, deoarece colul uterin nu este destul de dilatat, pentru a declanșa contracția acest proces necesită timp. Oasele copilului sunt dezvoltate, dar nu atât de puternice încât să vă rănească organele interne atunci când iese.

Ingrijirea pielii:

Ultima lună a trecut, iar copilul a început cu dezvoltarea proeminentă a structurii scheletice. Pielea lui a inceput sa devina plumper in fiecare zi trecuta, iar lanugosii moi care se intampla sa fie in corpul sau au fost adusi acum. Părul prezent în scalpul său a început să-și facă culoarea și acest lucru se datorează și pigmentilor. Pielea sagga pe care a avut-o odată a început să se îmbunătățească acum.

Poziţie:

Corpul tau poate permite micutului tau sa fie in orice pozitie. Tu dormi în lateral sau înclinat și chiar și un pârghie. Ideea este că poziția este de naștere este cunoscut numai în ultima săptămână de sarcină se apropie. Până atunci, bebelușul dvs. va avea un timp de gală în sacul uterului.

Greutate:

Pe masura ce bebelusul a devenit complet in structura umana atunci cand va iesi, dar inca mai creste chiar si dupa 9 luni. El va cântări undeva sub un kilogram, dar cel mai adesea el ar putea fi în jur de 900 de grame sau cam asa ceva. Mai există încă un drum lung pentru el în scenă, dar disconfortul tău se va încheia până în ultima lună când va ieși din pântecele tău.

Respiraţie:

Până acum, până la a 9-a lună, accentul a fost pus pe plămânii copilului dvs. și pe dezvoltarea acestora. Dar acum, când copilul dvs. sa dezvoltat în întregime, vă puteți aștepta să stăpânească respirația normală cu ajutorul nărilor sale. Se deschid pentru puținul timp pe care la lăsat pentru ajustare înainte de a ieși. Vă puteți aștepta mai puțin de strănut, din moment ce zilele sale de respirație au terminat.

Simptomele sarcinii lunii a 10-a și cum să depășească?

Insomnie:

În acest stadiu, veți plictisi cu ușurință la fel ca înainte și veți găsi, de asemenea, probleme ce cad. Nopțile ar putea părea ciudate, deoarece veți fi fără somn pentru a trece timpul când vă veți uita la tavan și vă faceți griji cu privire la problemele de viață. În afară de asta, continuă disconfortul și durerea nu vă vor lăsa în pace și nu veți încerca să vă luptați cu poziția potrivită pentru somn. Pentru a depăși aceste probleme, trebuie să aveți grijă de starea generală de sănătate și să urmați instrucțiunile primite de la membrii familiei dumneavoastră care au fost înainte în această situație. Evitați pilulele de dormit în întregime.

Activitate lunii a zecea:

Activitățile din această lună vor fi limitate, deoarece buza de burtă este acolo pentru a vă face să lucrați din greu fără a vă obosi. În afară de asta, buza burta vă va oferi șanse de a vă petrece majoritatea timpului în toaletă, urinând tot timpul. Vă veți aștepta ca activitățile care implică o mulțime de timp în bucătărie să caute mâncare pentru a evita oboseala. Mai multe examinări și mai multe teste sunt adăugate în această lună. Puteți să vă implicați în exercițiile preferate atâta timp cât nu sunteți obosiți. Luați odihnă și dietă adecvată, este foarte important pentru situația dvs. și trebuie să o mențineți.

Dieta și exercițiul pentru a 10-a lună:

Cura de slabire:

• Deoarece calciul este un produs crucial pentru copilul dumneavoastră și pentru dezvoltarea dumneavoastră. Este o sursă de arhic de toate evoluțiile sănătoase ale corpului, cum ar fi dinții și oasele, deci este într-adevăr o hrană mega recomandată de medici de la început. Toate produsele lactate cum ar fi iaurtul, brânza și smântâna sunt bogate în calciu și sigure pentru consum de două ori pe săptămână, dar nu mai mult decât atât .
• La etapa, a 10-a lună în faza de sarcină, aveți nevoie de o cantitate mare de magneziu în organism. S-ar putea să vă simțiți ciudat, dar există un motiv în spatele acestui fapt, că magneziul ajută corpul dumneavoastră să absoarbă calciul de care are nevoie. Magneziul se găsește în migdale, fructe de padure și fasole.
• Unul dintre cele mai importante elemente nutritive care trebuie incluse în dieta dvs. este acidul folic. Acidul folic ajută la reducerea defectelor congenitale ale copilului dumneavoastră.

Sex în timpul sarcinii în luna a zecea:

În timp ce intimitatea ar putea să nu exact ceea ce plăcuța dvs. chiar acum cu tot ce se întâmplă nebun, cu toate acestea, vorbind cu partenerul dvs. ar putea face minuni pentru tine în această situație. Cu siguranță vă va îndepărta mintea de toate stresul care vă aduce puțin timp, nimic nu funcționează mai bine, nu-i așa? Desigur, vă veți gândi mai întâi la sănătatea copilului dvs., dar nu este nevoie să vă faceți griji, deoarece sacul este întotdeauna prezent pentru ai menține protejat tot timpul. În cele din urmă, sexul ar putea declanșa contracții pentru tine, și când vei fi deja târziu, ar trebui să funcționeze ca un farmec pentru tine, nu-i așa??

Sfaturi pentru a depăși stresul în timpul sarcinii:

• Problemele financiare au nevoie de atenția dvs. imediat, iar luna a zecea este aici, ceea ce înseamnă că deja alergați târziu pe grafice și acum ar fi momentul potrivit pentru a începe.
• Trebuie să vă odihniți cât de mult puteți, deoarece în această etapă hormonii se vor schimba prin dezvoltarea copilului. Asigurați-vă că stresul nu afectează rutina de dormit.
• Nu lăsați tehnologia să vă preia. Da, internetul este un loc distractiv pentru discuții online și pentru a căuta soluția pentru fiecare problemă; totuși, rețineți că fiecare sarcină este diferită și tratată în același mod. Nu vă lăsați stresați, doar pentru că este a 10-a lună pe care nu o aveți în comun.
• Așezați-vă împreună cu partenerul dvs. și începeți cu formularea unui plan parental. Acum este momentul potrivit pentru ca toate discuțiile să decidă numele copilului dvs. la modul în care doriți să îl livrați.
• Copiii dau dovadă de siguranță dacă încă nu ai, din moment ce ajută la îngrijorarea ta cu privire la siguranța bebelușului tăiat după naștere.

Tratamente și verificări medicale:

Probleme de sănătate și verificări pe care trebuie să le țineți minte întotdeauna, dar deoarece este a 10-a lună, se poate presupune în siguranță că trebuie să fiți urmăriți. Testele de sânge sunt frecvente, ceea ce face lucrurile clare pentru tine și ecografie ocazională se fac în acest timp au un ochi pe tot. Chiar și fluidele vertebrale și fluidele HCG sunt testate pentru a determina orice anomalii ale fătului, având în vedere că are întârziere de livrare. Iată câteva medicamente pe care trebuie să le păstrați lângă patul tău:

1. Achi și dureri – Acetaminofen. Indepartati-va de Ibuprofen si Naproxen.
2. Alergie – Antihistaminice și Ioratidină. Încercați să evitați pseudofedrina și decongestionanții ca fenilefrina.
3. Tuse – Dextrometorfan și Guaifenesin.
4. Constipație – Metamucil și colaj. Evitați laxativele și uleiul mineral.
5. Pirozis-Antacide și Famotidine.

Sfaturi și precauții:

1. Postura ta trebuie corectată până acum, deoarece chiar și cea mai mică greșeală din corpul tău poate dezechilibra să te facă să cadă și să-i dai bebelușul.
2. A dormi mai puțin de 10 ore poate amenința greutatea bebelușului și sunt livrate subponderali.
3. Veți experimenta contracții mai mult decât de multe ori acum. Învață să recunoști diferența între contracțiile false, una reală și Braxton Hicks.
4. Trebuie să vă păstrați hidratat în orice moment. Dacă lichidul te face să te îmbolnăvesti, încercați fructe cu conținut ridicat de apă.
5. Lăsați-i doctorul să știe despre fiecare simptom neobișnuit, astfel încât să poată analiza situația în care se află în prezent, deoarece acesta va varia pentru tine acum, când întârzieți și în a 10-a lună.

Sarcina în acest stadiu devine mai bună odată cu timpul. Acum te pregătești să faci față tuturor responsabilităților dulci și gravității situației. Vă doresc bine, la fel ca și trimestrele anterioare, să vă mișcați fără probleme și cu acesta. Cea de-a 10-a lună este aici și sunteți la fel de îngrijorați de noile schimbări și de modul în care vă veți ocupa de ele, dar nu vă faceți griji! Timpul sarcinii face ca mama sa fie mai responsabila, mai puternica si veti vedea cum instinctele voastre nu va vor permite niciodata sa raspanditi judecata, astfel incat sunteti la fel de mare femeie insarcinata ca si dumneavoastra luna trecuta. Creșteți înălțime și faceți bine cu sarcina!