Mukula Mudra – Cum se fac pași și beneficii Stiluri de viață

Mukula Mudra! Este, de asemenea, numit ca “Mudra mână de ciocolată” este o mudra extrem de simplă, care este realizată pentru o varietate de beneficii fizice plus mintale. Acesta reprezintă floarea unei floare de lotus. Ea este măsurată ca unică dintre cele mai eficiente Mudre de yoga printre toate. Poate fi și un instrument eficient de vindecare. Mukula mudra este poziționată pe organul altui corp, care doare sau altceva este stresat. El direcționează energia către o parte exactă. Această mudră este o mudră calmantă și calmantă.

Mukula Mudra Înțeles, pași și beneficii:

Articolul accesibil aici se referă la postura Mukula Mudra plus detaliile despre semnificație, pași și beneficii, mai mult decât instrucțiunile de urmărire a acesteia cu imagini.

Mukula Mudra Înțeles:

Mukula înseamnă un Bud. Doar odată ce toți cei cinci degete se aduc împreună, se ating unii pe alții la vârf, obținem Mukula hasta. Mukula mudra este, de asemenea, numit ca Mudra de mână. Efectuarea acestei mudra intenționată spre zona organelor bolnave altfel va oferi rezultate imediate. Mukula Mudra este utilă pentru a direcționa energia într-o zonă exigentă.

Vezi mai mult: Mushti Mudra Înțeles

Cum se efectuează Mudra Mukula sau Mudra de Mucul de Beak:

Mukula mudra ar trebui să fie instruit în poziție șezândă. Nu realizați niciodată această mudră de picioarele goale care ating pământul. Așezați-vă pe un pat de yoga / pat sau altfel scaun.

Metoda 1:

În acest caz, practicantul trebuie să unească vârful a cinci degete pentru a forma un cioc. Într-un minut, practicantul va cunoaște acumularea de energie la vârful ciocului? În prezent, el poate transmite această energie oricărei părți a corpului care necesită vindecare. Individul trebuie doar să contacteze acea parte și să vizualizeze energia care curge către partea de corp a părții interesate.

Metoda 2:

Țineți mudra cu 5 minute mai devreme decât fiecare masă. Aceasta va elimina toxinele și va curăța Chakrele. mai târziu decât realizarea acestei mudra se va simți revitalizată.

Realizați în fiecare zi pentru cel mai mic timp de 5-10 minute. Puneți cele patru degete pe degetele dvs., în plus, puneți vârfurile degetelor pe partea corpului, care doresc energie suplimentară. Efectuați acest lucru cu fiecare mână. Acționați după cum este necesar, altfel de 5 ori pe zi timp de 5 minute.

Fiecare tulburare de sănătate, în plus față de o mulțime de dureri nedefinabile, este cauza deoarece câmpul electric individual este de asemenea slab.

Vezi mai mult: Gyan Mudra Yoga

1. Rinichi: Puneți degetele ambelor mâini cu două centimetri peste talie pe spate.

2. Plămâni: fixați-vă degetele pe partea dreaptă și pe partea stângă, în ceea ce privește 2 inci sub claviculă.

3. Vezica urinara: puneti degetele ambelor maini pe partea dreapta, alaturi de partea stanga a abdomenului, adiacent la nivelul osului pubian.

4. Stomac: Puneți degetele ambelor mâini direct sub stern.

5. Intestine: Puneți degetele unei mâini pe ombilic plus, de la dreapta la stânga, trageți un cerc care devine treptat mai mare (ca o spirală).

6. Spleen Plus Pancreas: Puneți mâna dreaptă la capătul inferior al sternului – prin mâna stângă, de 21 de ori peste capetele coastelor din partea stângă, pentru că dacă doriți să rânjiți un meci.

Beneficiile lui Mukula Mudra:

• Această energie mudra directă în cazul în care este necesară întărirea.
• Recuperă concentrarea și întărește puterea de meditație.
• Executarea acestei mudra îi ajută pe fiecare parte a corpului să-și recapete forța naturală.
• Mudra se comportă ca un fascicul laser pe partea corpului exagerat.
• Ea îi împiedică pe minți să ajute să renunțe la credința negativă.
• Practica normală a acestei mudra asigură un sistem imunitar robust.
• Este capabil să vindece orice tip de boală.
• Se asigură o strălucire suplimentară plus strălucire pe față.

Vezi mai mult: Usha Mudra Beneficii

Odată ce doriți să recunoașteți toate detaliile despre cum să faceți Mukula Mudra, acesta este locul în care vă puteți referi. Acest lucru are, în plus, toate sfaturile și măsurile de precauție care vă vor ajuta să găsiți mai ușor urmărirea regimului.