Plan de dieta ananas pentru pierderea in greutate Stiluri de viață

Care este cea mai mare tendință de urmat în lumea de astăzi? Traseul pentru cifra zero. Și cine alergă după el? Nu numai tinerii noștri, ci întreaga generație și unii dincolo de cei care au fost inspirați de noi. Dar în această lume a globalizării și a greutăților intense, care au avut timp să se dedice efectiv sub sclavia zeului sala de gimnastică? Nimeni. Toată lumea este ocupată fie cu munca lor, fie cu fontul personal, dar cum să gestionăm totul și să arătăm bine? Du-te pe o dieta de ananas.

Toți suntem conștienți de ceea ce este un ananas și de cum are gustul. Pur și simplu delicios! Dar suntem cu toții conștienți de beneficiile pe care le culegem de fiecare dată când descoperim una din acestea în gura noastră? Înainte de a începe cu dieta vă permite să faceți o briză prin intermediul uneia dintre beneficiile sale.

Vezi mai mult: Lemon Detox Planul de dieta

Dieta cu ananas Cum se face?

Ananasul este bogat în vitamina c și, prin urmare, este camera de control pentru diverse tulburări, deoarece în ea le poate controla. Unele dintre aceste tulburări includ indigestie, tulburări de stomac, artrită, sinusuri și multe altele.

Dacă vă aflați în pat cu un nas curbat și un țesut cereți-i mamei să-ți taie imediat o bucată de fruct, deoarece ajută la curățarea mucoasei din gât, oferindu-ne o ușurare constantă.

Fiind acid în natură, ajută la prevenirea afecțiunilor orale proaste în gură. De asemenea, îmbolnăvirea de dimineață adesea simțită de o mamă gravidă poate fi redusă cu ușurință prin consumul de ananas.

Vezi mai mult: Papaya este bun pentru dietă

Dar cum ne ajută în dieta pe care o întrebați?

Ananasul vă poate ajuta să vă împrăștiați o greutate, iar sub tăldura trupului multe dintre stelele cu lumină de var se aleg pentru acest proces de vărsare a greutății de la Hollywood. Ananasul este cunoscut ca fiind bogat in enzime si potasiu care, alaturi de ne ajuta sa ard grasimile noastre, de asemenea, reduce continutul de apa suplimentar al corpului nostru.

Există două diete rapide de ananas:

Dietă de 2 kilograme pe zi:

Da, aceasta este o formă de dietă extremă în care se utilizează numai ananas și nimic altceva decât ananasul. Întreaga masă de trei zile cu trei zile în trei momente diferite constă în ananas și sucul său fără zahăr, fără grăsimi. Micul dejun, prânzul și cina ar trebui să fie centrate pe ananas. În acest timp, este necesară o cantitate mare de apă și nu trebuie încorporat nici un alt aliment. După două zile veți simți 2 kilograme mai ușoare.

Dieta de 3 zile:

Cea mai obișnuită dietă de ananas este dieta de ananas de trei zile, cunoscută și sub numele de dieta de ananas. Aceasta include o serie de pește de ton conservat pentru supliment suplimentar de proteine. În prima zi singurul consum va fi ananas și o mulțime de apă. În a doua zi, două cutii de pește de ton pot fi adăugate în mod egal în dietă. Din nou, în a treia zi, este urmată rutina primei zile.

Dieta de 5 zile:

Aceasta este o formă foarte sobră de dietă și poate fi amestecată împreună cu alte materiale alimentare. Cu toate acestea, restricțiile implică în continuare că nu putem avea întotdeauna alimente cum ar fi iaurtul, untul, brânza sau alimentele cu conținut de grăsime. Acest lucru face ca punctul de alimentație moot. Prin urmare, în afara acestor restricții evidente, este ușor pentru oricine să urmeze această dietă. Dacă sunteți un amator de ananas, vă aduceți un plus. După fiecare masă sau împreună cu un ananas trebuie să fie consumată. Regula de apă rămâne aceeași.

Vezi mai mult: Dieta pe bază de mere pentru a pierde în greutate

Bine și răul:

Există întotdeauna două laturi ale unei monede și așa este și această dietă.

În timp ce ananasul este un aliment foarte favorizat și plăcut, această formă de dietă include numai ananas și apă, care este o dietă monotonă și poate fi plicticoasă pentru a începe. Deși această metodă de scădere a greutății este o metodă stabilă și dovedită pentru a arunca o anumită greutate, ea scindează corpul de apă și deshidratează organismul. Ea poate acționa ca o dieta detoxifiere, dar crește riscul de insuficiență cardiacă, boli de rinichi și ficat.