Saptamana a 12-a de sarcina – Simptomele si dezvoltarea copilului / fatului

Dacă v-ați întrebat când veți fi prezentați în timpul sarcinii, atunci nu mai trebuie să vă faceți griji. Majoritatea femeilor încep să apară în săptămâna a 12-a. Deși este posibil să nu aveți o proeminență proeminentă, ar trebui să observați o modificare a abdomenului. Dar, dacă sunteți însărcinată cu gemeni sau multiplii, atunci probabil că veți arăta o lovitură de dimensiuni frumoase până acum. Amintiți-vă că, dacă ați fost însărcinată înainte de această dată, de asemenea, ați putea avea o lovitură mai mare până acum.

Ce să gândească despre această săptămână a 12-a de sarcină:

Câteva lucruri pe care trebuie să vă amintiți în această săptămână este acea amprentă din cartea dvs. de date despre testele dvs. medicale, pentru a păstra nota privind o schimbare constantă a greutății și a tensiunii arteriale. Dezvoltarea uterului și modificarea pulsului copilului trebuie verificate. Deoarece este a douăsprezecea săptămână, un progres considerabil al hormonilor poate fi normal. Nu trebuie să vă faceți griji cu toate acestea, deoarece va veni cu toții în curând destul, și vă veți obișnui cu toate noile modificări în clipi de ochi.

Dezvoltarea copilului / fătului în timpul celei de-a 12-a săptămâni de sarcină:

• În cea de-a 12-a săptămână de sarcină, bebelușul a crescut la o lungime de 2,2 inci și este suficient de mare pentru a fi cântărit. Dimensiunea aproximativă a copilului în acest moment este aproape ca un kiwi.
• Chiar dacă nu puteți simți mișcările copilului, bebelușul se mișcă de fapt și înotă fericit în uter.
• Brațele și picioarele bebelușului sunt acum pe deplin formate și șansa copilului dvs. de a încerca diferite poziții acum este foarte probabil.
• Acesta este momentul în care bebelușul dvs. ar putea face o mișcare de sugere cu gura lui. Din moment ce gura ingerului mic se poate deschide si inchide in timpul sarcinii, bebelusul ar putea fi umplut cu casatorie, sugere si inghitire a lichidului amniotic.
• Bebelusul are o formă rotundă a capului până acum și în interiorul gurii lui s-au format mici buze care vor forma dinți în etapele ulterioare.
• Pana acum rinichii copilului tau ar putea fi bine dezvoltati pentru a incepe sa produca urina. Da, bebelușii urinează și urinează în uter.
• Deocamdată, bătăile inimii micuței tale sunt și ele puternice. Bătălia medie a ficatului este dublă față de cea a unui adult, adică bătăile inimii unui făt sunt de 167 bătăi pe minut. Bataia inimii va scădea treptat, pe măsură ce vă atingeți al doilea trimestru.
• Ingerul tău mic nu produce numai hormoni acum, ci înmulțește și celulele nervoase într-un ritm rapid. Formarea sinapselor are loc și în această săptămână.

Vezi mai mult: Simptomele sarcinii la o săptămână

Simptomele de 12 săptămâni Sarcina și cum să depășească:

Unele dintre simptomele celei de-a 12-a săptămâni de sarcină sunt următoarele:

• Creșterea în greutate în timpul sarcinii – până în săptămâna a 12-a, creșterea în greutate la sarcină poate fi de 4 până la 5 kilograme. Dacă purtați gemeni, atunci este de aproape 10 kilograme. Dacă câștigi mai mult decât greutatea menționată, de asemenea, este normal. Pentru a vă menține greutatea sub control, nu vă lăsați să consumați mai multe salate decât cele trei mese tradiționale. Nu sari peste micul dejun.
• Dispariția bolii de dimineață – până acum, bolile de dimineață cu care v-ați confruntat ar trebui să scadă, deoarece hormonii încep să se alinieze până în al doilea trimestru. De asemenea, uterul se deplasează în sus, astfel că frecvența la care ar trebui să alergi la băi este scăzută. În timp ce boala de dimineață ar putea să dispară, nu trebuie să fii fericit în toate privințele. Arsurile la stomac și flatulența pot crește. Păstrați în permanență antiacide pentru a depăși situația.
• Șansele de avort spontan scad relativ odată cu trecerea cu succes în cel de-al doilea trimestru. Pe măsură ce simptomele primului trimestru dispar, simptomele celui de-al doilea trimestru încep să apară. Fiți atenți la un întreg și faceți controale regulate de la medicul dumneavoastră pentru a evita complicațiile inutile în timpul sarcinii, deoarece este încă un drum lung de parcurs.
• Modificări ale pielii – datorită tensiunii arteriale crescute și a nivelului crescut de estrogen, pielea mamei așteptate poate începe să strălucească. Dar, de asemenea, există și momente în care puteți observa cărnuri, pistrui și pete pe piele. Păstrați Aloe Vera și vitamina E în jur și începeți să le folosiți religios pe piele pentru un efect stralucitor după efect. Nu utilizați medicamente pe cale orală.

Vezi mai mult: 17 săptămâni gravide

• Acnee: Acneea este o altă schimbare frecventă a pielii observată în timpul celui de-al doilea trimestru, cauzată de nivelurile ridicate de progesteron în organism. Dacă sunteți predispus la erupții în timpul sarcinii, este mai probabil să suferiți de acnee și în timpul sarcinii. Încercați și beți cât mai multă apă posibil pentru a depăși situația și, în timp ce mintea nu înseamnă sfârșitul cosurilor dvs., ar putea să le reducă mult.
• cloasma: Este de asemenea denumită “masca de sarcină” și este un simptom foarte frecvent în timpul sarcinii. Este posibil să fi observat pe temple, pe frunte, pe bărbie și pe obraz, pete decolorate sau maronii decolorate. De fapt, aproximativ 70% din toate femeile observă aceste semne pe față. De asemenea, rețineți că expunerea la lumina soarelui va întuneca doar aceste plasturi. Chloasma este cauzată de creșterea producției de melanină care este un pigment pentru piele pentru a ajuta pielea de la razele nocive ale luminii ultraviolete. Din nou, continuați să lucrați cu gelul Aloe Vera și cu vitamina E. Uleiul de migdale pentru lucrările sub ochi se întreabă de asemenea.
• Darkening de areola și mamelon: Deși legenda spune că sfarcurile și areola devin întunecate, astfel încât devine ușor pentru copil să găsească sfarcurile, este faptul că se întâmplă din cauza modificărilor hormonale. Pentru a depăși această situație normală de la a pune o problemă, beți multă apă și adresați-vă medicului pentru a vă verifica starea de sănătate din când în când. Raportați despre orice diferență dacă este necesar.
• Modificări ale sânilor: Până acum, trebuie să fi observat puține ciocniri care apar pe areolă sau sfarcuri. Aceste umflături mici se numesc “tuberculi de Montgomery”. Majoritatea femeilor au aceste umflături în timpul sarcinii și sunt cauzate de modificările hormonilor de sarcină. Cea mai bună modalitate de a depăși sânii saggi este de a purta în permanență un sutien care se potrivește liber și de a vă masca sânii cu ulei de carburant ori de câte ori este posibil.
• Linea nigra: Este o linie întunecată care se dezvoltă în etapele ulterioare ale sarcinii și apare de la vârful burta până la fundul pelvisului. Această linie dispare în câteva săptămâni de la livrare, dar nu se estompează complet. La fel ca următorul pointer, vergeturile, pentru această situație, cea mai bună soluție este masarea zonei pentru ao menține bine hidratată.
• Vergeturi: Acestea sunt cele mai dificile modificări ale pielii care apar în timpul sarcinii. Aceste semne apar adesea pe sani, coapse și abdomen. Cea mai bună modalitate de a depăși vergeturile este aceea de a masura regiunea burta cu ulei greu, ori de câte ori este posibil. În special, uleiurile de măsline și suplimentele cu vitamina E sunt cunoscute pentru a împiedica întinderea pielii și pentru a oferi un tratament de lungă durată.
• Piele sensibila:  O altă schimbare frecventă a sarcinii este creșterea sensibilității pielii. Veți observa că pielea dvs. este mai iritată acum decât a fost înainte de sarcină. Prin urmare, pentru a preveni iritarea, este posibil să doriți să utilizați săpunuri ușoare și nescunoscute. Prin urmare, pentru a preveni iritarea, este posibil să doriți să utilizați săpunuri ușoare și nescunoscute.

Vezi mai mult: Cea de-a 19-a săptămână de îngrijire a sarcinii

Activități pentru 12 săptămâni Sarcina:

Dacă aceasta este prima dvs. sarcină decât evident că multe lucruri ar putea veni în mintea ta. Cel mai bun lucru pe care îl poți face în această situație este să planifici un program. Primul plan de odihnă, deoarece este considerat cel mai important în această situație și dacă vizitezi specialist. Apoi, discutați cu membrii familiei despre sarcină și pregătiți lista de cumpărături pentru următoarele câteva luni. Se limitează la tulpină, inclusiv la locul de muncă. Acordați-vă timp pentru băuturi răcoritoare, cum ar fi o plimbare seara și gătit cina dvs. preferat pentru a verifica pofta ta de mâncare. În a doua lună, dorința ta ar trebui să fie să te relaxezi cu totul în jur, pentru ca următoarele șapte luni să meargă bine. Veți termina jonglarea cu câteva activități, în special în cazul în care sunteți o doamnă de lucru. Cea mai mare parte a acesteia implică probleme de lucru, nervozitate și modificări hormonale. Celelalte sarcini ale dvs., în afară de munca zilnică, vor fi să vă retrageți câteva minute pentru verificare, să vă aranjați în mod normal un exercițiu pentru părinți. Nu vă va deranja mult în această lună, ci mai degrabă să vă ocupați de dvs. și să vă odihniți mai mult decât vă așteptați.

Dieta și exercițiul pentru săptămâna a 12-a de sarcină:

Iată câteva diete și exerciții pentru 12 săptămâni însărcinate.

Cura de slabire:

1. Apă:

Menținerea corpului dumneavoastră hidratată în acest stadiu este la fel de importantă și nu puteți neglija acest lucru, deoarece acum trebuie să susțineți o altă viață în interiorul vostru. Apa este un lichid important pentru a lupta cu răul care vine în calea voastră. În plus, vă ajută să rămâneți mai plini de lungă durată, împiedicându-vă astfel să vă abonați.

2. Fier și vitamina B6:

Specialistul tău probabil nu te-a lovit cu suplimente de fier, totuși indiferent dacă poți să-ți schimbi dieta. Includeți portocalele, broccoli, ouăle, fasolea și cartofii în rutina dvs. de mâncare. În afară de aceasta, vitamina B6 este un supliment vital, deoarece poate controla dorințele de hrană și boala care sunt atât de temute în timpul sarcinii. Experimentați cu alternative solide și alegeți din alimente cum ar fi boabele, nuca, nuci și somon.

3. Fiber:

Ținând cont de mișcarea buricului, produsele organice bogate în fibre ar trebui să fie luate și încorporate în rutina dvs. de mâncare pentru o dezvoltare pozitivă. Produsele naturale cum ar fi rodiile, portocalele, pepeni, ananas și mere ar trebui să aibă prioritate.

4. Calciu:

În acest stadiu, oasele copilului sunt încă în proces de dezvoltare, astfel încât laptele este considerat un produs vital pentru dezvoltarea sa. Laptele este considerat o sursă bogată de toate substanțele nutritive și într-adevăr un aliment mega recomandat de medici. Elementele cum ar fi iaurtul, cedrul și smântâna sunt sigure pentru consum de două ori pe săptămână, dar nu mai mult. În afară de faptul că produsele ecologice precum banana și alte substanțe cum ar fi gălbenușurile de ou ar trebui înlocuite pe măsură ce luna a progresat.

5. Carne:

Carnea este considerată sigură de a mânca în timpul sarcinii, deși carnea albă săracă ar trebui să se bucure mai mult.

Exercițiu:

1. Stretch Stomach:

În timp ce vă trageți stomacul mai aproape de a inspira și extinde corpul, și inspirați în timp ce îl împingeți înapoi în poziția sa întins. Repetați acest proces de 5 ori.

2. Stretch pe picior:

Puneți-vă mâinile pe articulațiile genunchiului când vă așezați în picioare și în jos sau șold. Extindeți fiecare picior în mod inevitabil și aduceți-l înapoi treptat. Repetați acest lucru de 5 ori.

3. Relaxare:

S-ar putea să pară neobișnuit, totuși în această fază, cu ciocanul copilului venind drept în sus, alunecarea în poziția dvs. tipică va fi supărătoare și mai mult ca o practică pe care trebuie să o însuțiți.

4. Peddling:

Pentru a treia lună de sarcină, creșterea rapidă a greutății poate duce la dezvoltarea vergeturilor. Puteți preveni cu ușurință alegerea ciclismului ca remediu pentru pierderea în greutate. De asemenea, puteți prefera deplasările pe distanțe scurte

5. Plimbare:

Plimbarea este considerată cel mai fiabil exercițiu în timpul lunilor de sarcină. Permite organismului să fie activ pe tot parcursul timpului și, de asemenea, aveți timp pentru dumneavoastră .

Sex în timpul celor 12 săptămâni Pregnant:

Sexul în această etapă merită în continuare să încercați, deoarece ar putea îmbunătăți situația dvs. cu partenerul dvs. și este o modalitate excelentă de a aduce înapoi intimitatea pe care ați pierdut-o în aceste câteva săptămâni fiind copleșită de vestea că aveți un copil. Continuați să încercați pozițiile ușor până ce ați lovit zona dvs. de confort. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă sexul devine incomod pentru dumneavoastră.

Sfaturi pentru a depăși stresul timp de 12 săptămâni Pregnant:

Pentru a vă menține emoțiile sub control în această etapă, discuția cu medicul dumneavoastră este cea mai bună idee. O înregistrare a unui document ar fi o mișcare inteligentă, deoarece aceasta vă va economisi multe probleme înainte de verificări.

1. Cursurile prenatale sunt o idee inteligentă, deoarece acest lucru vă va permite să aflați mai multe despre toată lumea din jurul vostru. Acest lucru vă va oferi, de asemenea, o margine mai bună prin schimbările săptămânale din corpul dumneavoastră.
2. O mulțime de odihnă este o rutină recomandată de majoritatea medicilor și este un remediu eficient pentru stresul de fierbere
3. Începeți să discutați cu partenerul dvs. despre alegerile viitoare cum ar fi cumpărarea de produse pentru copilul dvs., ce doriți să faceți în legătură cu situația dvs. financiară și așa mai departe.
4. Acesta este aproape sfârșitul trimestrului final. Uitați-vă înapoi pentru a afla cât de mult ați acoperit și cât de incredibil ați fost în călătoria voastră.

Tratamente medicale și verificare:

Deoarece copilul este dezvoltat suficient până în a 12-a săptămână, medicul vă va recomanda să faceți o scanare cu ultrasunete. În timpul unei ultrasunete, medicul vă va măsura copilul de la coroană la cea mai mică și apoi va prezice o dată tentativă pentru livrare. De asemenea, aceasta ar putea fi prima dată când vă puteți auzi bătăile inimii micului inger!

De asemenea, vi se poate da o amprentă a scanării cu ultrasunete. Nu vă surprindeți dacă vă uitați mereu la scanare. Privind imaginea copilului tău, vei fi plin de bucurie și iubire. Iar acest lucru ar putea fi momentul perfect pentru a vă împărtăși veștile bune cu familia și prietenii, dacă nu le-ați spus deja! Simptomele dvs. pot apărea oricând și câteva medicamente contrare despre care se știe că sunt de ajutor pentru situația în care vă aflați sunt: ​​Aches – Acetaminophen. Nu vă răsfățați cu Ibuprofen și Naproxen.

1. Alergie – Antihistamine sau un indiciu de Ioratadină. Revocați utilizarea de pseudoefedrină și decongestionanți, de exemplu, fenilefrină.
2. Tuse – Dextrometorfan.
3. Constipație – Metamucil. Evitați laxativele și uleiul mineral.
4. Pirozis – Antacide.

Sfaturi și precauții:

1. Trebuie să începi să ai grijă de copilul tău în acest stadiu într-un mod foarte corect. Țineți-vă poziția dreaptă. Luați ajutor de la pernă, dacă este necesar. Nu trebuie să vă părăsiți încă slujba de birou.
2. Nu încercați să ridicați lucruri grele. Nici nu trebuie să vă purtați cu tocuri sau haine incomode care vă dau durere sau dureri.
3. Încearcă băi și masaje pentru a te calma după o zi lungă. Vă va ajuta să vă relaxați și să vă relaxați, oferindu-vă timp să gândiți singur.
4. Începeți o dietă sănătoasă, astfel încât să nu vă faceți griji cu privire la câștigarea acestei greutăți. În felul acesta, boala ta de dimineață va dispărea înainte să știi asta.
5. Vitamina A ar trebui să fie restricționată, deoarece ar putea fi utilă, dar la fel de periculoasă pentru a vă naște curând norocoasă.

Sarcina îți ia în sfârșit ritmul pentru tine și accepți noile responsabilități pe care le ai pentru tine ca mamă. Seriozitatea situației este de prindere până la tine, precum și pe care doriți să-l facă prin săptămâna viitoare la fel de bine ca aceasta. Nu vă faceți griji, pentru că vă va fi cazul.