Top 15 Beneficii și utilizări în pulbere Amla Stiluri de viață

Sucul de indian indian este un fruct foarte bogat si nutritional. Acest lucru poate fi uscat și apoi transformat într-o pulbere care este adesea vândută pe piață. Acest lucru are un conținut nutrițional ridicat de vitamina C. Prin urmare, acest lucru ar trebui să fie luate în mod corespunzător pentru problemele solicitate. Cu toate acestea, acest lucru nu ar trebui să fie utilizat pentru auto-medicamente fără prescripție medicală.

Amla Pulbere Beneficii și Avantaje:

Folosit în scopuri medicinale și de îngrijire a pielii de zeci de ani, acest fruct acru are o varietate de utilizări și beneficii. Aici ne vom uita la forma pulbere și cum ne poate aduce beneficii. Mai jos sunt primele 15 beneficii ale pulberii amla pe care o persoană ar trebui să o cunoască.

1. Reduce colesterolul ridicat:

Aceasta reduce colesterolul rău. Aceasta poate fi redusă odată cu consumul a aproximativ 240 mg pulbere uscată de amla până la 500 mg din acest produs zilnic cu apă înainte de a merge la culcare. Acest lucru poate ajuta o persoană să trateze problema colesterolului. În mod obișnuit, persoanele cu colesterol ridicat primesc statine pentru scăderea LDL, reducându-le astfel riscul de probleme legate de inimă. Studiile arată că pulberea de amla este plină de antioxidanți și are un efect similar cu statinele. După administrarea pulberii, nivelul LDL și colesterolul pacienților a scăzut.

2. Bună pentru tratarea pietrelor vezicii biliare:

Acest lucru nu este totuși prescris de medicație. Numai dozajul adecvat pentru reocuparea pietrelor sau pentru a ajuta o persoană să aibă o sănătate mai bună a rinichilor poate fi sugerată de un medic. Cu toate acestea, consumarea acesteia sub formă de capsule poate ajuta chiar dacă acestea nu sunt proaspete. Consumul de apă suficientă este, de asemenea, recomandabil cu o dietă bună. Amla este cunoscut pentru a reduce riscul de pietre biliari. În multe cazuri, pietrele biliari sunt cauzate de colesterolul ridicat. Antioxidanții din extractele amla reduc colesterolul și consolidează vezica biliară.

3. Tratamentul ulcerului:

Acest lucru are proprietăți antiinflamatorii care pot ajuta în această problemă. Acest lucru este destul de util dacă este consumat în cantități mici în mod regulat. Enzimele prezente în el reduc durerea de ulcere cauzate de hiperaciditate prin neutralizarea acidității și răcirea stomacului.

4. Protejează corpul de radicalii liberi:

Acestea sunt responsabile pentru provocarea leziunilor pielii și, de asemenea, pentru răceală. Consumul regulat al unei mici porțiuni din pulberea luată sub formă de capsule suplimentare poate fi utilă pentru a da imunitate corpului. Pulberea este plină de vitamina C, care mărește mecanismul natural de apărare al organismului și împiedică bacteriile rele să încerce să invadeze.

Vezi mai mult:  Beneficiile consumului de semințe de in

5. Împiedică icterul mărește imunitatea:

Aceasta poate fi consumată în mod regulat sub formă de capsule de sănătate pentru a preveni izbucnirea icterului și, de asemenea, poate stimula imunitatea organismului împotriva altor boli precum scorbutul. Numarul mare de antioxidanti prezent in amla se spune ca controleaza nivelul bilirubinei si creatininei, precum si asigurarea faptului ca ficatul nu se strica de stresul oxidativ.

6. Acest lucru poate funcționa ca un exfoliator:

Amla pulbere poate fi folosit pe fata cu o cantitate mica de apa pentru a face un scrub natural. Acest lucru este foarte bun pentru a scăpa de celulele moarte ale pielii. Cu toate acestea, aceasta ar trebui să fie de bună calitate. Antioxidanții ajută la liniile fine și curăță și înmoaie pielea, oferindu-i o strălucire tinerească.

7. Tratamentul diabetului:

Aceasta nu este sugerată a fi luată de către persoanele cu hipoglicemie, deoarece aceasta acționează ca un antidot pentru scăderea nivelului de zahăr din sânge. Cu toate acestea, o persoană care are acest lucru ar trebui să fie în consultare cu medicul lor de tratare a diabetului zaharat, deoarece dozajul altor medicamente poate fi necesar să fie schimbări atunci când o persoană începe să aibă suplimente sub formă de capsule pulbere sau alte forme. Cu un nivel ridicat de crom prezent în pulberea Amla, metabolismul organismului este controlat, insulina este produsă și zahărul din sânge redus. Acest lucru înseamnă că este mai sănătos pentru diabetici, deoarece nivelurile de glucoză sunt controlate și utilizate corespunzător.

Vezi mai mult:  Scorțișoară de scorțișoară

8. Tratarea sângelui:

Acest lucru poate fi făcut într-un pachet de față cu niște besan, turmeric și miere. Aceasta poate fi aplicată timp de aproximativ 20 de minute și apoi spălată. Aceasta este bogată în vitamina C naturală având efect de albire care poate înăbuși pete, dacă este folosit și urmat în mod regulat. Antioxidanții din amla ajută de asemenea la repararea țesuturilor deteriorate, astfel încât petele sunt eliminate și pielea strălucește.

9. Tratează fulgi uscați:

Pentru persoanele care doresc efectul de condiționare pentru uscăciune pot folosi amla pulbere. Ei pot folosi acest lucru cu iaurt în formă bătut și, de asemenea, ouă împreună cu miere și ulei de măsline. Acestea trebuie amestecate în aceleași proporții și, dacă este necesar, pulberea poate fi mărită în amestec, astfel încât aceasta să aibă o consistență bună aplicabilă. Acest lucru poate fi păstrat timp de aproximativ 30 de minute pe capul secționat și, de asemenea, peste toate firele. Lanțurile trebuie să fie bine acoperite. Apoi, o persoană poate spăla asta.

Acest lucru este bun pentru tratarea capului de la formarea de fulgi și acest lucru poate trata scalpul pentru a hrăni rădăcinile. Acest lucru ajută, de asemenea, pentru a stimula creșterea părului și face lustru. O persoană poate să facă un pachet format din aproximativ 4 lingurițe de pulbere cu coaja acră în același raport și, de asemenea, suc de lamaie pentru a trata problemele legate de cântare. Datorita agentilor de hidratare gasiti in amla si a puterii sale de hidratare si pastrare a umezelii, pulberea este un mod excelent de reducere a matretii, impiedica caderea parului si ajuta la scalpul scuipat.

10. Sănătatea ochilor:

La fel cum morcovii sunt buni pentru ochi din cauza proprietăților carotenului, în mod similar pulberea amla are niveluri ridicate de caroten care permit o bună stare a sănătății ochilor, aceasta este alături de conținutul său de vitamina A. Carotenul din Amla a fost cunoscut pentru a reduce riscul de cataractă și de vizibilitate lungă care apar adesea vârsta.

11. Absorbția de calciu:

Există o cantitate extrem de mare de vitamina C în Amla, de fapt de 20 de ori mai mult decât un citrus ca o portocală. Vitamina C ajută organismul să absoarbă calciul. Calciul este important pentru a ne mentine dintii, unghiile si oasele sanatoase, iar pielea si parul stralucitoare si stralucitoare si pentru a preveni osteoporoza mai tarziu in viata.

12. Diuretic:

Atunci când urinăm, în principiu eliminăm toxinele din corpul nostru, inclusiv prea multă apă și acid uric. Amla are un conținut ridicat de apă, astfel încât ne permite să urinăm mai frecvent și stabilizează aciditatea în urină. Acest lucru este deosebit de important pentru a preveni infecțiile tractului urinar și pentru a vă asigura că rinichii rămân sănătoși.

13. Reduce tensiunea arterială:

Conținutul ridicat de vitamina C și antioxidanții din amla reduc tensiunea arterială prin lărgirea fluxului sanguin. Antioxidanții din amla stabilizează de asemenea nivelul colesterolului din sânge. Vitamina C ajută, de asemenea, la generarea de noi artere.

14. Produs anti-îmbătrânire:

Cu proprietățile antioxidante existente în amla, lupta împotriva radicalilor liberi să intre în organism. Acestea sunt toxinele și bacteriile care provoacă ridurile și petele de vârstă. Vitaminele și mineralele prezente în amla împreună cu conținutul său de umiditate ajută pielea să rămână moale și suplă.

15. Anemia:

Pudra Amla este plină de fier și vitamina C. Vitamina C este necesară pentru a absorbi cu succes fierul și pentru a crește celulele roșii din sânge în organism. O idee bună este să luați pulbere amla în mod regulat pentru a preveni sau vindeca anemia.

Amla umilă, care nu este cunoscută în Occident, dar folosită în Ayurveda timp de secole, are o cantitate uimitoare de proprietăți medicinale. Cu popularitatea care a crescut în ultimii ani, se adaugă și mai frecvent produse cosmetice și articole de toaletă de zi cu zi. Cine știa că un fruct pe care ne-am bucurat atât de mult ca niște copii cu asemenea calități miraculoase.

Vezi mai mult: Beneficiile de sănătate ale ghimbirului uscat

Sursa imaginii: 1