Top 5 beneficii de sănătate ale Amla și miere ar trebui să știți Stiluri de viață

Amla este, de asemenea, cunoscută sub numele de coriță și este pentru beneficiile sale numeroase și minunate. Numai Amla este un fruct puternic care conține în mare măsură remedii pentru abordarea problemelor de sănătate. Acest fruct minunat este gustos și acru. Este, de asemenea, un medicament ayurvedic care este disponibil în pulbere, pastă, murături etc.

Mierea este o altă substituție eficientă a îndulcitorilor artificiali. Miere ar trebui să fie luate în ierni, mai ales că oferă căldură corpului. Zaharurile de miere se descompun în substanțe care inhibă creșterea bacteriilor și sunt utilizate pentru tratarea rănilor, arsurilor și problemelor cutanate. Pe lângă zaharuri și apă, conține și cantități mici de calciu, fier, magneziu, potasiu, sodiu, sulf, fosfor și proteine. În mod tradițional, mierea a fost utilizată ca “tonic”, iar în tratamentul anemiei, problemelor renale și problemelor de circulație. Efectele sale de vindecare sunt bine cunoscute.

Amla și mierea împreună este o bunătate de proporție. Deoarece Amla conține cea mai mare cantitate de vitamina C (acid ascorbic) sub formă naturală, un număr de substanțe nutritive și flavonoide cu numeroase beneficii pentru sănătate. De asemenea, inhibă agregarea trombocitelor și reduce nivelul de colesterol. Este un tonic, are o funcție hematologică și lipolitică. Aceasta este una dintre cele mai bune plante medicinale care pot fi consumate zilnic fără efecte secundare.

Acum, când adăugați miere cu amla, veți putea mânca amla în ansamblul său, acum gustul ar fi mult pulover și portabil.

Beneficiile lui Amla cu miere:

Amla și mierea împreună asigură unele beneficii pentru sănătate care pot ajuta la controlul zahărului din sânge, vindec tusea și frigul zilnic, întăresc sistemul imunitar etc. Deci, ce puteți face cu amla și miere?

Digestia corectă:

Amestea de amla cu miere este o mare reteta indiana si aceasta combinatie este mai buna daca il luati ca un desert dupa mese ca si cum ai suferi de probleme de digestie si ia acest indulcitor ca desertul pe care il vei depasi din problema injectarii. Acesta este un mod eficient de a vă vindeca mișcările intestinale.

Controlați zahărul din sânge:

Cum mierea este un îndulcitor natural și amla este vindecarea diabetului și a altor probleme legate de sânge. Amintiți-vă să luați o amla acoperită cu miere care vă va ajuta să vă vindecați sănătatea.

Vezi mai mult: Beneficiile castanelor de apă

Oferă caldura corpului:

În timpul iernii este o alegere recomandată de aport, o preparare de miere de amla vă va ajuta să vă mențineți cald din interior. Ele sunt o alegere bună de combinare, care poate fi luată în orice perioadă a anului.

Ajută la vindecarea tusei și a frigului zilnic:

Amla cu miere a fost un medicament tradițional pe care fiecare bunică se pregătește să scape de frig și de tuse. Ce altceva trebuie să garantăm pentru eficacitatea lor?

Consolidarea sistemului imunitar:

Amla este un adevărat luptător și mierea îl poate susține ca pe un perete și atunci când este consumat împreună, nimeni nu te poate bate cu infecție și vei rămâne cu corpul de sănătate. Amla și mierea vă ajută să vă preveniți de multe boli și să vă întăriți sistemul imunitar.

Vezi mai mult: Negru de semințe de chimen se folosește

O reteta simpla si usoara pe care o poti face cu Amla cu miere:

În mod tradițional, acest lucru se numește amla murraba! Unii dintre voi trebuie să fi auzit, este o rețetă atât de sănătoasă și ar trebui să o încercați cu siguranță. Beneficiile de sănătate ale amlei și miere sunt multiple.

Ai nevoie:

• Ripe amlas.
• Amlas – 2 cupe.
• Zahăr – 2 cupe.
• Miere – ½ ceasca.
• Țiglă comestibilă – un mic vârf.
• Șofran – ¼ linguriță (caldă și pulbere)

Procedură:

• Spălați-le și uscați amla.
• Legați-le într-o cârpă subțire și cravată.
• Lăsați multă apă să fiarbă într-un vas larg.
• Când apa se fierbe, puneți pachetul amla în apă clocotită și fierbeți timp de 5 minute.
• după fierbere, deschideți și răciți amla.
• Puneți pe toată suprafața amelor cu un ac gros sau cu scobitoare.
• Faceți sirop cu zahăr și 2 cesti de apă și lăsați-l să fiarbă.
• Acum adăugați 1 lingură de lapte.
• Permiteți fierbere viguroasă.
• Tendința de a obține siropul curat și de a păstra mizeria deoparte.
• Atunci când devine lipicios (½ coardă consistență), adăugați amlas.
• Se fierbe până se ajunge la un șir.
• Adăugați miere și condimente și permiteți fierberea mai mult.
• Acum scoateți din arzător lăsați-l să se răcească și umpleți o sticlă.
• Amla-ul îmbrăcat cu miere este gata să servească acum!

De asemenea, puteți folosi sucul amla cu miere și apă caldă, luând amestec egal de suc și apă caldă cu o lingură de miere. Beți acest lucru în fiecare zi pe stomacul gol.

Vezi mai mult: Sănătate Beneficii de scorțișoară și miere

Magic Drink: Aloevera și Amla Juice with Money:-

Beneficiile sucului aloevera și amla cu miere merită privite. Aloevera și amla sunt puterea nutrienților. Le puteți consuma sub formă de pulbere, sucuri sau chiar sub formă de smântână și gemuri. Amla este cunoscut pentru a lupta caderea parului cu doza mare de vitamina C. Aminoacizii si vitamina A din amla ajuta la imbunatatirea pielii si scalpului prin furnizarea de nutrienti. Aloevera, pe de altă parte, conține 32 de vitamine și minerale cu substanțe nutritive și enzime. Proprietatea lor anti-inflamator calmeaza pielea predispusa la acnee si fierul in ele intareste radacinile parului.

Faceți sucul din aloevera și amla și topiți-l cu o lingură de miere. Această băutură magică ajută la pierderea în greutate și luptă împotriva căderii părului.

Beneficiile amlei și miere sunt numeroase. Amla pulbere este o altă pudră eficientă pentru creșterea părului, pentru strălucirea pielii etc. Mierea, pe de altă parte, este un înlocuitor foarte sigur și sănătos pentru zahăr. Mierea cu apa de var este cunoscuta ca creste imunitatea organismului. Fiecare dintre ele cântărește mai mult pentru beneficiile lor. Aruncați o privire la ceea ce am sugerat și văd ce merită cu timpul.