25 A legjobb jóga aszán a terhes nők számára: Mi a biztonságos és mi nem
A jóga egy gyönyörű és gyengéd módja annak, hogy a testet a terhesség alatt összpontosíthatja és rugalmasabbá teheti. Ez egy megfelelő gyakorlat, amelyet számos orvos és szakértő javasolt. A Terhességi Jóga gyakorlásának célja, hogy megkönnyítse fájdalmát a szállítás során és amennyire csak lehetséges. Hogyan lehet a jóga aszán a terhesség alatt?? Sok várandós nőnek van […]