25 geriausios jogos asanos nėščioms moterims: kas yra saugu ir kas ne
Joga yra gražus ir švelnus būdas išlaikyti jūsų kūną lanksčią ir lanksčią nėštumo metu. Tai yra tinkama praktika, kurią siūlė keli gydytojai ir ekspertai. Nėštumo jogos tikslas yra palengvinti skausmą gimdymo metu ir kiek įmanoma. Kaip gali joga asanas nėštumo metu? Daugelis nėščių moterų turi bendrą klausimą – “Ar joga geri nėštumui”? Joga turi nuostabią […]