Kukkutasana (rankų balansas) – kaip tai padaryti ir nauda
Joga yra pagrindinė sveikatos priežiūros ir kūno ištaisymo dalis. Dažnai žmonės skundžiasi, kad norėdami pabėgti į sporto salę ankstyvaisiais aušros laikais, kad pasivytų kai kurias treniruotes prieš pasibaisėtiną biuro darbą. Kai kuriems tai gali būti malonu, tačiau daugeliui jų norėjo, kad jie turėjo kažką arčiau namų. Tai iš esmės yra tai, kodėl joga yra rekomenduojama […]