Emma Watson este una dintre acele actrițe care a fost binecuvântată cu un corp grozav și cu o sete de sport. Majoritatea femeilor se luptă să ajungă la sala de sport trei sau patru zile pe săptămână deoarece au prea multe lucruri de făcut / nu au timp să meargă / nu pot fi deranjați să meargă la sala de sport, în timp ce Emma Watson alege să participe la exerciții deoarece o lasă cu o strălucire generală – o rozetă pe obraji, o strălucire în ochi, o piele grozavă, păr, corp …

Nu are dietă ca atare și alege să rămână sensibilă. Dacă are o zi proastă în care mănâncă o mulțime de alimente bogate în grăsimi și calorii, ea va lucra puțin mai mult pentru ao compensa și dacă aveți opțiunea și hotărârea de a vă alimenta dieta și antrenamentul plan, la fel ca Emma Watson, veți începe în curând să vedeți beneficiile.

Emma Watson Dieta

Ea mănâncă când vrea să mănânce – când îi este foame. Ea încearcă să rămână la cinci sau șase mese mai mici sau pe zi, dar cu programul ei agitat filmând diverse proiecte și fiind un ambasador al ONU, nu este întotdeauna practic sau realist.

Ea încearcă să mențină alimentele cu conținut ridicat de zahăr și alimente prelucrate din dieta ei, dar toate fetele trebuie să admită să ceară lucrurile bune din când în când. Și la sfârșitul zilei, Emma Watson poate fi un model de mare rol pentru fetele tinere, dar ea este încă o fată în sine – ea dorește ciocolată, prăjituri și bună dulceată dulce ca și noi..

Când simte nevoia de a gusta, evită lucruri cum ar fi chipsuri, bomboane, prăjituri și dulciuri în zilele ei bune și optează pentru fructe uscate, fructe proaspete, legume crude și nuci sau semințe pentru a-și păstra sentimentul complet și substanțele nutritive pe care le veți obține de la acestea nu sunt doar minunate pentru corpul dvs., ele vă ajută să vă păstrați unghiile, părul, pielea și orice altceva în starea de vârf – ceva pe care Emma Watson are nevoie atunci când este permanent în ochiul public.

Nu-i place faptul că Hollywood pare să pună această impresie pe fete să fie cât se poate de subțire posibil și, de fapt, susține că o sănătos nu înseamnă a fi foarte slabă, ci mănâncă o bună, echilibrată și sănătoasă dieta, cu o multime de exercitii fizice. Observarea alimentelor este doar o idee pe care nu o are timp, deci în loc să fie strictă, alege să meargă pe calea sensibilă. Pur și simplu nu-ți poți spune că anumite alimente sunt interzise, ​​pentru că atunci când o faci, asta e tot ce vrei să mănânci.

Emma Watson antrenament

Deși adesea observată fie în sala de gimnastică, fie pe drum spre ea, aceasta nu este singura unealtă pe care Emma o folosește pentru a-și menține corpul înfățișat ca fiind neted și, de fapt, există o serie de alte activități pe care le place în mod regulat parte la.

Îi iubește orice sport care îi va da o transpirație, revenind la acea strălucire roz și la ochii luminoși pe care am discutat-o ​​și lucruri precum hocheiul, alergatul, înotul, mersul pe jos, drumeții și multe alte activități în aer liber sunt mereu pe itinerariu. Este vorba despre încercarea de a vă menține în formă – nu este întotdeauna despre sala de sport. Chiar și ceva la fel de simplu și simplu ca și cum mersul câinelui dvs. în jurul valorii de mori locale, sau de a alerga cu copiii în jos pe fata plajei este suficient pentru a fi clasificate ca exerciții fizice, iar la sfârșitul zilei, asta e tot ce ai nevoie pentru a pierde in greutate a te mentine in forma!

Făcând alegerile pe care le face, Emma Watson este foarte rar văzută căutând ceva mai puțin decât absolut uimitor și într-o lume foarte ocupată ca cea pe care o trăim astăzi, orice lucru care ușurează viața este ceva ce trebuie să fii recunoscător. Ne place modul în care Emma a simplificat să se mențină în formă – mâncați când sunteți foame, mâncați mâncare bună, permiteți-vă un tratament din când în când, dar asigurați-vă că ardeți mai multe calorii decât introduceți. nu prea devine mult mai simplu, nu?