16 hét a terhességben – tünetek és a fetális fejlődés

A terhesség 16. hetéve a nők életében egy másik fontos terhességi hét. Ebben a terhességi héten egy nő nagy változásokat tapasztal, amelyek korábban nem fordulnak elő. A 14. és a 15. hetes terhességgel ellentétben, amelyek szintén nagyszerű hetek a csecsemő fejlődéséhez, a 16. hét azt mutatja, hogy a csecsemő nemcsak a fejlődésében érlelődik, hanem jelentősen növekszik, legalább egy hüvelyk hetente, így amikor a babája megszületik, erős egészséges lesz, és a normál magasság legalább 6 hüvelyk.

Mit gondolsz ezen a héten?

Nehéz elhinni, hogy boldog terhességének 16. hetében vagy. Ettől a hónaptól kezdve megtalálja a kis embere a méhében. Ezenkívül megtapasztalhatja az új, egyre növekvő hajból és a zsák kibővítéséből származó csiklandozó érzést is. Ezen a héten gondolkodni fog azon hetekkel kapcsolatban, amelyekkel ilyen szakértelemmel találkozol. Ráadásul visszanézel, és boldoggá válik a gyermeke előrehaladásáról és a felkutatás módjáról. A csekkek és a jelentések várakozása a tudatunkat is elfoglalja. Mindent egybevetve a második trimeszterbe való lépésed eddig jól megy, és jobb időkre számíthatsz.

A baba fetális fejlődése:

Ez a hét fontos a baba számára a csecsemő súlyával összefüggésben. Ezen a héten a csecsemő végül súlygyarapodni kezd, és a súly megszerzése nem rossz, amíg a csecsemő nem túlsúlyos. A súly vagy a tény, hogy a baba megkezdi a létrehozását, táplálékforrása lesz ezen a napon. A baba teste most már sokkal jobban támaszkodik magára, ezért segíti a fejlesztést, ami egyedülálló ezen a héten.

Többet látni: 13 hetes terhesség tünetei

A csecsemő fejlődésének jelentős emelkedései vannak ezen a héten, és ezek egy része meglehetősen egyedi, ezek közül néhány fejlemény-

Méret:

A csecsemő 16 hét múlva majdnem 4 és fél hüvelyk hosszú és súlya közel 4 uncia. Ez kétszer akkora, mint a terhesség 4. és 5. hetében. Ez egy jelentős növekedés, ahol a baba elég nagy ahhoz, hogy szabadon mozogjon a hasában, mivel a végtagok nagy része ebben az időben teljesen kifejlődött. A terhesség végén a csecsemő mérete pontosan körülbelül 6 és fél hüvelyk hosszú lesz, és a csoda, hogy a baba jelentősen nőni fog a születésük néhány hete után.

Többet látni: 15. terhességi gondozás

Nemi szervek:

Megkérheti az orvost, hogy ellenőrizze, hogy vajon a magzat vagy fiú vagy lány, mert ezen a ponton a nemi szervek teljes mértékben kifejlesztettek, így az orvos meghatározhatja a baba nemét. A nemi szervek lehetővé teszik a tökéletes vizelési rendszert, amely lehetővé teszi a baba számára egy teljesen működőképes vese rendszert. A nemi szervek a 16. hét legfontosabb fejlődése.

Tüdő:

A baba most már önmagában lélegezhet, belélegezve és kilélegezve a magzatvizet körülötte. A tüdőfejlődés szintén nagy fejlődés a terhesség 16. hetében. A tüdő a test legfontosabb része a szív és az agy között. Mindegy, hogy mindannyiunknak szüksége van a tüdejünkre a szívünk és az agyunk számára, hogy túlélhessük, így a tüdőfejlődés nagy jelentőséggel bír ezen a héten.

Szem:

A baba vizuális érzékelői szintén javítják ezt a héten, így a láda finoman érintővé válik. Az ultrahangok azt mutatják, hogy az öböl lefedi a szemét a kezével, ha túl sok fény van. A baba kényelmetlenül érzi magát erős fény miatt, mivel a vizuális érzékelők még mindig fejlődnek. Mivel a szem közepes, amelyen keresztül a baba láthatja az univerzumot, így a vizuális érzékelők ugyanilyen fontos.

Mozgalom:

A terhesség első 16-20 hetében a csecsemő mozgása természetes, és ha úgy érzi, hogy a baba korai mozgása ebben a szakaszban, akkor szerencsés vagy. Ahogy a baba nő, mozognak, így a növekedés megkönnyíti őket, így mozgás.

Zsír:

Ezen a héten is a baba elkezdi zsírok kifejlesztését a bőr alatt, ami egyfajta szigetelőrendszerként működik, és biztonságban tartja a baba biztonságát. A táplálék és a táplálék forrása is az öbölben van, ahogyan minden nap növekszik. Bár a baba testének zsírszaporodása kellemetlen érzést keltene érte, hogy ezért a baba most erősebb lesz, mint valaha.

A terhesség 16 hetes tünetei és hogyan lehet leküzdeni:

Számos tünet létezik, amelyekkel a bonyolult anya szembesülhet a terhesség bonyolult 16. hetében; néhány ilyen tünet lehet:-

A mellmagasság növekedése:

Ezen a héten a mellméret növekedni fog, ahogy a tejmirigyek elkezdik a termelést, és a véráramlás is növekedni fog, így az emelvények felbukkannak, ahol korábban nem láthatók. A mellek most nőnek, hogy támogassák az aktív tejmirigyeket, amelyek az egyedüli táplálékforrást jelentik a babának születésük idején. Annak érdekében, hogy minden jól működjön az Ön számára, és legyőzze a húzózisokat, viseljen kényelmes melltartót, amely lehetővé teszi a melleinek lélegzését. Győződjön meg róla, hogy az olívaolajat vagy az E-vitamint masszázs alatt tartja A mellek vénái is megjelennek, így nyilvánvalóvá teszik a terhességet, de akkor is ez teljesen normális, és nem kell stresszel magadat minden. Bár a tünetek általában hajlamosak saját maguk elhagyására, a fájdalom csökkentésének legjobb módja a jégcsomagok és a hűtőtasak alkalmazása. Az ivás sok vizet is segíti a fájdalom. A laza melltartónak segítenie kell a mellszövetek ellazulását, és több helyet kell biztosítania a lélegzéshez, pihentetve a fájdalmat.

Növelő övvonal:

A baba növekedése miatt a derékvonal tovább fog növekedni ezen a héten. A kis baba dudor jelentős bomlást jelent, hogy elemezze, hogy a baba nő. A derékvonal csak úgy fejlődik, hogy a babát kényelmesen tartja, amíg nő. A baba a lábaiban tapasztalt kellemetlen érzés miatt elkezdhet rúgni. Ebben az időben a baba karjai hosszúra nőttek testük mértékéig, csak rövid idő alatt a lábak felgyorsulnak. Teljesen lehetetlen megakadályozni, hogy a nadrágod nem illeszkedjen tovább, azonban a szülési ruhákba való befektetés azonnal egy okos gondolat, hiszen ez a következő néhány hónapig tartja a szükségleteit. Ráadásul még messze van még. Az egészséges és kiegyensúlyozott étrend minimalizálja a súlygyarapodást.

Többet látni: 14. terhességi hét

Hátfájás:

A növekvő hátfájás a terhesség 16. hetének egy másik tünete. A hátfájás naponta jelentkezik, és elsősorban a növekvő övvonal okozza. A növekvő övvonal, amely a gerince törzsét okozza, ez pedig nem kívánt hátfájást okoz. Ezen a ponton a hátfájás fáradtnak és fárasztónak érezheti magát. Nem csak, hogy a hátfájás megdöbbentő és a fájdalmak néha elviselhetetlenek, de ragaszkodnak hozzá, és nem adják fel. Ezen a ponton a legjobb módja a fájdalom elleni küzdelemnek egy rövid feladat, amikor egy bizonyos időre felébred vagy pihen.

Striák:

A terhesség 16. hetében a méh falak nyújtási kapacitása jön, és a baba koponyája meghaladja a tűréshatárt, és ezért be kell tartania magát, vagyis meg kell, hogy illeszkedjen a baba belsejébe való növekedéshez minden nap. Azonban a test nem jó, hogy ilyen fajta felháborító kiigazítások alá tartoznak a kopás rendszeresen eredményeznek stretch marks az alsó középső régióban. Azonban ez a szalagok eltávolíthatók a piacon kapható krémek és olajok alkalmazásával, és biztosítják, hogy a bőre folyamatosan hidratálódjon, és így segít megakadályozni a nyújtási jeleket. Az Aeroe Vera és az A-vitamin szintén jó nyugtató hatásúnak számítanak, hogy megakadályozzák ezek a jelek.

Az étvágy növekedése:

Ez az időszak azt jelenti, hogy az idő nagy részében szó szerint éhes vagy, és táplálékra vágyik. Ön szó szerint kifejleszti az összes eledelt táplálékot. Mindazonáltal az étkezés többet jelenthet a legfontosabb egészségügyi kérdésekben, ahogyan most táplálkozik kettőért, és ez is megnehezítheti az őrült súlyát. Azonban könnyedén megfékezheti az étkezési vágyat, mivel nagyméretű dióféléket tartogat, mivel táplálékát táplálkozásukhoz hozzáadhatja az étkezési igények kielégítése közben. A különféle tevékenységekben való elfoglaltsága szintén egészséges zavarást jelenthet.

16. hét tevékenységek:

A 16. héten megindult a második trimeszter is. Ezen a héten a tevékenységek úgy tűnhetnek, mintha minden a helyén lenne. Néhány dolog, amely meghatározza a folyamatban lévő tevékenységeket, orvosi vizsgálatokat fog végezni, azokat, akiknek meg kell őrizniük az egészségüket és a baba fejlődését, könyvjelzőket kell megjelölni vagy jegyezni. Eltekintve, az állandó változó súlyt és nyomást az Ön esetében mindig az ellenőrzés alatt kell tartani. Most, hogy a baba nő, a szívverése és az egészségi állapota is ellenőrzött lesz. Semmi aggodalomra ad okot a tüneteidnek.

Diét és edzés a 16. hétre:

Diéta:

1. Víz:

Furcsa, amilyennek látszik, vízre van szüksége, hogy megőrizze a bélmozgását. Most, hogy a baba bump jelenik meg, annál többre van szüksége ahhoz, hogy mind az ön, mind pedig a kicsi a hidratált állapotban legyen. Ha félsz a dagadástól, nyilvánvalóan olyan gyümölcsökre gondolsz, mint a görögdinnye, amelyek magasak a folyékony tartalmukon és ugyanolyan segítőkészek, mint a testetek vize.

Többet látni: Víz ivás a terhesség alatt

2. Fehérje:

A fehérjében gazdag ételek elengedése csak olyan egészségügyi előnyökhez vezet, amelyekkel magukra vonják magukat. A táplálékban lévő fehérje hús, tojás, lencse, diófélék közé tartozik.

3. Nyers gyümölcsök és zöldségek:

Minden nyers gyümölcsöt és zöldséget, mint a káposzta, a paradicsom, a sárgarépa és a cukorrépa, bele kell foglalni az étrendbe, mivel rostban és zsírsavakban gazdag. Kerülni kell a nátriumtartalmú termékeket, például a savanyúságokat és az olajbogyót.

4. Vas:

Ahhoz, hogy kicsi legyen, sok vörösvérsejtet igényel, ezért a vasban, például a spenótban, a sovány húsban, a hüvelyben és a banánban gazdag ételeket fel kell venni az étrendbe. Ne fogyasszon teát vagy kávét közvetlenül a vasban gazdag étel után, vas a testedből.

5. Smoothies:

Ha táplálják az egész étkezés rágását és a fáradtságot, akkor inni gyümölcslevet és finomságot különböző gyümölcsök, mint a kivi, narancs stb..

Gyakorlat:

1. Kismedencei nyúlványok:

A normális szállításhoz semmi sem működik jobban, mint a kismedencei szakaszok. Megtartják a rugalmasságot és több okot adnak arra, hogy megtartsák azt a magas lovat a sima terhességgel.

2. Csattogás:

A csikók a terhesség második legnépszerűbb gyakorlása. Segítséget nyújthat a csikorgatáshoz és a kismedencei és a comb izmainak lazításához.

3. Jóga:

A jóga legalább némileg biztonságos, mivel javítja a test rugalmasságát és fokozza a hatalmát, így tartva a test és a test stabil, amikor a szállítási idő.

4. Medence pihenés:

Használjon párnát a súlypont kiegyensúlyozásához. Ez a gyakorlat biztosítja a kismedencei területet, amire szüksége van, így jobb rugalmasságot biztosít.

5. Gyaloglás:

Terhesség esetén a legtöbb nő esküszik a gyaloglás előnyeivel. Hogy megakadályozzuk a zsírok megszerzését és rugalmasabbá tegyük a gyepeket vagy a parkokat.

Szex a terhesség alatt 16h-ban Hét:

A szexuális életed átváltoztatható a terhesség után, bármennyire is tudja, hogy a szex még mindig biztonságban van, még a 16. héten is. Előfordulhat, hogy elveszti érdeklődését az intimitás miatt a szokatlan tünetek miatt, és aggódik a kockázattal kapcsolatban, de tudd, hogy ebben a szakaszban nincs semmi aggodalom.

Tippek a stressz leküzdéséhez terhesség alatt:

• Ön még mindig sebezhető, mint egy új anya, és szüksége van a többiekre és a támogatásra, miközben még mindig képes.
• Próbáljon meg tanácsot kérni a sikeres pihenéshez.
• A stressz elkerülése érdekében tájékoztathatja magát a következő hónapokban megjelenő változásokról. Vegye fel partnereit a vizsgálati munkamenetekhez, hogy semmit, sem Ön, sem partnere ne maradjon el .
• A terhesség minden más. Ne hagyja, hogy bárki tünete megfeszült. Beszélje meg kezelőorvosával arról, hogy mi bánt meg ön helyett, hogy jobban tisztítsa a levegőt.
• Kezdje el vásárolni a kicsit, mert stressztől mentes a névválasztás felelősségétől .
• Minden alternatív nap, próbálj ki egy változást, gondolkodj az elkövetkező hetekben, és tervezd meg őket a stressz megelőzésére.

Orvosi kezelések és ellenőrzés:

Ezen a héten az ultrahangra szólítanak fel annak meghatározása érdekében, hogy minden rendben van-e biztonságban és hangzásban, akkor valószínűleg kipróbálnia kell a kromoszóma problémáira vonatkozó információkat is. A 16. héten az egyik legfontosabb teszt az Amniocentesis. Ez annak megállapítására szolgál, hogy gyermeke Down-szindrómája van-e. Eltekintve attól, hogy a szokásos tünetek az előző hónapban következnek. Ezért néhány gyógyszert az ágy melletti tartani:

• A fájdalom és fájdalom – Acetaminophen. Vegyük le az Ibuprofen és a Naproxen.
• Allergia – Antihisztaminok és Ioratidin. Kerülje a Pseudophedrine és decongestants, mint a Phenyllephrine.
• Köhögés-Dextrometorfán és Guaifenesin.
• Székrekedés – Metamucil és Colace. Kerülje a hashajtókat és az ásványolajat.
• Szívgyomor-antacidák és famotidin.

Tippek és óvintézkedések:

• Lehet, hogy ezen a héten kiütések jelentkeznek a szervezetben bekövetkezett változások miatt. Jól kezelhetőek, feltéve, hogy valamit kezdettől fogva.
• Válasszon puha pamut ruhát, mint szülési anyagot az elkövetkező hetekben.
• Folytassa a nyújtást és a testmozgást, mivel nagyszerű módja a kikapcsolódásra.
• Beszéljétek meg partnereitek minden előrelépésről, úgy érzi, hogy részt vesz.
• Ez lenne a megfelelő hét, amikor elkezdhetünk kommunikálni a kicsit.

Ez a második trimeszter, és minden héten olyan sok észrevehető változás lesz. Állítsd be őket, és az édesanyák tapasztalata tökéletes legyen!