17 Amla churna csodálatos egészségügyi előnyei Stílusok az életben

Amla vagy az indiai egres is ismert amalaki (ami azt is jelenti, fenntartók) tele van ayurvedikus előnyökkel. Az íze nem feltétlenül csábítja az embereket, de nem csoda, hogy csoda gyümölcs. Tele van olyan egészséggel kapcsolatos előnyökkel, amelyek nem ismertek mindenki számára, és a rendszeres bevitel ugyanazt jelentheti csodákra az egészségi állapotban.

Az amla domináns íze savanyú, de a savanyúság édes előnyökkel teli. Az Amlát sok medifinal elemben használják, és a chyawanprash fő összetevője. Amla öt ízből áll – só, keserű, savanyú, csípős és fanyar. Az amla churna napi bevitele langyos vízzel előnyös és egészséges. Ebben a postban az amla, az indiai egres vagy amalaki néhány fontos előnyét tárgyaljuk.

Amla Churna előnyei:-

1. Az Amla nagyon jó a szemnek, mert nagyon jó szemcsepp, ezért jó szemmel látja a szemét.
2. Az Amla segít az emésztés problémáinak gyógyításában, és segít meggyógyítani a szomjúság érzését
3. Ha valaki vérzési rendellenességben szenved, akkor amla is segít. Segíti a vérzést az orrlyukakból
4. Az Amla segít a székrekedés problémáinak gyógyításában is
5. Természetes forrása a C-vitaminnak, és ezért szabad gyököket hevít.
6. Az Amla biztosítja a máj működését
7. Segít az élelmiszer-felszívódás javításában is
8. Az Amla segít a vérszint szabályozásában.
9. Ha valaki hideg, asztmában vagy hörghurutban szenved, akkor naponta fogyaszthatja.
10. Az Amla segít elkerülni a kor korai leesését és a szőrszálakat is
11. Ha nyers amlót fogyaszt, ez segíthet a fogak erősítésében.
12. Amla is segíti a száj tisztítását.
13. Az amla lé napi bevitele segíthet a látás javításában. Az amla-t vízben is áztathatja, és használhatja a vizet az arc és a szem tisztítására.
14. Amla megtisztítja a vért és segít a sugárzásnak és a bõrre fényezésnek.
15. Az amla bevitele is segíthet a súly csökkentésében.
16. Az Amla csökkenti a hasi zsírt is.
17. Amla is felszabadulhat a bőrproblémáktól, például a pattanásoktól és a pattanásoktól.

Többet látni:  Honey For Babies

Használható gyümölcslé formájában vagy churna vagy por formában, vagy szárított amla formájában is. Amla gyümölcslé vagy por, vagy akár szárított amla is készíthető otthon maga nagy erőfeszítések nélkül.

Többet látni:  Patanjali Aloe Vera Juice előnyei

A szárított amlót csak apró darabokra vágja. Most tágra vagy lapos edényre terítse. Most megszórjuk néhány közös sót rajta és hagyjuk napfényben három-négy napig. Győződjön meg róla, hogy a nedvesség elvész az amlótól. Kaszálni tudja ezt használni, ahogy van, vagy száraz keverékhez vagy porhoz keveredhet.

Az Amla-gyümölcslé is könnyen előkészíthető. Vágjuk fel az amlát apró darabokra, és vágjuk le. Add hozzá ez a keverő, és csinál egy finom paszta. Ezt finom szitán vagy muszlinszöveten törölje le, hogy elkülönítse a pépet és a gyümölcslevet. Most tárolja ezt a gyümölcslevet légmentes tartályban, és tárolhatja is ezt. Ha fogyasztani kíván, langyos vagy hideg vízzel fogyasztja. Ahhoz, hogy ízletes legyen, hozzá sót, fekete borsot és menta leveleket adhat hozzá.

Többet látni:  Egészségügyi előnyei a zöldtea levesek enyhítésére

Képek Forrás: 1, 2.