Babaji Kriya jóga asánok és előnyök Stílusok az életben

A Babaji Kriya jóga lényege, hogy felszabadítsa magát a stresszes életből, és ne zavarja az apró dolgokat az életben, hanem jobb és nagyobb dolgokat gondoljon, amelyek teljes életet keltenek. Az önmegvalósításra és megvilágosodásra utal. Megpróbálják megkérdőjelezni a jelenlegi helyzetet, és jobb alternatívákat találni az önmagunk és a társadalom kielégítésére. A materialista dolgok nem számítanak többé, hanem az erkölcsi és etikai korrektségre törekszenek. Ez a nagyszerű terápia meglehetősen terápiás, és Baba Nagaraj bemutatkozott, akit a 18 éves Siddha hagyományok.

Ennek a Kriya jóga teljes célja az, hogy az aatma-t, amely a testtől mentes léleknek és mindenféle nyomásnak is nevezhető. Ennek a szakasznak a elérése módja Kriya Sadhana ereje révén történik. Az aatma eredeti helye a Mooladhara-chakra. Amikor azonban Kriya Sadhana-t gyakorolják, az aatma továbbhalad a Vishuddhi csakrához. Ha az erõ egy kicsit tovább erõsödik, az aatma az Ajna csakrához költözik, majd késõbb a Sahasrara csakrába lép, ahol nagy nyomást gyakorol, és kapcsolatba kerül a Brahma Randhrával. Ez az a hely, ahonnan az aatma teljesen szabad a testből, és a Sahasrara-chakra felé halad, ami azt bizonyítja, hogy az aatma most teljesen mentes a testtől, és most egy másik helyen fekszik. Ez a hely mentes az élet minden pillanatában felmerülő problémáktól, és segít az emberi léleknek abban, hogy nagyobb problémákat gondoljon és felszabadítsa a stresszt.

Ez az egész jógáterápia öt részre tagolódik, az úgynevezett

• Kriya Hatha jóga.
• Kriya Kundalini Pranayama.
• Kriya Dhyana jóga.
• Kriya Mantra jóga.
• Kriya Bhakti jóga.

Mindezeket az öt elemet részletesen ismertetjük.

Kriya Hatha jóga:

Ez a fajta Kriya jóga körülbelül 18 asanát vagy testhelyzetet tartalmaz, amelyek segítenek az embereknek abban, hogy jól illeszkedjenek és lazítsanak az elméjükben. A mudrákat úgy is tekintették, hogy e szakasz részét képezik. A nyomást olyan izmokra lehet gyakorolni, amelyek segítenek a szervezetnek felcsillanni.

Többet látni: Super Brain jóga előnyei

Kriya Kundalini Pranayama:

Ez az elem elsősorban kiterjedt lélegzési technikákat tartalmaz, amelyek segítenek az elme, a test és a lélek lazításában. Ezáltal az aatma a testről a legmagasabb szintre kerül. Az embernek figyelnie kell a saját lélegzetére. Ez segít automatikusan segíteni aatma utazni egy csakra a másik.

Többet látni: Asanák a jógában

Kriya Dhyana jóga:

Meditációs technikák szerepelnek ebben a szegmensben. Egy személy elvégezheti ezt a tevékenységet, hogy megszabaduljon az elme minden szennyeződésétől, és nézzen bele egy egyedbe. Ez az egyik legjobb technika a saját hibáinak megvalósításához, és biztos a döntésekben. A legjobb módja annak, hogy végre ezt a békés környezetben, senki sem körül.

Többet látni: Ananda jóga kezdőknek

Kriya Mantra Jóga:

A kis mantrát vagy egy szót meg kell ismételni. Ez segít az elmeben a tudatalatti megtisztításában, és pozitív energiával tölti fel a testet. Az ember képes lesz arra, hogy jobban és pontosan keresse magát. Az egyén gondolkodása pontosan megpróbálja összpontosítani a figyelmet és fokozza a figyelem középpontját.

Többet látni: Surya Nanda Jóga

Kriya Bhakti jóga:

Ez a jóga magában foglalja az istenek és istennők iránti odaadó szeretetet. Az imák kántálása és a mantrák feltüntetése ebbe a szakaszba tartozik. Ez segít abban, hogy higgye el azt a tényt, hogy létezik egy természetfeletti hatalom, amely sokkal erősebb, mint mi emberünk, és gondoskodik rólunk. Ez az egész cselekedet segíti az embert abban, hogy magabiztosabb és biztos legyen az egyes lépésekben. Idol imádat és szent utazások is nagy részét e cselekmény.

A Babaji Kriya jóga a legjobban működik, ha rendszeresen követi. Az embernek gyakorolni kell hitet, amíg csak gyakorol, csak akkor fog csodákat mutatni. A lélek felemelkedése határozottan megváltoztatja az embert, és jobban érezheti magát tőle, és mentes lesz az élet apró kérdéseiről. Az elme lazul és a lélek megtisztul.

Képek Forrás: 1, 2, 3, 4, 5