Csúsztatás növeli a magasságot? | Stílusok az életben

Észrevetted már valaha, hogy a magas emberek mindig vonzónak tűnnek? Most a lényeg az, hogy a magasabb emberek vannak benne, és nem. A válasz automatikusan magunkra jut, hogy csak magassági tényezőjük miatt. A rövid magasságú emberek soha nem észlelhetők a tömegben. Ez nagyon nyomasztó sok ember számára.

A magasság növelése egy bizonyos idő és életkor után nagyon nehéz lesz. A szervezetünkben kis változtatásokat végezhetünk, ha kevés gyakorlatot végzünk, mint például a kötélkiesés. Most mindenkinek nagy kérdése van, hogy kihagyja a magasságot? Beszéljünk tehát azokról a tényezőkről, amelyek befolyásolják a magasság növekedését.

Vannak olyan tényezők, amelyek segítenek a válasz megtalálásában:

• A magasság növekedését befolyásoló tényezők

Mivel meg fogjuk tudni, hogy kihagyja a segítséget a magasság növelésében, teljes tudással kell rendelkeznünk a magasság növekedését befolyásoló tényezőkről. Sok tényező befolyásolja a növekedést, de a legfontosabbak közé tartoznak:

a. Életmódunk.
b. Örökletes szempontok
c. Környezeti feltételek
d. Megfelelő és egészséges táplálék
e. Jobb testtartás
f. Egészségügyi feltételek
g. Megfelelő gyakorlás

Többet látni:  Férfi női növekvő cipő

• Hogyan kapcsolódik a kötélcsúszka a növekvő magasságban??

A kötélzet kihagyása olyan gyakorlat, amely növeli a szív szivattyúzását. Amikor elkezdi a kihagyást, a lábak cserélődnek a mezőre helyezéssel és a mezőn kívül, ami nagy aktivitású tevékenységet eredményez. A kihagyás során az izmok és az ínszalagok kezdenek összehúzódni és nyújtódni. Rugalmasságuk növeli a nyújthatóságot.

Átugrás közben a teljes test felálló lesz, nyújtva a hát és a gerinc izmait. Folyamatosan a térd hajlítása a kihagyás során a borjú terület izmainak függőleges irányú növekedését eredményezi.

A kötélzet kihagyása szintén növeli a csonttömeg mennyiségét, és hosszú ideig tart. Tehát a kihagyás segít néhány centiméterrel növelni a magasságot.

Egy másik kihagyás a fogyás és a testünk vékony. A karcsúbb test segít abban is, hogy magasabbra nézzen.

• Hányszor kell kihagyni egy nap alatt?

Ha először ugrik, akkor lassú ütemben és alacsony gombnyomással vegye le a motort. Az első tizenöt napig napi 50 csúszás kedvező a szervezet számára. Ezután fokozatosan növelje a 70-es és a 100-as értékekig terjedő számlálást. Miután elkezdte elugrázni és egyszerűen szívritmus mellett, akkor a legjobb esetben 300-szor indulhat naponta. A rendszeres, legalább 3-7 hónapos kihagyás megmutatja a magasság növekedését a testben.

Többet látni: Előnyök Magasságnövelő cipők

Teendők:

• Mindig tartsa észre, miközben kihagyja, hogy a pulzus állandó. Mivel nagyon fontos a kihagyás során.
• Sok vizet inni, miközben kihagyja, mert a szervezet elkezd elugorni, miután rövid idő alatt kiszáradt.

Nem:

• Ne ugorjon vizet a kihagyási folyamat után, vagy azon belül, mert az egészségre árt.
• Ha rövid légzést érez, azonnal hagyja abba a kihagyást.

Fontolóra venni a kihagyás közben:

• Vedd fel a test hosszát és jó erejét. Ellenkező esetben megszakadhat és kárt okozhat.
• Ha a hossza túl rövid vagy túl hosszú, akkor le fog esni és elesik. A fejétől a lábujjig kell lennie. Mivel minden kihagyó kötelet különböző hosszúságú.
• Próbálja kihagyni sokszor a kötél megvásárlása előtt.
• Vegyél egy olyan kötelet, amely lágy anyagból készült, például rugalmas vagy habos. Így, ha valaha is megérinti a testet a kihagyás során, nem fáj.

Remélem, hasznosnak találja az adott információt. Így kezdődik elugrás és növekszik.

Többet látni: A magasság és a súlyjegyzet Kgs-ben