Egészség és szépség Előnyök a zöld tea Stílusok az életben

A zöld tea számos egészségügyi és szépségszemléletben és előnyben részesül. Antioxidáns tulajdonságai, gyulladásgátló tulajdonságai, bőrrákot okozó szerek elleni küzdelem, antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik. Bőrcsillapító szerekkel is rendelkezik. Segíthet a sejtek gyorsabb felépítésében, és segíthet a méregtelenítésben. Jó lehet abban az esetben, ha a bõr megfiatalodik és az öregedés lelassul. Az egészségügyi előnyök is számos. Az első és legfontosabb, hogy ez egy antioxidáns és a rák elleni természeti tulajdonságok.

A zöld tea tele van erős összetevökkel és tápanyagokkal. Bár nem annyira jó az ízlésben, számos előnye és felhasználása is van. A reggeli órákban rendszeresen fel kell venni a zöld teát. Rengeteg antioxidáns van, amely úgy tűnik, nagyon hasznos a rák, a szívbetegségek, a dicsőítő bőr és sok más.

Zöld tea előnyei és előnyei:

Az alábbiakban felsoroljuk a zöld tea felhasználási lehetőségeit és előnyeit az egészségre, a bőrszínre és a szépségre az Ön számára. Legyen tisztában ezzel.

A) Zöld tea Egészségügyi előnyök:

1) A rák elleni küzdelem tulajdonságai:

A zöld tea fogyasztása bizonyítottan csökkenti a rákkeltő anyagokat és a vastagbél, a nyelőcső, a tüdő, az emlő és a gyomor, a prosztata és egyéb rákos megbetegedések esélyét. Úgy látszik, hogy azok, akik többnyire ivották ezt, kevésbé valószínűek ezek fejlesztésére.

Többet látni: Kurkuma a cukorbetegségért

2) szívbetegségek:

Kutatási tanulmányok bizonyítják, hogy azok, akik napi 5 pohár vizet fogyasztottak, kevésbé valószínű, hogy a szívbetegségek bármely formája befolyásolják, mint azok, akik naponta 1 vagy kevesebb csészét fogyasztottak. Ez megakadályozhatja az embernek, hogy korai szívrohamok vagy egyéb szívbetegségeket kapjon.

3) 2. típusú diabétesz:

Azok, akik rendszeresen ivották ezt többet, kevésbé valószínűek a 2-es típusú cukorbetegség kialakulása, mint azok, akik kevesebbet ivtak ebből, vagy más italok.

4) Fogyás:

Ez bizonyítottan nagyon hatásos, amikor a fogyás. Egy csésze naponta vagy két csésze segíthet megállni és egészséges, valamint segíti Önt néhány hüvelyk a hasa flab. Ez ma már többnyire értékes. Ez lehet a megfelelő ital, mint a normál tea, ha étrendben vagy csökkenti a hasi zsír. A zsírsejtek viszonylag lebomlanak vagy csökkenthetők, ha megfelelő mennyiségben fogyasztják.

5. Antioxidánsok:

Ez megvédi a szervezetet a szabad gyökök káros hatásaitól. Antioxidánsokkal és polifenolokkal rendelkezik, amely védi és védi a bőrsejtjeit az UVA és UVB sugarak ellen. Ez idős emberek számára is megfelelő lehet. Ez segíthet lassan elöregedni, és ezáltal meggyorsítja és egyensúlyba hozza a bőrsejtek kimerülésének sebességét és az újjáépítés arányát, ami nagyon fontos ember korában. Mindig lehet egy pohár vagy egy csésze mindennapi, hogy karcsú legyen, egészséges legyen és ráncmentes bőr legyen.

6) A test védelme:

Tartalmaz olyan flavonoidokat, amelyek megvédik a szervezetet a normális fázástól és az influenzától. Ezért van valami, ami napi rendszerességgel képes arra, hogy illeszkedjen a testhez, és hogy nagyobb legyen a szervezet immunitása.

7. Javítja az agyfunkciót:

A zöld tea különleges összetevőkből áll, amelyek segítik az agyunk működését. Segít bennünket intelligensebbé tenni. A zöld tea koffein tartalma nem elegendő a mellékhatások kialakulásához. A koffein segít az agyunk aktiválásában az álmosság során, és így segít, hogy több energiát termeljen zöld tea fogyasztása közben. A koffein tartalma elegendő zöld teánál a hatás elérése érdekében. A koffeinektől eltérő, aminosavak is vannak, amelyek segítik a neuro-átmenetet és az alfa hullámot.

8. A Parkinson-kór és az Alzheimer-kór kockázatának csökkentése:

A zöld tea csökkenti a súlyos neurodegeneratív betegségek, például a Parkinson-kór és az Alzheimer-kór kockázatát. Megvédi az agyunkat az idős korban bekövetkező állapotoktól. A zöld tea komponensei megvédik a neuronokat a károsodástól, és segítenek a jelek jobb továbbításában. Ezeknek a betegségeknek a többsége rövid vagy hosszú ideig tartó memóriavesztést okoz, amely az adott típustól függ.

9. Alacsonyabb fertőzésveszély:

Ennek antibakteriális és vírusellenes tulajdonságai vannak, amelyek csökkenti a fertőzés kockázatát testünkben. Számos kutatómunka azt mutatja, hogy a zöld tea a csírák ellen harcol, és segít csökkenteni a közönséges hideg és az úszások hatását. A zöld tea katechineket tartalmaz, amelyek segítenek megölni a baktériumokat és vírusokat.

10. Hosszabb életet biztosít:

Mivel a zöld tea segít különböző betegségek kezelésében, és csökkenti a súlyos egészségügyi problémák kockázatát, ezáltal növeli életünket. A szív- és érrendszeri megbetegedések, a neurobetegségek és a rák a legfontosabb és súlyos betegségek, kockázataikat rendszeresen ivott zöld tea használatával csökkentik. Statisztikai adatok azt mutatták, hogy az emberek, akik többnyire zöld tea fogyasztanak, valószínűleg hosszabb életet élnek, mint azok, akik nem használják.

11. Javítja a fogápolás egészségét:

A catechin nevű antioxidáns megfelelő mennyiségben van jelen a zöld teaben. Ez a speciális antioxidáns megvéd bennünket a bakteriális hatásoktól és segít a fogászati ​​egészség megőrzésében. A fogszuvasodás főleg a vírusok és baktériumok által okozott fertőzéseknek köszönhető. Az üregek kialakulása, a plakk és a rossz szag szükséges csökkenteni a fogászati ​​állapot javítása érdekében.

12. A cselekedetek, mint energiaellátás és anti-depresszió:

Az aminosav egyik típusa jelen van a zöld teaben, amely segít ellazulni az elmén, és depresszióellenes tulajdonsággal rendelkezik. Megnyomja a stresszt és a szorongást. Ezen kívül a zöld tea energiamegtakarító szerepet játszik az agysejtek stimulálásával. Nagyon előnyös, mint egy teázó, aki sok előnyökkel jár.

13. Koleszterinszint fenntartása Szint:

A vérkeringés rossz koleszterinszintje blokkolja az artériákat és rétegeket képez a belső határon belül, ami növeli a vérnyomást. Ezt a hatást csökkenteni kell, amit a vér koleszterinszintjének fenntartásával lehet elérni. A jó koleszterin nem befolyásolja a testünk anyagcseréjét.

14. Munkamemória:

A zöld tea fokozza az eső működését a vérsejtek stimulálásával. Ez alapvetően megnöveli az agy kognitív funkcióját, ezáltal növeli munkamemóriánkat. Gyakran használják a neuropszichiátriai rendellenesség csökkentésére, amely általában halálhoz vezethet.

15. Csökkentse a stroke kockázatát:

A zöld tea fogyasztása csökkenti a magas vérnyomás kockázatát és csökkenti a vérnyomást a normál körülmények között. Ez csökkenti a stroke és egyéb szívbetegségek kockázatát.

B) Zöld tea szépség Előnyök:

A zöld tea számos szépség előnye. Már tudjuk, hogy nagy mennyiségű antioxidáns tulajdonsággal rendelkezik. Az antioxidánsok segítenek a szabad gyökök elleni küzdelemben. Ezenkívül a bőr hosszú ideig tartó megjelenését is megőrzi. Megfelelő antioxidánsként működhet számos bőrprobléma esetén, amely a toxin lerakódása a bőrön következik be, mivel ez a tea is előnyös. Meg tudja küzdeni a bőrrákot, amely káros toxinokat okoz a test belsejéből. Naponta egy csésze zöld teát kaphat, hogy egészséges legyen belőle.

A piacon különböző típusú termékek találhatók, amelyek ugyanazokat a tulajdonságokat tartalmazzák. Ezek hasznosak lehetnek a bőr külső és belső oldalán is. Ezek természetes antioxidánsokat tartalmaznak, és feltéve, hogy ezek jól ismert márkákból származnak, ezek hasznosak lehetnek a bőr számára és segítik a bőrt méregtelenítésre hosszabb ideig. Az alábbiakban felsorolunk néhány olyan előnyöket, amelyeket ezek a levelek kínálnak, ha azokat megfelelő módon és megfelelő módon használja.

Többet látni: Az olívaolaj előnyei

1) Antioxidáns:

Antioxidánsként szolgál a bőrön. Azt is tekintik, mint a boltban a szépség előnyeit. Ezek közül az egyik legfontosabb antioxidáns tulajdonsága. A szabad gyökök általában károsítják a bőrt. Ez a bőrsejtek kimerülését okozhatja. Ezek felelősek a bőr öregedéséért. A szabad gyökök károsíthatják a bőrt, ha a bőrt káros ultraibolya sugárzásnak teszi ki.

Ha a bőrt belsőleg óvja az antioxidánsokkal vagy kívülről, akkor ez a tendencia csökkenthető, és a bőr biztonságosabb lehet, mint korábban. Az öregedési folyamat lelassul. Néhány egyéb dolog, mint a bőr öregedése, szintén lelassulhat, mert a szabad gyökök nem károsíthatják a bőrt túlságosan. Ez azt is jelenti, hogy a sejtek lassabban kopottak és szakadtak ki, mint korábban. Ezzel együtt egy másik dolog történik. Ha a bőre problémája a cserzettedésnek, akkor azt jelenti, hogy a melanin képződése a szokásosnál nagyobb.

Ez azt jelentheti, hogy a bőrét az UV-sugár hatása befolyásolja, és így sötétedik. Az egyetlen módja ennek megakadályozására az, hogy az UV Rays ellen védje azt, hogy megfelelő fényvédőt visel, és biztonságban tartja a testet belülről. Ezt mindennap megteheti egy csésze zöld tea.

2) Maszkok:

Az őrült maszkok is azt mondják, hogy csodákat tesznek a bőrön. Segít a méregtelenítésnek a kívülről. A bőrsejtek szilárdabbá válnak és csökkentik a cserzést. Ezzel együtt a barnulás nagymértékben csökken. Készíthet maszkot úgy, hogy kétszer 3 teáskanálnyi meleg vizet ad hozzá, és vastag pasztát készít vele. Tegye ezt a tisztított arcra, és tartsa 15-20 percig. Ez megszabadul a barnulásodtól. Bármilyen napfolt is csökkenthető, ha az ideiglenes, és a napsugarak túlzott védelme miatt történt.

3) Sun Burns:

Mint fentebb említettük, a maszk segít megszabadulni minden barnulás ellen. Ha szembe találsz hosszabb UV-sugarakkal, bármilyen védelem nélkül, napfényes égési sérülést szenvedhet. Ezek sötét színű foltok, amelyek sötétebbek, mint az arcbőr tónusa. Ezek megnehezítik és életlenek lehetnek a bőrödnek. Ezzel együtt állandó károsodást okozhat a bőrsejtekben.

Ha nem gondoskodik a megfelelő időben, csak a klinikai ülések segítenek megoldani a napsütés problémáját. Ezek megoldják a napfolt megszerzésének minden lehetséges okait is. A napfoltok a melanin leggyakoribb kiterjedt lerakódása a leggyakoribb esetekben, kivéve, ha azok napfoltok, amelyek szépségfoltok és sejtes okok miatt következnek be.

Többet látni: A kókuszolaj jó az egészségért

4) megnyugtatja a szemet:

A tea táskák hasznosak lehetnek a fáradt szemek nyugtatásához. Ez segíthet megoldani a szem területével kapcsolatos sok problémát. Általában a fáradt szemek hajlamosak sötét karikákat találni alatta. Ezeket a teáskészleteket meleg vízben felhúzhatja, majd a teáskannával együtt a hűtőszekrénybe tartsa. Vedd ki ezeket, amikor a szemeid abroncsot éreznek és tedd a szemhéjaid tetejére. Lefekszhetsz azon az idő alatt, amelyik a szemed marad. Fontos, hogy a test nyugodt állapotban maradjon, vagy a folyamat teljes hatása nem valósul meg.

Ahhoz, hogy a tea zacskó használatával jobb hatást érjünk el, és akkor is jó vérkeringést érjünk el a szemmel, fontos, hogy a testet hátradőlt vagy fekvő pozícióban tartsuk. Ezeket a hideg zsákokat 15-20 percig tarthatja szemmel. A szeme kissé zsibbad, és egy idő után kevésbé fáradt. Ezek segítenek a szemek lehűlésére. Ez segíthet a szemeidnek abban is, hogy megszabaduljanak az égő érzéstől, amellyel egy személy szembesülhet, ha az illető megszokta, hogy hosszú órákig hangsúlyozza a szemét. Ez a fáradt szemek vörösszűrését okozhatja.

5) A szemtáskák alatt:

A tea táskák, amikor hideg és a szemhéj felett alkalmazzák, segíthetnek csökkenteni a szemkörnyékeket és a szemeket. Egy másik dolog, amit a hideg tea táskák alkalmazásával együtt lehet tenni a szemhéjakon keresztül, a hideg tea maszk alkalmazása az alsó fedél mentén és mindenféle szemüveg alatt, amellyel lehet. Ha ez rendszeres időközönként történik, a zsákok csökkennek, és a szemeik is csökkennek mindenféle finom vonal és ránc körülöttük.

Az öregedés jeleit nagymértékben csökkentik a zöld tea maszkok rendszeres és nagyvonalú alkalmazásával. A szemek alatt és az arc más területein is ugyanúgy alkalmazható, mint egy igazságosabb arcszín. De egy személynek emlékeznie kell arra, hogy ezek csak akkor alkalmasak, ha a bőr napozással napsütésben vagy bármelyik szemtáskában vagy körben rövid idő alatt szembesül. Ha ezek történtek, és nem gondoskodtak arról, hogy mikor kellett volna, akkor ezek a természetes módszerek esetleg nem működnek. Egy másik dolog, amit meg kell említeni, hogy ezeket napi szinten kell követni.

Eléggé kényelmes hazajönni és egy ideig alkalmazni ezeket a maszkokat. A megfelelő alkalmazási folyamaton való átugrás nem eredményezhet jó eredményeket. Végül is emlékezni kell arra, hogy a természetes eljárások csak hosszú távon működnek. Ellenkező esetben egy személynek csak klinikai ülésekre van szüksége, hogy megszabaduljon a szemüveg és a sötét karikák alatt.

6) Gyulladás:

Ez a csodálatos szépségápolás védi a bőrt a gyulladás minden formájával szemben. Gyulladások akkor fordulhatnak elő, ha a rosacea pikkelysömörével érintett egy személy bőrét. Ezek gyakran hajlamosak a bőrre vörösessé tenni a foltokat, és égetni. A vöröses foltok szintén gyakoriak, ha valaki rosaceából szenved. A psoriasis egy másik fájdalmas bőrállapot. Számos gyógyszerre van szükség ahhoz, hogy az állapot a kontrollban legyen.

Ha egy személy alkalmazza a tea maszkokat, ha szenved, akkor a bőr pirosodása nagymértékben csökkenthető. A gyulladáscsökkentő tulajdonságok segítenek csökkenteni a bőr gyulladását és a vörösödést is. Rendszeres alkalmazás mellett a gyógyszeres kezeléssel a bőr nagyban megnyugtatható.

7) Antibakteriális tulajdonságok:

Ez azt jelenti, hogy nagymértékben antibakteriális és bőr-nyugtató hatású. Ha ezt helyi módon alkalmazzák a pattanásokra, pattanásokra és pajzsmirigyekre, ezek általában csökkentettek és a gyulladás is csökken. Ha sok aknust és zits-t szenvedsz, megpróbálhat egy masszát áztatott teából előállítani, és alkalmazhatja azokat a helyeken. A mosást legalább 15 percig meg kell őrizni, mielőtt lemosni. Ezután alkalmazhatja a rendszeres anti-acne krémeket. Az eredmény gyorsabban fog gyógyulni a gyulladt akne hajlamos bőrén, és a dudorok is csökken. A pattanások gyorsabban megszáradnak és a bőr kevésbé viszket.

8) Cell Renewal:

A rendszeres bevitel segíthet a bőrsejtek gyorsabb és hatékonyabb megújulásában. Hasznos, ha Ön a 30-as éveiben van, és a bőre egyre több kimerültségen megy át, és kevesebb sejtet újraépít. Ez mélyen működik és rögzíti a sejtépítés folyamatát, segít a kiürülés és a bőrsejtek újraépítésének kiegyensúlyozásában. Polifenolokkal rendelkezik, amely szintetizálja a DNS-t és segít az újraépítés folyamatában.

9) Rák blokkolása bőrre:

A bőrdaganatok káros összetevői megakadályozhatják, ha rendszeresen vegye be.

10) Napvédő:

A maszk rendszeres alkalmazása segíthet a bõrnek a nap ellenõrzésében. Természetes napvédőként működik. Olyan napsugárzókat is alkalmazhat, amelyek kivonatait tartalmazzák, ami segíthet a bőrnek az UV sugarak elleni küzdelemben.

A zöld tea alapvetően egészségügyi és szépségbeli haszonnal bír, amint azt a cikk fent látható. Miközben átmegyünk a cikken, megismerjük annak magas tápértékű értékét, amely javítja az egészségi állapotunkat. A jelen lévő komponensek növelik a szépség hányadosunkat azáltal, hogy rendszeresen hozzáadunk zöld teát az Ön étrendjében.

Ebben a cikkben megemlítjük a zöld teának összesen 25 előnyét, és remélhetőleg ezek hasznosak lesznek az Ön számára.