Hogyan segítsünk Acai Berry-t a fogyásért? | Stílusok az életben

Az Acai bogyó egy lilás szőlő, amelyet Acai pálmafákból termesztenek olyan őshonos helyekről, mint Dél-Amerika és Közép-erdő. Az Acai bogyó az egyik legegészségesebb élelmiszer a bolygón. Ezek a bogyók tartalmaznak antocianint és flavonoidokat. Az antocianinok felelősek a bogyó színéért, azaz vörös, lila és kék árnyalatokért. Általánosságban azt látjuk, hogy a gazdag antociánok – például az áfonya, a vörös szőlő, a vörösbor és az acai – olyan erősen színeznek, mint a mély lilás és a fekete. Jónak kell lennie a súlycsökkentéshez, az öregedéshez.

A vizsgálatok azt mutatják, hogy ezek a bogyók tartalmaznak antioxidánsokat, amelyek elősegítik a sejtek megújulását és a meglévő sejteket a károsodástól. A sejtek sérülnek a szervezetben található káros gyökök miatt. Különböző betegségeket is harcol.

Az előnyök Acai Berry a fogyás.

1. Antioxidánsokat tartalmaz:

Most nem kell tudnom, hogy milyen antioxidánsok. Nagyon jó a bőr számára. A bőrt az antioxidánsok bőséges kínálatában lélegezik be. Az öregedésgátlás egy jó előny. Az acai bogyó antioxidánsokat tartalmaz. Az antioxidánsok ismert módon küzdenek a szabad gyökökkel ismert káros molekulákkal. A számtalan szabad gyökök jelenléte károsíthatja az emberi szöveteket, és különböző egészségügyi problémákhoz vezethet, mint pl. Szívbetegségek, rák stb..

Az acai bogyók antioxidáns előnyei a mély lilás pigment színből származnak. Ezek a színek hasonlóak más sötét bogyókhoz is, mint az áfonya és a szeder. A pigment anthocyaninokat tartalmaz a fitonutriensek – a növények tápláló összetevői – hatásos osztályává, ami antioxidánsok termelését eredményezi. A vizsgálatok azt mutatják, hogy az antociánokat tartalmazó élelmiszerek erős piros, kék vagy lila színekkel rendelkeznek. Csökkenti a radikális termelést, a bőr öregszik.

Többet látni: Afrikai mangó fogyni

2. Képesség a betegségek elleni küzdelemre:

A bogyókban jelen lévő antioxidánsok sejtmegújító tulajdonságokkal rendelkeznek és olyan betegségek ellen küzdenek, mint a rák és a szívbetegségek, az ízületi gyulladás, a méregtelenítés, a magas koleszterinszint-erekciós zavar.

3. Megakadályozza a stresszes helyzeteket:

Ennek a bogyónak egy másik előnye, hogy felkészíti az embert, hogy megbirkózzon a nagy stresszhelyzetekkel. Az antocianinok megakadályozzák a testet stresszorok és nagyon stresszes helyzetben.

4. Csökkentse a testsúlycsökkenést:

Az Acai bogyónak van az a tulajdonsága, hogy feleslegessé teszik a felesleget és serkenti a súlycsökkenést.

5. Csökkenti az étvágyat:

Az Acai bogyó csökkenti az étvágyat és növeli az energiát, így elősegíti a fogyást. Mivel a gyümölcs nagyon édes ízletes, eloltja az édes fogat egy személy. A gyomrot hosszabb ideig tartja meg, ami megakadályozza az embernek, hogy kifogástalanul dolgozzon a feldolgozatlan és rozsdás élelmiszereken kívül.

Többet látni: Jó napja van a súlycsökkenésnek

6. Felgyorsítja a metabolizmust:

Az Acai bogyó felgyorsítja az anyagcserét és segít a hízelgő gyomor elérésében. Az anyagcsere növekedése a zsír energiává alakulását eredményezi.

7. Anti-gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik:

Gyulladás ellen küzd, amely számos egészségügyi probléma, például szívbetegségek, stroke, rák stb.

8. Sötét pigmentált szín:

Azt mutatja, hogy a bogyó tele van tápanyagokkal.

9. Néhány súlycsökkentő termék és kiegészítő:

Az interneten és a fogyáson keresztül elérhető kiegészítőket az Acai bogyókkal együtt reklámozzák, mivel a vizsgálatok azt mutatják, hogy az étvágyat szabályozzák és segítenek a testsúlycsökkentésben. Tanulmányok még mindig folyamatban van, hogy mi a mechanizmus mögött Acai bogyó segíti a fogyás.

10. Rozsda van, és színeként fordul elő egészséges ételek:

Mivel rostot tartalmaz, segít egy nagyon egészséges táplálkozás és így fogyás fenntartásában.

Együtt a fogyasztás Acai bogyós gyümölcs naponta egyben csökkenteni kell a bevitel a hízó és a fűtő élelmiszerek étrendjüket, hogy elveszíti extra flab és font.

Többet látni: Hogyan használjuk a mézet és a citromot a fogyáshoz

Képek Forrás: Shutterstock