Mudrák a bronchitis – Hogyan kell csinálni lépéseket és előnyöket Stílusok az életben

♦ Mudra a bronchitishez:

A bronchitis olyan légcsövek gyulladása, amelyek levegőt közvetítenek a tüdejünkbe. Nincsenek antibiotikumok és gyógyszerek hosszú távon. Így manapság az emberek természetes terápiák felé haladnak. A mudrák gyakorlása is ezen módszerek egyike. A mudra ayurveda kezelés, amely nagyon egyszerű és hatékony hörghurut esetén. A körülötte lévő negatív aurával való megbirkózáshoz hudító bronzgyulladást kell használnunk.

A mudra segít a heveny bronchitis akut támadásában, és szabályozza az oxigén bevitelét is. Ezek a mudrák segítik a hörgőcső tágulását, és így küzdenek a hörghurut megtámadásával. A mudrák a bronchitishez életmentőnek bizonyultak. E három mudra alatt a kezelési terved szerepel.

Többet látni: Linga Mudra előnyei

Mudras A bronchitis lépései és előnyei:

Bronchial Mudra:

A bronchiális mudra a bronchitis és az asztma kezelésére szolgál. Nagyon hasznos légzőszervi megbetegedések esetén. A bronchitist környezeti szennyezéssel, allergiával, étellel vagy életmóddal indukálják, ami negativitást okoz a betegek körében. A bronchitisben szenvedők gyengeséget, szomorúságot, depressziót és magányosságot tapasztalnak. A bronchiális mudra hosszabb időn keresztül segít ezeknek a problémáknak a leküzdésében. A Bronchiitis bronchitisre rendszeres időközönként jobb eredményeket kell elérni.

♦ Bronchial Mudra Végrehajtási lépések:

Nyomja meg a kis ujját a hüvelykujj alján. A gyűrűsujj a felső hüvelykujj ékességén helyezkedik el, és tartsa a közepét a hüvelykujjával. Húzza ki a mutatóujjat.

• Ezt a mudrát nagyon nehéz megtartani.
• Segítséget kérhet bárkinek, hogy az ujjait az előírt helyeken tartsa. Gyakorolja ezt naponta háromszor, legalább 5 percig.
• Akut hörghurut támadás esetén használja ezt a mudrát 5-7 percig, amíg a légzés normális lesz.
• Hosszú távú mentesség esetén 4-6 percig folytassa a mudra bronchitis kezelését ötször naponta.
• Ezek az mudrák szintén hatékonyak a meditációban.
• Irányítsa a tudatot a kismedencei padló felé, és próbálja érzékelni a felszínt, amelyen ül.
• Minden lélegzet ad neked erőt. Erősíti testét, lelkét és elmét.

Többet látni: Kalesvara Mudra

♦ Angustha Mudra technika:

• Fogja össze az ujjakat a két kéz középső ujjainak körmödésével.
• Tartsa meg a többi ujját.
• Fogja össze a tenyerét, szorosan együtt.
• Végezzük el a mudrát úgy, hogy egyenesen Sukhasana-ban vagy Padmasanában ülünk. Bármelyik nehéz helyzetben is ágyban vagy székben ülhet.
• Tartsa a kezét a ládák felé, és nyomást gyakorol mindkét kezére.
• Ezt a mudrát naponta kell elvégezni kényelmes időtartamra.
• Ne gyakoroljuk teljes gyomorral.

♦ Óvintézkedések:

• Hagyja abba a mudrát nyugtalanságban, szédülésben vagy hányingerben.
• A savas problémákkal küzdő embereknek meg kell szakítaniuk, ha szívükben égő érzést éreznek.
• Miután elérte a kívánt eredményeket, hagyja abba a mudra gyakorlását.

♦ Prithvi Vardhak Mudra:

Ez a mudra nagyon praktikus. Csatlakozzon a gyűrűsujjához és a hüvelykujjához. Alapos nyomást gyakoroljon a mudra végrehajtása közben. Gyakoroljuk legalább 45 percig a jobb eredmények elérése érdekében.

Többet látni: Dharma Chakra Mudra

A mudrák előnyei a bronchitishez:

• A mudrák a bronchitishez segítik a váladék megtörését, és így a betegek hidegtől és köhögéstől mentesülnek.
• Hőt termel és biztosítja a kívánt meleget a hirtelen hőmérséklet csökkenés vagy hidegcsörömpés esetén.
• Ezek a mudrák szintén enyhülnek a bronchiális görcsökből. Csillapítja a lélegzetet.
• Ezek hasznosak a tüdőrák és a hörghurut betegek számára.
• Kerülje a dohányzást miközben mudrákat készít néhány napig, amíg az eredményeket el nem érik.
• A mudrákat naponta háromszor megfelelő módon, a jó eredmények elérése és a hörghurut eltávolítása érdekében leírt módon gyakorolja.

Három mudra felett nagyon hasznos a bronchitis és az asztma. A mudrák rendszeres gyakorlása állandó megoldást nyújt a problémáinak.