Twin szívmeditációs technikák | Stílusok az életben

A Twin Heart egy hatalmas meditációs technika, amelyet a Choa Kok Sui nagymester vezetett be az 1980-as években. A gyógyító tulajdonságokról ismert, és a szeretet, a hatalom és a fény feltöltésével is foglalkozik. Ez segíteni fog abban, hogy elérje a béke állapotát, és csökkenti a stressz, a feszültség és a szorongás minden formáját a testedből. Ez a fajta meditáció a tisztogatásról szól, és számos előnnyel jár mindenkinek. A téma körvonalát és összefoglalását a következő bekezdésekben elemeztük.

Twin szívmeditációs technikák:

1. Fizikai gyakorlat:

Az első lépés, hogy az iker szívmédiáció fizikai gyakorlatokat végez. Ez megtisztítja és felkészíti Önt a következő szintre. Csináljuk körülbelül öt percig, hogy a kis szürkés anyag ki legyen téve a testből. Ez kifinomult energiákat fog meghívni, és mindannyian meg fog tenni a következő lépést.

Többet látni: A harmadik szemakrák meditáció

2. Az isteni áldás:

A következő lépés imádkozni és imádni Istent annak érdekében, hogy áldásokat hívjunk fel. Minden vallásnak különböző istenei vannak, és jogot kap arra, hogy áldásokat keressen a hitből, hogy tartozzon. Kérjen segítséget, védelmet, egységet és boldogságot. Ezzel a lépéssel készen áll a harmadik lépés végrehajtására.

A nyelv összekapcsolása a bájjal:

Most hozzá kell kapcsolnia a nyelvét a szájban. Ez befejezni fogja az első és a hátsó energiaszintek és az aura közötti kapcsolatot, és elkezdi az energiaforgalmat a meditáció során. Ez a lépés a harmadik, és létfontosságú mindazoknak, akik a Twin Heart meditációt gyakorolják.

3. Áldja meg a Földet:

Ezután néhány másodpercig nyomja meg a koronakrát az ujjaival. Ez segít a koncentrációban. Meg kell áldnia a világot a szeretet, a kedvesség és a nagylelkűség érzésével a szívedben. Próbáld meg érezni az isteni energiát körülötted, és beszélni a boldogság, az öröm, a béke és a harmónia szavai.

Többet látni: Lord Shiva a mély meditációban

4. Meditáció:

Miután átmentél ezzel, kezdheted a meditációddal. Ez csak a korona aktiválása után történhet. El kell képzelned egy arany fényt a kezedekkel, amelyek a föld felé haladnak, és sok szeretet és fény töltik fel. Áldd meg a földet kedves szavakkal is.

5. Chant Om:

Most itt az ideje, hogy énekeld Om-ot. Légy tudatában a körülötte levő világ nyugalmának és gyengéden énekelni. Ha tetszik, használhatja az Amen-t is. Folytassa ezt tíz percig, majd pihenjen. Ne felejtsd el gyengéd és szeretetteljesen nézni a fejedelem koronáját.

6. Engedje fel az összes felesleges energiát:

Miután elmélkedtek a meditációban, fel kell szabadítani az összes felesleges energiát. Ehhez emelje fel mindkét kezét a levegőben tenyereivel kifelé. Engedje el az energiát a föld szeretetével, békéjével, örömével és nyugalmával való áldásával. Csináld ezt néhány percig, amíg tested normalizálódik. Meg tudod áldani a családtagjaidnak vagy a szeretteidnek is.

7. Köszönet:

Végül is meg kell köszönnögetni a Legfelsőbb Létet a lelki útmutatás és az isteni áldásokért. Ez megszünteti a Twin Heart meditációt.

Többet látni: Buddhista meditáció kezdőknek

8. Fizikai gyakorlatok és masszírozás:

A végső dolog, amit a Twin Heart meditációban kell elvégeznie, a test különböző részeit masszírozza, vagy jó gyakorlatokat végez körülbelül öt percig. Ez megtisztítja a testedet, és lelkileg energizál. Érezni fogjátok a fényes és erős, és ezt követően meggyógyulnak.

Képek Forrás: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8.