Asemenea băieții ca fetele slabe?

Mass-media face dificilă o imagine reală a corpului. Când porniți televizorul, vedeți sute de femei imposibil de subțiri și frumoase. Cu atât de multe fete slabe în reclame, se pare că numai fetele subțiri primesc o întâlnire. Listele celor mai fierbinți femei din lume nu ajută la nimic. Practic, toate femeile care fac lista sunt mai ușoare decât cele medii sau subponderali.

În unele cazuri, această situație a început să se schimbe. Unele prezentări de modă necesită acum modele pentru a avea un IMC minim pentru a reduce modelele subponderale din industrie și pentru a oferi fetelor modele mai bune. În ceea ce privește bărbații, situația nu este atât de limpede. Imaginea societății de frumusețe se poate schimba, dar fiecare tip are propriile sale interese unice. Un tip poate fi atras de doamne pline de plăcere și un alt tip ar putea dori să fie o întâlnire cu el. Întrebarea rămâne: băieți ca fetele slabe?

Doar băieții ca fetele slabe?

Înainte de a ne scufunda în gaura de iepure, să discutăm ce nu poate răspunde răspunsul. Nu poate determina dacă un tip particular îi plac fetele slabe, fetele groase sau fetele cu vârsta chinuitoare. Poate doar să acopere generalitățile. Aproape jumătate din populația lumii este formată din bărbați și există o variație semnificativă. În plus, conceptul de frumusețe tinde să varieze între diferitele culturi și locații. În timp ce o cultură poate admira cifrele curvieri, o altă cultură poate dori fete imposibil de subțiri. Dacă vă zdrobiți pe cineva dintr-o altă cultură, ei pot avea o idee unică de frumusețe.

De fapt, a fost făcut un studiu pentru a compara modul în care femeile și bărbații văd atractivitatea. Au avut bărbați și femei să privească la aceleași imagini de femei aleatoare. Bărbații și femeile au evaluat fotografiile în funcție de atractivitate. Studiul a constatat că bărbații de obicei credeau că imaginile care au fost de 10 până la 15 kilograme mai grele au fost mai atractive. Practic, femeile au crezut că trebuie să fie cu 10-15 de lire sterline mai ușor pentru a avea același nivel de atractivitate. În realitate, bărbații doreau femei care arătau mai reale și mai sănătoase.

Ar trebui să mergeți la o dietă?

Pentru început, studiile și orice altceva sunt doar generalizări. Chiar și printre aceste generalizări, există un anumit loc pentru schimbare. Subțire înseamnă o fată subțire, fără piept, fund sau coapse, despre care să vorbim? Sau are forma ideală de subțire implicând unele curbe atractive? Totul depinde de tipul ăsta.

Tipul mediu nu vrea o fată care arată ca un băț. În timp ce bărbații doresc o fată slabă, vor să aibă în continuare niște curbe. Cel mai probabil, tipul pe care îl doriți vrea o fată care cântărește ceva mai mult decât vă așteptați.

Ar trebui să vă gândiți cu atenție înainte de a începe o dietă. Una dintre primele probleme este presupunerea că numărul de pe scară înseamnă orice. Dacă lucrați în mod regulat și aveți mai multă mușchi, este posibil să aveți o greutate mai mare decât cineva care nu lucrează. Este posibil să nu aveți nevoie să pierdeți greutatea, pentru că aveți deja figura tonifiată și subțire pe care o doresc băieții.

Dacă aveți de gând să dieta, începe prin a privi la procentul de greutate corporală. Cu mult timp în urmă, am lucrat cu o fată care avea 110 de lire sterline. Era relativ scurtă, dar părea sănătoasă pentru greutatea ei. Ca multe fete, ea a decis că trebuie să înceapă să lucreze și să aibă un stil de viață sănătos. Când a programat prima sesiune cu un antrenor fizic, i-au spus că era obeză. Ea a fost șocată și a petrecut întreaga zi fretting despre asta. În timp ce nu părea obeză, era. Ea nu a lucrat niciodată și a avut doar grăsime corporală. În cele din urmă, a început să lucreze cu antrenorul de fitness și a început să câștige masa musculară. Aceasta a făcut ca greutatea să crească ușor, dar grăsimea ei a scăzut. În timp ce ea cântărea puțin mai mult, ea nu mai era clasificată ca fiind obezi.

Dacă aveți de gând să piardă în greutate și de a lua în formă, să se concentreze pe pierderea de grăsime corporală. Scopul tău final este de a arăta bine, deci numărul de pe scară nu contează deloc. Concentrați-vă pe intrarea într-o dimensiune mai mică a pantalonilor sau pe pierderea de grăsime corporală. Gandeste-te la cat de mare te simti cand esti in forma si cat de mult iti place sa ai un corp tonifiat. Cu abordarea corectă, puteți deveni mai atrăgător pentru dvs. și pentru cei din jur.

Mai mult decât greutatea

Oamenii tind să preferă o figură mai subțire? Da. Este singurul lucru care contează? Nu. Nu vă voi spune că numai personalitatea contează. La urma urmei, un tip va trebui în mod obișnuit să vă fie atras înainte de a vă vedea ca un potențial partener și de a vă cunoaște personalitatea. Chiar și atunci când acest lucru este luat în considerare, este important să se ia în considerare mai mult decât să fie subțire.

Aspectul îți cuprinde fața, ochii, figura și mai mult decât greutatea ta. Unii tipi ca bruneta. Alți tipi ca aspectul exotic sau șoldurile înguste. Greutatea dvs. este doar o parte a imaginii mai mari despre cine sunteți și cum vă uitați. Și, așa cum am menționat mai înainte, nu este nici măcar un factor major. Este mult mai bine pentru tine să fii în formă și sănătos decât să ai un număr scăzut pe scară. Pentru a vă arăta cel mai bine, trebuie să aveți masa musculară potrivită și un procentaj sănătos de grăsime corporală.

Baietii, in general, nu doresc pe cineva care sa arate anorexic. Vor cineva care are niște curbe în locurile potrivite și care arată atractiv. Greutatea dvs. este doar o mica parte din imaginea mai mare a cine sunteti.

Câștigați niște mușchi și creșteți încrederea

Lucrul este extraordinar pentru producerea de endorfine care vă fac să vă simțiți mai fericiți. În plus, o jumătate de kilogram de mușchi arde aproximativ 40-100 de calorii pe zi făcând nimic și o jumătate de kilogram de grăsime arde mai puțin de 5 calorii. Dacă doriți să ardeți calorii fără a încerca, trebuie să obțineți niște mușchi.

Multe femei sunt timide de a câștiga muschi, deoarece cântăresc mai mult decât grăsime și pentru că nu vor să pară prea musculare. Nu vă faceți griji în legătură cu niciunul dintre aceste lucruri. Dacă cântărați puțin mai mult pentru că aveți mai multă mușchi, nu va contează pentru că veți arăta mai bine, veți avea o sănătate mai bună și veți avea o figură mai atractivă. Dacă nu te antrenezi să fii constructor de corpuri olimpice, este puțin probabil să devii prea musculos, indiferent de cât de mult lucrezi. Femeile au în mod natural un nivel mai scăzut al testosteronului decât bărbații, deci ar fi extrem de dificil pentru tine să câștigi o cantitate excesivă de mușchi.

În cultura noastră obsedată de greutate, este ușor să uităm că greutatea este doar o parte a imaginii mai mari. Unii tipi sunt fete slabe, dar majoritatea bărbaților ar prefera să aibă pe cineva care arată atractiv și sănătos. Dacă sunteți natural subțire și arătați ca un model de pistă, este perfect. Dacă nu sunteți în mod natural slab, nu vă faceți griji. Nu trebuie sa arati ca un model de pista pentru a obtine modelele perfecte de tip piste chiar daca nu arata atat de subtire sau frumoasa in viata normala. În schimb, concentrați-vă asupra existenței unui stil de viață sănătos și fericit.