20 legjobb önsegítő könyv a nőknek

Az “Önsegítő” fejezetben olyan sok könyv létezik, hogy szinte lehetetlen csak egy darabot választani. Ha problémája van egy könyvet elhagyni, vagy órákon át böngészni a könyvespolc minden polcát, akkor ezt a listát magával hozta. A következő 20 legjobb női önsegítő könyv a piacon elérhető legjobb könyvek közül. Kiválasztják, mert segítenek a valódi problémákkal és gyakran női szempontból íródnak. Ha elkötelezett az önfejlesztés iránt, nézze meg az alábbi 20 önsegítő könyvet.

Hogyan ne aggódj és Dale Carnegie éljen?

Még a könyv címe is tökéletesnek hangzik. Hány nő van ott, akik több időt töltenek az életük miatt aggódnak, mint élvezni az életet? Dale Carnegie könyve remek pillantást vethet arra, hogyan lehet megszüntetni a szorongás által elfogyasztott időt. Ha a neve hangosnak tűnik, az azért van, mert Dale Carnegie írta a híres könyvet: “Hogyan nyerhetek barátait és befolyásoló embereket”. A nagy válság idején élt, ezért személyes tapasztalatai vannak a legtragikusabb és aggodalmasabb körülmények között. A szorongás általános problémája rendkívül pontos, bár a régi idõs idézetekkel és mondásokkal szeretõ könyveket.

Marianne Williamson visszatérése a szerelemhez

Függetlenül attól, hogy vallásos ember vagy kemény ateista, ez a könyv valamit kínál Önnek. Ha éveket töltöttetek, hogy szerelmeket keressetek minden rossz helyen, Williamson könyve segíteni fog abban, hogy elkezdj szeretni magát. Mielőtt el tudna jutni és egy másik személlyel lehet lenni, képesnek kell lenned arra, hogy valóban szereted azt, aki vagy. Ezzel megnöveli a béke szintjét. Figyelmeztetni kell azonban, hogy Marianne Williamson vallásos. Lesz néhány megemlítve Isten és a Szentlélek a könyvben, ezért készítsd el magadnak, ha nem vagy különösebben vallásos.

Herbert Benson és William Proctor kitörési elve

Még ha oldhatatlan problémával is szembesül, megoldást találhat a kreativitáson keresztül. Mindössze annyit kell tennie, hogy teljesen feladja. Komolyan. A Harvard Medical School orvosának és egy társszerzőjének (feltételezem, hogy a társszerző segített a csavargó szerkesztési anyagokkal), ez a könyv valóságos kutatást nyújt a csúcs teljesítményszintek aktiválásában. Ahelyett, hogy konfliktusban, zavartságban és aggodalomban élnénk, aktiválhatunk egy biológiai indíttatást és bekerülhetünk a “zónába”. Ez a zóna néven ismert mentális áramlási állapot, ahol a legmagasabb sportolók és művészek megyek, amikor valami dolgozzanak. Amellett, hogy a történelem egyik legnagyobb kreativitását vezetik, a zóna egyben arra is, hogy boldogabb állapotba kerüljön. Ne higgyen nekem? Olvassa el a könyvet.

A titok Rhonda Byrne

A titok talán a legrosszabb titok. Ha még nem hallottál erről a könyvről, teljesen vagy nem tudod, vagy egy dobozban élsz. Az Oprah bemutatásra került, és még a szupermarket könyvespolcokon is értékesítették. Alapjában véve ez a könyv az általa hívott töredékeket, “titkokat” veszi át. Byrne szerint a titok egy részét már évezredről írták le. A könyvben azt olvashatja, hogy hogyan használja ezt a titkot a mindennapi életben. A titok révén állítólag szerezhet gazdagságot, jobb egészségt és boldogabb kapcsolatokat. Túl jónak hangzik ahhoz, hogy igaz legyen, de ez a könyv nagyon érdekes volt olvasni.

A bátorság, hogy lenyűgözzük: hogyan öt napos javulás egyik napja meg fogja ragyogni Marta Monahan és Jeff Anrdrus

Függetlenül attól, hogy fél a kudarctól, óvatos vagy aggódott a képességeitek miatt, valami visszatartja magát (sőt, valószínűleg egyébként), hogy a legjobb ember legyen. Monahan könyve szerint megtanulod, hogyan térj vissza a ragyogás útjára. Mindössze annyit kell tennie, hogy napi öt lépést tesz, hogy megvilágítsa az utat a sikerhez. Mint a legtöbb önsegítő könyv is, ez a munka túl jó ahhoz, hogy igaz legyen. Annak ellenére, hogy ez az “ég a határ” megközelítés, van néhány rendkívül hasznos tanács az életed javítására.

Byron Katie belső ébredése

Van egy régi mondás, hogy a pénz nem vásárol boldogságot. Ez a könyv megmagyarázza, miért igaz ez a mondás. Nem számít, mennyi vagyon, hány állásajánlat vagy mennyire sikeres vagy, nagy lehetőség van rá, hogy nem vagy valóban boldog. Minden ember élni szeretne valódi örömben és szabadságban. Sajnálatos módon sokan végül eljutnak a depresszió mélységébe, miközben “sikeres” életmódot követnek. Ezzel a munkával Byron Katie, az olvasók négy alapkérdésen keresztül jutnak hozzá, amelyek segítenek megváltoztatni napi életüket. Ahelyett, hogy figyelmen kívül hagyná a fájdalmat, Katie megtanítja az olvasókat, hogy vizsgálják meg, és megtalálják az igaz békét. Összességében ez a könyv kihívja, hogyan látja már a világot. Ha időre van szükséged, akkor meglehetősen könnyű megtalálni a négy kérdés rövid összefoglalását és a válaszokat. Ha a könyv valóban segíteni fog, valószínűleg elolvassa a teljes szöveget.

Miért szeretik a szukákat: az ajtószárnyból a Dreamgirlhez, Sherry Argov-tól?

Ezt azzal kell kezdetznem mondani, hogy alapvetően nem értek egyet a címmel. Kezdetben minden bizonnyal lehetőség van a doormat és az álom lány között. Szintén, boldog házas asszonyként, nem hiszem, hogy mindenki megtalálja ezt a sztereotípiát. Ezzel a caveáttal visszatérhetünk a könyvbe.

Írta: Sherry Argov, ez a könyv alapvetően csökkenti ezt az ellentmondásos címet a bizalomkereséshez. A férfiak nem szeretik a szukákat – szeretik a bizalmat. Ahogy elolvassa a könyvet, elkezdi felismerni, hogy magabiztossá válik, és önbecsülése a legjobb módja annak, hogy megkapja a dátumot. Úgy hangzik, mint a józan ész, de még mindig hasznos könyv olvasni, ha ragadt egy társkereső rout.

Stephen R. Covey hét szokása rendkívül hatékony emberek

Mielőtt Orpah valóban híressé vált, és a “vírus” szó volt, a Hetente Hatékony emberek hét szokása vírusos önsegítő könyv lett. Megtalálta a legjobb eladási listákat, mert intelligens módon megvizsgálta, hogy a sikeres emberek mennyire élnek napról napra. Ez a könyv eredetileg arra szolgált, hogy tájékoztassa az üzletembereket, hogyan válhat vezérigazgatókká és vállalati vezetőkká, de az üzenet még mindig kivételesen releváns az átlagember számára. Ha megpróbálod kitalálni, hogyan lehet sikeredet elérni vagy személyes célokat elérni, akkor ez a könyv kitűnő pillantást vethet arra, hogy milyen lépéseket kell tennie.

Leer-In, Sheryl Sandberg

Ez a könyv állítólag ellentmondásos annak érdekében, hogy felvegye a nőket az üzleti életben, a női nézetekben és az életben. Pillanatnyilag hagyjuk figyelmen kívül minden vitát, és csak nézzük meg a könyvet. Sheryl Sandberg elkezdi a történetet a nők munkahelyi változó szerepének figyelembevételével. Ez úgy érzi majd, mint egy 1990-es évek visszaadása, de Sandberg is a Facebook COO-ja. Megmagyarázza, hogy miért és hogyan szüntették meg a női vezetői szerepeket, és hogy a nők miként tudják elérni teljes potenciáljukat. A könyv egészében valódi adatokat, valamint történeteket használ a saját életéből, hogy képet festsen az életről, mint női végrehajtó. A célok elérését célzó kihívásoktól kezdve Sheryl Sandberg valódi és hasznos segítséget nyújt a jövőbeli női vezetők számára.

Joe Vitale nulla határai

Mint sok önsegítő könyv, a Zero Limits-et úgynevezett “titkokkal” takarják. Bár ez a közös technika idővel unalmas lesz, a Zero Limits továbbra is hasznos perspektívát nyújt. Az olvasóknak négy olyan mondat adódik, amelyek képesek megváltoztatni az egész életüket. Néhány az Amazon oldalon található véleménye szerint ez a könyv megállítja a háborút és megszünteti a szegénységet. Nagyon kétlem. Reálisan, ez a könyv segít önnek és másoknak jobban szeretni. Ez az, de mindenképpen érdemes megérteni. A hálával és a pszichológiai elvek alapos megértésével jöttél el. Ismét nem földrengésszerű olvasás, de érdekes.

Jonathan Fields bizonytalansága

Mint New York Times bestseller, ez a könyv már nagyon jól ismert. Egy Jonathan Fields nevű egykori vállalati ügyvéd írta. Évekkel ezelőtt kockázatot vállalt és kilépett a gyakorló törvénytől. A Tribeca-ban üzembe helyezett, és jóga stúdiót kezdett (sikeresen!), Mielőtt a jóga elérte jelenlegi népszerűségét az Egyesült Államokban. Ebben a könyvben széles körű kutatást használ annak megállapítására, hogy magáévá kell tennie az ismeretlenet. Ahelyett, hogy futna a problémáktól, vagy félne a bizonytalanságtól, Fields úgy véli, hogy minden új eseményre be kell vezetnie a fejét. Határozottan érdemes elolvasni, és Fields személyes története szintén érdekes mese.

Ekhart Tolle ereje most

Amellett, hogy a század legszörnyűbb nevéhez fűződik, Ekhart Tolle az egyik legjobb önsegítő író. Németországban született, ezt a könyvet a boldogság lehetőségének megfogalmazásaként írta. Ő alaposan átgondolja azokat a különböző dolgokat, amelyeket életünkben megváltoztathatunk, és azt, hogy mi gondoskodunk arról, hogy igazi örömünk legyen. Elég könnyű olvasni, így valószínűleg csak egy délután érdemelné az érvelés általános felfogását.

A tudatalatti ereje Joseph Murphy által

A tudatalatti erején belül megtalálja az összes eszközt, amire szükséged van, hogy a lehető legjobb személy legyen. Növelheti pénzügyi helyzetét, javíthatja egészségét és jobb kapcsolatait, ha megtanulja, hogyan irányíthatja a tudatalatt. Joseph Murphy szerint ez az egyetlen dolog, amit meg kell tennie, ha el akarod érni a céljaidat és legyőzni minden nehézséget. Alapjában véve, a könyve megtanítja, hogyan programozza tudatalattiját – és működik. Technikái segítségével ténylegesen különbséget tehet a mindennapi életben.

A Road Less, amelyet M. Scott Peck utazott

Robert Frost egyik kedvenc költeménye után nevezték el a kevésbé közkedvelt út, amely segít megtanulni a gyermekek értékeinek megtanítását. Körülbelül évtizedek óta létezik, de a kapcsolatok időtlen megértése még mindig fennáll. A könyvben megnézzük, hogyan lehet elválasztani a szeretettől való függőséget és hogyan lehetne jobb szülő. Miközben megtanulod, hogy igaz legyen magadnak, megtanulod, hogyan oszthatja meg a világ megértését a gyermekeiddel. A legtöbb öntudatos könyvvel ellentétben a kevésbé közlekedett Road Less kényelmetlenebb pillanatokat tapasztal, amikor rájössz, hogy te is a probléma.

Charles Duhigg hatalma a Habit

Ez a könyv frissítő és felfedező betekintést nyújt a körülöttünk lévő világba. Bár nem különösebben földrengés, Duhigg olyan érdekes történeteket és bizonyítékokat vezetett be ügyéhez, amelyek napjainkig olvasnak. Az egyik érdekes tény, amit megtudtam, a mega láncboltok által végzett tanulmányból származik. Nyilvánvaló, hogy a lánc áruház tudja megmondani, hogy egy nő teherbe esik-e, mielőtt csak a vásárlási szokásaival kapcsolatos változásokat ismeri. Ha csak a bevásárlási szokásaink lehetnek felfedve, képzeljük el, milyen életünk más részei mutatnak?

A háborús tudósító és a New York Times munkatársa, Charles Duhigg munkájával foglalkozik, és érdekes képet mutat a körülöttünk lévő világról. Személyesen élveztem ezt a könyvet tényleges bizonyítékok és statisztikák felhasználása miatt. Az önsegítő könyvek egyik fő problémája az a hajlam arra, hogy grandiózus tanácsokat adjon, anélkül, hogy bármiféle támogatást nyújtana. A Hatalom erejében történeteket és statisztikákat hallunk az NFL-ről a vállalati tanácsokba.

Hogyan szerezzünk Dale Carnegie barátokat és befolyásoló embereket?

Mint talán az elmúlt 100 év legnagyobb önsegítő írója, Dale Carnegie kétszer került ebbe a könyvbe. Hogyan nyerhetünk barátait és befolyásolhatjuk az embereket a leghíresebb önsegítő könyvének. Ebben a rövid darabban azt fedezi, hogyan használhatjuk a testbeszédet, az intonációt, a szavakat, a megközelítéseket és a viselkedést ahhoz, hogy az embereket az Ön oldalára nyerhessük. Függetlenül attól, hogy a szenátorra indulsz, vagy csak egy szélesebb társadalmi kört szeretnél látni, ez a könyv rendkívül érdekes lehet.

Act like a Lady, úgy gondolod, mint egy férfi Steve Harvey

Az első dolog, ami elkapja a szemed ezt a könyvet, a cím. Ha felveszi, akkor többet talál, mint elegendő ahhoz, hogy érdeklődésed maradjon. Harvey lefedi a férfiak és a nők közötti alapvető különbségeket. Három házasságát bizonyítékként lehet bizonyítani, hogy nagyon jól ismeri az ellenkező nemet … vagy egy jel arra, hogy azonnal el kell indítania a másik utat. Hacsak nem olvastad, nem biztos benne, hogy melyik lehetőséget választja.

Emlékeztető: A legegyszerűbb módja annak, hogy javítsd a memóriádat Oddyorn By

A legtöbb önkiszolgáló könyv ma a piacon egyre nagyobb figyelmet kap, boldogságot ébreszt vagy sikeres lesz. Összehasonlítva a malmok önmegvalósítási könyvével, emlékeztető: A legegyszerűbb módja annak, hogy javítsd a memóriádat, egy frissen új bevétel az önsegítő piacon. Még jobb, tanácsokat ajánl mindannyiunknak. Ebben a könyvben megtanulhatja a memória javításának legjobb módjait. Úgy tűnik, a memória nem konzisztens tehetség, vagy csak a géniuszok. A nemzetközi memóriaversenyen a nyertesek gyakran átlag IQ, teljesen normális emberek. Jelentős számokat, kártyákat és részleteket tudnak memorizálni technikáik miatt. Felolvasva: A legegyszerűbb módja annak, hogy javítsd a memóriádat, megtanulod ezeket a technikákat, és élvezheted a jobb memóriát.

Érzelmi intelligencia Daniel Coleman

Daniel Coleman pszichológus és riporter a New York Times számára, aki ezt a könyvet az 1990-es években írták le. Bár ez a könyv néhány évtizedig öregszik, még mindig rendkívül hasznos a mindennapi életben. Ebben Coleman az érzelmi intelligencia hasznosságát vitatja. Ahelyett, hogy csak az IQ-ra koncentrálnék, az emberiségnek érzelmileg intelligensnek kell lennie. Ha a Hálaadás során szeretne elkerülni a családi harcot, vagy az érzelmeit csatornázni, akkor ez a könyv, amit el kell olvasnod.

Írása jól: a klasszikus útmutató írása non-fiction William Zinsser

Bár úgy tűnik, mintha valahol máshol lenne felsorolva, Zinsser könyve valami, amit el kell olvasnia. Ha önsegítő könyveket keres, nagy esély van arra, hogy sikeresek vagy boldogok vagy a kettő keveréke legyen. A sikeres írás kiváló módja a siker elérésének. Tanulmányok ismételten és újra azt mutatják, hogy az emberek, akik jól írnak és beszélnek, nagyobb valószínűséggel mozognak a munkahelyeken. A megnövekedett szókincs és a helyes nyelvtan a két dolog, amit ma megtehetsz, hogy holnap a promóciót biztosítsd.

Ezt szem előtt tartva, a lista utolsó könyve útmutató az íráshoz. A jól írott szövegekről: A Klasszikus Útmutató a Non-Fiction írásához felszabadítja az íráshoz kapcsolódó leggyakoribb mítoszokat. Azonnal segít a természetes írási képességének tisztításában, miközben megtanítja, milyen szabályokat lehet biztonságosan figyelmen kívül hagyni.