Kako ne skrbite, kaj drugi mislijo

Preveč skrbi za to, kar mislijo drugi, je odličen način za zmanjšanje zaupanja in vas vznemirjanje; ampak kako prenehati skrbeti toliko o svojih mislih in mnenju? Lažje je, kot bi si mislil. Sledite tem 12 preprostim korakom, da ne skrbite in živite srečno in izpolnjeno življenje, ki je praktično brez stresa!

Vsi smo bili v tej situaciji že prej: morda je prijateljica povedala, da ji njena prijateljica ni všeč, ali pa slišimo to od nečih ust, da jih ne marajo iz določenega razloga. Da, na začetku je zelo vznemirjajoče. Misliš: “Zakaj? Kako se mi ne bi dopuščali? «Če ste utrujeni od občutka razburjenja od sodbe drugih ljudi, se morate naučiti, kako ne nego. Verjemi mi – čutili boste milijonkrat bolje.

Zavedajte se, da vas bo vsakdo sodil

To je precej žalostno, človeška narava pa je, da ljudje sodijo med seboj. Vedno to počnemo, ves čas, tudi če morda sploh ne zavedamo, da to počnemo. Prvi korak pri učenju, da ne skrbite, kaj drugi razmišljajo o tebi, je spoznati, da vas bodo vedno ocenili tisti, ki vas obkrožajo, in res ne morete storiti ničesar o tem. Ne glede na to, ali vam sodijo po videzu, vaši osebnosti ali vaši preteklosti, ob koncu dneva vas bodo sodili nekaj velika ali majhna.

Če nekdo ne bo všeč, se premakni

Tudi če ne storite nič narobe nekomu, bo vedno tista oseba, ki vam ni všeč, ker ste ti. Lahko bi bilo nekaj tako (neumno), da jim ne bi bilo všeč zvok vašega glasu, da se preveč šalite, ali pa so vaše lase barve, ki jim ni všeč. Najboljša stvar, ko nekdo sodi in ne kot si ti iz kakršnega koli razloga, je preprosto premakniti naprej. Ne marajo, ničesar ne morete storiti v zvezi s tem, in niso vredni časa ali energije. Pozabite jih in pojdite na 3. korak.

Okoli se ljudem, ki te ljubijo

Ko vas obkrožajo ljudje, ki ne počnejo nič drugega kot vas radi in ste všeč tisti, ki ste, se ne boste počutili tako slabo, ko boste ugotovili, da vam nekdo sodi in ne všeč, kar so videli ali slišali.

Biti okrog tistih, ki vas dvignejo, namesto da bi vas raztrgali, je zanesljiv način za povečanje zaupanja in vam omogočajo, da se bolj osredotočite na srečne in veselje v življenju, namesto negativnosti, ki jo ima nekdo, ko vam sodi.

Pogovorite se s prijatelji in družino

Poleg tega, da bi bili preprosto srečni in izpolnjeni okoli ljudi, ki vas najbolj ljubijo, še en razlog, zakaj ste se obkrožali s temi ljudmi, je, da vam daje priložnost, da na varen in zaupen način govorite o svojih težavah in negotovostih.

Če se borite z dejstvom, da vas ljudje presodijo, odprete prijatelju ali družinskemu članu in si dovolite, da prosto govorite o tem vprašanju. Oseba, s katero se pogovarjate, bo zagotovo ponudila nekaj dobrih nasvetov in vas opomnila, da ne skrbi, kaj drugi pravijo. Verjetno vas bodo tudi dvignili, ko boste govorili o pozitivnih dosežkih v vas in svojem življenju.

Uresniči preteklost se nikoli ne bo spremenila

Eno, kar ljudje radi sodijo o drugih, je njihova preteklost. Toda kaj lahko storite s tem? Imamo vse naredili so napake v naših življenjih, ali so bile majhne podrobnosti ali velike eksplozije. Toda ob koncu dneva imamo vsi to skupno: del naše preteklosti se nismo ponosni. Če vam nekdo sodi o vaši preteklosti, se morate zavedati, da je v preteklosti in zdaj ne morete storiti ničesar o tem. Ne morete spremeniti preteklosti, vendar lahko zagotovo naredite prihodnost svetlejšo in boljšo. Če vas želi nekdo soditi in vas razočarati o svoji preteklosti, jo pustite. To je končano!

Ne reagira na njihovo presojanje in komentarje

Reagirajo na to, kar imajo ljudje povedati ali mislijo, da jih le pokažejo, da niste dovolj prepričani, da bi se zavedali, da jim ni pomembno. Vse, kar morate storiti, je, da ga potresete in ne dovolite, da vas moti. To jim kaže (in vsi ostali), da vam ni potrebno izgubljati časa in energije, in da ste zadovoljni s seboj, ne glede na to, kdo drug misli.

Ne bodi okrog negativnega človeka

Ravno smo omenili, kako bi morali biti samo ljudje, ki vas najbolj ljubijo in ne sodijo; No, ta korak samo ponavlja dejstvo, da morate biti SAMO okoli teh posameznikov. Če ugotovite, da vam nekdo sodi negativno in imajo negativen vpliv na vas, jih popolnoma izločite iz svojega življenja.

Znebiti se strupenih ljudi v vašem življenju je preprost način, da ne skrbite, kaj mislijo drugi ljudje, saj boste preveč presenečeni nad izpolnjevanjem in zaupanjem iz vašega kroga prijateljev in družine. Obvestite ogromno težo, ki se dvigne z vaših ramenih, preprosto z odstranitvijo te presežne “teže” v vašem življenju; resnično je življenje in boš vesel, da si naredil.

Razumem, da niste popolni

Razmišljate, da ste nekdo, ki ga ne bi smeli soditi, je samo smešno. Mislim, da se vsi strinjamo z izjavo, da “nihče ni popoln”; in da, to vas vključuje.

Sanje, da ste popolna oseba in nihče nima, da bi vam sodili, je recept za nesrečo. Spoznajte tukaj, zdaj, da niste popolni. Nikoli niste bili popolni in nikoli ne boš. Če se zavedate tega dejstva, boste lahko razumeli, zakaj vam nekdo sodi, tudi če vam ni všeč.

Pridobite nekaj zaupanja

Prepričani ljudje ne marajo, kaj drugi razmišljajo o njih; to je tako preprosto. Ampak, če nimaš zaupanja, se bo vsaka beseda ali mislil, da ima nekdo o tebi, močno vplivati ​​na vas. Pravzaprav, ko nimate zaupanja, lahko celo začnete razmišljati, da so ljudje negativni proti tebi, ko niso.

Torej, kako lahko zgradite zaupanje, če vam pomanjkanje v tem oddelku? To je preprostejša, kot si mislite:

• Reci nekaj lepega o sebi v ogledalu vsak dan. Te pripombe napišite in jih hranite v bližini, kjer jih lahko pogosto preberete. Vsak dan naredite novo pozitivno mnenje o sebi in kmalu boste ugotovili, da se imate radi za mnoge različne razloge in nimate razloga, da bi se počutili slabo.
• Delo na stvareh, za katere menite, da jih morate spremeniti. Morda niste najboljši prijatelj na svetu, zato je treba težje preučiti za boljše ocene ali spremeniti svoje prehranjevalne navade, da se čutite najboljše. Karkoli počutite, da morate delati, začnite delati na njih, da se boste lahko počutili še bolje.
• Z vašimi prijatelji se zabavajte z zabavnimi dejavnostmi. Z zabavo, uživanjem v življenju in smehom je pogosto najboljši način, da se čutite čudovito o sebi. Pojdite iz hiše pogosteje in uživajte v življenju! Imeli boste manj časa, da bi bili sami samozavestni in manj časa, da bi skrbeli za mnenje drugih ljudi.
• Poskusite nekaj novega, kolikor lahko. Če želite vzeti nov razred in se naučiti nove spretnosti, naredite to! Če hočete narediti nekaj, kar si drzne, da bo vaše navdušenje, naredite to! Karkoli boste dosegli v življenju, boste dodali le svoje stopnje zaupanja, zato si prizadevajte za nove stvari in poskusite narediti toliko, kolikor jih lahko v življenju.

Vedite, da se Life nadaljuje

Tako ali on vam ni všeč, in ti sodijo o najmanjših stvareh. In ta drugi tip je tam? Sodi zaradi tvoje preteklosti. Ampak ob koncu dneva – življenje se nadaljuje ne glede na to, kaj mislijo. Zato pojdite naprej, naj se pogovorijo ali razmišljajo, kar hočejo o tebi. Svet se obrača in dnevi mimo. Ničesar ne morete storiti glede tega, zato vam ne dovolite, da pride do vas.

Nehajte misliti, da ste tako pomembni

Sovražim to reči, toda če ste eden tistih ljudi, ki nenehno mislijo, da jih ljudje presodijo za vsako malo stvar, ki jo imajo, imate morda težavo; in ta problem je, da mislite, da ste WAY bolj pomembni, kot ste res.

In verjemi mi, nisem rekel, da niste pomembni in posebni, ker ste! Toda niste toliko pomembni, da nihče ne bo nič bolje storil, kot bi sedel in sodil za vse, kar ste naredili ali kako izgledate ali kako ukrepate.

Dejstvo je, ljudje vas vedno sodijo, o tem smo razpravljali. Ampak polovico časa, vse je v tvoji glavi. Ljudje so bolj zasedeni z lastnim življenjem, da ne bi nič storili, ampak bi bili negativni glede tebe.

Vprašajte se iskreno: zakaj bi morali skrbeti, kaj drugi mislijo?

Čas je, da sedite in se spoznate zase. Če se želite naučiti, da ne skrbi, kaj drugi ljudje razmišljajo o sebi, se morate resno vprašati za to vprašanje: ZAKAJ vam je treba skrbeti, kaj drugi mislijo? Ti si čudovita oseba in v življenju delaš vse, kajne? Mogoče ste naredili napake na poti, ampak tudi potem, ali je to pomembno? Seveda ne!

Razmislite o tem dolgo in trdo in kmalu boste spoznali, da ne bi smelo biti pomembno, kaj drugi ljudje mislijo. To je zapravljanje časa, energije in čustev, ko bi vse to lahko uporabili za ljudi, ki vas skrbijo.

Ne skrbi, kaj mislijo drugi, je preprostejša, kot si mislila, kajne? Držite se ljudi, ki vas skrbijo in vlagate svoj čas in energijo na sebe in na njih. Pridobite nekaj zaupanja, zavedajte se, da je del človeške narave in se naučite preprosto reči: “Koga briga”?!

Kako se počutite glede ljudi, ki vas sodijo? Kako si prenehal skrbeti, kaj so drugi mislili o tebi? Delite svoje zgornje zgodbe, da bomo lahko ugotovili še več načinov, kako to ne skrbi!