11 najboljših ajurvedskih zdravil za povečanje višine brez neželenih učinkov Styles At Life

Višino posameznika je večinoma določena z genetsko zasnovo in delovanjem našega endokrinega sistema. Oseba, ki ima kratke starše, bodisi enega bodisi obema, je po zaključku rasti verjetnejša za kratke. Vendar pa okoljski dejavniki in prehrambene navade imajo svojo vlogo, da bi človek dosegel najvišjo možno višino za njega. Včasih krajši ljudje, še posebej dečki, ne marajo, da jih neprestano kritizira in jih primerja z drugimi zaradi krajše višine in se v indijski družbi počutijo nezanesljive, saj so krajši od svojih vrstnikov in krajši tudi pogosto povzroča težave pri ujemanju, kasneje v življenje.

Kratka višina je lahko posledica dednih vzrokov, pomanjkanja ustrezne prehrane: pomanjkanja bistvenih vitaminov in mineralov, zlorabe substanc, pomanjkanja zadostne telesne aktivnosti, endokrinalnih / hormonskih težav, ki se večinoma nanašajo na hipofitabilno hipofizno žlezo. Tudi težave z oblikovanjem kosti in kalcifikacijo so odgovorne za krajši čas in zgrajene.

Ayurvedske terapije, kot so kajakalp, abhyanga, nasya in rasayana, so nekaj najboljših ajurvedskih zdravil za povečanje višine. Pomagajo pri krepitvi mišic in lajšanju napetosti iz telesnih tkiv, pomlajevanju telesa, zagotavljanju anti aging prednosti in izboljšanju delovanja vitalnih organov, imunskega sistema in endokrinega sistema v telesu.

Ayurveda je starodavna indijska znanost, ki daje zdravilo samo z naravnimi in zdravilnimi zelišči. Najboljši del ajurvedskih zdravil je, da so v bistvu brez stranskih učinkov. Zagotavljajo maksimalne koristi, če so porabljeni v obdobju pred puberteto in v puberteti, ker je takrat, ko je naravna težnja telesa višja, največja. Vendar pa je lahko koristna tudi, če jo uživamo do starosti 25 let pri moških in 21 letih pri ženskah. Rezultati ajurvedskih zdravil so počasni in jih je mogoče ceniti samo v obdobju nekaj mesecev.

Ayurveda ne more narediti čudežev in enako pomembno je, da oseba vzame dobro uravnoteženo prehrano s celovitostjo beljakovin, vitaminov in mineralov, ki nadzirajo njegovo telesno težo. Ne pozabite se privoščiti veliko fizičnih vaj, kot so sprinting, tek, raztezanje in joga.

Članek je sestavil seznam prvih 9 ajurvedskih zelišč, ki se že več let uporabljajo sami ali v kombinaciji z drugimi zelišči in živilskimi sestavinami, da bi pomagali tistim s kratkimi višinami, da bi dosegli maksimum, lahko.

Najboljša ayurvedska zdravila za povečanje višine naravno:

Preberite, če želite vedeti o lastnostih teh ajurvedskih zelišč, ki prinašajo celovito dobro počutje osebe in zato neposredno ali posredno pomagajo povečati rast višine

1. Shilajit / Mineralna višina / asfalt:

To naravno ajurvedsko zdravilo za rast višine omogoča več koristi, kot so izboljšanje telesne moči in prožnosti, povečanje vzdržljivosti, krvni pritisk, izguba teže, izboljšanje spomina, povečanje libida, povečanje višine in čustvena dobrobit.

Kako uporabiti: Najboljše je porabiti s toplim mlekom ali toplo vodo. Vzemite nekaj količin in dobro premešajte v vodi ali toplo mleko. Zjutraj se priporoča pred hrano in ob večerih, vzemite Purblack 30 ali 40 minut po jedi in približno eno uro pred spanjem.

Kdaj jemati: Smolo lahko porabite kadarkoli v vaši meri.

2. Ashwagandha / Withania somnifera / indijski ginseng:

Ashwagandha, ki je močan koren močne ajurvedske zelišče, je znano, da izboljša širino kosti in gostoto ter je zato zelo koristna pri povečani višini.

Doziranje:

• Dve žlici Ashwagandha v prahu je najbolje vzeti s toplim kravjim mlekom, sladkanim s svežo jagode ali Gur ponoči vsaj 45 dni, da bi opazovali učinek tega ajurvedskega zdravila za povečanje višine
• Druga priljubljena ajurvedska kombinacija za konzumiranje Ashwagandhe je, da jo vzamete skupaj s Khajoor / datumi, črni sezam in ghee iz kravjega mleka.

Da bi izkoristili največje koristi, si privoščite siroko brezplačno prehrano in se izogibajte telesu s toksini, kot so čaj, kava, alkohol in kajenje. Ljudje z visokim krvnim tlakom se morajo izogibati ali jih po posvetovanju z zanesljivim ayurvedskim zdravnikom.

3. Šatavari / šparglje Racemosus / Liliaceae:

Shatavari je drugo ajurvedsko zdravilo za povečanje višine, ki izhaja iz korenin in listov zelišč in je zelo bogat vir ogljikovih hidratov, beljakovin, maščob, vitaminov B, C in A. Zaradi takšnega bogastva v hranilih se zdi koristno pri povečani višini posameznika. Prav tako je koristno pri zdravljenju živčnega obolenja, vnetja in hipertenzije na naraven in varen način.

Doziranje: Shatavari običajno predpisujejo ajurvedski zdravniki, ki jih jemlje dvakrat dnevno, zjutraj in zvečer. Na voljo so v obliki kapsul na trgu.

Opozorilo: Noseče ženske ne smejo jemati.

Poglej več: Kako postati visoko hitro

4. Yashtimadhu / Glycyrrhiza Glabra:

Ugotovljeno je bilo, da je ta ajurvedska zelišča vsebovala anti-mikrobne, antioksidativne, anti-stresne in protivnetne lastnosti. Izboljša teksturo kože in las skupaj z izboljšanjem vzdržljivosti in višine pri posameznikih.

Doziranje: Največji odmerek na dan ni več kot 6 gramov. Na voljo so v trgovinah kot tablični računalniki.
Za odrasle: od 1 do 3 gramov
Za otroke: od 250 mg do 1,5 grama

Opozorilo: Za nosečnice in doječe dame je najbolje, da se pred zdravljenjem posvetujete z zdravnikom.

5. Guggul:

Ta ajurvedska zelišč pomaga pri izboljšanju metabolizma telesa in je zato zelo koristna pri tistih, ki poskušajo preseči težo. Pomaga pri normalizaciji lipidnega profila z zmanjševanjem ravni lipoproteinov z nizko gostoto in lipoproteinov zelo nizke gostote, hkrati pa zvišuje koncentracije lipo-proteinov z visoko gostoto srca. Pomaga pri povečevanju ravni ščitničnih hormonov pri ljudeh, ki imajo hipotiroid, razlog za kratko višino.

Doziranje: Tipični odmerek guggul v prahu je ¼-½ čajne žličke, enkrat ali dvakrat na dan, ali po navodilih vašega zdravnika. Guggul prašek lahko vzamete tudi z vodo, mlekom, ghee, medom ali drugo nosilno snovjo.

Opozorilo: Zdravnik vam lahko svetuje glede odmerka glede na vaše telo in zdravje.

6. Arjuna / Terminalia Arjuna:

Arjuna je še eno ajurvedsko zdravilo za rast višine, tisto, ki izhaja iz lubja drevesa in je znano, da izboljša celokupni metabolizem in tako pozitivno vpliva na rast posameznika. Ima tudi antioksidantne in kardio zaščitne lastnosti. Arjuna lubje in izvlečke najdete v trgovinah za zdravo hrano in spletnih trgovinah ali drugih trgovinah z drogami.

Doziranje: Vzemite eno kapsulo enkrat na dan ali kot vam je predlagal zdravnik.

Opozorilo: Ker obstajajo študije o njenih uporabah in koristih, je težko ugotoviti pravilno odmerjanje in kako deluje z drugimi zdravili.

Poglej več:  Vaje za povečanje višine

7. Bala:

Ta ajurvedska zelišč pomaga pri oblikovanju mišične moči in izboljša splošno sposobnost človeka. Zato se olje, pridobljeno iz rastline Bala, uporablja za masiranje pri otrocih in športnikih, da bi povečali mišično moč. Ko ga vzame skupaj s sladkanim mlekom, oživlja telo in spodbuja zdravljenje telesnih tkiv.

Doziranje: Liste dobro osušite na sončni svetlobi in jih mleto, da naredite prah.

Vzemite približno ½ do 2 grama na dan in jo primešajte v mleko ali sadni sok. Prav tako lahko razdelite znesek in ga dvakrat na dan.

Opozorilo: Če imate kakršno koli draženje, se posvetujte z zdravnikom.

8. Guduchi:

Guduchi deluje na tkivnih elementih v telesu in jih krepi. Okrepi imunski sistem in zagotavlja, da vsi organi delujejo v popolni harmoniji, da bi spodbudili celovito rast. Guduchi je učinkovita rastna rast v Ayurvedi, za katero je znano, da znatno kaže rezultate.

Doziranje: Prašek listov je treba ekstrahirati s sušenjem listov in jih mletju dobro.

Vzemite 3-6 gramov na dan in jo premešajte v 15 ml vode. Vsako dnevno pijte lupino.

Poglej več: Višina rastoče hrane

9. Aamlaki:

Pri rednem uživanju pomaga pri povečanju višine in zmanjšanju teže. Prav tako pomaga pri zdravljenju težav, povezanih s ščitnico, ki negativno vplivajo na višino.

Doziranje: Očistite in mletite sadje in dobro ga mlete. Utopite to v sok amla za približno 20 noči. To zmešajte z ghee, medom in dolgim ​​poprom ter s finim sladkorjem. Vsebino shranjujte v kozarcu z namaženim ghee.

Ta marmelada zmešajte 5 gramov dvakrat na dan v mlačni vodi. Za ogled rezultatov uporabite ta dan.

Opozorilo: Za ženske v obdobju laktacije je najbolje, da se posvetujete z zdravnikom pred porabo.

10. Praval Pishti:

To je najboljši ayurvedski proizvod za rast višine v Patanjaliju. Spodbujal bo zdravo metabolizem in povečal endokrinski sistem. Izdelek je izdelan iz koral in vsebuje veliko zdravstvenih koristi, kot je promocija višine.

Doziranje: 125 mg do 500 mg dvakrat ali trikrat na dan je idealen odmerek. Največji odmerek pravega pistija ne sme presegati 2500 mg na dan.

Opozorilo: Za idealno uporabo se posvetujte z zdravnikom.

11. Dr. Ayurveda višina povečave:

Ta priljubljen ajurvedski izdelek za povečanje višine brez neželenih učinkov. Dr. Ayurveda Height Increaser je narejen iz zeliščne mešanice in vsebuje le nekaj sestavin, kot so Shatavari, Tal Makhana, Harad, Ashwagandha, Kale Til, Kali Musli, Amla, Salam Mishri, RumeMastagi in Mishri.

Doziranje: Vzemite 1-2 grama zjutraj po tem, ko se zbudite in naredite enako, preden se upokojite v posteljo, pomešajte v običajnih vodah.

Opozorilo: Posvetujte se z zdravnikom za idealno dozo.

Ayurvedski nasveti za povečanje višine:

Povečanje vaše višine je zdaj lahko enostavno z nekaj nasvetov naravnost iz Ayurveda.

1. Izogibajte se čaju in kavi:

Prizadevajte si, da bi se izognili kavi in ​​čaju v vaši prehrani. Namesto tega vključite kozarec mleka. Mleko bo okrepilo vaše kosti in kalcij v njem deluje kot poviševalec višine.

2. Joga:

Vadite jogo. Nekatere joge vaje so namenjene povečanju vaše višine z sproščanjem rastnih spodbujevalnih hormonov. Poskusite Surya namaskar, Adhomukha Savasana za povečanje višine.

3. Vaja:

Zraven joge poskusite z raztegljivo vadbo, kot je steza kobra, pokrivajte ali preprosto stojite na prstih nekaj minut vsak dan, kolikor je to čim večkrat.

4. Ashwagandha:

Ashwagandha je varen marmelad, znan tudi kot indijski ginseng. Zmešajte dve žlici džema v topli vodi. Pred spanjem lahko dodate sladkor ali med in pijte. Pri tem se izogibajte hitri prehrani.

Poleg tega obstaja še veliko drugih ajurvedskih zelišč, za katere se ugotovi, da so učinkoviti pri povečani višini pri posameznikih. Patanjali trdi, da ponuja nekaj najboljših izdelkov za povečanje višine ajurvedske višine. Toda preden začnete uporabljati katero koli od teh, se prepričajte, da opazite kakršne koli neželene učinke. Ayurveda ponavadi nima neželenih učinkov, če pa se še vedno soočiš, jih takoj ustavi.