3. mesec nosečnosti – simptomi in razvoj ploda

Med nenavadnim iskanjem, ki bi izbrala popolna imena otrok za majhnega, se lahko pogosto svet nosečnosti zdi malo megleno. Tako se zgodi, da se pogosto v pandemoniumu vseh sreče in čustev mlada mati, ki stopi v materinstvo, prvič vidi novo težavo, ki jo sestavljajo sladki trenutki. Kot, več mesecev bolečine in težav se odpustijo, ko se v želodcu počuti le majhen udarec. Devetmesečna komunikacija je bila preoblikovana v to močno zvezo ljubezni in bližnjega, tako blizu, da otrok, ko pride ven, prepozna mamo iz njene čiste glasovne tone. Ta vrsta globokih vezi traja malo sladke in nekoliko kisle trenutke.

Kaj misliti o 3. mesecu nosečnosti:

Obstaja skoraj nekaj dni, ko se v prvih mesecih, da se je tipično jutro začelo hiteti v kopalnico ob zgodnji razpoki zjutraj in se nato vrniti v posteljo, potem ko si noč preživela nočno poskušanje spati. Prvih nekaj dni nespečnosti se kmalu nadomesti z utrujenostjo, saj se v najslabših intervalih srečate z utrujenostjo. S tem postaja monstruoznost apetita vse več in nato še nekaj več. Potem so čustva potekala po vsem mestu.

Noseča gospa bi morala tudi s pomočjo koledarja ali dnevnika nenehno spremljati spremembo v telesni teži, pa tudi zapis o svojih testih. Poleg tega je treba zabeležiti rast maternice in spremembe števila srčnih utripov otroka. Pri hormonih bi bilo treba opaziti tudi opazne spremembe. Vse te spremembe se bodo čutile vsak mesec, zato jih je pomembno opaziti in jih opozoriti.

Poglej več: Simptomi nosečnosti v 1-ih mesecih

Fetalni razvoj otroka v 3. mesecu Nosečnost:

Postopek se z otrokom spremeni v drugačnem položaju, ki kaže pomembne spremembe.

Razlikovana oblika:

Do sedaj je bil majhen grah, ki ste ga videli v prvem mesecu, spremenil v miniaturno človeško obliko s svojimi značilnostmi, ki se počasi razvijajo z vsakim dnem. Roke in noge se oblikujejo. V prejšnjem mesecu je bilo mogoče očesno veko očistiti, čeprav so bile oči tesno zaprta. Otrok zdaj tehta eno unčo z merami 3 cm. To je približno ukrep, ki se razlikuje od dojenčkov do dojenčkov. Nekateri so lahko prekomerna telesna teža in nekateri morda manj.

Fizičnost:

Otrok sedaj razvija oči pod mehko obrazno plastjo. Njegova glava zdaj počasi postane proporcionalna telesu, saj se njegovo telo razvija skupaj s popolnostjo že obstoječih oblikovanih lastnosti. Na primer, približno v tem času ne samo, da so prsti postali popolni, lahko vidimo rahlo nohte na roza mesnati zunanji strani. Zdaj lahko vidimo, da se uhani oblikujejo nekoliko z vsakim dnem. Do sedaj se genitalije razvijejo do točke, kjer bi zdravnik lahko razlikoval med obema spoloma in vam povedal, katero ime za.

Poglej več: 2. mesecni simptomi nosečnosti

Notranja dela:

Do zdaj so se dojenčki otroški organi razvili do sedaj. V prejšnjem mesecu so začeli delovati vretenca in jetra. Jetra je do takrat proizvedla veliko potrebnih rdečih krvnih celic. Zdaj se ledvice začnejo razvijati, tako da bo do konca tega meseca vaš otrok lahko izločil telesno odpadke skozi urin v materinem telesu s pomočjo popkovljenega vrvi, ki je zdaj vzgojen, da podpira komunikacijo med obema. Srčni utrip je zdaj viden kot zadnji čas z mehkim šumom, ki ga je mogoče zaznati in nadzorovati s preprostim Dopplerjem.

Majhna nega kože:

Otrok sedaj na svojem telesu raste bela voskasta snov, da zaščiti kožo pred zmrzovanjem in zmečkanjem. Majhne lasne strukture, imenovane languors, bodo kmalu pokrivale njega, da bi zaščitile njegovo kožo. Do sedaj je otroška lasišča začela proizvajati keratin, ki je pomembna za rast las. Do konca tega meseca lahko na lasišču opazite majhen lasni folikel.

Kosti:

To je faza, ko bodo kosti vašega dojenčka začele rasti in okrepiti. Morda je dobila popolno teksturo otroka, vendar bo še vedno premalo gibal. Zglavniki in kosti se bodo začeli razvijati in postati močnejši dc b, zato bo repa kost v tem mesecu izginila. Zato je treba v tem mesecu zaužiti izdelke, ki so bogati s kalcijem. Treba je vzeti mlečne izdelke, sadje, bogato s kalcijem.

Kisline:

Zdaj se ledvice začnejo razvijati, tako da bo do konca tega meseca vaš otrok lahko izločil telesne odpadke skozi urin v materinem telesu s pomočjo popkovljenega vrvice, ki je zdaj vzgojena, da podpira komunikacijo med obema.

Ampak to so samo za trenutek, dokler mati ne olajša novih sprememb in vzdušja. S kratkimi dnevi postane otroka vedno bolj vidna in z njo tudi mati. Začne se s preprostim jajcem, spermija pa se sestane, kjer se jajčece oplodi in tvori blastociste. To jajce se kasneje razvije v zarodek in do drugega meseca se spremeni v plod. Prvi mesec je težak čas za vse prvotne časovnike, vendar sčasoma to preseže čustva, saj mati ugotovi, da se sama dojenčka bolj prilega otroku. V tretjem mesecu pogosto otrok kaže zelo močno vez z materjo in to je, kjer se vse olajša.

Mama s svojimi otroki spremlja veliko sprememb, kot da bi se spravila v oči. Otrok zdaj očitno močno vpliva na mater.

Poglej več: 9 mesecev simptomi nosečnosti

Simptomi 3. meseca nosečnosti in kako premagati:

Tukaj je 3. mesec simptomov nosečnosti in postopek njihovega premagovanja.

1. Baby Bump:

To je zadnji mesec, po katerem boste zapustili prvo trimesečje in stopili v drugo. Ta mesec boste opazno videli vaš otrok, ki raste in raztegne jajčnike in trebušne stene skupaj z njim. Kljub temu, da je do zdaj ravno, grba je mehka in ne preseže raztezanja. Otrok, ki tehta 3 cm v nekaj tednih, se bo znatno povečal, zaradi česar se bodo jajčne stene razvile. Izberi ohlapno oblačilo za igrače bombaž, ki bo skril tvoje naraščajoče trebuh in bo koristil tudi za dih. Če niste še povedali vaši družini o svoji situaciji, se nemudoma pogovorite z njimi, saj bodo kmalu opazili, da vas ves čas oblečejo in stvari skupaj.

2. nespečnost in utrujenost:

Z otrokom, zdaj tudi mama gre skozi spremembe. To je zato, ker otrok zdaj raste, zaradi česar se ustvarjajo dobre spremembe. Zjutraj bolezen počasi umira. Zdaj se neumnostne noči najdejo, če ne smete skrbeti za smrčanje v globino noči. Pogosta potreba po uriniranju se počasi zmanjšuje. Toda s tem utrujenost in utrujenost postajajo vsakdanji spremljevalec. Čeprav so čustva zdaj zadržana in nadzorovana, se bo pogosto pojavila stresna čustvena depresija nad sitnimi zadevami. Da bi prišli do vseh takšnih problemov, je potreben postelji v rednem intervalu rutinskega dela in drugih stresnih del. Za več nasvetov se lahko posvetujete tudi s starejšimi ženskami vaše družine, da bi se izognili težavam. Pri delu z ženskami je priporočljivo, da vzamete materinstvo iz pisarne ali zmanjšate delovni čas do stopnje udobja.

3. Depresija:

Zdaj je čas, ko se bo vse potopilo. Kmalu boš mati. Vaši dnevi kot brezskrbna ženska so konec. Na vrh, da ste novi v igri in se vse spreminja. Vse lahko dobi preveč, in lahko pogosto povzroči, da nikoli ne končate misli in s tem spadajo v skupno Nintendo materinstva depresijo. To je verjetno pravi čas za sesanje v vaši depresiji in se pridružite tistim razredom otroškega varstva skupaj z drugimi pričakujočimi materami. Ne samo, da ubije depresijo, ustvarjate nove prijatelje, ki delijo svoje izkušnje in način ravnanja z njimi. Vedno jih lahko vzamete. Razredi vam bodo pomagali, da bolje poznate otroško nego pred rojstvom in po njej.

4. Razrešnica:

Zaradi sprememb v hormonih lahko pride do izliva vagine, ki je lahko nekoliko večja kot v prvih dveh mesecih. Prepričajte se, da to ne škoduje vašemu zdravju in higieni. Razlog za higieno je, da se zaščitite pred okužbo s kvasovkami. Če se čutijo izpusti, je treba površino očistiti z vodo in uporabiti čisto brisačo za brisanje. Oteklina na medeničnih območjih se bo opazila tudi na nekaj, ki jih je mogoče premagati z ledenimi paketi. Ustrezna količina vode bo v tem času zelo sproščena. Da bi pomagali vašemu medeničnemu območju, da se razširijo brez težav, je priporočljivo nositi spodnje perilo.

3. mesec nosečnosti Dejavnosti:

Vsak mesec je sama po sebi izziv, a da bi se izognili vsem vprašanjem v vašem umu in se izognili stresu, vse, kar morate storiti, je, da pripravite urnik delovnega časa, počitka, načrtov za prehrano in doktorskih obiskov. Določite tudi fiksno spalno uro, da se odločite, saj bo pripomoglo k ohranjanju stresa in razvoju otroka. Tudi vadba, sprehodi, joga in meditacija so pomembna, zato tudi takim aktivnostim dajte časa.

Diet in vaja za 3. mesec Nosečnost:

Prehrana:

1. Voda:

Voda je pomembna, saj je visok vir hidracije. Lahko ga jemljete neposredno ali tudi z dodatki, kot so sadje, bogato z vodo. Pomaga vam tudi pri pridobivanju telesne teže ali je koristna za vzdrževanje telesne mase v nosečnosti.

2. Zrna, sadje in zelenjava:

Vaš zdravnik vas je moral zadeti z železnimi dodatki, vendar bi lahko še vedno delali z nekaj prehrambnimi spremembami. Plodovi, kot so dc pomaranče, jabolka, kokosova voda itd. So priporočljivi, ki so bogati z železom. Zelenjava, kot so krompir, brokoli, losos, oreški itd. In drugi proizvodi, kot so arašidovo maslo, jajca, fižol, zrna itd., Priporočamo uravnoteženo prehrano, bogato z železom in vitaminom B6.

3. Fiber:

V fazi razvijanja maternice in dojenčka v notranjosti je potrebno jemati sadje in zelenjavo ali prehrano, bogato z vlakni. To bo okrepilo stene maternice in tudi otroku pomagalo razviti. V tej fazi so prednostne sadove, kot so granat, pomaranče, ananas, jabolka itd.

4. Kalcij:

Tretji mesec nosečnosti je mesec, v katerem bo vaš otrok razvijal kosti in ga krepil. Za to priporočamo prehrano, bogato s kalcijem, kot so mlečni izdelki in banane itd. Tablete kalcija je treba jemati tudi, če to zahtevajo zdravniki recept.

5. Meso:

Večina mesa je med nosečnostjo varna, čeprav je treba pustiti več belega pustega mesa. Morske hrane in svinjine se je treba izogibati za vse stroške, saj so lahko smrtno za otroka. Piščanec in riba sta na drugi strani lahko dober vir beljakovin, če so dobro kuhani.

Vaja:

1. Vadba na želodec:

Spustite in raztegnite svoje telo, ko vdihnete in povlecite želodec. Zdaj z dihanjem ven potisnite želodec nazaj na prvo mesto. To je treba ponoviti 5-krat na dan.

2. Noga vaja:

Spredaj sedite s svojimi nogami in položite svoje roke na kolena. Raztegnite po enega kolena in jih pripelite do prvotnega položaja. Naredite 5 krat, da raztegnete boke in noge.

3. Kolesarska vaja:

V tem mesecu bo težko obvladati in zmanjšati tudi težo maščob. To ustvarja strije na predelu trebuha. Tako lahko zmanjšate ali upravljate s kolesom, vendar je treba gledati, da to ne škoduje telesu.

Seks med nosečnostjo v 3. mesecu nosečnosti:

Tretji mesec nosečnosti je zelo pomemben. V tej fazi obstaja mešanica stresa, navdušenja in drugih občutkov, ki lahko vplivajo na življenje partnerjev. Priporočljivo je sprostiti stres s spolnimi aktivnostmi, ki otroku ne škodujejo z različnimi položaji. Prav tako je priporočljivo, da ne nosite seksa, če zdravnik odkloni.

Nasveti za premagovanje stresa v 3. mesecu Nosečnost:

1. Morda boste v tem mesecu poudarili veliko stvari. Vedno se pogovorite s svojim zdravnikom, da ohranite svoja čustva pod nadzorom. Zapis dokumentov je treba hraniti nekje okoli, da bi se izognili neuporabnim težavam in dodatnemu stresu pred vsakim pregledom.
2. Imeti podporno skupino, ki vam lahko sporoči o svojem stresu, tako da lahko medsebojno pomagate nenehno s tem, kar počnete.
3. Izkoristite veliko počitka in vadite dobro, kadar koli lahko, saj sta joga in spanje dve stvari, ki jih večina žensk, ki so noseča, prisegajo.
4. Morda boste pomislili, da iščete terapijo, če je vaš stres resen. Ampak drugače, pogovor s svojim partnerjem bi moral pomagati pri čiščenju zraka.
5. Ko se prvi trimesečje konča, se obrnite na svoje nepozabno potovanje in kako daleč ste prišli. To vam bo dalo pozitivnost, ki je potrebna za premagovanje stresa.

Zdravljenje in pregled v tretjem mesecu nosečnosti:

Večina zdravniških pregledov in pregledov na tej stopnji bi vključevala podrobno poročilo o vas in zdravju vašega otroka. To bo olajšalo stvari in razumevanje za vas in boste lahko vedeli, s čim se približujete. Nekaj ​​zdravil, ki so nosečnice priporočljive, so spodaj:

1. Dišeče-acetaminofen. Ne prepustite Ibuprofenu in Naproxenu.
2. Alergija – antihistaminiki ali nagib joratadina. Prekličite uporabo psevdoefedrina in dekongestivov, npr. Fenilfrina.
3. Kašelj-dekstrometorfan.
4. Zaprtje – Metamucil. Izogibajte se odvajanju in mineralnemu olju.
5. Zgaga – Antacidi.

Nasveti in previdnostni ukrepi:

1. Poskusite prilagoditi svoje težišče z vašim naraščajočim otrokom. Izogibajte se nositi pete na sprehodih.
2. Dieta mora biti zdrava. Izogibajte se vsem, kar lahko povzroči kislost ali zgago, kot so junk hrana. Pijte veliko vode.
3. Najmanj 10 ur spanca. Večina mater, ki ne spadajo v materino mleko, rodi nedonošenčke, kot je znano.
4. Medsebojno delovanje z zdravili lahko škoduje vašemu položaju. Posvetujte se s svojim zdravnikom, preden začnete uporabljati katerokoli zdravilo.
5. Nadaljujte s prihodom. Pojdite v nakupovanje oblačil in otroka pred hišo.

Nosečnost v tej fazi mora dobiti nekaj resnih pozornosti, kot ste v zadnjem mesecu prvega trimesečja. Če se sprejmejo ustrezni previdnostni ukrepi, ga naredite skozi naslednji trimesečnik tako gladko, kot je ta.