9 najboljših domačih sredstev za zmanjšanje otekline zaradi poškodb | Styles At Life

Poškodbe so nekaj, kar se lahko zgodi v kateri koli točki ali v katerem koli delu časa kljub vsem previdnostnim ukrepom, ki ste jih sprejeli. Oteklina, ki nastane zaradi poškodbe, je zelo boleča in takojšnje ali takojšnje ukrepanje lahko preneha s poškodbami in poškodovanjem tkiv. Ni zdravniškega ali domačega zdravila, zato lahko pride do prekomerne otekline, ki lahko traja več časa za zdravljenje in postane neprijetno in omejuje vaše gibanje tudi. Bolečine, povezane z otekanjem, potrebujejo takojšnjo zdravljenje in domače sredstvo je tisto, ki se lahko da takoj. Oteklina zaradi poškodbe se lahko pojavi na delu telesa, na primer obrazu, kolenu, nogah ali rokah, vendar začetno zdravilo za zdravljenje v tem času daje veliko sprostitve.

Domača pravna sredstva za oteklino:

Tukaj je najboljših 9 domačih sredstev, ki lahko zmanjšajo minimalno oteklino, ki je posledica poškodbe.

1. Ustrezno počitek zmanjša otekline zaradi poškodbe:

Prva in najpomembnejša stvar je, da se telesu zadostno spočijete, če imate poškodbe in zaradi katerih je prišlo do kakršne koli otekline. Tega dela ne premikajte ali ne pritiskajte vsaj 2-3 dni, saj pomaga popraviti celice poškodbe in učinkovito zmanjšati otekline.
Drugi del telesa uporabite za vsakodnevno delo in poskusite dati počitek temu delu, tako da ne povzroči napetosti in da se oteklina začne zdraviti.

2. Magični ingver zmanjša otekline zaradi poškodb:

Ta majhna sestavina, ki se uporablja v kuhinji, ima čarobne in neverjetne prednosti, saj je to najboljše zdravilo za zmanjšanje otekline bolečine zaradi nje. Ima protivnetne in bolečine, ki zmanjšujejo bolečine, imenovane gingerol in pripomorejo k sprostitvi natezanih mišic.

Postopek za nanašanje ingverja:

Lahko uporabite ingverjevo olje s katerim koli eteričnim oljem, kot so gorčica ali oljčno olje, in nežno sporočilo na poškodovanem delu. Nežno masirajte na območju 5-10 minut in to naredite 3-4 krat na dan.
Lahko celo pripravite ingverji čaj z nekaj medu in ga počasi pogoltnite, da izboljšate proces zdravljenja.

3. Masaža čudnega olja Miracle Reduce otekline zaradi poškodb:

To je učinkovita in preizkušena metoda, saj zmanjšuje oteklino in celo sprošča mišice nabrekne in izboljša krvni obtok.

Postopek za nanašanje toplo olje:

Lahko uporabite katero koli posredovano olje ali gorčično olje, saj pomaga zmanjševati bolečino. Najprej segrejte olje in nežno masirajte območje otekanja za 5-10 minut. Ne pritiskajte na površino in nanesite 4-5 krat na dan.

4. Zdravljenje kurkuma zmanjša otekline zaradi poškodb:

Kurkuma se že od desetletja uporablja za zdravljenje poškodb, saj ima težave z bolečinami in nelagodje zaradi neugodja. Je bogata z antioksidantnimi in protivnetnimi lastnostmi, ki pomagajo zmanjšati bolečine in otekline. Kurme lahko porabite z mlekom in medom, ki zdravi poškodbo.

Postopek za uporabo kurkuma:

Paster lahko pripravite z mešanjem dveh žlic kurkuma v prahu z nekaj žlici kokosovega olja in nežno drgnite na površini otekanja in pustite, da se posuši. Nato ga sperite s toplo vodo in ponovite 3-4 krat dnevno, dokler bolečina ali oteklina ni več.

5. Večnamenski jabolčni kis s kisikom zmanjša otekline zaradi poškodb:

Ta raztopina ima alkalne lastnosti in je bogata z protivnetnimi lastnostmi, poleg tega pa je zaradi kakršne koli poškodbe prišlo do lažjega domačega sredstva za zmanjšanje otekline. Lahko celo porabite in jo uporabite kot aplikacijo za zmanjšanje otekline.

Postopek uporabe jabolčnega kislega jabolka:

Vzemite enake dele jabolčnega kis in vročo vodo segrejte na brisačo in jo zavite okrog otoka 10 minut, ponovite to isto trikrat na dan, da zmanjšate oteklino.
Dodate lahko eno čajno žličko raztopine v skodelico tople vode in porabite enkrat dnevno, da izboljšate proces zdravljenja.

6. Cold Compress zmanjša otekline zaradi poškodb:

Ali je kateri koli del poškodovan in se pojavi nabrekanje kot takoj hladno stiskanje, saj ponuja učinek omrtvičenja v živcu prizadetega območja in zmanjša oteklino in vnetje.

Proces hladnega stiskanja:

Najprej obrišite nekaj kock ledu v brisačo in jo uporabite na poškodovanem območju 10 do 15 minut in ponovite isto 4-5 krat na dan. Prepričajte se, da ledja ne nanašate neposredno na kožo, ker lahko poškoduje zgornjo povrhnjico.

7. Elevation zmanjšuje otekline zaradi poškodb:

To je eno izmed najučinkovitejših terapij, s pomočjo katerih lahko enostavno zmanjšate oteklino brez kakršnih koli težav, saj izboljša pretok krvi in ​​tekočin, ki pospešujejo bolečine in zmanjšujejo otekline. Ta postopek odpravlja tudi odpadke in pospeši proces celjenja.

Proces nadgradnje:

Vsak del telesa, ki je poškodovan, poskuša dvigniti ta del tako, da postavlja blazine ali blato in pusti drugo telo na postelji.

8. Ananas in sok pomena zmanjša otekline zaradi poškodb:

Obe plodovi so obremenjeni z protivnetnimi in protivirusnimi encimi, ki vam pomagajo pospešiti proces celjenja.

Proces porabe:

Poleg prakticiranja drugih domačih sredstev lahko uživate tudi sok ali pecivo, izdelano iz ananasa in granatnega jabolka, saj njegove lastnosti antioksidantov povečujejo proces celjenja in pospešite proces.

9. Compression zmanjšuje otekline zaradi poškodb:

To je ena od čarobnih načinov, s katerimi izvajate pritisk na poškodovanem delu z omejevanjem krvnega pretoka in drugih tekočin. Zagotavlja veliko stabilnost in ustavi odlaganje tekočine na prizadetem območju, kar zmanjšuje bolečine in otekline.

Proces kompresije:

Lahko uporabite statične povoji ali ACE ovitek iz medicinske prodajalne v medicini in zavijte zavoj okoli prizadetega območja z enakomernim pritiskom. Prepričajte se, da jih ne prekrijete preveč, ker bi lahko ustavili krvni obtok. Obdržite povoj ves dan, tako da se otekanje zmanjša in odstrani pred spanjem
Sledite tem domačim zdravilom ob otekanju na kateremkoli delu telesa, ki se je zgodil zaradi poškodbe, saj ti nasveti zmanjšajo oteklino in vam takoj pomagajo. Poleg tega upoštevajte nekatere stvari

• Porabite veliko vode, saj pomaga pri zmanjševanju otekline.
• Izogibajte se uživanju prekomerne soli, saj lahko povzroči zadrževanje vode in tako poveča otekanje.
• Izogibajte se fizični aktivnosti 3-4 dni in počivajte.
• Izogibajte se visokim zavitkom in nosite mehke čevlje in sandale ter bodite previdni, ko hodite.

Slike Vir: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9.