Kaj je Divya Yoga Asana in njegove koristi? | Styles At Life

03.05.2023

Svet potrebuje osvoboditev in velik čas je. Govorimo o osvoboditvi, vi ste svet, kar pomeni, da je vaše telo vesolje za vas in da je treba dobro skrbeti za to, da je hale in srce. Da bi imeli telesno podobo, ki je dosežena in dobro prilagojena, se čakre poravnajo in prilegajo, morate redno in na ustrezen način delati, pravijo strokovnjaki. Ne vas prosimo, da se naročite na drage gimnazije ali črpalke železa za uro vsak dan. Raje vas prosimo, da razmislite o blagoslovih narave, joge, na primer, da dosežete dobro uravnoteženo, tonirano in primerno telo.

Zakaj Joga?

Manj časa
Več koristi
Demografsko sprejeto po vsem svetu
Pomaga telesu, duši in duši
Skrbi, da so nevarnosti in podgane podgane dirale življenje

Pomembno je, da najdete pravi učitelj, trener, šolo ali guru, da se naučite umetnosti in znanosti o jogi. Starodavna metoda ostanka fit je naredila čudeže takrat in do datuma je pomagala milijardam po vsem svetu. Vendar pa preden se vpišete ali začnete s katero koli skupino joge, se obrnite na svojega družinskega zdravnika.

Poglej več: Hot Yoga Prednosti

Kaj je Divya Yoga?

Divya je izraz za božansko, “usodno” ali “bogastvo” v Sanksritu. V filozofiji joge se divya pogosto nanaša na divya-drishti, kar pomeni božanski vpogled. Ko yogi doseže Divya-drishti, jim pomaga, da komunicirajo in se povežejo z Božanskim, ter jim omogoča, da gledajo v prihodnost, pa tudi v preteklost.

Divya Yoga je amalgam starodavne tradicionalne prakse hatha joge in sodobnega in sodobnega načina karoserije, imenovanega Hellerovo delo. Divya jogo je prvotno razvila Divya Aanand (Daryl Vansier) in jo je priznala Zveza joge. V sodobnem času je postala zelo priljubljena in se izvaja v številnih studiih, pa tudi pri duhovnih umikih.

Divya joga je primarno razdeljen na štiri segmente, pri čemer se vsak segment osredotoča na določen del telesa ali drug vidik doseganja duhovnega in fizičnega napredka joge. Prvi modul se osredotoča na “rokav” telesa, medtem ko je drugi na “jedrnih” strukturah, tretji pa na uravnoteženost ženskih in moških energij ter zadnji modul za integracijo vseh prej navedenih delov.

Kaj so glavni Asanovi v Divya Jogi?

V nadaljevanju bomo izvedeli več o konceptu Divya joge asana.

Patanjali Divya jogo lahko izvajajo ljudje vseh starostnih skupin. Ponavadi se začne z nekaj ogrevalnimi asanami in suryanamaskara sledijo različne kombinacije asanov, poz in vaj. Patanjali Divya joga izvaja tudi mudre, pranajame in mikro vaje, ki koristijo očesom, prstom, prstom, obrazom in vratom. Divya jogo se konča s Shavasano.

Po besedah Ramdeva: “Joga je čudovito sredstvo za vadbo, raztezanje in sproščanje telesa / uma, tako da je lahko zdrav in dolgotrajen. Pomaga pri usklajevanju telesa, duha in duše “.

Nekatere asane, ki sestavljajo Divya jogo, so:

Baddha Padmasana: Baddha Padmasana je znana tudi kot zaklenjena lotusova poza. V sanskrtu pomeni “Baddha” vezano ali zaklenjeno.

Bhujangasana: Bhujangasana je podobna zvišani kapuciji kobra, zato je znana tudi kot Cobra Pose.

Dhanurasana: Kot že ime pove, je ime Dhanurasana podano zaradi oblike, ki ga telo vzame med izvajanjem – s premcu. Dhanu pomeni lok.

Halasana: Položaj telesa med izvajanjem tega asana izgleda kot tipičen plug, torej ime Halasana.

Kukkutasana: V Sanskrtu Kukkut pomeni petelin ali petelin, ta asana je bila omenjena v zastarelih svetih besedah joge, kot so Gheranda Samhita in Hatha Yoga Pradeepika. Še posebej je težka pojava, ki zahteva neizmerno moč orožja in traja veliko časa in prakse, da se ta asana prilagodi.

Matyasana Mayurasana: V kontekstu Ashtanga Vinyasa joge se ta oblika asane šteje kot nasprotna asana Sarvangasana.

Paschimothasana: Paschimottanasana je preprosta asana in prikazuje klasično postavo Hatha Yoge in ima številne prednosti.

Saryangasana: “Sarv” pomeni vse; “Anga” pomeni del telesa. Sarvangasana je položaj v jogi, kjer je celotno telo uravnoteženo na ramenih.

Siddhasana: V sanskrtu “Siddha” pomeni “dosežen” ali “adept” in “asana” pomeni “poza”. Siddhasana je omenjena kot ena od štirih najmočnejših sedel poz posnetkov za meditacijo v tekstu Hatha Yoga Hatha Yoga Pradeepika.

Vajrasana: Ta diamantna poza se imenuje tudi Adamintin Pose. To ime se imenuje iz sanskrtske besede Vajra (वज्), kar pomeni diamant ali grmičevje, in ker ime nakazuje, da gre za kleči. Vaje za dihanje, kot so Pranayama, Kapalabhati in Anulon Vilom, se običajno opravljajo, medtem ko sedijo v tem položaju, pri tem pa rečemo, da telo postane tako močno kot diamant.

Kaj povzroča Divya jogo?

Eden od najbolj priljubljenih novih starostnih vej danes je Divyayoga. Oglejmo si podrobneje o konceptu.

Vajrasana:

Divya Joga pravijo, da so mnogim pomagali pri reševanju las in nesrečah z lasmi. Z uporabo vaših prstov bi bilo veliko vaje, ki vam jih dajejo lasje in folikli, kar naredi lase močne in zdrave. Ta praksa pomaga tudi pri rastu las, kar bo vašo krono vedno v središču privlačnosti. Divya yogic strokovnjaki priporočajo uporabo DivyaKesh Tail, ki pomaga pri odpravljanju težav, ki povzročajo glavo in lasišče, tudi glavobole in migrene. Olje se proizvaja v laboratorijih lekarne Swami Ramdev’s Divya in ima v njem naslednje sestavine:

The Vajrasana

Bhringa-raja
Brahmi
Amalakl (Amala)
ShwetaChandana

Divya joga in nosečnice:

Takšen blagoslov je, da je bodoča mati, Divya yoga ponuja številne pozive nosečnicam, da na primer delajo;

1. Cat Pose pomaga pri vprašanjih spodnjega dela hrbta, to je zlasti pri ženskah, ki pričakujejo in imajo akutne bolečine v tej regiji. Ta položaj pomaga ženskam prilagoditi in premikati

2. Heroin Pose pomaga pri psiholoških, fizičnih, zračnih in drugih težavah, ki pljuščajo nosečnice. Podpira delovanje hrbtenice in mišice okoli, in hrbtenjače v celoti.

Zgoraj omenjena dva položaja pomagata z območji, ki obkrožajo rebra, visokim prsnim košem, rameni in prsnim košem. Usklajenost telesa je mogoča, čakre so dobro usklajeni in nimajo nobenih negativnih učinkov na matero ali otroka v materinem maternici, pravi strokovnjaki

Prednosti:

Navedene pozicije pomagajo pri ustreznem sorazmerju maternice. Tudi diaphragmo se pomika z lahkimi gibi, dihalna dejanja pa pripomorejo tudi na pričakovano mamo. Signali se prenašajo v možgane z lahkoto in izobiljem, vendar na zelo miren in sestavljen način. Vezi in abstrakcija maternice se poučujejo s takšnimi pozami, pravijo strokovnjaki. To je točno tisto, kar pomaga ženski v času dostave ali medtem, ko je delovno dejanje vklopljeno.

Poglej več: Kako izgubiti telesno težo z jogo Ramdev Baba

Divya joga in ščitnica:

Bolnikom, ki trpijo zaradi ščitnice, sedaj ni treba porabiti velikih količin za zdravila za zdravljenje. Strokovnjaki morda uporabljajo sarvangasan ali sprejemajo stojnico za pomoč pri takšnih vprašanjih.

Bolnik mora začeti z jogičnimi sprehajalnimi stojnicami in se počasi zlomi na hrbtu.
Sedaj mora dvigniti noge, dokler se ne nagne na ramo
Kneecap mora biti vezan na prsni koš in pritrjen na prsni koš
Komolci nosijo vso težo in roke podpirajo boke
Sprejemni zavoj se nato naredi dve minuti, da zaključi yogic vajo

Ščitnica je odgovorna za težo v telesu in za aktivnost v telesu. S pomočjo zgoraj omenjene vaje se ščitnična žleza spodbuja in učinkovito deluje. Drugi asani, ki se uporabljajo kot nadaljnji ukrepi, so;

Naukasana
Uttanpadasana
Matsyasana
Yashtikasana

Študije primerov so pokazale dokaz:

V tem dnevu in starosti vsakdo želi dokaz za takšne trditve, in to je zakaj, ko preverite na spletu, boste našli milijon priča za Divya jogo. Baba Ramdev je naredila čudeže za mnoge, zlasti za tiste, ki trpijo zaradi vprašanj telesa in uma, skozi divjo jogo. Asane, ki jih poučuje, so bili ponavljani na preprostejših načinih, znova in znova, in po vsem svetu.

Obstaja več kot milijarda ljudi, ki se zdaj učijo in izkoriščajo prednosti Divya joge. Po vsej državi obstajajo razredi, kjer se lahko naučimo njegovih načinov prilagajanja. Poleg tega ima Baba Ramdev svoje videoposnetke, CD-je in DVD-je, joge tabornike, kjer ponuja smernice in točke o tem, kako najbolje izkoristiti svoje zdravje skozi jogo. Izvedene vaje so preproste in lucidne, prednosti pa so povedane tudi

Poglej več: Kundalini joga čakre

Divya Patanjali Izdelki:

Jogi guru je šel korak naprej in prinesel terapije in domača sredstva za vse, ki jih je treba uporabiti, in sicer izdelke Divya patanjali. Napitki in paste, ki so del patanjali divya joge, so narejeni iz sto odstotkov naravnih zelišč in so znani, da pomagajo pri skoraj vseh težavah in boleznih telesa in duha. Ni neželenih učinkov, ki jih je treba motiti, saj so sestavine, kot je omenjeno, sto odstotkov naravno.