Neželeni učinki GM Diet | Styles At Life

Želite izgubiti težo? Ste poskusili različen program zmanjševanja telesne teže in ni uspel? Ali razmišljate o poskusu GM prehrane? Program za upravljanje s hujšo izgubo načrtuje General Motors Inc., da bi pomagal svojim zaposlenim in njihovim družinam v oblikovanju. Ta program prehrane vsak dan vsebuje posebne vrste hrane in se nadaljuje do sedmih dni. Ob koncu sedmega dne se boš znašel žareč in deset do dvanajst funtov manj.

Začel se je z inšpekcijskim programom za zaposlene, vendar je zaradi koristi in pozitivnih rezultatov postal svetovni pojav. Vendar pa med dietnim programom ne smete uživati ​​alkoholnih pijač, saj povečuje raven sečne kisline v telesu in ovira pravilen metabolni proces. Vsaj enkrat v šestih mesecih lahko sledite prehrani, da razstrupljajo vaše telo in se osvetljujejo.

Čeprav je diagram prehrane načrta Gm priljubljen po celem svetu, še vedno obstajajo nekatera vprašanja o resnični učinkovitosti prehrane. Vendar, ker je to hiter prehrambeni načrt, ima nekaj neželenih učinkov. Doživite lahko neke vrste neugodne razmere, ki so:

Neželeni učinki GM Diet:

Nenadna šibkost mišic:

Čutite lahko nenadne šibkosti mišic, saj bodo mišična tkiva v prvih nekaj dneh prehrambenega programa prikrajšana za dovolj količine beljakovin. Vendar, ko se vaše telo navadi na hranila, ki jih zagotavlja prehranski režim, lahko to stanje uredite.

Belost in glavobol:

V prvem dnevu programa prehrane lahko nekateri ljudje občutijo slabo počutje in glavobole. To je zato, ker telo potrebuje čas, da se navadi na prehrambene učinke. Pravzaprav je ta učinek precej psihosomatičen, saj telo hrepeni po ustih za zalivanje in se mora vzdržati teh, pri doseganju prehrambenih ciljev.

Dehidracija in nenehna žeja:

Med prehrambenim programom lahko vaše telo čutijo nenehno žejo. Ker se večina telesne tekočine uporablja za izboljšanje metabolnega procesa, lahko utrpite dehidracijo. Da bi preprečili to stanje, morate porabiti več vode in doživeti pomlajen občutek.

Suha koža:

Medtem ko ste na dieti, boste morda opazili, da se je vaša koža po dveh ali treh dneh postala suha. To je zato, ker telo porabi veliko vode za spodbujanje metabolizma. Torej, morate zaužiti veliko vode in preprečiti, da koža postane suha.

Poleg prehrane je potrebno redno vadbo vsaj deset minut na dan. Ustrezen počitek, vnos vode in druge tekočine, kot je sadni sok, ter vadba pomaga telesu prilagoditi novemu programu prehrane. Po navodilih pravilno preprečite neželene učinke in vam daje boljše rezultate. Ta prehrana ni primerna za nosečnice, doječe matere in otroke. Če imate kakršno koli napako, se morate posvetovati z zdravnikom, preden začnete s programom prehrane.

Slike Vir: zaloga zaklopa