Panchakarma – zdravljenje in njene koristi Styles At Life

Kaj je Panchakarma:

Panchakarma je ayurvedski način čiščenja, pomlajevanje telesa, uma in zavesti. Znano je po vsem svetu za svoje ugodne učinke na zdravje. Panchakarma je proces samozdravljenja. To je edinstven prispevek Ayurvede. Torej je znano tudi kot ayurveda panchakarma. Pomen besede Panchakarma je “pet postopkov” in je niz pet postopkov, ki odstranjujejo toksične elemente iz telesa. Ayurveda panchakarma je specializiran postopek, ki ga je treba izvesti le pod nadzorom strokovnjaka Ayurveda.

Panchakarma je terapevtski proces, ki pomaga pri preusmerjanju negativnih učinkov vsakodnevnega življenja. Negativni učinki vključujejo toksine telesa, ki s tem oslabijo sistem in postanejo dovzetni za različne specifične, kronične, degenerativne in nespecifične bolezni. Postopki čiščenja, ki so vključeni v panchakarma, pomagajo razbiti “združitev”, ki je odgovorna za bolezen, in obnoviti ravnovesje med doshami, ki so odgovorne za napad. Znanstveno je bilo dokazano, da lahko ajurvedsko prečiščevanje uspešno odpravi toksične snovi in ​​pesticide iz našega telesa brez poškodb ali neželenih učinkov in študije so pokazale, da klasična obdelava Panchakarma odpravi do 50% toksinov, ki jih je mogoče zaznati v krvi.

Poleg tega, da je dobro za ublažitev bolezni, je tudi koristno orodje za vzdrževanje odličnega zdravja. Panchakarma terapija lahko obnovi naravno zdravstveno stanje, bivanje in wellness s čiščenjem telesa, polne strupenih snovi. Pomaga pri usklajevanju sistema in izboljšanju telesnih funkcij, kot so prebavni sistem in vsi. Pomaga vam veliko pri ohranjanju procesa z ustvarjanjem pozitivnih sprememb v vsakodnevnem življenjskem slogu.

Aplikacija Panchakarma je precej preprosta. Vendar pa so učinki močni in učinkoviti. Je edinstven, naravni, celovit, zdravorazumski niz terapevtskih tretmajev, ki odpirajo subtilne kanale; prinašajo življenjsko energijo, s čimer povečujejo vitalnost, dobro počutje, samozavest in notranji mir.

Panchakarma v dobesednem smislu pomeni pet dejanj / tehnik. Oni so

1) Vamana (povzročeno bruhanje / bruhanje)
2) Virechana (purgacija)
3) Sneha Vasti (dve vrsti mediciranih klobas z decokcijo in nerednim materialom)
5) Nasya (nosno zdravilo)
6) Raktamokshana (oddajanje krvi)

To je čiščenje telesa s temi sredstvi. To je celoten postopek preoblikovanja, ki sprosti in pomirja celoten sistem telesa skupaj z dušo in umom.

Različne koristi Panchakarma:

1) Pomaga pri izločanju toksinov in strupenih pogojih telesnega sistema in uma
2) Obnavlja ustavno ravnovesje, s tem pa izboljšuje zdravje in dobro počutje.
3) Krepi imunski sistem telesa, zaradi česar telo postane več
odporen proti kratkotrajnim in dolgotrajnim boleznim.
4) Znano je po svojih povratnih učinkih na telo in um. Preobrne negativne učinke stresa na vaše telo in um in s tem upočasni proces staranja.
5) Izgleda, da ste mladi in živahni.
6) Izboljšuje samozavest, moč, mentalno jasnost misli, vitalnosti in energije,
7) prinaša globoko sprostitev telesa, uma in občutka dobrega počutja.
8) Odstrani osnovni vzrok bolezni, ki ga različni alopatski tretmaji ne morejo.
9) Poveča duševno in fizično učinkovitost.
10) prinaša veliko sijaja na kožo obraza, kot tudi celotno telo.
11) Zmanjšuje ekstra maščobe iz telesa.
12) Zaradi čvrstosti sklepov telesa in povečanja gibljivosti sklepov.
13) Pomaga pri pridobivanju in ohranjanju moči in vzdržljivosti, izgubljene med različnimi vsakodnevnimi napornimi dejavnostmi.
14) Odstrani sodobni dan nespečnosti, tesnobe in drugih duševnih težav.
15) uravnava različne sisteme našega telesa, kot so živčni sistem, prebavni sistem, krvni obtočni sistem. Pomaga tudi pri doseganju fiziološkega ravnovesja.
16) Opozarja produkcijo stresorjev v našem telesu, ki so odgovorni za veliko stresa v vsakodnevnem življenju.

Previdnostni ukrepi za zdravljenje Panchakarma:

Ko se oseba na terapiji Panchakarma ayurveda zdravi, se je treba vzdržati naslednjih dejavnosti:

1) naporne vaje.
2) spolne dejavnosti.
3) pozno zvečer.
4) Glasna glasba.
5) Preveč gledate televizijo.
6) Druge spodbudne dejavnosti.

Lahko se izvajajo nežne oblike joge / asana. Moral bi se obdržati proč od sončne svetlobe ali prekomernega vetra. Malo oljnih živil je treba porabiti. Osredotočiti se je treba na parjeno zelenjavo in lahka živila.

Zdravljenje Panchakarma:

Med zdravljenjem z zdravljenjem s panchakarmo je treba pacientu upoštevati nekatere omejitve, ki bi mu morali nameniti tudi nekaj prostega časa. Postopek je treba v celoti iskreno spoštovati z izjemno predanostjo. Zdravljenje z zdravilom Panchakarma vključuje tri dele. So:

1. Purva Karma-pripravljalne metode:

A. Pachan:

Pomaga izboljšati prebavo.

B. Snehan (notranje in zunanje izločanje):

Mazanje telesa predvsem z uporabo olja ali ghee. Oseba je naprošena, da jemljejo zdravilno olje ali ghe v povečani količini, dokler ne pride do nekaterih znakov in simptomov. Osebo je treba upoštevati nekatere omejitve, kot so pitje samo vroče vode skozi ves dan, brez spanja med dnevnim časom, jedo hrano le, ko je lačen itd..

C. Sweda (Fomentation):

Fomentacija skozi parno kopel, ki proizvaja potenje, je “Svedana”. To pomaga pri utekočinjanju doshas, ​​zaradi česar jim olajša lažje odklanjanje do prebavnega kanala.

2. Pradhana Karma – glavni postopek:

A. Vamana (povzročena bruhanje / bruhanje):

Ta postopek je še posebej uporaben za bolezni, ki nastanejo zaradi neravnotežij kapha in pitte. Bolezni, kot so kronični bronhitis, astma, kožne bolezni, alergije, herpes, diabetes, sinusitis, hiperacidnost, se lahko s tem postopkom.

B. Virechana (purgacija):

To je zdravilno zdravljenje, ki odstranjuje toksine Pitte iz telesa, ki so se zbrali v jetrih in žolčniku. Popolnoma čisti gastrointestinalni trakt. To je varen postopek brez kakršnih koli stranskih učinkov. To je zelo koristno pri zdravljenju bolezni, ki jih povzroča pitta dosha npr. Hiperacidnost, herpes, anemija, kožne bolezni itd.

C. Sneha Vasti (dve vrsti zdravljenih otokov z razbarvanjem in nespametnim materialom):

Medikirana olja ali gritami se uporabljajo za dajanje oljnih klistir, ki negujejo in mazijo telo. Ta postopek je uporaben za zdravljenje bolezni, ki jih povzroča Vata Dosha, kot so bolečina v hrbtu, distrofije in multipla skleroza itd..

D. Nasya (zdravilo za nos)

Ta postopek je izlivanje zdravil v nosnice. Lahko je v obliki zdravilnega olja / ghee, sokov ali celo v prahu. Ta postopek je uporaben pri boleznih glave in vratu, kot so sinusitis, friženje, dlačenje las, glavoboli, epilepsija itd..

E. Raktamokshana (dajanje krvi):

Postopek je, da se iztisne krv iz telesa skupaj z doshasom. Pomaga pri ozdravitvi kožnih motenj, abscesov, stomatitisa, hipertenzije itd.

Poglej več: Nasveti za nego kože za ženske

3. Paschat Karma -Post-terapevtski ukrepi:

A. Samsarjana Karma (specifična dietetika):

To se naredi za povečanje učinkovitosti zdravila Panchakarma in vključuje postopno povečanje prehrane pacienta od tekočin do polne trdnosti na normalno.

B. Dhumapana (kajenje zdravilnih cigar):

C. Pravila za spremljanje posebnih dejavnosti, kot so abstinenca in jedo lahka hrana.

Včasih lahko pijavke uporabimo tudi za dajanje krvi. Če je manifestacija bolezni lokalna, so pijanci najboljša možnost. Sesajo samo nečisto kri in se oddaljujejo od mesta sami. Oblačenje je treba opraviti kasneje. Snehana in Swedana nista potrebna, če se uporabita pijavka.

Cilj panchakarma je obnoviti ravnovesje bioloških sil in normalnega delovanja tkiv, izboljšati prebavo in povečati metabolizem, se znebiti bolezni iz svojih korenin v telesu pacienta, ponovno vzpostaviti učinkovito izločanje odpadnih izdelkov in normalno delovanje pet čutnih organov in končno zagotavljata harmonijo med telesom, dušo in dušo.

Poglej več: Facial Makeup Makeup