Prednosti in tveganje ječmenove vode med nosečnostjo | Styles At Life

Ječmen je vrsta žit, ki pripada družini trave. Ima oranžen okus in je pakiran z ogromnimi količinami hranil in mineralov. Jajcevo vodo lahko pripravimo z vrenjem ječmena, ga napenjamo in nato izpraznimo čisto vodo nad kožo. To je zelo priljubljena pijača po vsej Britaniji in je uradna žeja za pot na Wimbledon Championship.

Ječmenova voda ni to tvegana tradicionalna brezalkoholna pijača, ampak je obogatena z več koristnimi vidiki. Deluje kot naravno zdravilo za več bolezni in preprečuje pojav mnogih drugih. S 100% naravnimi sestavinami je ta pijača varna za skoraj vsakogar. Obstaja veliko nasprotujočih si mnenj glede vnosa ječmena in ječmena med nosečnostjo. Če želimo vedeti, ali je zaužitje ječmena ali ječmenovega ječmena med nosečnostjo varno, natančno preučimo naslednje točke:

Koristi ječmena med nosečnostjo:

• Ječmen je bogat s minerali, kot so kalcij, železo, magnezij in kalij. Ta hranila zagotavljajo zdravo telo za pričakovano mater. Njena diuretična lastnost sproži stopnjo uriniranja. Torej, na ta način se lahko znebite odvečnih tekočin iz telesa.
• Prisotnost vlaken v ječmenu pomaga pri uravnavanju gibanja črevesja in preprečevanju zaprtja plus hemoroidov. Vendar pa lahko tudi med nosečnostjo pripomore k težavam v prebavilih.

Poglej več: sira med nosečnostjo

• Niacin v tej žitni pomoči pri vzdrževanju gladkega prebavnega sistema pri nosečnicah. Je tudi koagulacijsko sredstvo, ki je zelo koristno med carskim rezervoarjem ali običajnim porodom.
• To zrno uravnava tudi raven sladkorja v krvi in ​​preprečuje nastanek gestacijskega diabetesa.
• Folat v ječm preprečuje, da bi se plod okužili nekatere vrste prenatalnih bolezni, kot so spina bifida.
• Redni vnos ječmena zmanjša vpliv jutranjih bolezni in slabosti. Prav tako preprečuje resnost želodčnih krčev in draženja. Baker v ječmenu zagotavlja, da so sklepi, kosti in krvne žile prožni
• Prav tako je verjel, da ječmen zmanjša vnetje želodca med nosečnostjo.
• Ta žita spodbuja rast in popravila celic. To je zelo pomembno, da naraščate dojenčka v maternici.

Poglej več: kombucha med nosečnostjo

• Ječmen je koristen tudi za proizvodnjo in izločanje materinega mleka
• Voda ječmena tudi znižuje raven holesterola. Torej so možnosti za kardio-vaskularne motnje pri nosečnicah znatno zmanjšane.
• Pomaga pri izsuševanju prekomernih toksinov iz telesa in s tem preprečuje nastanek želodčnih oteklin ali motenj.
• Poleg tega v skladu z raziskavo neurejene količine kofeina niso primerne za pričakovano mater. Vendar je zelo priporočljivo jemati ječmenov čaj med nosečnostjo zaradi njene najmanjše koncentracije vsebnosti kofeina.

Tveganje ječmenove vode med nosečnostjo:

• Izogibajte se ječmenu, če ste alergični na to. Zaužitje tega žita lahko privede do razvoja izpuščaja in srbenja pri nosečnicah.
• Izpuščeni ječmen lahko včasih vodi do splava ali rojstva
• Ječmen, kontaminiran z kvasom ali glivicami, lahko povzroči motnje, povezane z kostmi, kot je Kašin Beckova bolezen

Poglej več: Vroči psi med nosečnostjo

Na kratko, lahko jemanje ječmena za nosečnice ali žitarice za ječmen. Številčnost hranil in koristi vam bo zagotovila zdravo nosečnost; morate zagotoviti, da je ječmen, ki ga kupite, pristen in svež. Prav tako se posvetujte s svojim zdravnikom, če ste alergični na nekatere družine zrn. Zato je potrebno, da pretehtate prednosti in slabosti, preden se odločite.