Ushas Mudra – Kako narediti korake in koristi Styles At Life

Ushas Mudra Pomembnost:

Ushas Mudra je zelo simbolna umetniška oblika v naši indijski kulturi. V indijski mitologiji ima korenine zelo globoko. Naši predniki že od nekdaj prakticirajo jogo in ta mudra je le njen del. Najprej se seznanimo, kaj je dejansko “MUDRA”? Mudra je telesna oblika telesne vadbe in meditacije. To je pravzaprav vaja, v kateri držite telo in prste prilagojene v obliki. Mudra je večinoma gesta za telo in telo.

Tukaj morate držati prste v določeni obliki, ki se razlikuje od vsakega mudra poza. Temelji na logiki, da so prstne pozi odvisne od tkiv in mišic znotraj telesa. Vsi, ki redno vadijo na dolgi rok, naredijo izjemne koristi za vaše telo. To je razlog, zakaj mudra ne daje takojšnjih, a počasnih rezultatov. Toda rezultati so zelo stalni.

Poglej več: Mushti Mudra

Ushas Mudra Pomen, koraki in prednosti:

Dovolite nam, da preverimo, kaj pomeni Ushas Mudra:

Danes se tukaj razpravlja o zelo pomembni mudri in to je Ushas mudra. Kaj je smisel usha? Ushas pomeni – odmor dneva ali izvor dobrih stvari. Mudra simbolizira spremembe, ki so edina trajna stvar v tem vesolju. Ushas mudra je znano, da aktivira drugo čakro. Kaj je druga čakra? Druga čakra je popularna tudi kot Swadhisthana. Druga čakra je popularno povezana s seksualnostjo in ustvarjalnostjo.

Ponovno izumlja skrito energijo in spolnost v sebi. Daje novo dimenzijo in rob seksualne energije, ki je globoko skrita v tebi. Kaj ushas mudra počne je, da energizira neposredno spolno energijo druge čakre in ga dvigne na višjo čakro.

Ushas Mudra Koraki – kako to storiti:

Glavno vprašanje, ko se zavedamo pomena in pomena ushas mudre, je, kako to storiti. No, najprej morate upoštevati, da so vse joge ali mudra pozi zelo enostavne. Kaj morate storiti je, da morate pozornost posvečati in odpraviti okoliščine, ki se pravkar dogajajo poleg vas. Potem lahko samo vi pridobite največjo korist te mudre.
Spodaj so podrobni koraki tega, kako to narediti ushas hand mudra joga.

Poskrbite, da sedite v udobnem položaju bodisi na preprosti preprogi ali na preprogi. Oči lahko zapirate ali odprete v skladu s svojo udobnostjo. Joga ali mudra je bolj na ravni vašega udobja kot na vseh rutinskih ravneh.

Tukaj morate zapomniti, da se ta mudra praksa nekoliko razlikuje med moškimi in ženskami. Torej, tu smo vključeni v načine, kako moški in ženske opravljajo in pridobijo strokovno znanje v tej obliki mudre.

Poglej več: Mukula Mudra prednosti

Za moške: Prsti morajo biti pritrjeni na tak način, da bo desno palec nad levim kotom. Desni palec naj nekoliko pritisne na levi.

Za ženske: desni palc mora biti nameščen med levim in kazalčnim prstom.

Ushas Mudra Prednosti:

• Aktivirala je spolno energijo v sebi.
• To vas naredi energijsko in zdravo zdravo zjutraj.
• Prinaša iskrico v vaše dolgotrajno spolno ogroženo življenje.

Po razumevanju podrobnosti o pomembnosti, pomenu in načinu dela Ushas mudre vas morda zanima, kdaj to morate storiti. Torej, naj vam povem, da moraš storiti Ushas mudra zjutraj, takoj, ko se zbudiš. Vsako jutro nadaljujte praktično od 5-15 minut.

Poglej več: Gyan Mudra Pomen

Vir slike: Blatnik