Zdravstvene in lepotne prednosti vodnega kostanja

Voda kostanj je znan tudi kot Singhara, v Indiji, in to je moke, ki se zelo pogosto uporabljajo pri postu, zaradi svoje polnjenje in hlajenje učinkov na telo. To je vodna zelenjava, ki ima debelo temno zeleno do vijolično barvano lupino. Sama zelenjava je kremasto do bela barva.

Vodni kostanj je priljubljen po različnih imenih v različnih delih. Je zelo bogat z minerali, kot so kalij, magnezij, baker z drugimi minerali v majhnem odstotku. Vključujejo tudi vitamine B6, ki so zelo pomembna sestavina, drugi pa vitamin B in E. Vsebnost vode v kostanjevem vodi je zelo koristna. Na voljo je v Indiji v različnih barvah, kot so rdeča, temno zelena in mešanica teh barv. Ta krhka, zelo hranljiva hrana je brez maščobe, zato ima nizke kalorije.

Prednosti in uporaba vodnega kostanja:

Tukaj je, kako je koristen za uporabo kostanjevega kostanja, Preberite, če želite izvedeti več o tem čudovitem zelenjavnem kostanjuvu in prednosti za zdravje in lepoto.

• Vodni kostanj deluje kot hladilno sredstvo za telo. Torej, dobro delo za tiste, ki trpijo zaradi želodčnega želodca in prostih gibanj. Pomaga tudi pri prebavilih in slabostih.
• Odlično je za tiste, ki imajo načrt prehranjevanja, ker so visoko hranljivi in ​​skoraj brez maščob, medtem ko so malo kalorij. Torej, lahko ožgeš na toliko teh, kot ti je všeč. To so zelo blago sladke po okusu in zelo krhke, resnična poslastica.
• Tisti, ki trpijo zaradi zlatenice, naj jedo vodni kostanj, saj ta rastlina pomaga telesu pri razstrupljevanju.
• Tisti, ki imajo težave s ščitnico, bi imeli koristi od njega, saj so bogati z jodom in manganom.
• Kostni vodi so pakirani z veliko antioksidantov, kot so: flavonoidi in polifenoli. Kot rezultat, spodbujajo telesni prosti radikalni bojni potencial in tako imajo anti aging in anti-raka lastnosti.
• Kostanj iz suhe vode je lahko v prahu. Ta prašek je treba vzeti z navadno vodo ali sokom sadja ali zelenjave, glede na to. V nekaj dneh po redni porabi opazite oprostitev kašlja.
• Če vaš otrok ne jedo pravilno, se lahko kostanj uporablja kot naravno zdravilo za izboljšanje apetita.

Poglej več: Amla z medom

• Moka, izdelana iz vodnega kostanja, je zelo koristna za nosečnice in celo za nosečnost. Zdravijo med nosečnostjo in krvavijo po porodu. Prav tako vpliva pozitivno na izločanje mleka.
• Voda kostanj ali singhara čisti toksine iz krvi, s čimer jo očisti. To seveda izboljša, teksturo kože in polt, prav tako pa ohranja akne.
• Če se počutite malo energije in ste utrujeni, lahko poskusite vodni kostanj, ker osvežujejo, da jeste, medtem ko je malo ogljikovih hidratov. Ohranjujejo vaš metabolizem.
• Znano je, da krvni tlak pod kontrolo preprečuje zadrževanje vode in uravnava koncentracijo natrija v telesu.
• So bogati z mineralnim kalijem, ki je bistvenega pomena za pravilno mišično in nevronsko delovanje.
• Kateri vodni kosteti vreli in spustili vodo, da se ohladi. Uživanje te vode med akutno fazo bolezni med ošpicami pomaga pri olajšanju simptomov.
• Vodni kostanj lahko posušimo in praškom. Ta prašek se nato zmeša z limoninim sokom in nanese na ekzematozno kožo. To zdravilo na domu, kadar se redno uporablja, lahko zagotovi veliko količino olajšav za vnetje in rdečico na koži.
• Podobno se lahko prašni lupini vodnega kostanja mešajo tudi z vrtno vodo, da se zagotovi pomoč v primeru vnetij kože.

Poglej več: Prednosti semena črnega kumina

• Redno porabljajte prsne oreške, sama vam lahko daje zdrave in sijoče lase. To je zato, ker je ta veggija bogata z različnimi minerali, kot so: kalij, cink, vitamin E in B.
• Zaradi prisotnosti mineralnega cinka deluje kot naravni promotor in pospeševalec celjenja ran.
• Zaradi prisotnosti vitamina E vodni kostanji pomagajo izboljšati plodnost.
• Poraba orehov v prsih med nosečnostjo pomaga pri izboljšanju rasti fetusa.
• Plodovi prsnega koša so koristni pri anemičnih posameznikih. Prav tako pomaga pri boljšem in hitrejšem zdravljenju zlomov kosti.
• Vodni kostanj je bogat s flavonoidnimi antioksidanti in polifenolnimi spojinami, ki pomagajo zmanjšati okužbe, ki jih povzročajo mikroorganizmi. Voda kostanj ima različne lastnosti, kot so antikancer, protivirusne, antibakterijske lastnosti, ki nas varujejo pred različnimi boleznimi. Rakove celice se inaktivirajo z uporabo tega posebnega sadja in tudi zavirajo nadaljnjo rast celic, ki povzročajo raka.
• Pomaga zmanjšati umirjenost z zagotavljanjem zadostne energije, da bi nas aktivirali.
• Zmanjšuje simptome, ki povzročajo nespečnost in slab okus.
• Ker se bori proti mikrobi, zato pomaga pri olajšanju prehlada in dihal.

Voda Chestnut Za lase:

• Voda kostanj ima tudi koristi za lase, ki so bogati z več hranili, da bi ohranili ustrezno zdravstveno stanje. Je bogata s hranili, kot so vitamini B in E, ter vsebuje minerale, kot so cink in kalij. Pomaga ohraniti zdravo stanje las in poleg tega povzroči poškodbo in sijočino. Zdrava lase izboljša vašo lepoto, tako da vas lepo izgleda. Antioksidanti zagotavljajo zaščito pred prostimi radikali in tudi pomagajo odstraniti strupene snovi.

Vodni kostanj za kožo:

• To je koristno tudi za našo kožo. Ohranjuje naše telo in kožo hidratizirano zaradi prisotnosti visoke količine vode v tem sadju. Hidratacijski učinek je resnično zelo pomemben za zaščito kože pred staranjem in zato mladostno kožo. Uporablja se lahko za izdelavo obraznih paketov z uporabo praškaste kože vodnega kostanja. Za olajšanje se nanaša pasta na prizadeta oteklina. Tudi seme tega je zelo koristno, ki se lahko uporablja v obliki napajanja z limono za zdravljenje ekcemov. Osebe, ki trpijo zaradi ošpic, morajo redno imeti vodni kostanj, ki se ohladi v vodi, da se zagotovi učinkovita rešitev.

Vodni kostanj Za nosečnice:

Vodni kostanj je koristen tudi za nosečnice in tudi za dojenčke. Pomaga pri pravilnem izločanju mleka pri mlečnih žlezah. Tveganje zaradi nesreče pri nosečnicah se zdravi z vodnim kostanjem. Krvavitev se v glavnem ustavi ali zmanjša za posušena semena. Hipertenzija je glavna merila med nosečnostjo in to bi vplivalo na zdravje otroka. Zato pršica za oskrbo z vodo izboljša rast ploda z zagotavljanjem ustreznih hranil. Da bi zaščitili nosečnice pred krvavitvijo, se kostanjeva voda porabi v obliki kaše. Vodni kostanj nas nadzoruje pred anemijo in izgubo krvi. Pravilen pretok krvi je potreben za dokazovanje energije našemu telesu, da nas ostane zapleten.

Vodni kostanj za telesno temperaturo:

Vratna omaro vode pomaga odstraniti notranjo toploto iz našega telesa. Tako je ohranjanje pravilne telesne temperature zelo pomembno za naše telesne funkcije. Problem digestije je v primerjavi z ustrezno telesno temperaturo. Prah v obliki kostanja je zelo koristen za želodec in črevo. To naravno sadje ima veliko prednost na našem telesu. Tudi problem pomlajevanja se zadrži z uporabo izvlečka iz vodnega kostanja. To nas olajša od navadnega mraza in kašlja. Redno konzumiranje kostanja vode s sokom ali vodo je zelo koristno za naše zdravje.

Ta naravni prehrambeni izdelek ima veliko prednosti. Ta sezonska hrana, pridobljena iz rastline, je zelo pogosta v Indiji in na Kitajskem. Lahko ga jedo s kuhanjem in konzervami, ne izgubi svoje hranilne moči. Tukaj smo razpravljali o petdesetih prednostih vodnega kostanja, ki je zelo pomemben za našo korist za zdravje. Upam, da se boste po branju tega članka zavedali velikega seznama zdravstvenih in lepotnih ugodnosti kostanja v vodi.

Poglej več: Med in prednosti cimeta

Prenesite fotografije in slike s posebnim popustom,