Kaip vartoti AHA, BHA ir vitamino C įprastomis odos priežiūros priemonėmis

Jei tu'Re ieškant ryškesnio, lankstesnio odos tono (ir aren't mes visi?), tada du geriausi ingredientai išbandyti yra rūgštys ir vitaminas C.

Rūgštys yra puikus, nes jie išsklaido nuobodu, negyvą odą ir švelniai pašalina spalvą. AHAs (alfa-hidroksidinės rūgštys) nukreipia odos paviršinius sluoksnius, o BHA (beta-hidroksidinės rūgštys) taip pat pašalina poras.

Tada ten'S vitaminas C, galingas antioksidantas, kuris skatina spinduliavimą ir padeda atsikratyti saulės žalos.

Galėtumėte naudoti kiekvieną atskirai, bet jei norite iš tikrųjų pasinaudoti savo privalumais į kitą lygį? Apsvarstykite galimybę įtraukti į savo įprastą!

Tai'kur yra šis mokomoji medžiaga. Gali būti šiek tiek nežinote, kaip tai padaryti. Ar jie turi būti naudojami skirtingais laikais? Ar vienas inaktyvins kitą? Kuris iš jų pirmiausia? Ką apie laukimo laiką?

Aš'gavau atsakymus! Laikykis skaitymo, kad išmoktų:

• Pagrindimas vartoti rūgštys ir vitaminas C atskirai
• Kaip juos suvynioti, iš tikrųjų gali suteikti dar geresnių rezultatų
• Kuris ingredientas turi būti taikomas pirmiausia
• Kiek laiko laukti tarp sluoksnių

1 variantas: rūgščių ir vitamino C naudojimas skirtingais laikais

Jei jūsų oda yra sausa ar jautri, naudokite rūgštis ir vitaminą C įvairiais dienos laikais. 

Kodėl? Kadangi AHA, BHA ir vitaminas C yra visi rūgštiniai ingredientai, todėl jie yra'yra didesnė rizika susilpninti šias sąlygas ir sudirginti jūsų odą. 

Taigi galite tai padaryti: 

• Vitaminas C ryte ir naktinis AHA ar BHA
• AHA ar BHA ryte ir vitamino C naktį (turint omenyje, kad AHA daro odą labiau jautriai saulei)
• AHA ar BHA vieną naktį, kitas vitaminas C

Galbūt pastebėjote, kad tai yra būtent tai, ką COSRX pataria savo BHA Blackhead Power Liquid pakuotėms:

“Nenaudokite su dideliu koncentruotu vitaminų C arba A produktų ar kitų produktų, kurių sudėtyje yra BHA ir AHA, šveitimui / užpildymui. Jei norite gauti greitesnio poveikio, rekomenduojame jį naudoti ryte ir vakarais vakarais arba naudoti juos vienoje kiekvieną dieną atskirai. “

Bet tegul'S pertraukos tai šiek tiek daugiau. Jie turi dalyką, susijusį su vitaminu A. Mes'Jau kalbėjome, kaip rūgštys gali pakenkti retinolio konversijai.

[Skaitykite daugiau apie tai, kaip vartoti rūpesčius ir retinolą odos priežiūros procedūroje]

Taigi dėl tos pačios priežasties rūgštys turi būti atskirtos nuo vitamino C?

Ne visada! Iš tiesų, rūgštys ir vitaminas C gali būti labai suderinamos…

2 variantas: sluoksniuotosios rūgštys ir vitaminas C kartu

Jei jūsų oda gali juos toleruoti, galima naudoti rūgštis tuo pačiu metu, kaip ir vitaminas C.

Ši “rūgščių destabilizuoja vitaminą C”, atrodo, yra vienas iš tų dalykų, kurie nuolat kartojami, bet nėra't tiksliai tiesa. Aš neradau jokio įrodymo, kad sluoksniavimasis su dviem pH suderintais produktais padėtų padaryti vieną neveiksmingą, iš tikrųjų gana priešingai!

Naudojant rūgštį tiesiai prieš jūsų vitamino C galėtų iš tiesų pagerinti savo rezultatus. Čia'kodėl:

• Rūgštys padeda paruošti odą, kad geriau absorbuotų veikliąsias medžiagas, įskaitant vitaminą C. Pašalinus barjerus formuojančias negyvas ląsteles, padidėja skvarbos dažnis. 

• AHA ir BHA sukelia odos rūgštingumą (sumažina pH).

• Remiantis čia ir čia atliktais tyrimais, nustatyta, kad aktyvi vitamino C, L-askorbo rūgšties forma geriausiai absorbuoja esant žemam pH.

Kitaip tariant, rūgštis gali sukurti optimalias sąlygas, kad vitaminas C būtų veiksmingas.

Sugauti? Jums reikia žinoti savo produktų pH!

Pirmoji rūgštis ar vitaminas C?

Tarsi produktai visada turi būti naudojami nuo mažiausio iki storiausio, taigi taip pat norite judėti mažiausios arba didžiausios pH.

Tai reiškia, kad jūsų labiausiai rūgštinis produktas turėtų būti pirmas. 

Paprastai, bet ne visada, tai bus jūsų AHA ar BHA. Čia yra mano labiausiai rekomenduojamų rūgščių pH:

• COSRX BHA Blackhead galios skystisPH 4,0

• Biologique Recherche losjonas P50T ir P50 PIGM 400pH 3,5-4,0

• Paula'S Choice Skin Perfection 2% BHA Skystas: pH 3,2-3,8

• Įprastas salicilo rūgšties 2% tirpalas: pH 3,2-3,5

• Paprastoji pieno rūgštis 10% + HA 2%: pH 3,6-3,8

• Paprastoji pieno rūgštis 5% + HA 2%: pH 3,6-3,8

(Jei dėl kokių nors priežasčių tuo pačiu metu norite naudoti ir AHA, ir BHA, užsakymas būtų ne'Ar tikrai svarbu, ar jie yra arti pH. Jeigu ten'esant didesniam tarpui, pirmiausia naudokite žemesnį pH produktą. Tekstūra yra svarbi, taip pat jūs'D noriu eiti pagal storiausio plonesnio.)

Tada ateis tavo vitaminas C. Pirmieji du mano dabartiniai mėgstamiausi:

• Paprastas askorbilgliukozido tirpalas 12%: pH 6.0-7.0 

• Hylamido C25 stabilizuoto vitamino C stiprintuvas: Nėra priklausomas nuo pH

• Mad Hippie vitamino C serumas: pH 6,5-7,5

• NID Etiliuotas L-askorbo rūgšties 30% tinklas: Nėra priklausomas nuo pH

Išimtis yra, jei jūsų rūgštis turi storesnę tekstūrą (pvz., Kremą) arba jei jūsų vitaminas C turi žemesnį pH. Tokiu atveju pirmiausia naudokite C, tada savo rūgštį. Tai vitaminas C, kurio pH yra žemesnis:

• SkinCeuticals CE Ferulic: pH 2,0-3,5

• Skinceuticals Phloretin CF: pH 2,0-3,5

• Paula'S Choice Resist C15 Super BoosterpH 3,0

• iS klinikinis super serumo progresas+: pH 3,0-3,5

Laukti laikai

Nors aš rekomenduoju laukti tol, kol galite tarp rūgščių ir retinolio, kad'Paprastai nereikia rūgščių ir vitamino C:

Jei jūsų rūgštis ir vitaminas C yra arti pH 

Jei turite du produktus su panašiu pH lygiu (tarkim, 1,0 vienetų), manau, kad galite eiti į priekį ir naudoti juos vienu metu, nelaukdami. Taip yra todėl, kad jie'Ve buvo suformuluota taip, kad būtų išlaikytas jų veiksmingumas tuo pačiu rūgštingumo lygiu. Taigi, jūs galite pritaikyti savo antrąjį sluoksnį, kai tik pirmoji absorbuoja ir jūsų oda sausa liesti.

Jei jūsų vitaminas C nėra priklausomas nuo pH

Jūs taip pat don't reikia laukti, jei tu'pakartotinai naudojate vitamino C kaip Hylamide Booster C25 arba NIOD etiliuotą L-askorbo rūgštį 30% tinkle, nes jie don't reikalauja, kad tam tikras pH būtų veiksmingas.

Jei jūsų rūgštis ir vitaminas C neveikia pH

Jeigu ten'yra didesnis skirtumas tarp pH lygių'pasakysiu, skirtumas yra daugiau nei 1,0 arba 2,0 “I'Tikėtina, kad, be abejo, trunka laukimo laikas (apie 30 minučių), kad kiekvienas produktas galėtų dirbti optimaliai pH intervalui. 

Tačiau tai gali būk gerai, ne laukti. Ateities dermas siūlo, kad riebalų rūgščioje odoje naudojant didesnius pH vitamino C darinius (tokius kaip paprastas askorbilgliukozido tirpalas 12%) iš tikrųjų padidėja jų koncentracija L-askorbo rūgštyje. Aš tiesiog prieglobstis'galėjo rasti bet kokius tyrimus, patvirtinančius tai. Jei susidursite su viskuo, praneškite man!

Vėlgi, jei galėsite'Nesijaudinkite dėl viso pH verslo, nesijaudinkite supaprastinti savo gyvenimo ir naudoti šiuos ingredientus skirtingais dienos laikais.!

Išvada

Dabar žinote paslaptį, į kurią įeinate ir rūpesčių, ir vitaminų C.

Jei tu'Manau, paprasčiausias sprendimas yra pasirinkti du produktus, kurie yra arti pH, arba vitaminas C, kuris apskritai nėra pH priklausomas. Tokiu būdu galite juos taikyti tiesiai vienas ant kito visiškai ramybe. Tas faktas, kad rūgštis dar labiau apsunkins vitamino C, yra premija! 

Parduotuvių redaktorius'S Pasirinkimai

Ar bandėte AHA, BHA ar vitaminą C??
Kokius rezultatus pastebėjote?