Cum se utilizează AHA, BHA și vitamina C într-o rutină de îngrijire a pielii

daca tu'căutarea unui ton mai strălucitor, mai uniform (și aren'noi toti?), apoi doua dintre cele mai bune ingrediente de incercat sunt acizii si vitamina C.

Acizii sunt excelenți deoarece exfoliază pielea moartă și moartă și elimină ușor decolorările în timp. AHA (acizii alfa-hidroxi) vizează straturile superficiale ale pielii, în timp ce BHA (acizii beta-hidroxi) dezvăluie, de asemenea, porii.

Atunci acolo'vitamina C, un puternic antioxidant care stimuleaza radiatia si ajuta la distrugerea soarelui.

Ai putea folosi fiecare pe cont propriu, dar dacă vrei să-ți iei efectiv beneficiile la nivelul următor? Luați în considerare includerea în rutină!

Acea'în cazul în care acest tutorial vine în. S-ar putea să fi un pic nesigur de modul de a merge despre stratificarea aceste active. Trebuie să fie folosite în momente diferite? Va inactiv unul celalalt? Care dintre ele merge mai întâi? Cum rămâne cu orele de așteptare?

eu'ai răspunsuri! Continuați să citiți:

• Motivul pentru utilizarea acizilor și a vitaminei C separat
• Cum împliniți-le împreună vă pot oferi rezultate chiar mai bune
• Care ingredient trebuie aplicat mai întâi
• Cât timp să aștepți între straturi

Opțiunea 1: Utilizarea acizilor și a vitaminei C la diferite momente

Dacă pielea este uscată sau sensibilă, luați în considerare utilizarea acizilor și a vitaminei C în momente diferite ale zilei. 

De ce? Deoarece AHA, BHA și vitamina C sunt toate ingrediente acide, așa că există'riscul de exacerbare a acestor afecțiuni și iritarea pielii. 

Deci ai putea să faci: 

• Vitamina C dimineața și AHA sau BHA noaptea
• AHA sau BHA dimineața și vitamina C pe timp de noapte (având în vedere că AHA fac pielea mai sensibilă la soare)
• AHA sau BHA într-o noapte, vitamina C următoarea

S-ar putea să fi observat că acesta este exact ceea ce COSRX recomandă pentru ambalajul lor BHA Blackhead Power Liquid:

“Nu utilizați cu exfoliere / umplere produse cu concentrație înaltă de vitamina C sau A sau alte produse cu BHA și AHA. Dacă doriți un efect mai rapid, vă recomandăm să utilizați unul dimineața și alte în timpul serii sau să le utilizați unul la celălalt timp în fiecare zi separată. “

Dar să lăsați's-ar rupe un pic mai mult. Ei au un punct în ceea ce privește vitamina A. Noi'Veți vorbi deja despre modul în care acizii pot afecta conversia retinolului.

[Citiți mai multe despre cum să utilizați acizi și retinol într-o rutină de îngrijire a pielii]

Deci, acizii trebuie să fie separați de vitamina C din același motiv?

Nu intotdeauna! De fapt, acizii și vitamina C pot fi foarte compatibili…

Opțiunea 2: Aditivii de acoperire și vitamina C împreună

Dacă pielea poate să-i tolereze, este posibil să utilizați acizi în același timp cu vitamina C.

Că “acizi destabiliza vitamina C” pare a fi unul dintre acele lucruri care se repetă tot timpul, dar nu este't exact adevărat. Nu am găsit nicio dovadă că plasarea a două produse compatibile cu pH ar face ca una dintre ele să fie ineficace, de fapt, exact opusul!

Folosind un acid chiar înainte ca vitamina C să vă îmbunătățească rezultatele. Aici'De ce:

• Acizii ajută la pregătirea pielii pentru o mai bună absorbție a ingredientelor active, inclusiv a vitaminei C. Prin eliminarea celulelor moarte care formează barieră, creșteți rata de penetrare. 

• AHA și BHA fac pielea mai acidă (acestea scad pH-ul).

• Conform studiilor de aici și de aici, sa constatat că forma activă a vitaminei C, acidului L-ascorbic, se absoarbe cel mai bine la un pH scăzut.

Cu alte cuvinte, un acid poate crea condițiile optime pentru ca vitamina C să fie eficientă.

Captura? Trebuie să știți pH-ul produselor dvs.!

Acid sau vitamina C În primul rând?

La fel cum produsele ar trebui să fie întotdeauna aplicate în ordinea celor mai subțiri până la cele mai groase, doriți, de asemenea, să vă deplasați în direcția celui mai mic până la cel mai mare pH.

Asta înseamnă că produsul tău cel mai acid trebuie să meargă mai întâi. 

De obicei, dar nu întotdeauna, acesta va fi AHA sau BHA. Iată pH-urile acizilor mei mai recomandați:

• COSRX BHA Blackhead Power Liquid: PH 4,0

• Biologique Recherche Lotion P50T și P50 PIGM 400: pH 3,5-4,0

• Paula's Choice Skin Perfecting 2% lichid BHA: pH 3,2-3,8

• Soluția obișnuită de acid salicilic 2%: pH 3,2-3,5

• Acidul lactic obișnuit 10% + HA 2%: pH 3,6-3,8

• Acidul lactic obișnuit 5% + HA 2%: pH 3,6-3,8

(Dacă, din anumite motive, ați vrut să utilizați atât AHA, cât și BHA în același timp, ordinea nu ar fi fost'Nu contează dacă sunt aproape de pH. În cazul în care există'un decalaj mai mare, aplicați mai întâi produsul cu un pH mai mic. Textura este importantă și dumneavoastră'd doriți să mergeți în ordine de subțire la cea mai groasă.)

Apoi va veni vitamina C. Primele două sunt favoritele mele actuale:

• Soluția obișnuită de ascorbyl glucozidă 12%: pH 6,0-7,0 

• Hylamide C25 Stabilizator Vitamina C Booster: Nu este dependent de pH

• Serul Hippie de Vitamina C serioasă: pH 6,5-7,5

• NIOD Acid L-Ascorbic etilic E 30%: Nu este dependent de pH

Excepția este dacă acidul are o textură mai groasă (ca o cremă) sau dacă vitamina C are pH-ul mai scăzut. În acest caz, aplicați primul C, apoi acidul. Acestea sunt vitamine Cs cu pH mai scăzut:

• SkinCeuticals CE Ferulic: pH 2,0-3,5

• Skinceuticals Phloretin CF: pH 2,0-3,5

• Paula's Choice Resist C15 Super Booster: pH 3,0

• iS Clinic Super Serum Advance+: pH 3,0-3,5

Așteptați timp

În timp ce recomand să așteptați atâta timp cât puteți între acizi și retinol, asta'nu este de obicei necesar cu acizi și vitamina C:

Dacă acidul și vitamina C sunt aproape în pH 

Când aveți două produse cu niveluri similare ale pH-ului (de exemplu, în termen de 1,0 unul față de celălalt), cred că puteți merge mai departe și să le utilizați în același timp, fără să așteptați. Asta pentru că ei'au fost formulate pentru a-și menține eficacitatea la același nivel de aciditate. Deci, ai putea aplica al doilea strat imediat ce primul sa absorbit și pielea ta este uscată la atingere.

Dacă vitamina C nu este dependentă de pH

De asemenea, tu nu'Trebuie să aștepți dacă tu'utilizarea unei vitamine C cum ar fi Hylamide Booster C25 sau NIOD Acid L-Ascorbic Etilat E 30%,'t necesită un anumit pH pentru a fi eficient.

Dacă acidul și vitamina C nu sunt aproape în pH

În cazul în care există'un decalaj mai mare între nivelele pH-ului'să spunem, o diferență mai mare de 1,0 sau 2,0 “I'd, probabil, să includă un pic de timp de așteptare (aproximativ 30 de minute) pentru a permite fiecărui produs să funcționeze în intervalul optim de pH al acestuia. 

Cu toate acestea, aceasta ar putea fi bine să nu așteptați. Viitorul Derm sugerează că aplicarea unor derivați de vitamină C cu un pH mai ridicat (cum ar fi soluția de glucozidă ordinară de 12%) asupra pielii acide sporește, de fapt, transformarea lor în acid L-ascorbic. Eu doar am ramas'am reușit să găsim studii care să confirme acest lucru. Dacă întâlniți ceva, vă rog să-mi spuneți!

Din nou, dacă poți'fiti ingrijorati de intreaga afacere cu pH, simtiti-va liber sa va simplificati viata si sa folositi aceste ingrediente in momente diferite ale zilei!

Concluzie

Acum știi secretul încorporării atât a acizilor cât și a vitaminei C în rutina ta.

daca tu're atins la timp, cred că cea mai simplă soluție este alegerea a două produse care sunt aproape de pH sau o vitamină C care nu depinde deloc de pH. În acest fel, puteți să le aplicați chiar unul pe celălalt, cu o liniște totală. Faptul că acidul va face munca vitaminei C chiar mai greu este un bonus! 

Editor magazin's Picks

Ați încercat AHA, BHA sau vitamina C.?
Ce rezultate ați observat?