Je Retin-Toxic? Zakaj sem prenehal uporabljati Retin-A

Pred več kot tremi leti sem napisal široko članek o vseh koristih Retin-A. 

Lahko kožo popije; boj proti gubam, poškodbam sonca in aknam; in se znebite zamašenih komedonov. 

Še vedno ne'Ne strinjam se z nobenim od tega. Razen, da več ne uporabljam Retin-A. 

Danes jaz'm razložiti, zakaj, ker bi tudi vi želeli ponovno premisliti… 

1. Retin-A posega v telo'sposobnost uporabe vitamina A

jaz'Vedno sem trdil, da je vitamin A najpomembnejše hranilo za zdravje kože. 

Povezani:Imaš Acne? Ta steklenica čistega vitamina A bi lahko bila vaša nova BFF

Toda z uporabo Retin-A in drugih receptorskih topičnih retinoidov (Stieva-A, Tazorac, Renova, Differin itd.) Ni'T enako jedo živila, bogata z vitaminom A, kot je jetra. Ko zaužijemo vitamin A, jo moramo spremeniti z našimi encimi v svojo aktivno obliko, retinoinsko kislino. Toda retin-A ali tretinoin je že retinoinska kislina in se veže na naše retinoidne receptorje, da izzove različne odzive na koži. 

“Vitamin A je tako osnovni metabolni faktor, v možganih in endokrinih žlezah, v jetrih in ledvicah itd., Mislim'je nevarna za eksperimentiranje z zdravili, ki vplivajo na to, “pravi Ray Peat, PhD.

Naša telesa potrebujejo vitamin A za toliko funkcij, vključno s sintezo progesterona, sintezo beljakovin in diferenciacijo celic. Ironično, te stvari so kritične za dolgoročno zdravje kože, zato morda dlje časa'na Retin-A, slabše, da bi vaša koža lahko dobila?!

2. Retin-A je povezan z večjo umrljivostjo

Šokantno, vendar resnično: klinično preskušanje, ki je primerjalo 0,1% kreme tretinoin s placebom, je bilo ustavljeno šest mesecev pred koncem, zaradi neočitnega velikega števila smrti v skupini tretinoin. 

Čeprav so bili smrtni primeri statistično značilni, so raziskovalci štiri leta zakopali študijo; ko je bil končno objavljen, so smrti pripisovali »priložnost«. Morda je dejstvo, da je glavni raziskovalec dobil finančno podporo Johnson & Johnson, proizvajalca tretinoina, imel nekaj opraviti s tem? 

Čeprav so FDA in Health Canada ostali tihi, je v rubriki Arhiv dermatologije vsaj predlagalo, da zdravniki “morda želijo razpravljati o rezultatih [študije] pri vseh bolnikih, ki uporabljajo lokalni tretinoin”. 

Ne'Ne vem o tebi, toda večje tveganje smrti iz izdelka za nego kože je nekaj'hočeš vedeti! Dvomim'Dotaknil se je Retin-A, če bi me to zavedal. 

3. Retin-A povzroča draženje in vnetje

Vsi vemo, da Retin-A draži. Toliko, da sem napisal celoten članek o tem, kako ravnati s pordelostjo in luskavostjo. S pravilnim režimom in strategijami uporabe nekateri ljudje, ponavadi s trdnejšimi tipi kože, najdejo način za njegovo upravljanje. Drugi, vključno z mano, samo ne't. 

Poskušal sem, res sem, ampak zdaj, ko sem'm off Retin-A, moram priznati, da moja koža izgleda in se počuti veliko bolje. To'ni več suha, razdražena, rdeča, občutljiva, krepasta pod očmi ali temnejša od ostalega mojega telesa. Plus, jaz'sem odkril precej boljše načine za obravnavo predmenstrualnih zlomov, s katerimi je pomagal (več o tem v sekundi!), tako da res ni bilo't katero koli točko uporabe. 

“Ampak ni't Retin-A zlati standard za preprečevanje staranja? “Slišim, da sprašujete. Tako sem mislil, toda zdaj'Nisem tako prepričan. Domnevam, da je njegov blag učinek plamen zaradi draženja in posledičnega vnetja. (To'tudi mehanizem za tiste “čudesne” kisikove obraze, mimogrede.) Torej se prikaže da se znebite gub in naredite, da izgledate mlajše, vendar je morda le začasno otekanje. Ko prenehate uporabljati zdravilo Retin-A, se vaša koža vrne v normalno stanje, toda ker je vnetje povezano s prezgodnjim staranjem, boste morda dejansko slabši. 

4. Glikolna kislina je enako učinkovita

Eden od vzrokov, ki sem jih tako dolgo vztrajal pri Retin-A, ko sem poskušal delati zanj, je, ker sem mislil, da pustim svojo kožo navzdol (in vabim na zastrašujoče prihodnje staranje!), Če nisem't. lahko'Tudi ti povem, koliko jih je dermatologov pohvalil v preteklih letih, med desetimi in desetimi intervjuji've vodil kot revija lepotni pisatelj.

Ampak potem sem izvedel za dr. Neal Schultz. Ne'T niti več ne predpisuje zdravila Retin-A. “Razlog, da sem se preselil v glikolike, so neželeni učinki retinoidov, ki lahko povzročijo razbarvanje, draženje, luskanje in celo bolečino.” Dodaja: “Dva najučinkovitejša kemična pilinga sta glikol in tretinoin, a glikol je zlati standard. Glycolic, če je pravilno oblikovan, je nežen, pravzaprav vse za anti-aging, ki ga naredi tretinoin.” 

Voilà, ni več razloga za počutje, kot bi morali uporabljati Retin-A. Pojdite in kisli ton, prijatelj moj!

Povezani:Zakaj bi morali piling (nežno!) Vsak dan

Povezani:13 najboljših pilingov

5. Retin-A Doesn't Naslov Korenski vzroki

Tudi če dobite lepe rezultate pri uporabi zdravila Retin-A, trajajo le toliko časa, dokler boste še naprej uporabljali zdravilo. Torej v najboljšem primeru's pomočjo pasu za vsako težavo koze'poskušal rešiti. 

To'Mimogrede, ni vedno slaba stvar, mimogrede. Obstajajo določeni časi v vašem življenju (npr. Vaš poročni dan), ko morate samo imeti čisto kožo. In hvala bogu, imamo dermatološko stroko, ki nam pomaga pri tem!

Vendar, jaz ne't kot Retin-A kot dolgoročna rešitev. Obstajajo ljudje, ki ostanejo na njem že več let in let, celo desetletja. Kot velik “osnovni vzrok” oseba, ki ne'Ne sedi z menoj. Namesto da bi se zanašal na zdravilo, da bi obvladali težavo ali preprečili možen prihodnji scenarij, sem'raje delam trajno izboljšanje moje kože z izboljšanjem prehrane, hormonskega ravnovesja in splošnega zdravja.

Povezani:Je nizka ščitnica povzroča vaše “hormonske” akne?

Povezani:Ali so polinenasičena olja pravi vzrok staranja kože??

Povezani:Najboljša hrana za mlajšo kožo

Nekaj ​​stvari, ki so mi pomagale več kot Retin-A, je kdaj naredilo: povečanje moje funkcije ščitnice po prehrambeni prehrani, povečanje vnosa vitamina A, boljši spanec, dihanje vlažilcev, opustitev silikonov, uporaba nikacinamida, dnevno piling. 

Zaključek

Torej tam imate, zakaj jaz'sem zapustil mojo Retin-A navado in se preselil v druge strategije. 

jaz'ne sodim kdorkoli, ki se še vedno odloča za uporabo retinoidov ali kdo se počuti'Ne ugasnejo in se spoprijemajo s posledicami kože. jaz'vsekakor sem bil tam!

Samo ne'Mislim, da lahko dosežete resnično zdravje kože, če se boste morali zanašati na Retin-A, da bo videti dobro. Ali celo splošno zdravje, glede na to, ker obstaja dovolj “rdečih zastav” o varnosti Retin-A, da bi me zadevalo. 

Spodnja črta? Samo zato, ker mnogi zdravniki mislijo, da je Retin-A vseskozi in konec koncev za preprečevanje staranja'ne pomeni'Naša edina možnost. Pravzaprav, jaz'sem našel veliko več uspeha z delom na koži od znotraj navzven. Povejte mi, kaj mislite:

Ste uporabili Retin-A?
Si ti všeč ali je sovražiš?
Kaj je izboljšalo vašo kožo najbolj?