11 geriausių ajurvedinių vaistų, leidžiančių išauginti be šalutinių efektų Stiliai gyvenime

Asmens aukštį daugiausia lemia žmogaus genetinis makiažas ir mūsų endokrininės sistemos funkcionavimas. Žmogus, turintis trumpus tėvus, vieną ar abu, labiau tikėtina, kad bus trumpas po augimo pabaigos. Tačiau aplinkos veiksniai ir mūsų mitybos įpročiai turi savo vaidmenį tam, kad žmogus galėtų pasiekti maksimalų jam pasiektą aukštį. Kartais trumpesni žmonės, ypač berniukai, nemėgsta nuolatos kritikuoti ir palyginti su kitais, nes Indijos visuomenėje jie yra trumpesni, o jausmas nesaugi, nes jie yra trumpesni už savo bendraamžius ir yra trumpesni, dažnai taip pat kyla problemų, susijusių su rungtynėmis, vėliau gyvenimas.

Trumpas aukštis gali būti dėl priežasčių, susijusių su gimdymu, trūksta tinkamos mitybos: trūksta esminių vitaminų ir mineralų, piktnaudžiavimo vaistais, nepakankamo fizinio aktyvumo, endokrininių ar hormoninių problemų, daugiausia susijęs su hipofunkcine liga. Taip pat dėl ​​kaulų susidarymo ir kalcifikacijos problemų yra atsakingas už trumpesnį augimą ir pastatymą.

Ajurvedos terapijos priemonės, tokios kaip kayakalp, abhyanga, nasya ir rasayana, yra vieni geriausių ajurvedinių vaistų, skirtų augimui. Jie padeda sustiprinti raumenis ir mažinti įtampą nuo kūno audinių, atjaunina kūną, suteikia anti senėjimo naudą ir pagerina gyvybiškai svarbių organų, imuninės sistemos ir endokrininės sistemos funkcionavimą organizme.

Ajurveda yra senovės indėnų mokslas, gaminantis vaistus tik su natūraliais ir vaistiniais augalais. Geriausia dalis, susijusi su ajurvedos vaistiniais preparatais, yra tai, kad jie iš esmės neturi šalutinių poveikių. Jie teikia didžiausią naudą, jei jie yra suvartojami iki brendimo ir brendimo metų, nes būtent tada, kai natūrali kūno augimo tendencija yra didžiausia. Tačiau taip pat gali būti naudinga, jei suvartojama 25 metų vyrų ir 21 metų moterims. Ajurvedos vaistų rezultatai yra lėti ir gali būti vertinami tik per kelis mėnesius.

Vien tik Ajurveda negali daryti stebuklų, ir vienodai svarbu, kad žmogus gerai subalansuotą mitybą su baltymų visuma, vitaminai ir mineralai kontroliuotų jo kūno svorį. Nepamirškite pasimėgauti daugybe fizinių pratimų, tokių kaip sprinto, važiavimo, tempimo ir jogos.

Straipsnyje yra sudarytas 9 geriausių ajurvedinių žolių sąrašas, kuris daugelį metų buvo naudojamas atskirai arba kartu su kitais žolelėmis ir maisto medžiagomis, siekiant padėti žmonėms, kurių trumpieji aukščiai auga, iki didžiausios, jie gali.

Geriausios ajurvedos vaistiniai preparatai natūraliai didina augimą:

Perskaitykite, ar žinote apie šių Ajurvedos žolelių savybes, kurios suteikia visišką asmens gerovę ir todėl tiesiogiai ar netiesiogiai padeda pagreitinti augimą.

1. Shilajit / Mineralinis pikis / asfalto:

Šis natūralus ajurvedos vaistas aukščio augimui gali suteikti daugybę naudos, kaip pagerinti kūno stiprumą ir lankstumą, didinti ištvermę, kontroliuoti kraujo spaudimą, svorio mažėjimą, pagerinti atmintį, sustiprinti lytinį potraukį, didinti amžių ir emocinę gerovę..

Kaip naudoti: Tai geriausia vartoti šiltu pienu ar šiltu vandeniu. Paimkite šiek tiek kiekio ir gerai sumaišykite su vandeniu ar šiltu pienu. Ryte rekomenduojama prieš maistą ir vakarais, paimkite Purblack po 30 ar 40 minučių po maisto ir apie valandą prieš eidami miegoti.

Kada imtis: Jūs galite vartoti dervą bet kuriuo paros metu jūsų patogumui.

2. Ashwagandha / Withania somnifera / Indijos ženšenis:

Žinoma, kad Ashwagandha, kuris yra galingas ajurvedinio žolyno šaknis, gerina kaulų plotį ir tankį, todėl yra labai naudingas didinant augimą.

Dozavimas:

• Dvi valgomieji šaukštai Ashwagandha miltelius geriausiai imami šiltais karvių pienu, saldintomis šviežiomis japonėmis arba guriu naktimis bent 45 dienų laikotarpiui, siekiant stebėti šio ajurvedinio vaisto poveikį padidėjimui.
• Kitas populiarus ajurvedos derinys, skirtas vartoti Ashwagandha, – tai paimti kartu su Chajoor / džiaugsmu, juodo sezamo ir ghee, pagaminti iš karvės pieno.

Norėdami gauti maksimalią naudą, mėgaukitės šveitimo netinkama vartojimu ir neleiskite savo kūnui krauti toksinų, tokių kaip arbata, kava, alkoholis ir rūkymas. Žmonės, sergantiems aukštu kraujospūdžiu, turėtų ją vengti arba imtis pasikonsultavę su patikimu ajurvedos gydytoju.

3. “Shatavari” / “Asparagus Racemosus / Liliaceae”:

“Shatavari” yra dar vienas ajurvedos vaistas, skirtas augimui, kuris gaunamas iš žolių šaknų ir lapų ir yra labai turtingas angliavandenių, baltymų, riebalų vitaminų B, C ir A šaltinis. Dėl tokio maistinių medžiagų turtingumo rasta naudinga didinant augimą asmens. Taip pat yra naudinga gydyti nervų sutrikimus, uždegimą ir hipertenziją natūraliu ir saugiu būdu.

Dozavimas: “Shatavari” paprastai skiria ajurvedos gydytojai, kurie skiriami du kartus per dieną ryte ir vakare. Jie yra parduodami kapsulių forma rinkoje.

Įspėjimas: Nėščios moterys to neturėtų vartoti.

Žiūrėti daugiau: Kaip tapti sparčiai

4. Yashtimadhu / Glycyrrhiza Glabra:

Nustatyta, kad šis Ajurvedos žolynas turi antimikrobines, antioksidacines, antistresines ir priešuždegimines savybes. Tai pagerina odos ir plaukų tekstūrą, taip pat pagerina ištvermę ir aukštį asmenims.

Dozavimas: Didžiausia dozė per dieną yra ne didesnė kaip 6 gramai. Jie yra parduotuvėse kaip tabletės.
Suaugusiems: nuo 1 iki 3 gramų
Vaikams: nuo 250 mg iki 1,5 gramo

Įspėjimas: Nėščioms ir maitinančioms ponios geriausia pasikonsultuoti su gydytoju prieš juos paimant.

5. Guggulas:

Ši ajurvedos žolė padeda pagerinti kūno keitimąsi medžiaga, todėl yra labai naudinga tiems, kurie bando išmesti tam tikrą svorį. Tai padeda normalizuoti lipidų profilį, mažinant mažo tankio lipoproteinų ir labai mažo tankio lipoproteinų kiekius, tuo pačiu didinant širdies draugiškų, didelio tankio lipoproteinų kiekį. Tai padeda didinti skydliaukės hormonų kiekį žmonėms, sergantiems hipotiroze, dėl trumpo aukščio priežasties.

Dozavimas: Tipinė guggul miltelių dozė yra ¼-½ šaukštelio, vieną ar du kartus per parą arba kaip nurodė gydytojas. Guggul miltelius taip pat galima vartoti su vandeniu, pienu, ghee, medumi ar kitu nešikliu.

Įspėjimas: Gydytojas gali patarti jums dozės specifikaciją, priklausomai nuo jūsų kūno ir sveikatos.

6. Arjuna / Terminalia Arjuna Žievė:

Arjuna yra dar vienas ajurvedinis vaistas aukščio augimui, kuris yra gautas iš medžio žievės ir yra žinoma, kad taip pagerėja bendras metabolizmas, todėl bendras teigiamas poveikis žmogaus augimui. Ji taip pat turi antioksidacines ir širdies apsaugos savybes. Arjunos žievės žolelių ir ekstraktų galite rasti sveikatos parduotuvėse ir internetinėse ar kitose vaistinėse.

Dozavimas: Paimkite vieną kapsulę vieną kartą per dieną arba kaip nurodė gydytojas.

Įspėjimas: Kadangi yra tyrimų apie jo naudojimo ir naudos tyrimus, sunku nustatyti tinkamą dozę ir tai, kaip ji sąveikauja su kitais vaistiniais preparatais.

Žiūrėti daugiau:  Pratimai aukštybei

7. Bala:

Ši Ajurvedos žolė padeda raumeningumui stiprinti ir pagerina bendrą žmogaus ištvermę. Štai kodėl aliejus, gautas iš “Bala” žolelių, yra naudojamas masažuoti vaikams ir sportininkams, siekiant padidinti raumenų jėgą. Kai imamasi kartu su saldintą pieną, jis atgaivina kūną ir skatina kūno audinių gijimą.

Dozavimas: Nuimkite lapus saulės spinduliais ir suminkštinkite miltelius.

Paimkite apie ½ iki 2 gramų per dieną ir sumaišykite su pienu arba vaisių sultimis. Taip pat galite padalinti sumą ir ją dukart per dieną.

Įspėjimas: Pasitarkite su gydytoju, jei turite kokių nors sutrikimų.

8. Guduchi:

Guduchi dirba su kūno audinių elementais ir stiprina juos. Tai padidina imuninę sistemą ir užtikrina, kad visi organai puikiai derėtų tarpusavyje, skatindami visuotinį augimą. “Guduchi” yra efektyvus aukščio augimo būdas Ajurvedoje, kuris, žinoma, žymiai parodo rezultatus.

Dozavimas: Lapų milteliai turi būti ekstrahuojami džiovinant lapus ir gerai juos malant.

Paimkite 3-6 gramus per dieną ir sumaišykite 15 ml vandens. Gerkite receptą kasdien vieną kartą per dieną.

Žiūrėti daugiau: Augalų padidėjimas maisto produktų

9. Aamlaki:

Reguliariai suvartojus, jis padeda didinti augimą ir mažinti svorį. Tai taip pat padeda gydyti skydliaukę susijusias problemas, kurios neigiamai veikia aukštį.

Dozavimas: Išvalykite ir sumalkite vaisius ir gerai išpjaukite. Įmirkykite amla sulčių maždaug 20 naktų. Sumaišykite su ghee, medumi ir ilgais pipirais ir šiek tiek gero cukraus. Laikykite mišinį jar, sumaišytą su ghei.

Sumaišykite šį 5 gramų džemą du kartus per parą drungnu vandeniu. Naudokite šią dieną, kad pamatytumėte rezultatus.

Įspėjimas: Mitybingoms moterims geriausia konsultuotis su gydytoju prieš vartojant.

10. Praval Pishti:

Tai yra geriausias ajurvedinis produktas, skirtas augimui Patanjali. Tai skatins sveiką metabolizmą ir padidins endokrininę sistemą. Produktas pagamintas iš koralų ir yra daug naudos sveikatai, pavyzdžiui, aukščio skatinimas.

Dozavimas: Ideali dozė – nuo 125 mg iki 500 mg du kartus arba tris kartus per dieną. Didžiausia pravalo pisthi dozė neturi viršyti 2500 mg per parą.

Įspėjimas: Pasitarkite su gydytoju dėl idealaus naudojimo.

11. Dr. Ajurvedos aukštis:

Šis populiarus ajurvedinis produktas padidina aukštį be šalutinio poveikio. Dr. Ajurvedos aukštis padidinamas iš žolelių mišinio ir jo sudėtyje yra keletas ingredientų, tokių kaip Shatavari, Tal Mahana, Harad, Ashwagandha, Kale Til, Kali Musli, Amla, Salam Mishri, RumeMastagi ir Mishri..

Dozavimas: Paskui pasiimkite po 1-2 gramus ir atlikite tą patį prieš išleidžiant į lovą, sumaišykite įprastą vandenį.

Įspėjimas: Pasitarkite su gydytoju dėl idealios dozės.

Ajurvedos patarimai didinti aukštį:

Padidėjęs jūsų aukštis dabar gali būti lengvas, kai patarimai tiesiai iš Ajurvedos.

1. Venkite arbatos ir kavos:

Imkitės visų pastangų, kad išvengtumėte kavos ir arbatos jūsų dietoje. Vietoj to įpilkite stiklo pieno. Pienas sustiprins jusu kaulus, o kalciu jis veikia kaip stiprintuvas.

2. Joga:

Praktikos joga. Kai kurie jogos pratimai yra skirti padidinti savo aukštį, išleidžiant augimą skatinančius hormonus. Išbandykite “Surya namaskar”, “Adhomukha Savasana”, kad padidėtų.

3. Pratimai:

Šalia jogos pabandykite kai kuriuos tempimo būdus, tokius kaip kobros ruožas, nulenkti ar tiesiog stovėti ant pirštų keletą minučių kasdien tiek daug kartų, kiek įmanoma.

4. Ashwagandha:

Ashwagandha yra galia supakuotas džemas, kuris taip pat žinomas kaip indų ženšenis. Sumaišykite du šaukštus džemos šiltame vandenyje. Prieš miegą galite pridėti cukraus ar medaus ir gerti. Nepaisant to, išvengti greito maisto.

Be to, yra daugybė kitų ajurvedinių žolių, kurie, kaip nustatyta, yra veiksmingi žmonių augimui. “Patanjali” teigia, kad siūlo geriausius ajurvedinio aukščio produktus. Tačiau prieš pradėdami vartoti bet kurį iš šių, būtinai stebėkite bet kokį šalutinį poveikį. Ajurveda paprastai neturi šalutinio poveikio, tačiau jei vis dar susiduriate, sustabdykite juos vienu metu.