9 mėnesis po nėštumo – simptomai ir vaisiaus vystymasis Stiliai gyvenime

Taip pradėtas visas procesas. Džiugūs sprendimai, galų gale priversdami jį išsipildyti. Taigi tėvai, kaip suplanuota, pradėjo koncepciją ir, be abejo, po kelių dienų motina atsibudo nuo pykinimo jausmų ryte. Kitą rytą atvyko tas pats jausmas ir dar kartą ji turėjo ištuštinti vonią. Grįžusi ji skundėsi, kad praėjusią naktį ji stengėsi miegoti. Lėtai mieguotos naktys tapo tuo, kad kartais pasikeičia emocijos. Vienas iš jūsų alkis kibirkščiuojasi valandomis, o tada tikros emocijos atgyja.

Pirmieji mėnesiai visada yra sunkiausi iš rytinės ligos ir atsiranda naujoje saugos priemonių ir maistingumo maisto produktų aplinkoje. Nors tai yra stebuklingas procesas, jie sutinka, kartais nėštumas atsiranda dėl jūsų nuotaikos. Dažnai susilpnėjusi būsena blogėja, kai ji negali būti jos įprasta savijauta. Lėtai atsiduria pakankamai privilegijuota realizacija, kad žmogus galėtų patekti į šią žemę, o mama greičiau užsiregistruoja į tas motinystės atostogas ir tęsia nėštumo klases. Kai auga motina, auga ir kūdikis.

Žiūrėti daugiau: 6 mėnesio nėštumo simptomai

Iš pradžių, tik po susivienijimo, kūdikis formuojamas terminu “blastocistas”. Šis blastocistas yra mažas apvaisintas kiaušinis, kuris ieško vietos gimdos sienose. Blastocistas vadinamas penkių dienų apvaisinto kiaušinio, kuris implantuojant metodu, augalai patenka į gimdos sienelę ir auga procesas. Tada jis virsta embrionu, tačiau šiuo metu jis vis dar yra nepatogioje situacijoje be tinkamos žmogaus formos. Jis tik vaisius formuoja antrąjį mėnesį.

Ką galvoti apie šį 9-ąjį nėštumo mėnesį:

Su skubėjimu, kad būtų pasirinktas tobulas kūdikio vardas, tampa vis svarbesnis, poreikis iš tikrųjų leisti tavo maistei pamatyti pasaulio šviesą dabar auga daugiau išprotėjęs. Jis yra nekantrus ir jūs pasiruošęs sau. Kadangi jūsų kūnas palieka subtilus požymius ir nurodo kelią, paskutinis nėštumo mėnuo tikrai bus jums įsimintinas. Tai ne visada sunku, kai žmogus prisimena, bet labiausiai saldžiausias partijos akimirkas. Kaip ir tas laikas, kai pirmą kartą kūdikis spardė į širdį, jos širdis traukiasi daugiau nei tuo metu, kai ji turėjo spręsti dažną šlapinimosi.

Kūdikių vaisiaus vystymosi 9 mėnesio nėštumas:

Iki pabaigos, devintą mėnesį, jis pasistatė save aukštyn kojomis artėjančiam įvykiui. jis dabar gali išgirsti jūsų balsą, reaguoti į jus ir yra pasirengęs verkti, kai jis išeina. Štai paskutiniai pakeitimai, kuriuos ultragarsas imsis anksčiau šį mėnesį.

Žiūrėti daugiau: Septintasis nėštumo mėnuo

Amniono skysčių keitimas:

Kadangi jau beveik laiko galima labai įsivaizduoti, kad kūdikis viduje dabar yra pasirengęs ir pasiruošęs išstumti. Tačiau prieš tai yra tam tikrų dalykų, kuriuos reikia rūpintis, pavyzdžiui, kūdikio odos tobulinimu. Kai jis buvo suformuotas, jis buvo tik svetima forma viduje pilvo sluoksnyje esančios gimdos gipso. Šis skystis vadinamas amniono skysčiu, kuris ten apsaugo odą. Atsirandant odos, kuri dabar yra nauja ir labai jautri, formavimas, atsiranda poreikis atskirti jį nuo skysčio. Štai kodėl po odos susidarymo sūris, kaip balto vaško medžiaga, apima odą ir jos aplinką. Staigiai sumažėja amniono skystis.

Odos:

Ankstyvasis laikas odai yra minkštas ir bespalvis dėl pigmentų trūkumo. Dabar per paskutinį mėnesį iš galutinio šiaudų, medžiaga, vernix kasezė medicininiu požiūriu, išnyksta, ir todėl kartą aiškus amniocidų skystis dabar yra storas ir pieniškas veido spalva.

Pozicija taške:

Tavo mažylis dabar priėmė savo kario pojūtį, kurį per keletą dienų jis panaudos, kad išstumtų save iš motinos gimdos. Ši pozicija dabar yra pati savaime padaryta, kai jis virsta aukštyn kojomis ir kerta daugiau į dubens sritį, kurioje neramina išeiti. Ši pozicija apima ir jo lenkimo kelius, traukiančius juos prie krūtinės, o jo rankos viršuje yra pasirengusios pralaužti.

Žiūrėti daugiau: 8 mėnesis nuo nėštumo

Miega:

Iki šiol jūsų kūdikis sukūrė ramybę ir kitokį miego stilių modelį. Dabar jis turi savo mėgstamą miego stilių, kur jis netgi gali šiek tiek nusivilti. Ultragarsu jį galite sugauti į mėgstamą padėtį. Dabar žaibavimas ir žaibavimas kaip refleksinis veiksmas jau sukūrė ir baigė, todėl dabar jis gali išgyventi už gimdos.

Odos priežiūra:

Pasibaigus paskutiniam mėnesiui, kūdikiui dabar yra daugiau riebalų po vienos skeleto struktūros. Kiekvieną minutę jis tampa vis labiau minkštesnis, o jo kūnas minkštas niūrus dabar yra užuostas. Plaukai ant galvos odos taip pat turi savo pigmentus. Kada nors susižavėjusi oda dabar patenkinta.

Kūnas:

Tuo metu tavo mažasis kūnas pradėjo nuo antikūnų, kurie padeda apsisaugoti nuo jo ligų. Svorio prieaugis dabar sulėtėjo, ir tai daugiausia dėl to, kad jo kūnas dabar pakankamai stiprus. Ginklai ir raumenys dabar stiprūs, o jo galva pradeda judėti iki dubens srities. Tačiau, kadangi jūsų gimdos kaklelis nėra pakankamai išsiplėtęs, šis procesas užtrunka lėtai. Jūsų vaiko kūno kaulai yra sukurti, nors jie nėra pakankamai stiprūs, kad pakenktų jūsų vidaus organams, kai jis išeina.

9 mėnesio nėštumo simptomai ir kaip įveikti:

Mama, kaip įprasta, praėjo keletą 9-ojo nėštumo mėnesio.

Dažni sutrikimai:

Dabar susitraukimai auga skaičiaus ir dažnumo. Šie susitraukimai vadinami Braxtono Hicks kontraktais, kur kontrakcijos jaučiamos kaip kūno būdas pasakyti, kad esate pasirengęs. Tai yra neskausmingos, tačiau jaudinantis kartu su raumenų įtempimu apatinės pilvo srityje. Paprastai ji prasideda mėnesio viduryje ir susitraukimas svyruoja nuo 30 sekundžių iki maždaug minutę. Na, tai nėra priežastis nerimauti, nes tai tik jūsų kūno mechanizmas, kuris rengia jus į būsimą kitą situaciją. Tačiau jei be susitraukimų jaučiatės daug skausmo, nedelsdami kreipkitės į gydytoją ir patikrinkite, ar nėra komplikacijų.

Kolostranai:

Dabar paprastųjų jaunikių skaičius padidėjo, nes tai, kas anksčiau buvo kartą per mėnesį, šiuo metu vyksta reguliariai, kai šį mėnesį daugumoje dienų jūs atsidursite, kad atsibusite į drėgmę. Tai yra jūsų kūno sekrecija, iš jūsų krūtų, kurios yra jo saldus skonis ir kuris turėtų būti pirmasis kūdikio pienas. Nieko nereikės nerimauti dėl krūtų nutekėjimo, tik jūs turite patikrinti savo padėtį, kad ji nepatyrinėtų. Prieš išeinant iš namų, kad būtų išvengta šios situacijos, dėvėkite pamušalus. Jei radote savo liemenėlę su krauju, tada nedelsdami praneškite gydytojui. Saggy krūties ir strijų yra problema per šias dienas, ir jūs galite ją įveikti dėvėdami laisvą liemenėlę ir pabandykite masažuoti pilvo regioną alyvuogių aliejumi ir vitamino E papildais bet kuriuo metu nemokamai, nes jie yra gerai žinomi, kad būtų išvengta odos ištempimo ir suteikia ilgalaikį gydymą.

Nuovargis ir nemalonios naktys:

Čia yra keista kompozicija, kurios metu jūs galite jaustis pavargę per dieną, bet kai bandote miegoti naktį, jūs jaučiate, kad yra bombarduota su nerimais. Dėl to sukurta tokia keista kompozicija. Nesijaudindami, vis tiek atsidursite kiekvieną kartą, o jūs taip pat atsigaiksite dėl savo emocijų ir smegenų. Šiuos klausimus galima įveikti, rūpindami savo sveikata ir vadovaudamiesi šeimos narių, kurie anksčiau susidūrė su šia situacija, nurodymus. Be to, reikia atsipalaiduoti, kai tik įmanoma.

Venų išsiplėtimas:

Šiame etape kraujyje padidėja kraujyje, o hormono lygis taip pat padidėja. Tai dažnai gali sukelti venų išsivystymą, todėl jų melsvai raudonos spalvos akivaizdžiau. Tai yra bendras vainikinių venų apibrėžimas. Paprastai jie nėra skausmingi ir dažniausiai genetiniai. Varikozės venos praeina ilgą laiką, o po kiekvieno nėštumo jis blogėja. Nepaisant panašių simptomų, negalima supainioti vorinių venų ir varikoze. Nėra nuolatinio sprendimo išspręsti varikozės venų, tačiau, vengiant ilgo sėdėjimo toje pačioje padėtyje arba stovėti ilgą valandą, tai turėtų padėti daug. Lengvas treniravimas taip pat turėtų būti būdas eiti. Kompresinės kojinės ir šalto krepšio maišeliai yra keletas kitų būdų, kaip suteikti laikiną pagalbą. Geriausias būdas išvengti šių venų susidarymo yra, jei įmanoma, miegoti į šoną ir leisti kraujo tekėti normaliai. Jums reikia pasikonsultuoti su gydytoju, jei nė vienas iš minėtų sprendimų nelaikys veiksmingas.

Vandens trikdymas:

Tai yra didžiausia rizika, su kuria šiuo etapu susidursite, ir jūsų vanduo nesibaigs ar net blogiau viešoje vietoje. Daugeliui moterų paprastai yra laikas, kol vanduo prasiskverbia, todėl gydytojui dažnai nutinka dirbtinai. Prieš susitraukimų pradžią vos 15% moterų pertraukia vandenį. Norėdami įveikti šią situaciją, būkite namuose ir išvengkite įtemptos veiklos. Venkite lenkimo ir padėčių, dėl kurių rizikuojate nėštumo.

9 mėn. Nėštumo veikla:

Dauguma šios 9-ojo nėštumo mėnesio pirmoji pusė bus išleista, kol jūsų kūdikis atvyks. Kita pusė jos bus išleista bandant skubėti į gydytojo kliniką ir pasiruošti gimdymui. Jūs, žinoma, gali būti anksti ar pavėluotai, bet kuriuo atveju galite tikėtis vargo ir nerimauti. Ir skausmas – gerai, daug.

Dieta ir treniruotės 9 mėnesiui po nėštumo:

Žemiau yra mityba ir pratybos 9 mėnesių nėštumo metu.

Dieta:

1. Vitaminas A:

Maistą, pvz., Špinatus, morkas ir saldžiąsias bulves, reikia įtraukti į savo mitybą, nes jie neapsaugo jūsų regėjimo. Iš anksto, daržovės padeda vystytis jūsų vaiko tinklainei ir ragenai.

2. Folate-Rich Food:

Kadangi geležis yra privaloma ir, be abejo, jūsų gydytojas turi suteikti jums savo papildų, tačiau jūs vis tiek galite pakeisti savo mitybą, nesijaudindami. Natūralus maistas gerina maistą iki devynių mėnesių, todėl galite į savo dietą pridėti apelsinų, brokolių, kiaušinių, pupelių ir bulvių..

3. Vitaminas C:

Devintą mėnesį turėtumėte sau leisti sau kiekvieną vaisių ir daržovių, kuriuos reikia išgydyti. Svarbi maistinė medžiaga, kurią reikia pridėti prie to paties sąrašo, yra vaisiai, tokie kaip apelsinai, citrina ir daržovės, pavyzdžiui, brokoliai.

4. Kalcis:

Kalcis yra labai svarbus vaiko vystymosi produktas. Tai yra turtingas kaulų vystymosi šaltinis. Todėl tai yra megaminas, kurį gydytojai nustatė nuo to laiko, kai juos aplankėte. Produktai, tokie kaip jogurtas, sūris ir grietinėlė, yra daug kalcio ir juos reikia vartoti tik du kartus per savaitę ir ne daugiau kaip. Kitos daržovės, pavyzdžiui, sezamo sėklos, avižiniai dribsniai turi būti dažniau naudojami.

5. Mėsa:

Dauguma liesos mėsos yra saugios vartoti nėštumo metu, nors baltą mėsą, pavyzdžiui, vištieną, reikėtų daugiau pailsėti. Kūdikių sveikata yra pirmasis prioritetas nei jūsų skonis, todėl venkite jūros gėrybių ir kiaulienos, nes jie gali būti mirtina kūdikiui. Mėsa išsaugo jūsų kūdikio svorį ir apsaugo nuo mažo svorio.

Pratimas:

9 mėn. Pratybų režimas turėtų būti toks pats kaip ir pirmas mėnuo. Dauguma iš jų turėtų būti pagrindinės, o jūs neturėtumėte perkelti ar sulenkti per daug.

1. Miegas:

Iki devynių mėnesių jums atsiras sunkumų miegoti ir rasti tinkamą poilsio vietą. Liemenėlės išmesimas ir pasukimas leis jums užsiimti ir prakaituoti.

2. Vaikščiojimas:

Vaikščiojimas yra geriausias pratybas visais nėštumo mėnesiais, jūs galite būti visiškai patikimas. Būkite aktyvus vaikščioti savo namuose, kuris bus naudingas jums.

3. Kegelio pratimai:

Taip, jums gali tekti artėti prie pristatymo datos, tačiau atlikę šiuos pratimus per mėnesius ir šį mėnesį taip pat padės išlaikyti dubens raumenis išsipūtusius ir geriau formos, tuo metu, kai jūsų susitraukimai skamba varpine.

4. Prenatalinė joga:

Joga yra geriausias fizinis krūvis, bet nėštumo metu jis vis dar yra saugus, nes jis pagerina jūsų kūno elastingumą ir ištvermę, taip suteikiant jums geresnį protą ir fizinę jėgą per jūsų pristatymo laiką..

5. Plaukimas:

Jūs galite lengvai pasirinkti maudytis, kaip savo svorio mažinimo režimą ir išlaikyti net svorio padidėjimą. Plaukimas yra lengvas pratimas ir užtikrina, kad jūsų sąnariai nebūtų išbandyti atsižvelgiant į jūsų jau silpną sveikatą.

Seksas nėštumo metu 9 mėnesio nėštumo metu:

Jei jaučiate, kad esate pasiruošęs pristatyti savo kūdikį, seksas gali būti jūsų riteris švytinčiam šarvai, nes jis dažnai gali sukelti susitraukimus, kaip žinoma. Tačiau reikia vengti didelių pozicijų, nes tai gali sukelti sunkumų. Trumpas intymumas yra geras tol, kol žinote ir suprantate susitraukimo ir pristatymo riziką. Jūs neturite nerimauti dėl savo vaiko, jo maišas yra ten, kuris jį saugins.

Patarimai, kaip įveikti stresą 9 mėnesio nėštumo metu.

1. Laikykite ligoninės maišelį supakuoti, nes dabar gali būti, kad kūdikių varpai pradeda skambėti. Tai bus tokia didelė pagalba, kad išvengtumėte paskutinės minutės rūpesčių.
2. Jūsų emocinis važiavimas sustos. Teisinga idėja išlaikyti jūsų stresą yra teigiamas požiūris į viską aplink jus.
3. Šiltos vonios ir lengvi muzika ilgai vaikščiokite miego metu, ir niekas jūsų streso ne mažina daugiau nei miego.
4. Neleisk savo pirmam vaikui atsilaisvinti per visą dalyką, nes jo liūdesys vėliau gali sukelti jūsų stresą.
5. Jūsų kūnas šiame etape pasikeis daug, kad jūsų nėštumas būtų lygus, saugo savo dokumentus ir patikrinimo įrašus, todėl neatsižvelgiama į tai vėliau..

Medicininiai gydymo ir patikrinimo būdai:

Medicininės apžiūros bus puikus būdas, todėl jūs turite tai daryti nuo praėjusių šešių mėnesių, ir jūs buvote naudoti procedūroms. Dabar lieka tik keletas patikrinimų, kurie gali būti atlikti norint nustatyti kūdikio padėtį ar deformacijas. Daugelis jūsų simptomų išnyks savaime be gydymo, tačiau kai kuriems iš labiausiai paplitusių vaistų reikia vaistų, kurie nesusiję su nėštumu ar kenks jūsų kūdikiui. Kai kurie iš šių vaistų yra:

1. Karščiavimas – paracetamolis arba acikloviras. Konsultuojantis su savo gydytoju būtų protingas žingsnis.
2. Rėmuo – antacidai.
3. Vidurių užkietėjimas – venkite trinties ir mineralinės alyvos. Jūs galite vartoti vaistus kaip Metamucil.
4. Kosulys- dekstrometorfanas.

Patarimai ir atsargumo priemonės:

1. Staiga sėdėdamas ar stovėdamas ar pakeisdamas savo poziciją šiame etape gali sumažėti kraujospūdis ir nutraukti kraujo tiekimą. Pabandykite pakilti ar sėdėti lėtai.
2. Geriau išgerkite daugiau vandens ir miegokite daugiau nei įprastai, kad suteiktumėte kūnui poilsio, kurio reikia, nes greičiau viskas bus į pietus.
3. Nepamirškite, kad iš savo dietos diagramos ištraukite nesveiką maistą. Tai apima ir vyną, ir angliavandenius.
4. Jūsų vanduo gali sulaužyti. Todėl visada laikykite telefoną ir dezinfekuotą audinį.
5. Vaistus reikia vartoti atsargiai, nes kitais būdais jie gali sukelti kenksmingą sąveiką, dabar, kai jūsų kūdikis yra beveik kelyje.

Dabar nėštumas daro jūsų pabaigą ir jūs mėgaujate šiuo etapu. Jūs akivaizdžiai negalite palaukti, kol pamatysite savo mažąjį, ir tai beveik ateina per anksti. Laikykitės šių patarimų ir atsargumo priemonių dar ilgiau.