9 populiariausi Capsicum privalumai | Stiliai gyvenime

Tai tik daugiau nei tai, ką veggio spalva mums suteikia, ir daug daugiau nei tiesiog veggis, kuriame yra daug antioksidantų. Taip, žmonės, puikūs pipirai patiekė ilgą kelią nei tiesiog antioksidantų šaltinis ar kulinarinio malonumo. Veggija turi gražių spalvų, be abejo, ir veggio pavadinimas yra kilęs iš to, kur jis ateina. Pavyzdžiui;

• Didžiosios Britanijos vadina juos paprikomis, žaliaisiais pipirais, raudonaisiais pipirais ar netgi saldžiavaisiais pipirais
• Kanadiečiai juos vadina paprikomis
• Amerikiečiai vadina juos paprikomis
• Australai ir azijiečiai vadina jas capsicum
• Visame pasaulyje pyragaičiai taip pat vadinami paprika, jalapeno ir cayenne
• “Capsicums” visame pasaulyje yra įvairių spalvų pavadinimų ir spalvų. Pavyzdžiui;
• Violetinės ir žalios paprikos yra žinomos dėl savo aštrios kokybės ir karčiojo skonio
• Geltoni ir raudoni paprika yra žinomi dėl jų lengvo skonio ir saldumo
• Raudonieji pipirai iš tikrųjų yra žalias pipirams, kurios laikui bėgant sudygsta.

Capsicum privalumai:

Kuo stipresnė yra “Capsicum” spalva, tuo daugiau jų yra antioksidantų, sako ekspertai. Sakoma, kad nedidelis paprikas gali suteikti daug vitamino C visai savo, daug daugiau nei vynuogių ar citrusinių maisto produktų.
Fitocheminis diapazonas kiekvienoje paprikos spalvoje būtų kitoks, todėl maistingosios medžiagos taip pat būtų. Pažvelkime į tai, kokia spalva gali padaryti, ką mityba būtų išmintinga.

Žiūrėti daugiau: Sveikatos privalumai “Apple”

• Geltonoji padažas suteikia zeaksantiną ir liuteiną
• Raudonasis pipiras suteikia likopeną ir astaksantiną
• Apelsinų pipirai aprūpina karotinu, alfa, beta ir gama
• Violetinė pica yra antocianinas

Ekspertai teigia, kad vitaminų, A, C ir E koncentracija, kuri taip pat yra antioksidantų, yra labai didelė, vartojant pipirmėtę. Štai kodėl mes sakome: valgyk savo pyragas, kad ilgainiui neutralizuotų laisvųjų radikalų pažeidimus. Naudojant tokius antioksidantus, kūnas taip pat gali būti toksiškas ir kancerogeniškas. Be minėtų maistingumo privalumų, “capsicum” yra turtingi namai:

• vitamino B kompleksas
• kalis
• manganas
• tiaminas
• molibdenas
• triptofanas
• varis
• kobaltas
• cinkas

Žiūrėti daugiau: Raudonųjų vyšnių vaisių privalumai

Capsicum nauda sveikatai:

Per daugelį šimtmečių “capsicum” vartojimas buvo didelis, ypač sveikatai ir gerovei. Vis dėlto tik pastaruoju metu tyrinėjami ir tiriami to paties vaistinio preparato ir gijimo savybės. Daugeliu atvejų buvo įrodyta, kad capsicum iš tikrųjų yra nepaprastai svarbios jų gijimo ir vaistinių savybių. Vegetaras yra tankus ir pilnas maistinių medžiagų, o kartu su kitais daržovėmis, vaisiais ir vaistažolėmis, “capsicum” maistinių medžiagų santykis yra ant dvigubo.

1. Capsicum randama antigrybelinių ir antibakterinių savybių, kartu su antiseptinėmis gijimo savybėmis. Tai yra gera žinia tiems, kurie bando kovoti su apsinuodijimu maistu. “Capsicums” taip pat padeda žmonėms, sergantiems grybelių ir virusinėmis ligomis, mielių infekcijomis, drebulėmis, žiedinėmis kirminomis ir darbais.

2. Antioksidantai yra didesni tamsesnėse spalvose, ir mes visi žinome, kaip svarbu turėti antioksidantų kaip gladiatorių, kuris padėtų mums kovoti su laisvųjų radikalų pažeidimais natūraliu būdu.

3. Jei jūs arba kas nors, kam žinote, retkarčiais kenčia nuo kraujo krešėjimo, gali padėti padažai. Taip yra todėl, kad veggijai yra vitamino C, kuris neleidžia kraujui krešėti ir mažina insulto pavojų..

4. Pasak ekspertų, “capsicum” per dieną gali vėžiu užkirsti kelią. Tai yra dėl to, kad turtingas šaltinis yra fitoneistai ir antioksidantai. Šie du kartu gali padėti užkirsti kelią vėžiui, ypač aplink prostreptą, kasą, šlapimo pūslę ir gimdos kaklelį.

5. Pasak ekspertų, mažinkite cholesterolio kiekį. Antioksidacinė koncentracija tamsiose paprikose yra didesnė už šviesą, kuri valgant padėtų kovoti su oksidacijos procesu kraujyje. Tokiu būdu jūs ne tik sumažinsite MTL lygį, bet ir kovos su aukštu kraujospūdžiu

6. Kai vėjai pūsti šaltai ir grubiai, gali atsirasti šaltų pėdų. Senovės priemonės reikalauja pjaustyti papriką į pusę ir įdėti juos į savo kojines. Švelniai sumaišyta iš Capsicum gabalėlio šiluma išlaikys kojas šiltų ir ramus

7. Reikia pagalbos dėl savo žarnyno judesių, vakarienę mėgaukitės capsicum. Kitą rytą capsicum parodys, kaip gerai jis dirbo virškinimo trakte. Netgi dujų problemos skrandyje nebebus. Gydytojai teigia, kad pipirai patiria skrandžio opos ir kitas infekcijas

8. Imuninei sistemai reikia pagalbos, todėl rekomenduojami pipiramsčiai, nes jame yra vitamino C. Vitaminas C padeda baltieji ląstelės užmušti, todėl imunitetas didinamas, kai vartojami pipirai

9. Pagerinkite savo metabolizmą kasdien patiekdamas capsicum. Tai padėtų sumažinti trigliceridus ir efektyviai deginti kalorijas.

Žiūrėti daugiau: Oregano naudos aliejus

Kitos capsicum naudos:

a. Su valgomuoju cukrumi, vitaminas C padeda išgydyti kūną iš vidaus, ištaisyti ir sugadinti audinius, palaikyti gleivinę, sustabdyti nosies kraujavimą ir dar daugiau.

b. Dėl vitamino C gausumo capsicumose jūsų akys būna geros sveikatos, gero regėjimo, gero regėjimo ir tt, ir jums nereikės nerimauti dėl makulos degeneracijos, kataraktos ir astigmatizmo

c. “Capsicums” padeda skausmo malonumui gladiatorių, nes jis neleidžia perduodant skausmo. Kitą kartą, kai pasireiškia migrena ar galvos skausmas, valgykite papriką

Tai buvo geriausios devynios priežastys, kodėl mes mėgstame paprikos. Jei norėtumėte pasidalinti kai kuriais savo patarimais ir idėjomis su mumis, nedvejodami rašykite ar komentuokite žemiau. Mums patinka klausytis iš jūsų, nes mes norime pasidalyti su jumis.