9 Vidurių užkietėjimo šalutiniai poveikiai sveikatai Stiliai gyvenime

Kaip mes visi žinome, vidurių užkietėjimas yra retas žarnyno judėjimas asmeniui. Kai jūs negalite pašalinti atliekų iš savo kūno ir sunku patekti išmatose, tai sakoma, kad yra vidurių užkietėjimas. Kai asmuo užsikrėtęs ilgiau, jis kenkia organizmui. Yra įvairių šalutinių poveikių vidurių užkietėjimas. Būtina, kad jūsų kūnas būtų švarus. Taigi jis padeda žmogui gyventi sveiką gyvenimą. Kai jūsų skrandis nėra tinkamai išvalomas, tai taip pat sukelia įvairias kitas ligas.

Vidurių užkietėjimas šalutinis poveikis sveikatai:

Leidžia mums pamatyti žemiau tai, kas yra vyrų ir moterų užkietėjimo šalutinis poveikis.

1. Hemorojus:

Gali būti, kad kai žmogus užsikrėtęs viduriu ir įtempia žarnyno judesį, žmogus gali būti hemorojus. Hemorojus yra skausmingas organizmui ir sukelia patinimą tiesiosios žarnos srityje. Tai gali būti ir dažnas viduriavimas.

2. Nutukimas:

Produktai, turintys daug cukraus, gali sukelti vidurių užkietėjimą, o vidurių užkietėjimas gali sukelti nutukimą. Kai žmogus sunaudoja per daug energijos, riebalų ir cukraus, bet negali jį sudeginti, jis bus laikomas riebaluose. Tai galiausiai lemia nutukimą.

3. silpnina kūno imuninę sistemą:

Kai asmuo negali pašalinti išmatų iš kūno, jo imuninė sistema tampa silpna, ir jie gali lengvai pasivyti šaltuosius ir kitus ligos atvejus. Žema imuninė sistema gali įtvirtinti kitas kūno dalis, pvz., Kepenis, inkstus ir plaučius, o energijos lygis sumažėja.

4. Fecal Impaction:

Paprastai, kai žmogus ilgą laiką užsikrėpsta, jis pasireiškia išmatomis. Būtent tada, kai išmatos masė yra užblokuota iš dvitaškio. Tai gali sukelti vėmimą ir skausmą. Būtina greitai gydyti išmatą.

Žiūrėti daugiau: Kokie maisto produktai sukelia vidurių užkietėjimą

5. Nuotaikos smeigtukai:

Ypač moterys gali sukelti vidurių užkietėjimą. Moterys kenčia nuo nuotaikų svyravimų, pavyzdžiui, nerimo ir depresijos, jei jie susiduria su vidurių užkietėjimu. Užkietėjimas gali būti stresinis tiek fiziškai, tiek emociškai. Tai sutrikdo normalų gyvenimą.

6. Galvos skausmas:

Retas žarnyno judėjimas ir sunkus išmatos gali sukelti daug streso asmeniui. Streso metu jūsų kūnas gamina skirtingus hormonų tipus. Šis stresas ir hormonų pokyčiai gali sukelti galvos skausmą. Taigi netiesiogiai, vidurių užkietėjimas sukelia galvos skausmą.

7. Nuovargis:

Paprastai vidurių užkietėjimas gali sukelti įtemptį ir sunkų išmatą. Galima jausti nuovargį, įdegimą ir sumažėjusį apetitą. Jūs nenorite nieko daryti. Tai leidžia jaustis tingus ir silpnas. Jūs nejaučiatės daugiau dirbti ir tiesiog išnaudosite.

8. Odos išsiveržimas:

Kai išmatos nesusilpnėja, atliekos yra laikomos jūsų sistemoje ir todėl sukelia vidurių užkietėjimą. Užkietėjimas gali sukelti blogą burnos kvapą ir odos išbėrimą. Atliekos tampa toksiškos kūne ir pakyla iki burnos kaip dujos. Taip blogai kvėpuojasi.

9. Nugaros skausmai:

Kai vidurių užkietėjimas, išmatos yra saugomos tiesiosios žarnos. Ši saugykla gali daryti spaudimą dubens sritį. Ir tai sukelia nugaros skausmą. Kai jūs gaunate sklandų žarnos judėjimą, jis atpalaiduoja nugaros skausmą. Tokiu būdu vidurių užkietėjimas gali sukelti nugaros skausmą.

Norint gyventi sveiką gyvenimą, jūs turite būti švarus iš vidaus ir išorės. Norint užtikrinti bendrą sveikatą, turime reguliariai sportuoti, gerti perteklinį vandenį, valgyti daug gaiviųjų pluoštų ir mažinti stresą. Jums reikia vengti visų tų maisto produktų, kurie sukelia vidurių užkietėjimą. Visgi šis šalutinis poveikis įvyks. Negerai turėti tokio užkietėjimo šalutinio poveikio. Vidurių užkietėjimas gali pakenkti kitiems kūno organams, kurie gali jus trikdyti fiziškai.

Žiūrėti daugiau: Priežastys dėl lėtinio vidurių užkietėjimo

Vidurių užkietėjimas yra žmogaus kūno stadija, kai žmogus susiduria su sunkumais pašalinant atliekas iš jo kūno. Norint išvengti vidurių užkietėjimo ir jo šalutinių poveikių, žmogus turėtų valgyti sveikas ir pluoštinis maistas. Asmuo turi sustoti valgyti per daug skanus skanus maistas, kad jo virškinimo sistema būtų saugoma.

Vaizdai Šaltinis: užrakto akcijos 1, 3, 4, 5, 6, 7, 8.