Ar nėštumo laikotarpiu saugu gvazdikėlių? | Stiliai gyvenime

Nėštumas akivaizdžiai yra nepaprastai atsargus laikas visoms motinoms, kurios nenori nieko, kas mažesnė už jų kūdikio sveikatos apsaugą. Taigi, jei jūs tiesiog gulėjai žemyn šiek tiek šių prieskonių, dabar beviltiškai ieškote pagalbos per internetą, nepanikuokite! Jei esate susirūpinę dėl to, kaip pavojingas gali būti jūsų nėštumo trimestras, nėštumas ir tavo gimimas, spustelėkite dešinį straipsnį.

Gvazdikėlių nėštumo metu?

1. Žinoma dėl savo aukštų antioksidantų, gvazdikėliai yra turtingas šaltinis, leidžiantis įjungti kūno ląstelių pažaidos remonto sistemą. Tokiu būdu, tiek jūs, tiek jūsų vaisius nuo žalos iki pat pabaigos. Pasakykite, ko norite, gvazdikėliai turi geriausius privalumus, kai kalbama apie prieskonių kategoriją. Ne tik tai, jūsų kūno imunitetas rizikuoja dėl kito gyvenimo, kurį turite jūsų viduje. Gvazdikėliai puikiai tinka stiprinti.

2.  Gvazdikuose yra daug mineralinių medžiagų, kurių daugumą sudaro didelis kiekis mangano, natrio ir galiausiai fosforo. Jūsų negimusio kūdikio sveiką vystymąsi, be abejo, suteikia šuolis, kurio reikia šiems papildams.

Žiūrėti daugiau: valgydami duonos nėštumo metu

3. Kitas geriausias dalykas, susijęs su gvazdikėliais, yra didelis mitybinis pluoštas, kurį jis turi. Daugelis moterų dažnai skundžiasi, kaip jų nėštumas sukelia silpną virškinimo sutrikimą ir vidurių užkietėjimą. Naudodami tinkamą gvazdikų kiekį savo dietoje, galite lengvai kontroliuoti šį aspektą. Ne tik visi jūsų maisto rūpesčiai atsidurs, bet ir jūsų žarnos judesiai bus lanksčiau. Pridėtas vikrasis viskas bus puikus skonio trapių patiekalų, kad jums buvo kitu atveju. Taigi, praktikuojame, kad kiekvieną kartą ir po to įtrauktumėte gvazdikėlį į maistą, kurį valgysite.

4. Siekiant pašalinti šalčio, karščiavimo ir gripo bėdas, senovės medicina nuo amžių buvo pridedama gvazdikėlių į indus. Prieskoninės vitamino papildai, būtent C ir K, papildys vienintelio ilgalaikio privalumų sąrašą.

Žiūrėti daugiau: kukurūzai nėštumo metu

5. Nugaros skausmas ir patinimas yra vienodai būdingi nėštumo laikotarpiui ir jūsų malonumui. Gvazdikams randama flavonoidai yra puikus priešuždegiminių medžiagų šaltinis. Be to, turtingas baltymų ir kalcio kiekis, sveika gvazdikų padažas gali išmėginti teigiamą energiją ir pagreitinti kaulų formavimo procesą.

Atsargumo priemonės:

♦ Atminkite, kad patartina likti nuošalyje nuo bet kokių priedų. Nuo gluosnių aliejaus iki vaistažolių gvazdikų vaistų, nieko nėra saugu, nes gali kilti šių produktų suklastojimo rizika. Būtent todėl jūs turite visiškai prilipti prie žaliavinės gvazdikėlio, kurį jūs nuvedate.

♦ Kadangi daugelis moterų skundžiasi gimdos susitraukimais dėl gvazdikų suvartojimo, pasitarkite su savo ginekologu apie tai, kiek iš jų turėtumėte įtraukti į savo vartojimą, būtų protingas žingsnis.

Žiūrėti daugiau: yra kukurūzų dribsnių geras nėštumo metu

Taigi, ar valgote du ar du krūtinius nėštumo metu? Ne visi – iš tiesų, jūsų įprasta sveiką mitybą palaiko su įprasta dalimi prieskonių. Tačiau jūs turite įsitikinti, ar ji yra saugioje zonoje. Gvazdikėlė visai nesukelia persileidimo, bet kraujavimas ir susitraukimai daro įtaką – tai atsitinka tik tada, kai viršija įprastą vartojimo lygį. Jei iš savo gydytojo gausite žalią signalą, tai niekuomet niekada nepakenks jūsų mėgstamiausiems maistams.