Geriausi naudos alaus veros sultys: paruošimas, šalutinis poveikis

Aloe vera yra labai sveikas augalas, kuris žinomas kaip visos sistemos detoksikacija, taigi jos valymas. Mes visi žinome, kaip gerai šis augalas yra švytėjantis oda, plaukai ir tt Tačiau, kaip daugelis iš mūsų tikrai žino, kad šio augalo, kaip virtos veggio ar sultys, suvartojimas yra labai sveikas pasirinkimas ir labai naudingas. Kartu su odos ir plaukų išorės švytėjimu taip pat žinoma, kad susiduria su skrandžio sutrikimais, tokiais kaip opa ar dirgliosios žarnos sindromas.

Taigi šiandien mes ketiname aptarti šio augalo maistinę naudą ir taip pat kaip paruošti alavijo sultys namuose.

♦ Aloe vera laikoma stebuklinga augalu.

♦ Vartojimas Aloe vera gali sumažinti odos niežėjimą, įskaitant akių ir ausų uždegimą.

♦ Vitaminų, tokių kaip A, C, B1, B2, B6 ir E., vitaminai. Šie vitaminai gali padėti spręsti plaukų slinkimo problemas, odos problemas ir laikomi labai veiksmingais sprendžiant įvairias vidines skrandžio problemas, pvz., Opos ir tt.

♦ Aloe vera sulčių vartojimas reguliariai gali išgydyti sąnarių skausmą senų ir vidutinio amžiaus žmonėms.

♦ Veiksminga svorio netekime. Jei laikotės svorio netekimo dietos ir reguliariai praleidžiate, kad numesti svorio, alavijo yra jums privaloma.

♦ Ji palaiko kūną jaunatvišką ir energingą visą dieną

♦ Ji nagrinėja keletą virškinimo problemų ir padeda juos išgydyti. Jis subalansuoja šarminius kūno lygius ir taip pat yra labai geras pasirinkimas žmonėms, sergantiems vidurių užkietėjimu.

Kaip paruošti alavijo sultys:

1. Jei turite namuose augalą, nupjaukite lapus, kurie yra arčiau žemės, naudojant aštrų peilį. Lapai, esantys arčiau žemės, yra labai daug maistinių medžiagų.

2. Nuplaukite jį dideliu kiekiu vandens.

3. Galima naudoti peilį, norint iškirpti lapų erškėčius. Būkite atsargūs, kol pjausite.

4. Išimkite išorinę dugną ir atskirkite gelį.

5. Ekstra Aloe vera gelis gali būti kultivuojamas iš karto ir laikomas šaldytuve tolimesniam naudojimui.

6. Arba taip pat galite įsigyti alavijo, kurį galima įsigyti prekybos centruose, jei namuose nėra augalų.

Žiūrėti daugiau: Kaip padaryti obuolių sidro actą

Įvairūs sulčių tipai:

1. Paprastoji Aloe vera sultys: Įdėkite Aloe Vera į maišytuvą, kartu su vandeniu ir gerai sumaišykite. Išimkite iš maišytuvo ir supilkite į stiklinę. Įpilkite citrinos ir druskos pagal skonį. Reguliariai geriant šias sultys gali pasirodyti esanti pagalba svorio mažinimui ir cholesterolio kiekiui kontroliuoti.

2. Fruity Aloe vera Sultys: Kartu su alavijo geliu galima pridėti apelsinų, melionų ar agurkų, priklausomai nuo žmogaus skonio pumpurų. Pridedant kitus vaisius kartu su alavijo papildoma jo maistine verte. Sumaišius maišytuvą, įpilkite cukraus, citrinų ir druskos pagal skonį.

Sultys geriausiai tinka kūnui, kai sunaudojama tinkamu laiku. Taigi čia yra keli patarimai.

Žiūrėti daugiau: Kaip padaryti, kad imbiero citrinų arbata

Kaip gerti Aloe vera sulčių dienos:

• Dažniausiai klausimas, kurį kelia daugelis žmonių, yra “Kas aš galiu gerti Aloe vera sultis kasdien?”
• Žinoma, jūs galite! Jei atliksite šiuos patarimus, kad išvengtumėte šalutinių poveikių:
• Rytą tuštinant skrandį reikia gerti alavijo sultys, po to, kai šlapinimasis yra baigtas. Geriausias laikas gerti aloe vera sultys – tai pirmas dalykas ryte vartoti.
• Jis turėtų būti suvartotas 3-4 valandas prieš miegą. Tai geriau veikia tokiu būdu.
• Jei sulčių vartojimas atliekamas prieš valgį, jis turi būti nustatytas prieš 30 minučių, prieš valgant visą valgį.
• Paros dozė turi būti 60-120 ml per parą. Tai taip pat priklauso nuo kūno reikalavimo. Reikia vengti per daug suvartojimo.
• Sultys vartojamos ilgiau kaip 2 mėnesius gali parodyti puikius rezultatus organizmui. Tai leidžia jums jaustis sveika iš vidaus.

Alavijo sultys taip pat gali būti derinamos su tulsi, amla ir citrinu, kad maksimaliai padidintų naudą. Prieš pradėdami vartoti alavijo sultis, pirmiausia turite suprasti savo sveikatos tikslus. Remiantis tuo, ką jūs planuojate pasiekti, galite išbandyti įvairius išbandymus su alavijo sultomis gražiam ir sveikam gyvenimui.