Kivių vaisių nauda odai, plaukams ir sveikatai Stiliai gyvenime

Paprastai žmonės traukia kivių vaisius dėl jaukaus skonio ir žalios spalvos. Iš pradžių jis vadinamas Kinijos kivių vaisiais ir kilęs iš gražios ir prestižinės Kinijos šalies. Jis buvo naudojamas keletą kartų, kad paruoštų sveiką toniką, ir šiandien yra gana populiarus dėl jo didelės maistinės vertės ir naudos. Nors Kinijos teigia, kad pradeda verstis šia vaisių, Naujoji Zelandija atrado savo grožį.

Kivių vaisiai buvo auginami komerciniais tikslais ir greitai įgijo populiarumą. Tikroji kivio vaisių unikalumas yra jos nauda, ​​o jei jus domina daugiau sužinoti apie tai, siūlome perskaityti šį straipsnį, kuris buvo sukurtas tik jums.

Kivių vaisių nauda sveikatai, odai ir plaukams:

Kivių vaisiai yra puikus vaisius, turintis daug mitybos profilių, kuriame yra keletas naudingų mineralų, vitaminų ir daug skaidulų. Rekomenduojama pridėti šį vaisių į savo mitybą, nes tai labai naudinga. Toliau pateikiamos svarbiausios kivių vaisių naudos, o jų naudojimas padeda jūsų odai, plaukams ir sveikatai.

Kivių vaisių nauda odai:

1. Atnaujina jūsų odą:

Kiviai yra geri, kai reikia rūpintis jūsų oda. Tai tikrai vienas iš geriausių vaisių, kuriuos galite naudoti tono, spalvos ir tekstūros pagerinimui, ir kasdien suvartoja keli žmonės iš viso pasaulio. Kadangi tai yra pilnas vitamino C, kiviai yra tai, ko jums tikrai reikia išlaikyti puikų ir pasakišką visus visus metus. Jis veiks kaip antioksidantas ir efektyviai pasirūpins visomis odos problemomis.

2. Laikosi jūsų odos firmos:

Antroji nauda, ​​kurią gausite iš kivių, – tai, kad laikui bėgant jūsų oda taps tvirta ir pagerės. Kadangi jame yra vitamino C, jis padidins kolageno gamybą, kuri yra labai svarbi geram ir sveikam odos tonui. Jis taip pat padės jūsų odai per gabalus ir išbrėžimus ir hidratuoti jį, kai pamatysite, kad jūsų oda tapo per daug riebios, grubios arba sausos. Tai yra viena iš pagrindinių priežasčių, kodėl dauguma kosmetologų pataria mums turėti kivi.

3. Suteikia jūsų sklandų ir suplakimą odą:

Daug moterų skundėsi, kad jų oda yra pernelyg grubus ir nepatraukli. Tai dažnai yra todėl, kad jūsų odos rutina yra gana bloga. Siekiant kovoti su šia problema ir užtikrinti, kad jūsų oda būtų sklandi, elastinga ir gražesnė ištisus metus, turėtumėte neabejotinai pasinaudoti sveikomis ir skanu kiviu. Gerkite jį kaip sultis arba tiesiog pridėkite prie savo salotų. Jūs tikrai gausite naudos per kelis mėnesius.

Žiūrėti daugiau: Privalumai Guava

4. kovoja su spuogais:

Tai išnyksta visoms moterims, kurios yra pavargusios nuo spuogų ir plyšimų. Mes žinome, kaip tai erzina ir kiek jis gali sugadinti jūsų nuotaiką. Taigi, užkertame kelią šiai didelei problemai, naudodami keletą kivių savo dietoje. Tai pašalins visus spuogus ir spuogus jūsų odoje ir pagražins ją akimirksniu. Jūsų oda visuomet atrodys aiški, sveika ir spinduliuojanti dėl gražios žalios ir skanios kivių magijos. Geriausias būdas tai naudoti kovojant su spuogais – paruoškite veido kaukę, susidedančią iš kviečių ir jogurto. Laikykite ant veido 20 minučių ir nusiprauskite šaltu vandeniu. Darykite tai du kartus per savaitę.

5. Šveitiklis:

Visos tos moterys, kurioms pavargę eiti į salonus, išleisti tūkstančius dolerių ir vis tiek negaunami, mes nusipirkime jums sprendimą, kuris amžinai panaikins šią problemą. Taip, jūs atspėjote tai teisingai! Tai kivi. Tai natūralus šveitiklis, kuris apšvies, paryškins ir net tavo odos tonusą. Visi negyvi ląstelės bus pašalinti, o jūs atrodysite gražiau nei bet kada. Tiesiog paimkite vaisių žieveles ir šveisti visoje odoje. Per keletą savaičių gausite puikių rezultatų.

6. kovoja su odos problemomis:

Viena iš geriausių kivių vaisių naudos yra tai, kad ji kovos su kelių rūšių odos infekcijomis ir odos ligomis. Egzema yra viena iš jų. Jūsų oda nebus niežulys, ir jūs greitai atsigausite su šiais nuostabiais ir sveikais vaisiais. Jūs tikrai pamatysite puikius pakeitimus. Tai taip pat yra viena iš pagrindinių priežasčių, kodėl daugelis gydytojų ir ekspertų patarė mums turėti “Kiwi”.

Kivių vaisių privalumai plaukams:

7. Hidratai Plaukai:

Daug moterų dažnai skundžiasi, kad jų plaukai visą laiką yra tokie sausi ir šiurkšti. Taip yra todėl, kad jūsų plaukai nėra hidratuojami ir labai svarbu jį hidrinti tiek, kiek jums reikia hidrinti odą. Bet kaip tai padarysi? Kai kurie iš jūsų dabar suprato. Tai yra naudojant “Kiwi” gėrį. Pirkite kivio sėklų vaisių aliejų iš rinkos ir pritaikykite ant jūsų plaukų tris kartus per savaitę. Masažuokite savo galvos odą ir po to po valandos po šampūno. Jūsų plaukai bus lengvai valdomi ir gražūs.

8. kovoja su plaukų slinkimu:

Šiandien viena iš didžiausių grėsmių patiriančių moterų yra plaukų slinkimas. Ir mes suprantame, kaip skausmingai gali būti, kad kiekvieną kartą, kai jį nuplausi, atsiranda jūsų plaukų bitai. Bet nesielgkite taip, nes priemonė, apie kurią norėtume pasakyti, tikrai panaikins šią grėsmę. Taip, tai yra Kiwio gaila. Šio vaisiaus aliejus skatins kraujotaką ir sustabdys plaukus tik po poros mėnesių. Jūs galėsite išlaikyti prarastą blizgesį ir išlaikyti savo plaukus stiprios ir storos.

Žiūrėti daugiau: Naudoja gvajavos lapus

Kivio vaisių sveikatos nauda:

9. Padeda išlaikyti svorį:

Kai gyvenimas tampa toks drąsus, daugumai iš mūsų sunku valdyti savo svorį. Blogi valgymo įpročiai linkę sugadinti mūsų apetitą ir padaryti mus labai mieguistingi. Puikus būdas išlikti aktyvus, prarasti šiek tiek svorio ir net išlaikyti tai turint Kivį. Tai leis jums jaustis šviežias visą laiką ir niekada neduos, kad išsiplėtė jausmas. Galėsite valdyti tą savo juosmenį ir galų gale išsisukti porą dydžių. Būtent todėl, kad jis yra ekologiškas ir mažiau kalorijų.

10. Sukurkite šarminį balansą:

Kiwi yra šarminis vaisius, kuris iš esmės sumažina rūgštinį poveikį mūsų organizme. Tiesą sakant, esame pripratę prie rūgštingumo ar susijusių klausimų, dėl kurių mums nepatinka. Bet Kiwi mums atleidžia nuo šio rūgštinio poveikio. Šis vaisius turi daug mineralų, kurie pakeičia rūgštinį maistą, kurį mes iš esmės vartojame. Tai suteikia daug mineralų, kurie padeda išlaikyti mūsų organizmo pH balansą. Rūgščių ir šarmų pusiausvyra yra vienas iš svarbiausių problemų, dėl kurių gali kilti įvairių rimtų problemų, jei jos nebus išlaikytos. Šios pusiausvyros išsaugojimas padėtų sumažinti osteoporozę, mažiau artrito, tinkamai miego, sumažintų peršalimą, gausiai fizinę energiją ir dar daugiau.

11. Padeda nuo širdies ligų:

Unikali antikūnų krešėjimo priemonė dažniausiai būna kivių vaisių. Tie, kurie kiekvieną dieną turi dvi-tris kivius, tikriausiai sumažins kraujo krešėjimo poveikį, o tai yra labai svarbu, kad būtų atleidžiama nuo bet kokios širdies ligos. Kraujo apytaka mūsų kūne yra svarbiausia, tačiau jei jis susitrenktų dėl krešėjimo, tai tikrai turėtų rimtų problemų. Šis vaisius su šia papildoma nauda sveikatai neturi jokio šalutinio poveikio. Nors daugeliui žmonių aspirinas labiau linkęs sumažinti kraujo krešėjimo poveikį, jis turi daug šalutinių poveikių. Tai sukelia žarnyno kraujavimą ir uždegimą. Kivio vaisius taip pat sumažina trigliceridų kiekį 2-3 kartus per dieną. Taigi kivių vaisiai yra geriausias šios problemos sprendimas, kad mūsų širdis būtų sveika.

12. Valdykite kraujo spaudimą:

Kiwi yra puikus įvairių mineralų šaltinis, kuris tikrai padeda išlaikyti tikslų šių konkrečių jonų kiekį mūsų organizme. Dėl to, kad kalio kiekis yra aukštas, jis padeda mūsų organizmui palaikyti kitus jonų lygius. Tai neutralizuoja natrio poveikį ir palaiko elektrolitų pusiausvyrą. Gydytojai pirmenybę teikė vaistams, kurių organizme yra šių jonų trūkumas, bet koks natūralus maisto produktas neturės jokio šalutinio poveikio. Tai yra geras vitamino C, polifenolių ir kalio šaltinis, kuris padeda apsaugoti nuo bet kokio širdies ir kraujagyslių sistemos. Šios savybės, kraujagyslės ir širdies funkcijos gerai, bet taip pat išlaikyti kraujospūdį iki normalaus. Kadangi jis sumažina kraujo krešėjimo poveikį, vadinasi, jis valdo žmogaus kraujospūdį.

Žiūrėti daugiau: Kale ir jos privalumai

13. Apsaugokite nuo makulos nudegimo:

Kivių vaisiai yra susiję su raumenų degeneracijos ir akių problemos apsauga. Kiviai turi daug zeaksantino ir liuteino, kurių iš šių cheminių medžiagų yra žmogaus akyje. Geltonosios dėmės degeneracijos poveikis senyvo amžiaus suaugusiesiems nulemia regėjimą. Šis poveikis daugiausiai buvo aptinkamas vaisiuose pagal tyrimą. Nepaisant to, kad yra net daržovių, pavyzdžiui, morkų, kurios tinka jūsų akims, tačiau vaisiai yra galingesni akyse. Kivių vaisiai apsaugo mus nuo daugybės ligų sunaikinimo regėjimo. Tai yra vitaminų, mineralų, antioksidantų ir karotinoidų, kurie vis dar nėra daugelyje daržovių, šaltinis. Taigi, pridėti šį vaisių į savo mitybą galite jį bet kuriuo valgio metu, ar tai pusryčiai ar pietūs.

14. Padeda virškinimui:

Kiviai padeda mums pagerinti mūsų organizmo virškinamąją sveikatą. Tai apsaugo nuo vidurių užkietėjimo ar žarnyno problemos, nes ji yra pluošto šaltinis. Taip pat jame yra baltymų išskiriantis fermentas, kuris padeda mums suvirškinti sunkų maistą. Kiaušintakių problema susilpnėja pacientams, sergantiems šia liga, nes tai padeda organizmo baltymų virškinimui.

15. Valdo cukraus kiekį kraujyje:

Šis vaisius, kurio sudėtyje yra daug ląstelienos, kontroliuoja cukraus kiekį kraujyje. Tai padeda išlaikyti cukrinio diabeto pacientams kontrolę. Pluoštai taip pat sumažina aukštą cholesterolio kiekį, kuris gali kontroliuoti širdies smūgį ir kitas širdies ligas.

Šis vitamino C ir E kiekis vaisių stiprina mūsų imuninę sistemą. Kivio vaisiai taip pat mažina mirties riziką dėl vėžio, širdies priepuolių ar insulto. Taigi mes susidūrėme su kivių vaisių privalumais, kurie labai svarbūs mūsų mitybai. Norėdami pridėti savo dietos diagramą, ji gali būti naudojama salotoms gaminti, ji gali būti supjaustyta jogurtu, gali būti pagaminta iš kokosų ar derinama su kitais vaisiais, kad būtų galima gaminti vaisių pyragas.