Top 20 + Home Remedies for Fatty Liver | Stiliai gyvenime

Kaip sakoma pavadinime, riebiosios kepenys yra ne kas kita, kaip ekstremalus riebalų kaupimasis kepenyse, dėl kurio sunku dirbti. Tai yra viena iš sveikatos būklių ir krizių, dėl kurių gali atsirasti daug kepenų problemų, o daugeliu atvejų taip pat daro kepenų toksiškumą. Tiek vyrai, tiek moterys kenčia nuo riebiosios kepenų ligos. Labai svarbu gydyti šią problemą naudojant profesinę pagalbą ir vaistus. Tačiau yra saugių ir veiksmingų namų gynimo priemonių, kurios taip pat gali būti naudojamos gydymui ir taip pat greičiau.

Šis žemiau pateiktas vadovas yra vienas iš geriausių būdų, kaip gauti natūralių natūralių riebalinių kepenų ligų gydymo būdų. Pasinaudokite jais kiekvieną dieną, kol problema visiškai išsisuks. Geriausia yra tai, kad jie yra laisvi nuo bet kokio šalutinio poveikio formos.

Paprasti namų riebalų rūgščių kepenys:

1. Žolelės, kurios padeda:

Yra daug žolių, padedančių gydyti riebalines kepenis, jei vartojama tinkama doze. Vienas iš geriausių pavyzdžių šiuo atveju yra “Milk Thistle”, kuris padeda gaminti fermentus, kurie valo toksinus iš kepenų. Tai turėtų būti imtasi, kol problema visiškai išgydoma. Prieš laikydamiesi žolių, būtinai pasitarkite su žolininku.

2. Linų sėklos:

Apskaičiuokite saujelę miltelių linų sėklų įprastą dieną, purškiant ją į įvairius patiekalus. Jis turi savybių, kurios gali sukelti kepenų įtampą ir priversti jį išvalyti toksinus. Linų sėklos turi kepenų apsaugos kokybę, o ne tik gydo, bet ir užkerta kelią kepenų, ypač riebalų kepenų, problemoms..

Žiūrėti daugiau: Pradžia gynimo nuo gerklės skausmo

3. Žalioji arbata:

Turtingi antioksidantai žaliojoje arbatoje yra vienas iš geriausių riebalų kepenų gydymo būdų. Tai padeda sudrėkinti organus ir reguliuoti jo funkcijas. Tai taip pat padeda valyti toksinus ir riebalus, sukauptus kepenyse. Kiekvieną dieną turėkite puodelį ar dvi žaliosios arbatos, kaip vieną iš puikių vaistų nuo krizės.

4. Vanduo:

Paprastas, lengvas ir labai veiksmingas riebalų kepenų gydymo būdas namuose yra apie 10-12 stiklinių vandens. Vanduo yra natūralus organų valiklis, puikiai šalina toksinus ir nešvarumus bei gerina kraujo tėkmę ir gerai valdo kūną. Turint lygumoje ir filtruotame vandenyje, yra viena iš tinkamų nurodymų riebalų kepenims.

Žiūrėti daugiau: Natūralūs šalutiniai reiškiniai varikoze

5. Kiaulpienės arbata:

Paruoškite puodelį ar du kiaulpienės arbatą namuose, virindami lapus vandenyje. Tai turėtų būti įtempta ir šilta. Tai yra vienas iš natūralių detoksikatorių, kuris visiškai pašalina toksinus iš kepenų ir padeda jam sugebėti tinkamai veikti. Kiaulpienių arbata yra viena iš geriausių ir natūralių namų priemonių riebalinių kepenų ligų.

6. Ciberžolė:

Kryžminių vaistų nuo uždegimo savybės puikios kepenų valymui ir riebalinių kepenų gydymui. Yra daug būdų, kaip gali būti padaryta ciberžolė. Kiekvieną dieną galima sumaišyti nedidelę ciberžolę su šiltu pienu ir vartoti, arba įtraukti juos į indus, kad gautų naudos. Ciberžolė yra puikus būdas gydyti sveikas kepenis.

Žiūrėti daugiau: Namų gynimo priemonės kelio sąnarių skausmui

7. Cinamonas:

Galite paruošti cinamono arbatą namuose arba paimti kai kuriuos cinamono miltelius su medumi riebalų kepenų gydymui. Iš tiesų, atsižvelgiant į tai, taip pat gali sumažėti riebiosios kepenų ligos greitis. Tai sumažina gliukozės ir fruktozės kiekį kraujyje. Tai yra vienas geriausių namų naudojimo priemonių.

8. aktyvuota medžio anglis:

Tai yra vienas natūralus produktas, kuris yra žinomas dėl jo privalumų valyti kepenis iš toksinų ir riebalų ir taip gydo riebalinių kepenų krizę. Kalbant apie tinkamą naudojimo būdą, pasikonsultuokite su specialistu tam tikslui. Kapsulių šio vaisto galima įsigyti, bet dozę gali pateikti tik ekspertas.

9. Prarasti svorį:

Tai yra vienas iš geriausių dalykų, kurį galite padaryti, kai kalbama apie natūralų riebiųjų kepenų gydymą. Kadangi antsvorio problemos yra vienas iš pagrindinių dalykų, dėl kurių atsiranda problema, tik prarandant svorį, galite pasiekti gydymą.

10. Obuolių sidro actas:

Jei ieškote namų riebalų kepenų, tai yra vienas iš geriausių būdų, kaip gydyti save gamtos skoniu, taip pat išgydyti riebalines kepenų problemas. Viskas, ką jums reikia padaryti, yra įdėti vieną arbatinį šaukštelį obuolių sidro acto į stiklinę šilto vandens kartu su šiek tiek bi t medaus, jei reikia. Gerkite šį gėrimą mažiausiai du kartus per dieną, kad sumažintumėte kepenų riebalus, taip pat sumažinsite visus rūpesčius, susijusius su gerklėmis ir skrandžiu. Tai yra vienas iš geriausių natūralių priemonių gydyti tokias problemas kaip kepenų riebalų mažinimas.

11. Lemonas:

Tai dar vienas naudingas natūralus būdas sumažinti kepenų riebalus. Negailestauti nebegaus darbo, bet iš dalies. Vienas taip pat turės rūpintis savo mityba .. Lemonas ateina su vitaminu C, kuris stimuliuoja kepenų fermentus, naudojant jo antioksidanto savybes. Tai taip pat sumažina kepenų detoksikaciją. Jei kenčia nuo kepenų riebalų problemų, tada pabandykite šį procesą, kad veiksmingai sumažintumėte kepenų riebalus.

12. Saldymedis:

Saldymedis rekomenduojamas daugelio gydytojų ir ekspertų, norinčių sumažinti nealkoholinių kepenų ligas. Šios rūšies ligos tampa vis labiau matomos šiomis dienomis, todėl gydytojai pasiūlė savo pacientams natūraliai pereiti prie bet kokio dirbtinio gydymo. Ką jūs turite padaryti, tai įdėti vieną arbatinį šaukštelį saldymedžio į puodelį šilto vandens ir padengti ir leisti mišinys gauti mažai tankus. Laikykis, kaip tai yra 10-15 minučių. Tada nuvalykite vandenį, pridėkite medaus ir valgykite. Tęskite šią namų gydymo priemonę dėl kepenų riebalų bent savaitę ir gausite matomų rezultatų.

13. Treniruotės:

Pratimai yra raktas. Tai jus taps tinkama. Išeik iš savo namų ir vaikščiok. Nebūkite tingus, įsitraukite į tam tikras veiklas, kurios jus taps tinkamos. Nieko nevalgydami, šis treniruotės šalinimas padės jums veiksmingai kepenų ligai. Pratimai reguliariai mažina beveik visas sveikatos problemas.

14. Cholesterolio lygis:

Valgyk maisto produktus su mažu cholesterolio kiekiu. Sveika dieta taip pat padės jums kepenų problemų. išlaikyti tinkamą cholesterolio kiekį, taps jums tinkamas ir bus veiksmingas namų gynimo būdas ne tik kepenų riebalams, bet ir kitoms kūno problemoms.

15. Kepenų priežiūra:

Kepenys yra vienas iš svarbiausių organizmo organų. Labai svarbu išlaikyti kepenis sveiką ir nuo streso. Venkite veiklos ir maisto produktų, kurie gali pasireikšti pertekliniu stresu dėl kepenų. Venkite alkoholio bent jau laikinai. Paimkite reikiamus vaistus, kuriuos paskiria gydytojas, ir pasieksite mielą kepenų funkciją. Jei ieškote namų gydymo būdų kepenims, tai gali būti vienas pagrindinių žingsnių jo nustatymui.

16. Ekologiški daiktai:

Yra tam tikras ekologiškas maistas, kuris gali padėti išgydyti jūsų gyvą būseną. Šios būklės vaisiai ir daržovės turėtų būti vartojami, kad apsaugotų kepenis nuo bet kokios kitos žalos. Obuoliai, papajos ir kt. Yra vieni iš geriausių vaisių, kurie gali būti vartojami šiuo metu. Bitter gourd taip pat padės gydyti kepenis. Vaisiai yra daržovės, kuriuos taip pat rekomenduoja ekspertai ir gydytojai kaip namie gydomosios priemonės kepenims.

17. Indijos agurkai:

Indijos agurkas, taip pat žinomas kaip indėlis tarp indų, yra vienas iš statymų, kuris yra natūralus būdas gydyti beveik visas kūno problemas. Jis yra pakrautas su kai kuriais geriausiais vitaminais ir mineralais, kurie per kelias dienas nuo jo naudojimo sumažins odos, plaukų, skrandžio ir kt. Problemas. Jis yra pakrautas su dideliu kiekiu antioksidantų vitaminų, tokių kaip vitaminas C, kuris padeda išlaikyti kūno veikimo būklę.

18. Cukraus sunaudojimas:

Sumažinkite cukraus vartojimą, jei turite riebalinių kepenų ligų. Cukrus yra vienas iš žalingų dalykų, kuriuos galite valgyti šiuo metu. Nėra jokio reikalo visiškai cukraus. Sumažins cukraus vartojimą taip pat atliks darbą. Nustokite valgyti per daug dykumų ar maisto produktų, kurie ateina su dirbtiniu cukrumi ir gali pasirodyti kenksmingi jūsų organizmui.

19. Kraujo cukraus lygis:

Žmonėms, sergantiems diabetinėmis ligomis, cukraus kiekis kraujyje bus stebimas laikrodžiu. Venkite maisto produktų, kurie gali būti kenksmingi jums. Kuo greičiau išgydykite diabetą, nes tai gali sustiprinti riebiosios kepenų ligos simptomus.

20. Amritas arba Guduchi:

Tai yra dvi geriausios vaistažolės, kurios veikia kaip efektyvi priemonė kepenų riebalams gydyti. “Amrith” turi daugybę atjauninančių savybių ir yra viena iš labiausiai paplitusių žolelių. Jis gali pašalinti kenksmingus toksinus ir stipriai veikti tinkamai kepenims. Daugelis ajurvedos gydytojų taip pat rekomenduoja “Guduchi”, kuris yra naudingas augalinis aliejus ir gali būti naudojamas kepenų riebalų problemoms gydyti. Jis randamas šiaurėje pietinėje Indijos dalyje.

21. Gyvenimo pokyčiai:

Išgydamas protą ir padaręs sveiką kūną iš vidaus, jis gali greičiau pasakyti kepenų riebalus, nei jūs netgi galite įsivaizduoti. Gyvenimo pokyčiai apima dietos keitimą, kuris jau buvo aptartas žemiau. Tai taip pat apima jūsų “Hangout” dėmių keitimą ir tinkamą namų gynimo elementų naudojimą.

22. Išvengti greito maisto:

Remiantis daugeliu tyrimų, buvo pastebėta, kad vienas iš pagrindinių priežasčių, dėl kurių riebalų perteklius kepenyse yra greito maisto vartojimas. Nepakankami maisto produktai ar greito maisto produktai yra blogo aliejaus kiekio, kuris jums netinka. Jie gali būti daugelio kitų problemų, tokių kaip skrandžio sutrikimai, priežastis. Pabandykite valgyti šviežių ir natūralių daiktų, tokių kaip vaisiai ir daržovės gydyti kepenų būklę. Tai yra viena iš labiausiai praktikuojančių riebiųjų kepenų namų gynimo priemonių.

Be abejonės, riebalų kepenyse yra daug kitų namų priemonių, išskyrus tuos, kurie aptarti aukščiau. Tačiau pirmiau aptarta priemonė yra keletas labiausiai praktikuojamų ir veiksmingų namų gynimo būdų, skirtų kepenų gydymui ir pašalinti riebalų perteklių.