Top 9 maisto produktai gydyti Chikungunya | Stiliai gyvenime

Chikungunya iš esmės yra virusinė liga, kurią mato užkandote uodai. Tai sukelia karščiavimą, stiprų sąnarių skausmą, pykinimą ir kt., Ir yra viena iš žalingiausių ligų šiandieninėje pasaulyje. Ši tropinė liga dažniausiai pasireiškia tokiuose regionuose kaip Azija, Afrika ir kt.

• Kaip žinote, kad esate užsikrėtę šiuo žalingu virusu?

Jei chikungunya virusas buvo perduotas į jūsų kūną, tada atsiras bėrimas, galvos skausmas, karščiavimas ir kt. Be to, jūs pajusite pykinimą ir stiprus sąnarių skausmas..

Kadangi nėra specialios vakcinos chikungunya gydymui iš karto, turėsite sekti specialią dietą, kad pašalintumėte virusą iš savo kūno. Gydytojai rekomenduoja valgyti daug vaisių su skysčiais šiai ligai gydyti. Daržovės turėtų būti svarbiausia jūsų dietos dalis, jei norite pašalinti šį virusą iš savo kūno. Toliau pateikiami 9 geriausio maisto produktai, kurie efektyviai išgelbės jus nuo chikungunya simptomų per trumpiausią laiką.

Sveikos mitybos gydyti Chikungunya:

1. Lapinės daržovės:

Tesai yra laikomi vienu iš pagrindinių vaisių, kurie turėtų būti vartojami mums kas ir dabar. Jie gali būti lengvai virškinami ir jame yra gyvybiškai svarbių maistinių medžiagų ir vitaminų. Žaliosios lapinės daržovės turi daug vitamino C, kuris buvo veiksmingas kovojant su artritu. Jie sukurs radikalus ir apsaugo jūsų kūną nuo sunkių grėsmingų ligų, tokių kaip chikungunya.

2. Sveiki vaisiai:

Vaisiai turėtų būti vienas iš labiausiai rrimo ingredientų mūsų mityboje atsigauti nuo chikungunya. Buvo įrodyta, kad vaisiai, tokie kaip apelsinai, obuoliai, arbūzai ir kt., Veiksmingai nustato chikungunya per trumpiausią laiką. Paimkite, pavyzdžiui, obuolį. Obuoliai yra pilni plaušų, kurie valo kūną ir pagerina bendrą virškinimo sistemą. Tai taip pat sumažina cholesterolio kiekį ir apsaugo nuo vidurių užkietėjimo ir palaiko kūno švarumą. Vaisiai su bulvytėmis turėtų būti suvartojami kiek įmanoma sunkiau.

3. Vitaminas C ir E:

Maisto produktai, kurių sudėtyje yra vitamino C ir E, turėtų būti pagrindinė jūsų anti-chikungunya dietos dalis. Maisto produktai, turintys tiek aukščiau minėtus vitaminus, padeda tinkamai formuoti kaulus, raumenis ir tt Vitaminas C skatina sveiką odą ir pašalina vėžį sukeliančią virusą organizme. Vaisius, tokius kaip gvajavos, kiviai, brokoliai, geltonieji paprikos pyragai ir tt, turėtų būti gerokai sumažinami, norint nustatyti chikungunya.

Žiūrėti daugiau:  Geriausias maistas energijai padidinti

4. Skysti gaminiai:

Skysti pagrindu pagaminti maisto produktai yra veiksmingi kovojant su chikungunya. Maistas, pvz., Vaisiai, sriubos, prieskoniai, turėtų sumažėti dietos dėl kovos su chikungunya. Svarbiausias baltymų šaltinis jūsų dietoje – sriubos, pagamintos iš pupelių, žuvies, raumeningumo ir kt. Pomidorų sriubos yra daug antioksidantų ir yra būtinos tuo metu, kai kovojote su chikungunya.

5. Omega-3 riebalų rūgštys:

Omega 3 riebiosios rūgštys turi daug naudos. Tai nustato kraujo krešulius, padidina atmintį, mažina insulto tikimybę, leis smegenyse tinkamai veikti ir dar daugiau. Maisto produktai su Omega 3 riebalų rūgštimis mažina artritą.

Žiūrėti daugiau:  Geras maistas smegenims

Taip pat turėtumėte valgyti tokius maisto produktus chikungunya gydymui.

1. Maisto produktai, turintys cinko, chromo, seleno ir kt.

2. Gali būti pagaminta iš žolelių, tokių kaip tulsi, Sudarshan churnam, gutikas, amruthrista ir kt. Mišinys, ir vartotojas gali sumažinti šios ligos simptomus.

3. Miežiai ir pusiau skysti maisto produktai turėtų būti valgomi.

4. Vartokite amlį, papriką, kopūstai ir kitus maisto produktus, turimus vitaminu C

Atkreipkite dėmesį į chikungunya simptomus ir pasitarkite su rekomenduojamais maisto produktais, jei turite gydymo.

Žiūrėti daugiau: Maistas mažina galvos skausmą