Hogyan készítsünk hajat gyorsabban?

A bobok és a pixie vágások lehetnek éppen a divatban, de ezzel szemben szembesülünk, mint a nők, akiket szeretünk hosszú, elbűvölő hajjal. Tudod, milyen gondolkodtam, gondolkodj Disney hercegnõknek. Mégis kísérletezünk, magam is magában foglaltam. Korábban hajam volt a hajamra, de lefaragtam, aztán félúton nőttem le a hátam mögött, és feldarabolták, most végül félig lefelé tartom a hátamat, és megfogadtam, hogy soha többé nem fogom fel a szelet ( vagy legalábbis most …). Ha hajunkat próbáljuk megtermelni, ez rendkívül frusztráló folyamat lehet. A tükörben mindennapi pillantást vetünk egy csoda iránt, mégis a hajunk lassabban növekszik, mint a csiga üteme. Ez egy rémálom! Ezért keresem a kutatást, és megtaláltam ezeket a negyven módszert, amelyekről azt mondják, hogy a hajad gyorsabbá válik. Az ujjak átkeltek és itt megy …

1. Folsav-beviteled

A folsavbevitel növelése azt jelenti, hogy segít a hajad gyorsabb növekedésében. Ezt úgy teheti meg, ha folinsav-kiegészítőket visz be, vagy természetes módon kombinálhatja az étrendjébe. A citrusfélék, mint a citrom, magas a folsav, és a leveles zöldek, amelyek közül a legjobb a spenót. Ez is nagyszerű módja annak, hogy segítsenek a körmeinek hosszú és erős növekedésében, megakadályozva őket a hámlás és a törés.

2. Szálljon távol a hőtől

Ebben a modern világban, a hőszivattyúktól, például a hajszárítóktól és a hajcsavaróktól távol tartva, lehet bonyolult, különösen akkor, ha a szőrszálak olyanok, amelyeknek az a sajátja, hogy a friziszták ki vannak téve az irányításnak, vagy egyszerűen csak limp. Nem számít, mennyit gondolhatunk, hogy szükségünk van egy hajszárító segítésére, vagy bármi más hasonló, azonban a tény, hogy ha a hajat melegítjük, mint ez, több kárt okoz, mint jó, még akkor is, ha minden szérumot használ, amit a fodrász ajánl. Hőre a hajra hajlamosak a szétválasztott végek, a hajszálak és a rövid egészségtelen haj, ami azt jelenti, hogy lassabban növekszik. Ha lehetséges, próbálja meg levegőt szárazon megszáradni, és ha a hajszerszámokat hűvösebb hőmérsékleten kell használni, és a lehető legrövidebb időn keresztül használja őket.

3. Célzott samponok és klímaberendezések

Tudta, hogy vannak olyan samponok és kondicionálók, amelyek a haj növekedését célozzák? Tudom, túl jónak tűnik ahhoz, hogy igaz legyen, ugye? Nos, jobb, ha elkezdi hinni, mert ez száz százalékos igaz. Természetesen vitába kerül, hogy ezek a szérumok miként működnek, de a kutatás azt sugallja, hogy sértetlenül termelnek eredményeket, még akkor is, ha nem ez a csoda, amit remélünk. Vigyázzon rájuk, amikor legközelebb a helyi drogériában vagy szupermarketben vagy. Még akkor is, ha nem szőrszaporodott az éjszakádon, érdemes egy lövés.

4. Szerezzen le hatást nyolc-nyolc hétig

Tudom, tudom, hogy megpróbálja megnövelni a hajadat, miért vágná meg, ugye? Nos, valójában több értelme van, mint gondolná. Ha nem vágja le a haját, akkor hajlamos lesz a szétválasztásra, ami azt jelenti, hogy a hajad több időt fordít majd arra, hogy javítsa magát, mint a növekvő, így lassabban fog növekedni. Plusz, ha nem vágja le a haját, akkor amikor végül kiderül, hogy hosszú lesz, nem lesz olyan egészséges, mint egyébként. Mindössze annyit kell tennie, hogy ellensúlyozza ezt egy gyors kárpitozás, amely csak egy negyed hüvelyk minden pár hónap. A hajad egészségesebb lesz, és hosszabb távon is.

5. Egg White Mix

Ez egy otthoni gyógymód az Ön számára, hogy kipróbáljon, ami hihetetlenül egyszerű és valóban nagyon ígéretesnek tűnik. Mindössze annyit kell tennie, hogy összekeverjük a három tojás fehérjét, majd masszírozza a hajába, elsősorban a fejbőrére és a haj gyökereire összpontosítva. Ezután hagyja öt-tíz percig. Az ötlet az, hogy a tojásfehérje minden táplálkozási összetevőjét felszívja a hajad, és arra buzdítja, hogy erősebbé és egészségesebbé váljon. Az egészségesnek köszönhetően a hajad gyorsabban növekszik. Miután eljött az időd, egyszerűen ugorj a zuhany alatt, és mossa le a gőgöt meleg vízzel és néhány samponnal.

6. Több vizet is

Nem számít, milyen egészségügyi előnyökkel próbálod elérni, esélye van arra, hogy naponta 6-8 pohár vízzel hidratálhatod. A víz számtalan oknál fogva nagyszerű a szervezet számára. Amikor a hajadra hajlik, hidratálja, fényes és karcsúvá teszi, és egészségesé teszi, és ahogyan feltételezted, az egészséges haj egyre gyorsabban növekszik, és az út mentén kisebb részeket látsz.

7. Ne samponozzon oly gyakran

Mint csábító, mert naponta moshatja a haját, ne! A haj samponja le tudja szedni a természetes olajokat és tápanyagokat, a dolgokat, amiknek a hajuknak növekedniük kell. Ez végül megtöri a haját, és több kárt okoz, mint a jó. Ehelyett csak mossa meg a hajad minden másnap vagy minden harmadik napon. Ne aggódj, a hajad nem lesz zsírosabb a rosszabb, valójában jobban fog kinézni! Ez nem jelenti azt, hogy nem tudsz naponta zuhanyozni, csak csináld, amit teszek, és fektessek be egy zuhanyzós sapkába, hogy viseljenek olyan napokon, amikor nem mosod a hajad. Ráadásul az élet sokkal könnyebb, ha kihúzza a zuhanyt, és úgy találja, hogy nem kell aggódnia, hogy a hajat is szárazon hagyja.

8. Egyél sok fehérje

A hajad alapvetően proteinből áll, ezért érdemes enni, ha hosszú, zamatos zárakat szeretne. Próbálja meg enni legalább húsz-harminc gramm / étkezés a fogadás eredményeket. Fehérje megtalálható számos élelmiszerben, néhány kedvencem a tojás, a görög joghurt, a dió és a mag, valamint a csirke, csak néhányat említenek. Sokkal könnyebb minden egyes magas fehérjetartalmú diéta, mint gondolnád, hogy befedj és lehessen.

9. Egyél több B-vitamint

Mint a fehérje, a B-vitamin is olyan dolog, amire a hajadnak segítenie kell, hogy erős és egészséges legyen. A B-vitamin hiánya azt jelenti, hogy a haja hajszáraz lesz, és ennek következtében törékennyé és töréssé válik, amit egyikünk sem akar. Vagy vegyen fel egy B-vitamin kiegészítőt, vegyen be egy vitaminos kiegészítőt (győződjön meg róla, hogy magas B-vitamin tartalma van), vagy természetes módon fogyaszthatja a bevitelt, ha olyan ételt fogyaszt, amely sok vitamint tartalmaz. A paprika és a banán a legjobb ételek közül kettő, amelyekből jó B-vitamin forrást kaphat.

10. Ne Stressz, csak pihenjen

Bizonyított összefüggés van a hajhullás és a sérült haj és a stressz között. Ezért, ha egy durva tapétán keresztül végzed, a hajad gyakran sivár, nyalogat, és valamikor kijön. Az egészséges haj népszerűsítéséhez próbálja meg elkerülni a stresszt, amikor csak lehetséges, vagy ha stressz elkerülhetetlen az életedben, próbáld meg pihentetni, amikor csak tudsz. Várjon egy kis időt arra, hogy vigyázzon rád – élvezze a napsütést, pihenj egy csésze teával és egy jó könyvet, egy spa napot, kap a kép!

11. fejbőr masszázsok

Akár furcsa, mint ahogyan hangzik, a fejbőr masszázsok bizonyítják, hogy segítenek a szőrnövekedésben, mivel a szelíd mozgás stimulálja a szőrtüszőket, ezáltal elősegítve a haj növekedését. Ne aggódj, nem kell aggódnod, hogy megtalálod az időt és pénzt, hogy minden nap lebukjon a helyi szalonba, hogy ezt megtehesse, ez az, amit tehetsz otthon. Mindössze néhány percet vesz igénybe minden nap, hogy masszírozza a saját fejbőrt, és hamarosan látni fog eredményeket. Vagy miért ne kérdezze meg a másik felét, hogy segítsen neked? Szeretem a padlón ülni a menyasszonyom előtt, miközben masszázzom a fejem, majd megkenem a hajamat, tiszta boldogság!

12. Mondd Ne a Ponytailsnak

Míg a hajszálakat a ponytaillőben viseljük, jól nézhetünk ki, de nem segít, ha a hajat növekszik. Húzza le az összes hajadat úgy, hogy kifeszíti a haját, és károsítja a szálakat. Ahelyett, hogy a haját folyamatosan viseli, csak mérsékelten hajthatja végre, és ne vezesse túl szorosan. Lehet, hogy a hajszalagot kétszer csak kétszer cserélik, nem pedig háromszor, így enyhítik a nyomást. Ha vissza kell viselned a hajadat, próbáld meg kísérletezni néhány különböző stílust, mint az oldalsó fonák és a hajvágás.

13. Ne tegyen túl kefével

Ha a haját minden alkalommal tükör elé helyezi, akkor lehet, hogy egy ideig jól néz ki, ez valójában károsítja a hajadat. A szőrszálak húzódnak, megterhelik őket, és időnként megszakítják őket. Ehelyett próbáljon meg ragaszkodni a hajszálak egyszeri vagy kétszeri használatához (amikor felébredsz, és mielőtt lefeküdtél), három pedig abszolút leginkább. Ellenkező esetben megtalálja a hajkefe eltömődött szőrszálakkal, és gyönyörű hajad vékonyodik a nap folyamán.

14. Biotin-kiegészítők

A biotin a B-vitamin egy olyan formája, amelynek célja a kollagén termelésének növelése, ezáltal megakadályozva a fehérje lebomlását (lásd még egyszer, miért fontos ez). Addig is kiegészítheti, vagy növelheti a bevitelt úgy, hogy sok ételt eszik magával, például diófélékben, magokban és halban.

15. Eat More Leafy Greens

A leveles zöldségek kiváló forrást jelentenek a vas, a folsav, az E-vitamin, a B-vitaminok számára, és a táplálkozási értéküket a haj és a testük szempontjából nagyszerűvé teszik. Segítenek a sejtek táplálásában, az egészséges, helyreállítás és növekedés elősegítésében, így biztos vagyok benne, hogy látja, miért jó a hajad. Próbáld meg minden nap a bal zöldet tölteni, még egy adag is jobb, mint sem, ha nem vagány egyfajta lány. A még jobb eredmények eléréséhez egyes fehérje gazdag ételeket is kombinálhat, mint a csirke.

16. Használjon kókuszolajat

A kókuszolaj fantasztikusan segít a hidratálásnak, különösen a szárítás után, ha még mindig hőt használ. Ha megszáradt a hajad, vagy hagyod természetes módon megszáradni, egyszerűen tegyen egy kis kókuszolajat a kezedre, dörzsölje össze őket, majd dörzsölje a hajadon keresztül, majd fésülni kezd. Próbálj meg összpontosítani, hogy a végeredményre és az alsó középső szakaszra vigye a legjobb eredményeket. Ne alkalmazza azt a gyökerekhez, különösen akkor, ha csak megmosta a hajad, mert ez olajosvá válhat. Ez tényleg lezárja a nedvességet, hogy a haját boldoggá és erősödővé tegye. A kókuszolajat hajszálaként is használhatja, és mossa ki meleg zuhanyzóban, ha úgy gondolja, hogy a hajadnak szüksége van egy kis extra TLC-re is. A szárítás után azonban a legjobb eredményt kapja. Ennek az az oka, hogy mivel nem mossa ki a kókuszolajat, ideje, hogy valóban áztassa a hajába, hogy ez mágikusan működjön.

17. Letegye a cukrot

A cukor az egyik legrosszabb dolog, amit meg lehet enni, amikor az egészséges haj. Ez azért van, mert riasztóan csökkenti a kollagént, így nem tartja meg a fehérjét (ami a hajadat alkotja), így a hajad törékeny, száraz és elapadt lesz. Mintha ez nem lenne elég rossz, a cukorfogyasztás növelheti az aknét, súlygyarapodást okozhat, és egészen egészségtelen lesz. Nem mondom, hogy a cukrot teljesen ki kell tenned a diétádból, mert kicsit szükségünk van rá, de talán csak ne keverd bele a teafekébe, vagy öntsd át a gabonádat.

18. Elkötelezni a sikerhez

Az a dolog, hogy kihúzzuk a hajunkat, az, hogy könnyedén meg tudunk unatkozni, ami azt akarja, hogy megkapjuk a pépet, hogy új stílusunk legyen. Nyilvánvalóan azonban ez soha nem fog segíteni a szőrnövekedésben, akkor sehova sehova, ha nem csak egy egyszerű díszletet választasz, amikor a szalonban van. Hozd el a történetemet, amelyet megosztottam például a cikk elején – Ha kétszer nem vágnék le a hajam, akkor kétségtelen, hogy közel lesz a bokámhoz (bár nem vagyok biztos benne, hogy nagyon sokáig szeretnék …). Ha ezt meg akarjuk csinálni, el kell követnünk, vagy soha nem fogunk sikerrel teljesíteni. Légy szilárd az elhatározásban.

19. Dió és vetőmag

Snacking a diófélék és a magok egy nagyszerű módja annak, hogy tartsa a haját egészséges. Olyan dolgokban gazdagok, mint a cink, a B-vitamin és a szelén, minden olyan tápanyag, amelyet a hajad az egészséges növekedéshez és erős marad. Tele vannak egészséges zsírokkal is (igen van ilyen!), Ami segít megakadályozni a haj törését, mert hidratált és nedves. Nem számít, milyen magokat eszel vagy hogyan eszik, csak addig, amíg megkapod a kitöltést. Kedvenceim a diók, mandulák, napraforgómagok, tökmagok, kendermagok és chai. Különösen szeretem összekeverni őket házi készítésű granolával, vagy a saját ösvény keverésével.

20. Hot Oil Massages

Már említettem a kókuszolaj előnyeit, de ez nem jelenti azt, hogy más olajok nem jó. Tény, hogy remekek! A forró olajkezelés finoman masszírozva a hajadon lehet csak az a dolog, amire szükséged van a szőrnövekedés ösztönzésére, és egyáltalán nem látod teljesebben és vastagabbá. Rengeteg vásárolt szérumot kaphat, de őszintén szólva nem tehet hibát a DIY kezelésekkel sem. A jojobaolaj, a kókuszolaj, az olívaolaj és a legtöbb egyéb olaj csodát fog tenni a hajadon. Egyszerűen csak felmelegítse őket, alkalmazza őket a fejbőrére, dörzsölje be őket, és várjon egy kicsit, míg lazít egy könyvet vagy egy kádat Ben és Jerry. Körülbelül negyvenöt perc után mindössze annyit kell tennie, hogy ugrik a zuhany alatt, és mossa le. Ez a legjobban hetente egyszer megy a félelmetes eredményekért.

21. Mély feltételek

A hajkezelés nyilvánvalóan a gyökéren és így a fejbőrön kezdődik, ezért fontos, hogy gyönyörű és egészséges gyökereit és fejbőrét tartsa. Ehhez fontos, hogy nagyjából hetente egyszer alaposan kondicionálja a hajat, hogy táplálja a haját. Kérheti ezt a helyi szalonban, vagy otthon is megteheti. Őszintén szólva, a hajad selyem lesz majd utána és csodálatos lesz.

22. Használja az illóolajokat

Segítsen a haj növekedésének, hogy miért ne keverje össze a saját illóolaj keverékét? Személyes kedvenceim három csepp levendulaolajból, három csepp rozmaringolajból, két csepp timföldolajból és cédrusfaolajból, valamint néhány jojobaolajból készült. Mindezt alkalmazni kell a hajára, és fél órát kell hagyni, mielőtt lemossuk. Ha a hajad száraz lesz, akkor hihetetlenül néz ki és érzi magát hihetetlenül.

23. Burgonya maszkok

Higgye el, vagy sem, a burgonyát fel lehet használni egy csodálatos hajmaszkot létrehozni. Mindössze annyit kell tennie, hogy feltölti 3 burgonyát, hozzáad egy tojássárgáját és egy kis mézet, majd alkalmazza a vastag keveréket a hajába. Egyszerűen hagyja ülni egy ideig, mielőtt meleg vízzel mosja meg, majd megáll. Ez nagyszerű a táplálkozásnak a hajhoz való hozzáadásával és a nedvességgel való záráshoz, valamint a tojásfehérje hozzáadásához.

Használjon hagymás vizet

Tudom, ott ülsz ott, hogy “elvesztette”, ugye? Nem, valójában ez a lista egyik módja, amit próbáltam, teszteltem és szerettem. A hagyma a kedvenc összetevője a főzésnek, de kiderül, hogy félelmetes a buja haja is. Mindössze annyit kell tennie, hogy felforraljuk a hagymát egy serpenyőben, majd öblítsük le a hajad a vízzel, ha elkészült. Könnyű, igaz? Ez segít a hajad vastagabbá és teljesebbé válni, oh, és ne aggódj a lehetséges szag miatt. Ha a haját alaposan átmelegíted meleg vízzel, akkor nem lesz szaga, hogy beszéljen.

25. Gyakorlat!

Igen, ez így van, a gyakorlás segíthet a hajad gyorsabb növekedésében. Ennek az az oka, hogy a szervezetben a megnövekedett vérkeringés elősegíti a szőrtüszők stimulálását, ezáltal a haj egyre gyorsabbá válik. Minél több a blod flow, ami a fejbőréhez jut, annál nagyobb táplálkozás érzi a hajadat, így itt az ideje, hogy megragadd a futó edzőidet és megkapod a szívedet.

26. Vásároljon egy széles fogazott combot

A haj keféléskor a legjobb, ha egy széles fogazott fésűt használsz, mivel ez a fésüldödésed a hajadban annyira, és nem húzza meg, így megtörte. Sokkal szelídebb a hajadon, miközben ugyanazt a munkát végzi. Bármely csomó és csuklóval biztonságosan dolgozhatsz, anélkül, hogy aggódnod a sebzésed miatt. Ez egy jó befektetés, ha megkérsz!

27. Hajtsd össze a hajad

Tudom, tudom, mielőtt elmondtam, hogy távol tartsd el a ponytailt, és most visszamegyek magamra. Nos, igen … de jó okból. A hajadat felhúzásával újra és újra (lazán, de nem feszíti meg), biztosítja, hogy minden hajad sok oxigént kapjon, ami elősegíti a hajhagymákat és ezáltal növeli a haj növekedését. Okos, huh?

28. Argonolaj

Az argonolaj egy remek szabadságkezelés, amely serkenti a haj növekedését. Mindössze annyit kell tennie, hogy minden nap másokat alkalmazzon a végeidre, és hetente egyszer egy másik tapintást fúj a hajadon keresztül, és a hajad egyáltalán nem lesz elegáns és hosszú.

29. Ne mossa meg nedves hajat

 

Szörnyű bűnös vagyok ennek, de sok megrázó cikk olvasása után nem hiszem, hogy többé leszek. Kiderült, hogy ha a nedves nedvességet megkenjük, ez rettenetesen káros, és elpusztítja a hajad. Jobban várnod kell, amíg a hajad száraz, mielőtt ecsettel megpróbálná megformázni. Ha nedves állapotban meg kell kefélni a hajadat, akkor érdemes megragadni a fésűt, mert ez nem fog annyira károsodni. Komolyan, szörnyen borzasztó, hogy a nedves haj hajsza. Nem csoda, hogy a hajam ilyen lassan növekszik, minden zuhanás után csinálok mindaddig, amíg emlékszem. Yikes!

30. Aloe Vera, Egg és Brandy Mix

Tudom, ez úgy hangzik, mint az őrület, ugye? Nos, ez a másik olyan látszólag őrült szérum, amit próbáltam, és beleszeretett. Mindössze annyit kell tenned, hogy összekevered néhány aloe vera-t, amelyet frissen a levelekből, tojásból és egy pálinka napjából préseltek, majd dörzsölje a keveréket a fejbőrébe. Hagyja ott legalább egy órát, bár hosszabb ideig tovább maradhat még jobb eredmények elérése érdekében, és amikor egyszerűen meleg vízzel öblítse le. Ismerek olyan lányokat, akik erre esküsznek, és csak két próbálkozás után kezdem látni, hogy miért!

31. Kerülje el a szilikon alapú hajápolási termékeket

Bár a szilikonalapú hajápoló termékek egy ideig még egészségesebbé tehetik a hajadat, hosszú távon károsítják a hajad. A szőrszálakat lefedik, és nedvességet blokkolnak, ezáltal elrontják a hajad. Ez igaz a legdrágább szilikon alapú termékekre is, ezért azt javaslom, hogy távol tartsák tőlük a lehető legtöbbet.

32. Használja a természetes hajápolási termékeket

Ahelyett, hogy szilikon alapú termékeket használnának, inkább természetes hajápolási termékeket használjanak. A szerves haj termékek messze a legjobbak, mivel nem hordoznak természetelleneseket a hajadon. Ha mindent elmondtak és megtettek, akkor a legjobb, ha visszamennek a gyökereihez (lásd, mit tettem ott?), És megyek természetesek. Mindig olvassa el a címkéket, hogy lássa, mit vásárol, mielőtt értékes hajra viszi.

33. Apple Cider Ecet öblítés

Keverj össze néhány almás ecetet egy kis vízzel, majd használd a keveréket, hogy öblítsd le a hajad, miután sampont csináltad. Bár ez furcsa keveréknek tűnhet, nagyszerű a haj növekedésének ösztönzése és a hajhagymák megkötése érdekében. Ne aggódj annál, hogy egy erős ecet szagot hagysz, az almaecet nem hagy szagolni, mint egy zsák zsetont.

34. Soha ne felejtse el a fejbőrét

Hacsak nem a mélytisztító kezelésre készülsz, soha, soha ne állítsd be a fejbőrt. Samponozás elengedhetetlen, de kondicionálva ez egy nagy, nem. Ez vezethet szőrszálakhoz, korpásodáshoz, zsíros hajhoz, nyálkás hajhoz, amit nevezel. Egy ideig mindig kondicionáltam a fejbőrt, míg hirtelen minden mosás után nagy, zsíros hajjal lépett ki a zuhanyzóból. Ez azért van, mert kondicionáltam. Most csak a hajam félig lefelé vannak feltéve, és akkor is csak hetente kétszer dolgozom. Talán nem az, amire szoktál, de bízol bennem. A hajam sosem volt jobb.

35. Kerülje el a hajápolási termékeket

Mindig mindannyiunknak egy kis szőrszálat kell alkalmazni a hajunkra, de a legtöbbjüket a legjobban elkerülik. Ha azt szeretné, hogy a hajad vastagon és gyorsan növekedjen, légy természetes és csak hajápolási termékeket használjon nagyon különleges alkalmakra.

36. Védje a haját pálmaolajjal

Nyaraláskor valószínű, hogy a hajad sok kemény napfénynek lesz kitéve, ezért pálmaolajjal meg kell védened a hajad. Ha nyaralni szeretne, pálmaolajat kell naponta (vagy amikor csak zuhanyozni fog). Egyszerűen futtassa át a haján, de ne a fejbőrön, hagyja körülbelül tíz percig állni, majd mossa le és samponozza a haját, ahogy szokta. Ez megóvja a hajadat a naptól, a sótól és a klórvizetől, ami egyébként a haját homályos, száraz, törékennyé teheti, ezért megakadályozza, hogy növekedjen.

37. Viseljen kalapokat és sálakat

Megvédheti haját is a napfénytől származó veszélyektől, kalapok és sálak viselésével. Semmi sem túl szorosan illeszkedik, egyszerűen csak azért, hogy levegye a hajad a napfényről, és megakadályozza, hogy szárazvá váljon és törékeny legyen. Ez egy egyszerű, divatos tipp, de hosszú távon nagyon hasznos.

38. Eat Up

Az, amit eszel, határozottan igaz, tehát ha olyan egészséges hajat akarsz, amely hosszú és erős növekedési potenciállal rendelkezik, akkor egészségesen kell enni. Győződjön meg arról, hogy sok gyümölcsöt és zöldséget eszel, valamint a listán felsorolt ​​egyéb ételeket, és a lehető legtöbb feldolgozott és gyors ételeket elkerülje. Ne sokat enni a cukorkákra, vagy túl sok cukrot is bevennél. Egyszerű, kiegyensúlyozott táplálkozás kulcsfontosságú a szép, hosszú, elbűvölő haj növekedésével kapcsolatban. Bízz bennem, szeretem az összes ételemet, ami rossz nekem, de mivel követtem ezt a csúcsot, a hajam és a testem soha nem nézett ki jobban.

39. Alvás laza hajjal

Ha a hajad alszik, szorosan húzódik vissza, vagy a fonott egy biztos módon károsítja a hajat. Ehelyett ne aludj a hajaddal laza vagy laza, alacsony lófaroknál viselje, így nem szenved túl sokat. Lehet, hogy még kényelmesebbnek találja is!

40. Használjon selyem párnahuzatot

Higgye el, vagy sem, a párnahuzatok károsíthatják a hajadat. Az egyszerű váltás a pamutból a selyem párnahuzatokra sok jóra tehette a haját. A pamut burkolatok nagyon tapadnak, és kihúzhatják a szőrszálakat, de a selyem tokok sokkal kedvesebbek. Ó, és megemlítettem, hogy tízszer jobbnak érzik magukat? ÉS jó a bőrén? Komolyan, miért senki sem mondta ezt korábban?

Ha kipróbáltad és teszteltél ezek közül bármelyik módszert, vagy bárkinek a sajátoddal, akkor szeretnék hallani tőled. És ha élvezted ezt a cikket, ne felejtsd el megosztani és ellenőrizni a többi egészségügyi és szépség tippeket és trükköket. Köszönöm srácok, boldog hajadnap!