27-letna angleška igralka in model, Rosie Alice Huntington-Whiteley, se je rodila 18. aprila 1987 v Devonu v Angliji. Znana po Victoria’s Secret modelu, je tudi ena od njihovih prestižnih “Angels”, je bil obraz dišave Burberry Body 2011 in celo s filmom Transformers. Ne samo lep obraz, prav?

Ona je vrečka ena od najbolj vročih lov Hollywood kot njen fant, in ona in Jason Statham zagotovo naredite najmanjše pare, ne mislite?

Obstaja nekaj trikov, ki jih Rosie uporablja, da bi ohranila svoje Angel-vredno telo v vrhu, in samo eden od trikov, ki jih je želela odkriti na Harpers Bazaar le nekaj mesecev nazaj, je bila, da je poskušala piti en liter vode, v eni uri zbujanja vsako jutro.

Po dobrem nočnem spanju so vaša usta, telo in duh v očajni potrebi po hidrataciji, zato vam H2o zelo koristi, ko se najprej zbudiš, in vaš prebavni sistem se premika od drugega, ko odprete oči, obliko. Plus, vsi vemo, da je pitje veliko vode odličen način za detoksikacijo naših teles – spraznjevanje tov odvečnih odpadkov in slabih stvari iz našega telesa in na splošno čiščenje vsega od znotraj. Ne samo to, veliko vode je super za pošiljanje vitalnih hranil na vašo kožo, lase in druge dele telesa, in ko so lepo hidrirani, bodo super zdravi in ​​izgledati / se počutili preveč dobro.

Rosie Huntington-Whiteley Diet

Ona je novi obraz Coca Cola Life – najbolj zdravega Coca Cola izdelkov, in čeprav ji je všeč kozarec gaziranega popa vedno znova, poskuša ohraniti svojo porabo do najmanjše mere, da bi odstranila napenjanje in ohranila to super tanko , ravno želodec je zdaj znana. Potrebujete super ravno trebuščino, da bi se odnehal nositi tiste majhne bikinije in lingeries, to je zagotovo!

Izbira vode nad gaziranimi pijačami je odlična ideja, če želite, da telo umre. Plin v gaziranih pijačah ni primeren za vaše notranjost, prav tako pa tudi ni presežek sladkorja, ki ga te pijače pogosto vsebujejo. Plus, vaši zobje bodo bledi in v boljšem stanju, ko izgubite gazirano dobroto in pojdite na nekaj bolj zdravega.

Poleg tega, da pijete še nekaj litrov vode zjutraj, še en tip Rosie predlaga, da poskusite vedno imeti zdrav zajtrk. Najpomembnejši obrok dneva si zasluži, da je eden od najbolj zdravih, zato poskusite nekaj, kar ima model, kot so jajca s špinačo, pomarančnim sokom, jajčnim omeletom ali celo grenivkami?

Rosie Huntington-Whitely vaja

Svojo zdravo prehrano ohranja z odličnim režimom vadbe, ki vključuje pilates med drugimi vajami – plesni razredi, njenim osebnim trenerjem več kot pet let in več.

V današnjem času se v resnici ne more prilegati vadbe, večinoma zaradi svojega zasedenega urnika, vendar to ne preprečuje, da bi jo prilegal, ko jo lahko, in v njenih dneh, Rosie ne ljubi nič več, kot da jo preživi v lepem prostem.

Pohodništvo, odhod v telovadnico s prijatelji, jogo, pilates, hojo, jogging, plavanje – kar lahko ta punca dela, da ostane aktivna. Ko je v telovadnici ali v službi doma, poskuša slediti usposabljanju za odpornost na visoko intenzivnost, ki dela njene mišice in izgoreva maščobo, ji daje tako številko, da je postala zelo dobro znana in zelo poželena po!

Seveda nismo vsi blagoslovljeni s telesom, na katerega bi se ponosal model Victoria’s Secret, ampak če iz tega izvedete kaj, morate piti več vode kot sedaj! Presenečeni boste nad rezultati, ki jih boste videli, ne le na napenjanju okoli črevesja, ampak tudi na vašem prebavnem sistemu, koži, načinu, kako se vaši lasje počutijo in se počutijo, in še več. Plus, imeli boste vrečke več energije in vaše oči ne bodo videti tako temne in potopljene. Če vse, kar potrebujete, pije več vode, zakaj tega ne delate? Jasno dela za Rosie Huntington-Whiteley!